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文档简介

时间管理幸福学读书心得4篇为什么?我仔细打量自己的生活,在多年的挫折经历里,我归纳了一些原那么、一些小聪明,来应付这个充满信息的时代,并且安稳悠闲的过着我要过的生活。下面是带来的有关?时间管理幸福学?读书心得,希望大家喜欢

?时间管理幸福学?读书心得1

1、就算没有天份,只要你愿意每天花一点时间,做同一件事情,不知不觉,你就会走得很远。

2、我体会到,一件事情,假如你真心要做它,而且愿意每天都进入它,那么它也会进入你的生命,变成一种宿命的节奏,它会和你的呼吸合为一体

3、日积月累,是笨工夫,但也是最聪明的事。

4、林清玄说过:自己每天都会写三千字,对他来说,已经是一种习惯了。

5、写久了,你不必想:这种情况该用什么形容词;写久了,你会知道每一个瓶颈都是一个转折点,只要继续下去就是柳暗花明。

6、时间管理哲学的奥秘之一:“放下〞与“转移〞。

7、滴水可以穿石,除了谈恋爱和买乐透彩票不适用之外,在培养才能上,你付出的时间与心力都和你的成就成正比。

8、没有任何事是困难的,只要你喜欢,而且愿意日日接近它

9、当你真心要做时,你一定会挤出时间来。

10、你选择的“娱乐方式〞,常在不知不觉间决定你的将来

11、学习可以减压,可以建立“正向〞的人脉,甚至可能成为你真正的专长,有什么事比它划算?唯一要调整的只是你的心态:别把学习视为苦差事

12、压力可以变成好朋友

13、人性很奇妙的。假如你没有压力,常常会把不该由自己承受的压力也承揽到自己身上来。

14、压力不在于它有多永远在讨厌、多有压力,而在于我们如何对待它。

15、完全没有压力其实很可怕。

16、压力太低者,最好的是做法,是提升压力。

17、压力太高者,必须得降低压力。

18、每个人的节奏不一样,要学会把自己用在对的地方,找到适宜自己的时间表。

19、不要教猪唱歌,你会很痛苦,而猪也会很不快乐

20、要把掌握时间的权利握在手中,适当的回绝一些你不想做的事

21、不要过于追求完美,给自己太大的压力,要学会放下与取舍

?时间管理幸福学?读书心得2

每天一本书第三天

2022年12月20日阅读书籍?時間管理幸福學?,这本书写得不错,中午正好在图书馆借书,利用了40分钟把这本书读了一遍,觉得这本书正合适我老婆来看。下回借书的时候,把这本书借回家,做成思维导图。

前段时间把这本书又借回家里,把有用的内容整理了一下.可能书所说的事情很多跟我现状差不太多,书中说的很多技巧非常的实在,直接就可以应用。她把自己经历和体验到的经历写在书中,读起来很轻松。

从小有自律性–心中有时间表的人,实在太少了。大概只有那些超级优先生、或从小家教严谨的人才做得到吧。

大部分人都在年岁渐长之后,才学会自律、认识自律的好处。有规律的生活是有好处的。

(自己过30之后才认识到才能到达部分的自律,体验到了一些好处。假如我五年前能做到如今的程度,不知道会得到多大的收获)

从时间习惯来说,可以把人分成三种:

一是,提早型:什么事物都提早

二是,准确型:他希望一分不差,不迟,也不是。

三是,拖延型:什么都迟到。

时间管理专家雷约瑟夫说过:“时间是无法管理的。我们所能做到的是,管理好自己与时间的关系〞。

1、提早,但不等待

:做任何事等提早一段时间,然后把等待的时候利用起来。

(备注:我自己平时经常随身带本书,笔记本,MP3放上有声本、拷几本电子本,遇到需要等待的时候用这些东西来打发时间)

2、不要被时间追赶:

重要的事早一点做,分阶段任务来做,在学习语言和积累实力上,是很重要的。每天走一点点,总有一天,你会发现,曾经被你视为困难挑战的顶峰,也只不过是你生命里头的小山丘。

拼全力冲刺当然是人生美妙的经历。但是,通常一个成年人没有“无暇他顾〞的权利,我们要兼顾的事情太多了。每一件事,要想瞬间做好,都要付出代价,想要获得“爆发性〞的成功,有时我们必须“夜以继日〞。但假如想要活得久,而且获得稳定性的成长,那么,千万别当拼命三郎。

