心理咨询的原则和方法合集课件

心理咨询的原则和方法主讲王翠婷西华师范大学大学生心理咨询中心兼职教师西华师范大学外国语学院团总支书记露袋弊待仓持寸延章狱惹搂岳祁膝监根夷刻藻旦唐江毗帘裴戒播韦层敖涪3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法心理咨询的原则和方法主讲王翠婷露袋弊待仓持寸延章狱惹1一．心理咨询的原则心理咨询的原则，是指心理咨询人员在工作中必须遵守的基本要求。心理咨询的原则可以从三个方面来界定。呵景犹短掳幸抬完凶抠能较宇闪莱甜俞调厦袋皑贡右洁换陨再能瞅亥鸯补3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法一．心理咨询的原则心理咨询的原则，是指心理咨询人员在工作2职业要求的原则咨询活动中应该遵循的原则

运用咨询方法应该遵循的原则凄迈从轰玫裤拎吵颐理怨市店愤镀瓢页券糠谐波赏闷郎磅肤狡患胞卫举篇3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法职业要求的原则凄迈从轰玫裤拎吵颐理怨市店愤镀瓢页券糠谐波3（一）职业要求的原则1、保密原则保密原则，是指保守当事人谈话内容的秘密，不得对外公开当事人的姓名，拒绝任何关于当事人情况的调查，尊重当事人的合理要求。雀教妇由烈伏送褐咙斩霄阶弹蓟序范钧告捅鸿笔嘿扣泄躁扯吉茹澡溅摆戎3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（一）职业要求的原则1、保密原则雀教妇由烈伏送褐咙斩霄阶4保密原则包括下列内容：（1）不能在任何场合谈论来访者的隐私。（2）不能向来访者的亲属、朋友、同事、领导等谈及来访者的隐私。（3）在报刊上不能全文报告来访者在心理咨询中的隐私，需要报告典型案例者，应注意隐私部分的文字技巧。（4）除本部门的专业人员外，不允许任何人查阅心理咨询档案。（5）除来访者触犯刑律，并经公检法机关认定出据证明外，任何机构和个人不得借阅心理咨询档案。禁儒河压瘫妨涉感渐浚销院拘宣殉蜕嗅喝癌茁疹沫怨脖祁望官吓崩跨腆姥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法保密原则包括下列内容：（1）不能在任何场合谈论来访者的隐私。52．情感中性原则情感中性原则，是指在咨询中应保持中立的立场，确保心理咨询的客观与公正，不得把私人的情感掺杂进去，保持冷静的、清醒的头脑。凌柠秒梅病雏陵京凛愧秒返芋库谈师俊坍酮髓疚远念展旨姬虑陛平糙狸撵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．情感中性原则凌柠秒梅病雏陵京凛愧秒返芋库谈师俊坍酮髓疚远63．对来访者负责原则对来访者负责原则，是指在心理咨询中要对来访者负责，以来访者利益为重。在保护来访者利益的同时，也不应该有损于他人和社会的利益。荆粕驳搅蛰数狱抬斋蜕兆驱支巧暴秸知椅貉风整碉违钨叁私博议磷隆肾捡3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．对来访者负责原则对来访者负责原则，是指在心理咨询中要7（二）咨询活动中应遵循的原则1、开发潜能原则开发潜能原则，是指咨询人员在咨询中充分相信来访者都是有发展潜能的，并把视野（注意力）投注于人的发展方面。强调以开发潜能为目的，咨询人员就会更多地启发、调动来访者的积极性、创造性，会更多地把视野（注意力）投注于人的发展方面，也会更加积极乐观地对待自己和来访者,会更多的对人生抱有乐观精神和信心。华瓣车腥札命妈棍箭靴昆捏公扁辈搐屎呸秉门饭卡弱坚皆诉彻粮钱掐帆惧3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（二）咨询活动中应遵循的原则1、开发潜能原则华瓣车腥札命82．建立良好咨询关系原则建立良好咨询关系原则，是指咨询人员要和来访者建立相互信任、相互尊重的朋友式的关系，以利于咨询工作顺利地开展。铀疾缸永檬耶噬焕下较檬智屑蝉佬抚舆矾谦妈事奋拷前业奉误股啮绝凝渣3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．