新版教科版五年级上册科学我们的身体课件

我们的身体

五年级科学我们的身体

五年级科学1聚焦让我们一起研究，认识我们的身体。聚焦让我们一起研究，认识我们的身体。2五年级男生良好以上范围五年级女生良好以上范围体重指数（千克/米2）14.4-21.413.8-20.5肺活量（毫升）2200185050米跑（秒）8.89.1一分钟跳绳（个）126128一分钟仰卧起坐（个）3838探索五年级男生五年级女生体重指数（千克/米2）14.4-21.43身体健康与哪些因素有关呢？身体健康与哪些因素有关呢？4影响生长发育的因素1.遗传2.饮食习惯3.劳动和体育锻炼4.睡眠5.环境6.其他因素影响生长发育的因素1.遗传51.遗传因素我们的身高、体重、躯干与四肢的比例等，会受到遗传的影响。我们虽然无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是可以通过后天手段来改变。保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持健康的心理状态都是增进健康的必要条件。1.遗传因素我们的身高、体重、躯干与四肢的比例等，会受到遗传62.饮食习惯青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发育的需要。我们要不挑食、不厌食，拒绝高脂、高糖食品，拒绝过度饮食，少吃零食，少吃薯条、炸鸡等油炸食品，不养成喝可乐等碳酸饮料的习惯，多喝牛奶、白开水，多吃水果蔬菜。2.饮食习惯青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发73.劳动和体育锻炼正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段，将使我们的成长终身受益。3.劳动和体育锻炼正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长84.睡眠因素充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体内新陈代谢的正常进行，有助于身体健康。充足的睡眠，还会使我们有充沛的精力，提高学习效率。小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于10个小时。合理的作息规律，也是健康生活的保障。4.睡眠因素充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体95.环境因素影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好时，我们要多在户外运动，多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气，接受自然阳光的照射。同时也要避免接触危险的环境因素。还要远离雾霾、噪声、辐射、农药、废气、污水等不良环境。5.环境因素影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好10研讨为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？研讨为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？11拓展不良的环境可能会对身体造成哪些伤害呢？拓展不良的环境可能会对身体造成哪些伤害呢？12在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们就要注意防护，戴好口罩或者减少出行。空气污染在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导13人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫力减弱等。污水中的致病微生物、病毒可能会引起传染病的蔓延。污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒，影响人体的健康。水污染人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫14长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏或耳鸣等危害性症状。噪音还会令人激素分泌失调，出现心跳加快、血压上升等症状。因此我们要尽量不接触或少接触噪声，减轻噪音对我们的危害。噪音污染长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏15身体健康心理健康社会适应的良好状态健康包括：健康还包括哪些方面呢？身体健康健康包括：健康还包括哪些方面呢？16心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，也就是我们常说的好的心态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当等。心理健康心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，17社会适应指人与社会的关系，它包括人与人之间的沟通、人对社会的适应等多方面的内容。社会适应社会适应指人与社会的关系，它包括人与人之间的沟通、人对社会的18传统健康理念只关注身体是否有疾病，现代健康理念对于健康的关注是多元的、广泛的，包括身体、心理和社会适应各方面。其中的社会适应取决于身体和心理的素质状况，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。健康传统健康理念只关注身体是否有疾病，现代健康理念对于健康的关注19良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起疾病。因此，在日常生活中，我们要多注意身体的健康状态，养成良好的生活方式和作息习惯，关注身体健康、心理健康，增强社会适应能力，全方面地健康成长。健康良好的情绪状态可以使生理功能处于最佳状态，反之则会降低或破坏20做好《身体的运动》学习准备哑铃硬纸板橡皮筋图钉做好《身体的运动》学习准备哑铃21我们的身体