(备注:以前有很多事都等到实在拖不下去了才开场动手去做,然后累得半死。最近一二年已经开场改正这个缺点了,在任务管理中专门有个分类:近期重要事项,然后对这部分的任务进展分类,每天完成一部分。假如经常重复的事项,专门做个标准化流程列表来对应这个事项,比方我把写投票书步骤的流程化了,这给我减轻了很大的压力)

3、容忍地板上的头发:

学会把小事一件一件完成,看起来很容易,实际上要想心无旁骛,实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进展的事情,告诉自己:“忍一忍,先把手里的事做完,再做另一件〞

容忍地板上的头发,看来简单,对“完美主义者〞和“洁癖人士〞而言,却是最困难的一点。完美主义者要求很高,但常眼前手低。假如你把工作交给自称为“完美主义者〞的人来做,迟延是必然会发生的事,因为他在意的不是时间,而是无暇。因为太在意地上的头发,却忘了梁柱还没有搭好呢。有洁癖的人做事通常很慢,因为那些不够干净的小地方太让他分散心神了。

有人说得好:要完美主义完成最后10%的质量,他会花费超过整体50%的努力!这就是完美主义者没有效率的最大原因。

(备注:以前自己就书中写是自称为“完美主义者〞的人,什么事都想做十全十美。就连读本书,做成笔记,都要把所有的内容都看完,要点全部记下。后来发现这样效率实在太差,开场研究80/20法那么,只向要点努力。)

4、定期给自己奖励:

我们都是好逸恶劳的,总是要先做一些轻松的、让自己舒适的事情。于是,不知不觉花了一整个晚上看电视、聊天、打牌、玩游戏。重要而辛苦的事却一拖在拖。我会把困难的事情先做完,假如困难的事情很重要的话,除了鼓励法之外,我也会用比赛法。跟自己比赛,看能不能赢过昨天的自己。

先把困难的事做好,再犒赏自己,但犒赏自己也要不能毫无节制。假如你真的认为“每天只有娱乐多好〞,那么,你可以试试看,强迫自己打电玩打个三天三夜,或跟情人打打一整天,记录看看,从什么时候开场,你的快乐与满足就转为空虚和痛苦。任何一种娱乐,假如没有限制,它很快就会变成让你想吐的工作。

(备注:很久以前学到的,每完成一个小目的,就奖励息一下。有不少的东西都是想要而不值得的,这时就利用目的来完成这个心愿。今年的其中一个心愿就是IPAD2,有时坚持不下去了,就去看看IPAD的介绍,然后自己会更有动力坚持了。)

5、好导演一定要喊卡!:

不要多少繁忙,忙的事情多么重要,我们一定要记住,像导演一样喊卡!再怎么努力,都需要定量。不管是任何事,工作、读书、玩,限制爱情要需要有限度。没有人喜欢被“限制〞,但适当的限制可以点燃渴望,不可或缺。

(备注:要学会掌握事情的限度,给自己留出反思和休息的时间。)

6、回绝越忙越空虚:

重要的事先做,不重要的事待会做–做起来简单,但是有些人就是没法判断何者重要。

忙有两种:一是忙得很充实,二是忙得很空虚。前者是人生中美妙的经历之一,为什么为忙得很空虚?原因在于你没有朝着目的走,没有分清轻重缓急。

常常身处混乱中的人都具有如下物质:优柔寡断,所以无法搞定自己;想当大好人,永远无法回绝别人。混乱并且来自外在干扰,而是深藏于内心。一个人混不混乱,大概可以从他打的时间与态度感觉得到。

(备注:还好这一点已经改正差不多,根本能能判断出事情的轻重缓急,花了好长时间才学会回绝学会判断。)

7、“五子登科〞渐渐来:

你的整个人生都需要有时间管理的概念,才不会在达成人生目的的同时也把自己逼疯了。多数人的压力的主要来源就是改变所带来的。压力过大,身心就会出问题。想同步完成,靠的是梦想;可以逐步完成,靠的是毅力。一定要记得,梦想要逐步完成。

8、有没有什么方法可以最有效率做完:

最有效率的意思是:快又准,而且没有副作用。

有效率的考虑三步法:

第一步:你要不要做?不是每一件事你都要做,不想做而且优胜了也没有加分的事,千万不要做。

第二步:你要自己做?还是请别人帮你做?要有时机本钱的概念。假如那件事做了开心,我不会计算时机本钱。做了未必开心的事,一定会计算时机本钱。假如要请人做,一定要找专家。