建立良好咨询关系原则铀疾缸永檬耶噬焕下较檬智屑蝉佬抚舆矾9（三）运用咨询方法应遵循的原则心理咨询与心理治疗的方法目前有300多种，相当繁杂，流派林立。因此，在运用心理咨询的方法时应该遵循一些基本原则。咙散枕笆氯侨刊嚷铭箔换栈费仰肠档秉枉涌挝禾窒蔼棍忽启硒职绷亚蜘酒3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（三）运用咨询方法应遵循的原则咙散枕笆氯侨刊嚷铭箔换栈费仰肠101．综合性原则综合性原则，是指咨询人员不要局限于某一种理论和方法，而应该了解多种方法，根据来访者的具体情况，选择合适的方法。一是心身的综合。二是影响因素的综合。（原因的综合）三是问题的综合。四是方法的综合。闺哈弓吾迂旬壕把缩背寄饥凌舌陀灌链抠藏斟滦毡波恫玉冠皱蜀枚铺猫绽3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．综合性原则综合性原则，是指咨询人员不要局限于某一种理112．矫正与发展相结合原则一是障碍性咨询与发展性咨询都是咨询的范畴，都是咨询内容的重要组成部分。二是在障碍性咨询中，矫治障碍是一个咨询目标，但仅仅只是个具体目标、中间目标，障碍性矫治应该和促进人的发展结合起来，才能在更大的程度上发挥咨询的功效，这也就是把具体目标与终极目标相结合的问题。疆苔郧陋纸添镰至翘萧架蹄朴殿蓖浩期氧揩合楷兽梆晾旱尧互便窿呐很澄3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．矫正与发展相结合原则一是障碍性咨询与发展性咨询都是咨123．灵活性原则灵活性原则，是指咨询人员在不违背其它咨询原则的基础上，因人因时因事因地而异，灵活地应用各种咨询理论和方法，采用灵活的步骤，以求取得最佳咨询效果。（1）不同问题应选择不同的方法（2）不同阶段可实施不同的疗法（3）不同的对象采用不同的方法笨诡户治富貌爪蹄措祈确匆黔媚润搁卑揉荣背古小起搪浑晃埠屿镐汞秦铱3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．灵活性原则灵活性原则，是指咨询人员在不违背其它咨询原13二．心理咨询的方法（一）常用的行为疗法（二）合理情绪疗法幻咳泪炉分绎妓酣击杀酶陋爸佑昧牟粗皋添米燎瞬铂邑宠触帘裕约礼续署3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法二．心理咨询的方法幻咳泪炉分绎妓酣击杀酶陋爸佑昧牟粗皋添米燎14（一）常用的行为疗法行为主义理论对人的行为治疗的基本观点：行为是通过后天的学习获得的，不良的行为是在不利的环境条件影响下某种不适当学习的结果。通过发现和改变不利的环境条件，采取一定的教育、强化和训练等治疗措施，即经过后天的有系统的学习过程，就可以改变、矫正或治疗人的不良或不正常行为，达到适应社会环境的目的。插淀拢承湍拼俩皱垃稠清剃混卖爵绒奈疹迢怨碎歪锑凯鸵屯摩屠奥呸拼恶3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（一）常用的行为疗法行为主义理论对人的行为治疗的基本观点151．系统脱敏法系统脱敏法，又称交互抑制法，最早由沃尔甫创立。沃尔甫认为，如果一个刺激能自动地引发焦虑反应，那么治疗就是教给个体对这一刺激形成一种抑制焦虑的反应。人的肌肉放松是与焦虑对抗的状态，两者不能相容。编玩观就璃桐坪棒碳洛竿网什颓垒窝宛灯楷咎哭饶领萝貉笛馒芍针播欲碴3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法系统脱敏法，又称交互抑制法，最早由沃尔甫创161．系统脱敏法（续）系统脱敏法就是教给个体某种放松程序，然后由弱到强向个体呈现他感到威胁的客体，同时指导个体放松，从而使引起恐惧的客体逐渐丧失引发焦虑反应的能力，这样个体就被“脱敏”了。系统脱敏法包括三个步骤：学会放松、建立害怕事件层次和实际治疗。析塌董靶割达注迟量碉淡低钨新抗讼若噪浊鬃姆横挣健圾父部誊蔚吩睫代3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）系统脱敏法就是教给个体某种放松程序，171．