五年级科学我们的身体

五年级科学22聚焦让我们一起研究，认识我们的身体。聚焦让我们一起研究，认识我们的身体。23五年级男生良好以上范围五年级女生良好以上范围体重指数（千克/米2）14.4-21.413.8-20.5肺活量（毫升）2200185050米跑（秒）8.89.1一分钟跳绳（个）126128一分钟仰卧起坐（个）3838探索五年级男生五年级女生体重指数（千克/米2）14.4-21.424身体健康与哪些因素有关呢？身体健康与哪些因素有关呢？25影响生长发育的因素1.遗传2.饮食习惯3.劳动和体育锻炼4.睡眠5.环境6.其他因素影响生长发育的因素1.遗传261.遗传因素我们的身高、体重、躯干与四肢的比例等，会受到遗传的影响。我们虽然无法通过先天条件完成遗传因素的更改，但是可以通过后天手段来改变。保持良好的生活习惯、合理饮食、加强锻炼、保持健康的心理状态都是增进健康的必要条件。1.遗传因素我们的身高、体重、躯干与四肢的比例等，会受到遗传272.饮食习惯青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发育的需要。我们要不挑食、不厌食，拒绝高脂、高糖食品，拒绝过度饮食，少吃零食，少吃薯条、炸鸡等油炸食品，不养成喝可乐等碳酸饮料的习惯，多喝牛奶、白开水，多吃水果蔬菜。2.饮食习惯青少年必须提供全面均衡的营养素，来补充身体生长发283.劳动和体育锻炼正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长发育、增强体质、加强毅力的重要手段，将使我们的成长终身受益。3.劳动和体育锻炼正常的体力劳动和体育锻炼，是促进青少年生长294.睡眠因素充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体内新陈代谢的正常进行，有助于身体健康。充足的睡眠，还会使我们有充沛的精力，提高学习效率。小学五年级学生每天的睡眠时间不应少于10个小时。合理的作息规律，也是健康生活的保障。4.睡眠因素充足的睡眠对青少年的影响比成年人还要大，能保证体305.环境因素影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好时，我们要多在户外运动，多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气，接受自然阳光的照射。同时也要避免接触危险的环境因素。还要远离雾霾、噪声、辐射、农药、废气、污水等不良环境。5.环境因素影响健康的环境因素包括水分、阳光、空气等。天气好31研讨为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？研讨为了健康生长，我们都还需要做哪些努力呢？32拓展不良的环境可能会对身体造成哪些伤害呢？拓展不良的环境可能会对身体造成哪些伤害呢？33在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导致呼吸系统疾病或者急性中毒。雾霾、沙尘都是对于身体不利的天气，当遇到这种情况时，我们就要注意防护，戴好口罩或者减少出行。空气污染在被污染的大气中生活和运动，呼吸时就会吸入大量的有害物质，导34人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫力减弱等。污水中的致病微生物、病毒可能会引起传染病的蔓延。污水中的一些有毒物质进入人体后还可能会造成慢性中毒，影响人体的健康。水污染人体中大部分是水分，长期饮用不良的水质，会导致体质下降，免疫35长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏或耳鸣等危害性症状。噪音还会令人激素分泌失调，出现心跳加快、血压上升等症状。因此我们要尽量不接触或少接触噪声，减轻噪音对我们的危害。噪音污染长时间戴耳机使用音乐播放器或接触其它噪音，可能会导致听觉过敏36身体健康心理健康社会适应的良好状态健康包括：健康还包括哪些方面呢？身体健康健康包括：健康还包括哪些方面呢？37心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，也就是我们常说的好的心态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当等。心理健康心理健康指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，38社会适应指人与社会的关系，它包括人与人之间的沟通、人对社会的适应等多方面的内容。社会适应社会适应指人与社会的关系，它包括人与人之间的沟通、人对社会的39传统健康理念只关注身体是否有疾病，现代健康理念对于健康的关注是多元的、广泛的，包括身体、心理和社会适应各方面。其中的社会适应取决于身体和心理的素质状况，心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康又是心理健康的物质基础。健康传统健康理念只关注身体