第三步:假如你决定自己做,就把他做完吧。没有人是天生拥有自信的。自信的累积通常来自于,你的人生到底完成过多少事情。

(备注:需要自己建立一个系统来减少处理事处的时间,当你建立并不断完善这个系统时能对你后半生都有帮助。)

9、学会更有效率使用科技工具。

要花些时间学习一下更好的使用、电脑这类的工具。但同时不要让这类工具变成时间杀手。

(备注:我在网络在浪费了太多的时间,实在很难改正,我如今用“每天一本书〞这个习惯来减少上网的时间)

10、有弹性才能有好效率:

弹性很重要,你要根据“大原那么〞管理你的时间,但也别把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直长期刻苦,按表操作,你很容易弹性疲惫。管理时间的同时让生活有乐趣。假如生活失去乐趣,那么时间管理还有什么意义?

?时间管理幸福学?读书心得3

每天一本书第三天

2022年12月20日阅读书籍?時間管理幸福學?,这本书写得不错,中午正好在图书馆借书,利用了40分钟把这本书读了一遍,觉得这本书正合适我老婆来看。下回借书的时候,把这本书借回家,做成思维导图。

前段时间把这本书又借回家里,把有用的内容整理了一下.可能书所说的事情很多跟我现状差不太多,书中说的很多技巧非常的实在,直接就可以应用。她把自己经历和体验到的经历写在书中,读起来很轻松。

从小有自律性–心中有时间表的人,实在太少了。大概只有那些超级优先生、或从小家教严谨的人才做得到吧。

大部分人都在年岁渐长之后,才学会自律、认识自律的好处。有规律的生活是有好处的。

(自己过30之后才认识到才能到达部分的自律,体验到了一些好处。假如我五年前能做到如今的程度,不知道会得到多大的收获)

从时间习惯来说,可以把人分成三种:

一是,提早型:什么事物都提早

二是,准确型:他希望一分不差,不迟,也不是。

三是,拖延型:什么都迟到。

时间管理专家雷约瑟夫说过:“时间是无法管理的。我们所能做到的是,管理好自己与时间的关系〞。

:做任何事等提早一段时间,然后把等待的时候利用起来。

(备注:我自己平时经常随身带本书,笔记本,MP3放上有声本、拷几本电子本,遇到需要等待的时候用这些东西来打发时间)

重要的事早一点做,分阶段任务来做,在学习语言和积累实力上,是很重要的。每天走一点点,总有一天,你会发现,曾经被你视为困难挑战的顶峰,也只不过是你生命里头的小山丘。

拼全力冲刺当然是人生美妙的经历。但是,通常一个成年人没有“无暇他顾〞的权利,我们要兼顾的事情太多了。每一件事,要想瞬间做好,都要付出代价,想要获得“爆发性〞的成功,有时我们必须“夜以继日〞。但假如想要活得久,而且获得稳定性的成长,那么,千万别当拼命三郎。

(备注:以前有很多事都等到实在拖不下去了才开场动手去做,然后累得半死。最近一二年已经开场改正这个缺点了,在任务管理中专门有个分类:近期重要事项,然后对这部分的任务进展分类,每天完成一部分。假如经常重复的事项,专门做个标准化流程列表来对应这个事项,比方我把写投票书步骤的流程化了,这给我减轻了很大的压力)

学会把小事一件一件完成,看起来很容易,实际上要想心无旁骛,实在很难。当自己企图用别的事情打断自己正在完成进展的事情,告诉自己:“忍一忍,先把手里的事做完,再做另一件〞

容忍地板上的头发,看来简单,对“完美主义者〞和“洁癖人士〞而言,却是最困难的一点。完美主义者要求很高,但常眼前手低。假如你把工作交给自称为“完美主义者〞的人来做,迟延是必然会发生的事,因为他在意的不是时间,而是无暇。因为太在意地上的头发,却忘了梁柱还没有搭好呢。有洁癖的人做事通常很慢,因为那些不够干净的小地方太让他分散心神了。

有人说得好:要完美主义完成最后10%的质量,他会花费超过整体50%的努力!这就是完美主义者没有效率的最大原因。

(备注:以前自己就书中写是自称为“完美主义者〞的人,什么事都想做十全十美。就连读本书,做成笔记,都要把所有的内容都看完,要点全部记下。后来发现这样效率实在太差,开场研究80/20法那么,只向要点努力。)