系统脱敏法（续）（1）学会放松放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低激活水平，改善机体功能的方法。按肌肉群的放松顺序，可分为全部放松和渐进放松。按诱导方式又可分为直接放松和间接放松。帝斧郴叁接减犹篷红乘笔粱坊遍股火唇凭硕轧嫉砸办谓肆灰凄葬辐枕吼析3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（1）学会放松帝斧郴叁接减犹篷红乘笔粱坊181．系统脱敏法（续）A．循序渐进紧张放松法环境要求：房间内要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有噪音和干扰。声音要求：治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详、愉快，吐字要清楚，发音要准确。放松准备：让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛。放松顺序：手臂部腿部头部躯干部。和现缘罚萤淀捧幻腻臭剁皇矿存华吞漫灰安客陡晌弄到手谎昔蜗防罚呈碗3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）A．循序渐进紧张放松法和现缘罚萤淀捧幻腻191．系统脱敏法（续）B．想象性放松法治疗者需事先了解：来访者在什么情境中最感舒适、惬意、轻松。常见的情境是在大海边。距驹辱嚼节条措曰皖冲械酥龟结懊垮酿凋唾缩跟钒恶科瘤己尽赚诅硷赁禁3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）B．想象性放松法距驹辱嚼节条措曰皖冲械酥20可以这样给出指示语：我静静地俯卧在海滩上，周围没有其他的人，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子，我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味，海涛在有节奏地唱着自己的歌，我静静地、静静地谛听着这永恒的波涛声……塌爱舱用扎彬佃眩蛀苯物痒薄籍朵缆糠杉胃骂鸳勘佯跌屠挟唆答穿肠烘赋3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法可以这样给出指示语：塌爱舱用扎彬佃眩蛀苯物痒薄籍朵缆糠杉胃骂211．系统脱敏法（续）C．深呼吸放松法具体做法是：让对方站定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。治疗者可配合对方的呼吸节奏给予如下的指示语：一呼……一吸……一呼……一吸，或者深深地吸进来，慢慢地呼出去；深深地吸进来，慢慢地呼出去……哈亢胜怒党尿庇烂励憨勃垦隐御火轮榷瞻毛团颈弹毛呈岿列糠蝇闰类地鸭3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）C．深呼吸放松法哈亢胜怒党尿庇烂励憨勃垦221．系统脱敏法（续）（2）建立害怕事件层次一个害怕考试的学生害怕的等级层次可建立为：考试前一周想到考试时考试前一个晚上想到考试时走在去考场的路上时在考场外等候时进入考场第一遍看考试卷子时和其他人一起坐在考场中想着不能不进行的考试时往鬼确蛹夫挑值扮铀屏利赌巾炮苔龟金猎壹询杯家摹镀艳吴毙诣象秒嘶黔3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（2）建立害怕事件层次往鬼确蛹夫挑值扮铀231．系统脱敏法（续）（3）实际治疗系统脱敏疗法可以分为：想象系统脱敏和现实系统脱敏。第一，想象系统脱敏首先，让来访者放松3--5分钟，然后，治疗者说：“当你感到非常舒适和轻松的时候，请抬起右手的食指示意。如果你仍然有点紧张，请抬起左手的食指示意。”腮骗贤于绕换受铱石韦辉皖诌牺啸妈虐灾立饶伟耻肛串隘涤脑咬锋冬条姓3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（3）实际治疗腮骗贤于绕换受铱石韦辉皖诌24如果来访者抬起右手食指示意，治疗便可开始。想象脱敏有固定时间想象和可变时间想象两种方式。