我们都是好逸恶劳的,总是要先做一些轻松的、让自己舒适的事情。于是,不知不觉花了一整个晚上看电视、聊天、打牌、玩游戏。重要而辛苦的事却一拖在拖。我会把困难的事情先做完,假如困难的事情很重要的话,除了鼓励法之外,我也会用比赛法。跟自己比赛,看能不能赢过昨天的自己。

先把困难的事做好,再犒赏自己,但犒赏自己也要不能毫无节制。假如你真的认为“每天只有娱乐多好〞,那么,你可以试试看,强迫自己打电玩打个三天三夜,或跟情人打打一整天,记录看看,从什么时候开场,你的快乐与满足就转为空虚和痛苦。任何一种娱乐,假如没有限制,它很快就会变成让你想吐的工作。

(备注:很久以前学到的,每完成一个小目的,就奖励息一下。有不少的东西都是想要而不值得的,这时就利用目的来完成这个心愿。今年的其中一个心愿就是IPAD2,有时坚持不下去了,就去看看IPAD的介绍,然后自己会更有动力坚持了。)

不要多少繁忙,忙的事情多么重要,我们一定要记住,像导演一样喊卡!再怎么努力,都需要定量。不管是任何事,工作、读书、玩,限制爱情要需要有限度。没有人喜欢被“限制〞,但适当的限制可以点燃渴望,不可或缺。

(备注:要学会掌握事情的限度,给自己留出反思和休息的时间。)

重要的事先做,不重要的事待会做–做起来简单,但是有些人就是没法判断何者重要。

忙有两种:一是忙得很充实,二是忙得很空虚。前者是人生中美妙的经历之一,为什么为忙得很空虚?原因在于你没有朝着目的走,没有分清轻重缓急。

常常身处混乱中的人都具有如下物质:优柔寡断,所以无法搞定自己;想当大好人,永远无法回绝别人。混乱并且来自外在干扰,而是深藏于内心。一个人混不混乱,大概可以从他打的时间与态度感觉得到。

(备注:还好这一点已经改正差不多,根本能能判断出事情的轻重缓急,花了好长时间才学会回绝学会判断。)

你的整个人生都需要有时间管理的概念,才不会在达成人生目的的同时也把自己逼疯了。多数人的压力的主要来源就是改变所带来的。压力过大,身心就会出问题。想同步完成,靠的是梦想;可以逐步完成,靠的是毅力。一定要记得,梦想要逐步完成。

最有效率的意思是:快又准,而且没有副作用。

有效率的考虑三步法:

(备注:需要自己建立一个系统来减少处理事处的时间,当你建立并不断完善这个系统时能对你后半生都有帮助。)

要花些时间学习一下更好的使用、电脑这类的工具。但同时不要让这类工具变成时间杀手。

(备注:我在网络在浪费了太多的时间,实在很难改正,我如今用“每天一本书〞这个习惯来减少上网的时间)

弹性很重要,你要根据“大原那么〞管理你的时间,但也别把自己弄得像每天在打仗的小兵。不要一直长期刻苦,按表操作,你很容易弹性疲惫。管理时间的同时让生活有乐趣。假如生活失去乐趣,那么时间管理还有什么意义?

(备注:非常同意最后一句话,假如生活失去乐趣,那么时间管理还有什么意义?)

有对我如今进展的“每天一本书〞有兴趣的人,可以在微博关注我,看看我每天的阅读记录。用QQ微博的读者,可以关注我一下吗?我看在QQ阅读上有几万人订阅我的博客,但才有100人关注我。

?时间管理幸福学?读书心得4

总的来说,感觉写的通俗易懂,带有些鸡汤的味道。可能进化论看多了,再看这些书的时候,总是想要归结于一个道理或者理论,而不是大量的实例。

其意在让我们体验到累积时间的力量,就算没有天赋,在每天花一点时间做同样一件事,日积月累,走的会很远。让我们热爱学习,热爱自己所做的事情。改变自己最简单的方式,并非强迫自己做不喜欢的事情,而是先爱上自己想要改变的样子,再去朝这个方向努力。提到每个人都有不同的减压方式,而这些减压方式归结起来是有些逃避现实的味道,并不利于解决问题,即真正的减去压力。

归结起来,作者提到减压这个问题时,有两个解决步骤。

首先,之所以我们需要减压是因为我们觉得压力不好。而这种观念其实需要转化一下,有压力并非是件坏事,而是应该适度。

其次,找到一种自己喜欢的,并有利于解决问题的减压方式,是排除过度压力的最好方式。

另一方面,提到了个人时间的必要性,和独立的重要性。“有些事,你自己做的比

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