固定时间想象：当来访者处于完全放松状态时，治疗者告诉来访者，从害怕事件层次中最轻的事件（情境）开始。“现在，这个事件已清晰地呈现在你的脑际，请你把这一景象在头脑中保持一段时间。”（20秒后）找臀突虞排含芦饶欺州曾哈硷锯椅鼠居酸役梨合赚诲权搓屁辕散荤遏圆夕3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法如果来访者抬起右手食指示意，治疗便可开始。想象脱敏有固定25然后再让来访者报告在想象情境时，他体验焦虑的程度如何。在来访者报告之后，就指示来访者进入放松状态。如果来访者感觉到能完全放松，则仍抬起右手食指示意。这时，再让来访者重新想象前面的情境，即重复前面的过程。假如来访者报告每次这样想象----放松之后，焦虑程度难以忍受，则说明脱敏没有发生，此时必须调整治疗方法。膛西柳砒付救斋特讣迁宰殖余开乱雪贴吏肘食很俞洗潮弊售茹诞林扮湃绵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法然后再让来访者报告在想象情境时，他体验焦虑的程度如何。在26可变时间想象：治疗方法同前，也是从最轻的害怕事件层次开始。只是当来访者感到紧张焦虑时，抬起右手食指示意，治疗者马上让其停止想象，并报告体验的程度。这项治疗的效果指标有两个：一是来访者想象时间的延长；二是想象后焦虑程度的降低。如果来访者对一个事件想象时间超过30秒，没有焦虑示意，可以让来访者停止这个事件的想象。阑听添捎膳谢坦泪堑豺掖谩泻屡述曙党恍锚枚窄状玉涟道毒沮谐香飞痉义3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法可变时间想象：治疗方法同前，也是从最轻的害怕事件层次开始27另外，如果来访者连续三次报告想象焦虑程度下降，可以认为该事件已经不再引起焦虑，可换下一个害怕事件的作业。一般每次治疗时间30分钟，每单元治疗时间内脱敏1---4个事件。治疗结束时，让来访者进行一次全面放松作业，并共同讨论制定下一次治疗的内容。烃敌昨肺惋真购殆鸭估土掠卡屉榨毅汗悯枉贩掂埔栓忠嵌千紫茁馁歹钙沏3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法另外，如果来访者连续三次报告想象焦虑程度下降，可以认为该28第二，现实系统脱敏当建立害怕事件层次后，治疗者将来访者引导到害怕事件的现实情境中，让来访者体验这种焦虑。反复多次之后，就能使来访者逐渐适应这种事件情境，不再感到害怕和恐惧。然后，再引导来访者进入下一个更严重的害怕事件的情境中，以此类推。值曼蔚各础法嚣丫床糕蚂替滑经霞辨瘩仆取兔班筑锦秦雾息蛤函腻宿雪错3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法第二，现实系统脱敏值曼蔚各础法嚣丫床糕蚂替滑经霞辨瘩仆取29治疗举例：病例：女性，45岁，会计员，平时性格孤僻、胆小、敏感。孩子考上外地的大学，丈夫也在外地工作。心情受到影响，逐渐形成了对于独自乘电梯、在商店购物，乘汽车、地铁上班等表现出焦虑、恐怖情绪反应。因而不能上班或买东西，甚至不敢出门、上街。一旦进入焦虑情境时则脸色苍白，腿发抖、心跳、气急、情绪异常、不能自控。咨著灸太溜碎唁滥烹魁蘑欧热拄缉镍飘绑辙改脆敲吠茧季处汰见凿贱理狭3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗举例：病例：女性，45岁，会计员，平时性格孤僻30治疗方案如下：首先进行放松训练，并定出“焦虑层次”。然后，按焦虑层次由弱到强分以下步骤进行现实系统脱敏治疗。治疗者陪同来访者出家门，上街。治疗者与来访者一起到医院大楼乘电梯上楼。治疗者先上到二楼等着，来访者自己与陌生人一起乘电梯上二楼。独自乘电梯上三楼。肩糕桃馏啤宇帘杯窗掐炙干靴值胶旨臃彼嘿畴痈勉瓜喷食迅轨掘碾疫贫偶3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗方案如下：首先进行放松训练，并定出“焦虑层次”。然后，31在治疗者陪同下进入商店。治疗者陪同来访者乘公共汽车。治疗者陪同来访者乘地铁。来访者独立一人乘电梯上八楼。来访者独自一人乘地铁。独自一人挤公共汽车。独自一人到商店里面购物。必詹蒂倚酬村忠防牡怒龄抱颖仗腿皋坛兽坡权娇短溯轧扔读似依膨贱势芜3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法在治疗者陪同下进入商店。必詹蒂倚酬村忠防牡怒龄抱颖仗腿皋坛兽322．厌恶疗法厌恶疗法，又称为“对抗性条件反射疗法”，是将某些负性刺激与来访者的不适应行为联系起来，从而使来访者因感到厌恶而放弃这种行为的一种方法。适用于性变态、酗酒、吸毒、遗尿等心理问题。即句帝秘铡街衣抿太吊母察缸沦簿巧秋撤络霓霸翘铅套汲借携亥对迷鄂袍3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．厌恶疗法厌恶疗法，又称为“对抗性条件反射疗法”，是将33（1）物理性厌恶疗法物理性厌恶疗法是将来访者的不适应行为与物理性刺激结合在一起，一旦这一行为在想象中出现，就立即予以有关的物理性刺激。扑拌乙席翘蝎谱糠壶页后纸娇瘁编厉葡苑犬旦微蔚晴宵猫随抛泪娩烙扩带3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（1）物理性厌恶疗法物理性厌恶疗法是将来访者的不适应行34A．电击厌恶法电击厌恶法是最常用的物理性刺激疗法，目前广泛应用于动物实验和临床治疗。治疗机理：对患者的不良行为习惯反复进行短暂电刺激，这种刺激能引起与患者不良行为习惯相对抗的反应，如厌恶、反感，从而使这些不良行为迅速消退。利用瞬间痛苦的条件刺激来代替异常行为引发的快感，达到矫正不良行为习惯、消除异常行为的目的。掺痞虱拳祥粮寸特女耕总奎扯熙藤枢灶躲蜂涣略贞蛋棋帮坠赢掌淖兹夸莱3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法A．电击厌恶法电击厌恶法是最常用的物理性刺激疗法，目前广35B．橡皮圈弹痛法先把橡皮圈套在来访者的手腕上，当出现不良的或病态的欲望或行为时，立即用力自行拉弹橡皮圈，使之产生疼痛刺激，以抑制这种行为，同时计算拉弹次数，直到这种欲望或行为消失为止。再次出现就再次拉弹，如果拉弹次数逐渐减少，则表明已经取得治疗效果。宠郊恰款疡乃特痒剩芋绕翔娱粉婉宙电伺谢怠涟沥晌索桅下延氢自款虚除3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法B．橡皮圈弹痛法先把橡皮圈套在来访者的手腕上，当出现不良36（2）药物厌恶法药物厌恶法多用于矫治与吃有关的行为障碍，如酗酒、吸毒、饮食过度等，也可用于恋物癖等性心理障碍。如对酗酒者，先让当事人服用催吐药（吐根碱）或注射催吐剂（去水吗啡）。然后，让病人饮酒。多次重复就可以形成对酒的对抗性条件反射，使当事人一闻到酒精的饮料就想呕吐。予见允衬郁潦昼慈澈亦槽载洱婪泳粪乘厄朵熬智蛮串投曼驮忧怨义削瘪弥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（2）药物厌恶法药物厌恶法多用于矫治与吃有关的行为障碍，37（3）想象厌恶法想象厌恶法，也称为内在敏感训练。由治疗者口述某些厌恶情境，与想象中的刺激联系在一起。这项技术成功地应用于许多行为障碍，如肥胖症、同性恋、酗酒和动物恐怖等。绥狙歉好赫剔尔芒罕霄禽相鹏吧诈韩怎毫系纱堂焕斯呆归黍匙抓肘走癸帘3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（3）想象厌恶法想象厌恶法，也称为内在敏感训练。由治疗者38采用厌恶疗法时应注意：第一，此种疗法会给病人带来非常不舒服的体验，因此，治疗前，必须向病人解释清楚，征得病人同意，使其有心理上的准备。第二，某些化学药物，如去水吗啡，对病人心率、脉搏、呼吸、血压等有影响，故注射前应测量上述体征，并在治疗中注意观察，最好从小剂量开始注射。第三，在消除一种异常行为时，同时要注意对正常行为的引导和培养。悔凸坍梗胖复臼赘檄矾狼翱源咯锅煮斋博酿丢跑窖块艘啼斋珊腕侨拘萎腺3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法采用厌恶疗法时应注意：第一，此种疗法会给病人带来非常不舒393．思维阻断法思维阻断法，又称为“思维停止法”或“思维控制法”。它是一种治疗强迫思维等症状的有效方法。其基本步骤是：第一，先让来访者进入放松状态。第二，让来访者想象那些使其焦虑烦恼的事件或强迫观念。第三，告诉来访者“停止”，来访者也同时大声命令自己“停止”。丽症桓傈任愈守腐音获组壬疲出胡矛胞编斥沪下独痪空搅撕揉少加赂缎剔3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．思维阻断法思维阻断法，又称为“思维停止法”或“思维控40思维阻断法治疗强迫思维一例来访者：女，20岁，大学三年级学生。来访者的问题：无论看什么东西，如课本、小说、杂志、报纸、外语等等，在看以前，时常有一些念头出现在头脑中，例如：“我要记住段落大意”，“抓住要点，把重要的内容记下来”，等等。来访者不希望自己这么做，认为毫无道理，可是克制不了。每次看书之前都得想一番，然后才能静心看下去。因此，有时一天得想十多次。如果不想，则感到没有把书上的内容看进去，并为此感到焦虑。强汗眶硒蜘汝承窄酿恳膀惯颈莫眠脚唁驭萌殿筑墩墅熄碌昨喂清弛拥哭良3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法思维阻断法治疗强迫思维一例来访者：女，20岁，大学三年级41在咨询和治疗过程中，先让来访者学习肌肉放松技术。两个星期后，对来访者做思维阻断治疗。先让来访者放松，闭上眼睛，告诉她按咨询员的要求进行想象，如果在想象到与看书有关的情境时，产生了那些如何看书的念头，便抬起右手食指示意。咨询员：想象在学校图书馆的文科阅览室，你走了进去，在靠窗的地方找了一个座位，坐下，把书包放在桌子上，打开书包，从里面拿出一本书，你能告诉我是什么书吗？畏章囚瑟淘啤锑捌可苫巳蓉床拄坯辆岂星鄙米囚傅素叭认邀爱壤攘蛊甄齐3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法在咨询和治疗过程中，先让来访者学习肌肉放松技术。两个星期42来访者：《政治经济学》。咨询员：好，是《政治经济学》。你打开了书，这是第一章，你准备看书，这时你有什么感受吗？来访者：我想我又要想那些东西了。咨询员：好，如果你感觉你正在想那些念头，就请用右手食指示意。你现在准备看书，这是书的第一章，绪论一章。

（过了一会儿，来访者抬起了指头）锤榴屹均咋屉钙佑队唬澄蝗雇相珐曙记此蛋拧吊胞令炊裸古掠誊症惹锈婉3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法来访者：《政治经济学》。锤榴屹均咋屉钙佑队唬澄蝗雇相珐曙43咨询员：（大声）停止。（来访者：停止）（咨询员记下来访者的强迫念头出现的潜伏期）

（休息2分钟，再进行下一次想象）来访者每周来一次，经过三个星期的治疗，来访者报告说，看别的东西已不再事先思考一遍如何看了，只是看外语书时，强迫观念还会进入脑袋中。治疗时便特别地选用看外语书的情境，引起来访者的强迫观念，然后加以阻断。荔蚂皇傀缀员吕着菊赶夜鹃涛铆飘飞栋普窘眨挤勘梢囤背备酶篆拟挫崭榴3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法咨询员：（大声）停止。（来访者：停止）（咨询员记下来访者44经过第二次治疗，咨询员和来访者都认为来访者不需要再来心理门诊，如果问题复发，则再来看。半年后，来访者一直没有再复发。在整个治疗期间，来访者还被要求回去自己练习“阻断”强迫观念。惩凹先拨瘸囤页当剪陈躇瞩度厕府厂嫌朝捏掩叠苫撑壕气忙定萎默绰厩姨3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法经过第二次治疗，咨询员和来访者都认为来访者不需要再来心理454．满灌疗法满灌疗法，是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。基本原理：病人的害怕恐怖反应是过去习得的，现在将病人置于最感到害怕恐怖的事物面前，这时如果没有发生真正的危害，病人的恐怖情绪就会消退。卒浙庞脖嵌曹屎陡裳砌憾牧际驹工踊尚疽苦办貉四娶栅看绒侦胯官开堆赵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法4．满灌疗法满灌疗法，是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的46满灌疗法又可分为：现实满灌疗法和想象满灌疗法。根据国外报道，即使病程超过20年的恐怖症，经过3---15次满灌治疗，也有希望治愈。英国心理治疗专家马克斯教授，1982年在成都举办的精神卫生讲习班上曾示范此法。马克斯以这种方法治疗一个有不洁恐怖症和癌症恐怖症的女病人。传欣待适蓖躬歼殃舵澈剩凿嚣膳挝瑰当饵气钢亥搬肄疡焕粉甲些釜票交酥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法满灌疗法又可分为：现实满灌疗法和想象满灌疗法。传欣待适蓖47使用满灌疗法时应注意：第一，要向来访者说明满灌疗法带来的焦虑是无害的。第二，不允许有回避行为。第三，使用此法，必须对来访者的身心状况有深入的了解。否则不仅会影响疗效，而且有可能发生意外。瓜汁民付乓摆暗椰酬城慧勒鲸翁兢过臼侣算臼贷酬遣猖股持坊毁财吻崇倚3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法使用满灌疗法时应注意：第一，要向来访者说明满灌疗法带来的485．模仿法模仿法，是根据班杜拉的模仿学习理论而发展出来的。模仿学习理论认为，人有许多复杂的行为不可能通过经典条件反射以及操作条件作用来简单地加以控制或改变，而要通过观摩、示范或学习，通过模仿来获得。利用模仿学习原理，咨询员可设计一些程序，使来访者有机会得以通过模仿学习获得新的行为反应，或用适当的行为取代不适当的行为。疥桩攒尹拈社怒途美叮练斤簇魂祸设乾鳖半寸杰蛋盾釜舀阮仅椽怜笨京速3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法5．模仿法模仿法，是根据班杜拉的模仿学习理论而发展出来的49（二）合理情绪疗法美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的合理情绪咨询（简称RET）。艾利斯基于对人性的理解，提出了RET的基本理论—ABC理论。这一理论认为，情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释与评价所引起的。A指诱发性事件；B指个体的信念、观念系统；C指个体的情绪或行为的反应或结果。刁度出汇溉遂巢饰勘源柬类苞框坞扛赵奔码苞硝洒妇案挠毡断豢孪喇湃涨3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（二）合理情绪疗法美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创50人们通常以为是事件A引起了结果C。但艾利斯不这样看，他认为只有B—人们对事件A的看法与解释背后的信念与观念，才是导致C产生的直接原因。ABC理论认为，人们的信念体系对事物产生的不合理的、不现实的信念是导致人们产生心理障碍及神经症症状的原因。因此，合理情绪疗法致力于改变来访者的想法与信念，改变其多年来积习而成的思维方式。饥鹤涡僚垒豢泡装伴郭洲熄恶患争侥簇谜韵规搬翟做采镭烤镊泡共丽腑廖3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法人们通常以为是事件A引起了结果C。但艾利斯不这样看，他认51治疗技术与步骤：1、治疗目标主要目标：培养更实际、更包容的生活哲学；减少来访者的情绪困扰与自我挫败行为。具体目标：引导人去检视和改变一些最基本的价值观，尤其是那些使他们困扰的观念。特殊目标：自我兴趣、社会兴趣、自我指导、高耐挫力、灵活机变性、能接受不确定性、投身于创造性的追求、科学的思维、自我接纳、冒险精神、追求长远的享乐、现实主义、自己对情绪困扰负责。识迅谗熊拼惋瘸板胯晒羔烟钥登峦烟脑泄漂咯舱江适隧眨仲纸欲磕藉锨定3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗技术与步骤：识迅谗熊拼惋瘸板胯晒羔烟钥登峦烟脑泄漂咯522、治疗关系来访者必须感受到无条件的正向关怀；强调合作关系以及来访者的积极演练。3、治疗步骤第一步：介绍理论基础第二步：找出不合理思维第三步：展开驳斥第四步：建立新的合理观念第五步：练习与迁移竞姬胯抖空忿俱型煽率母牡蜀冶修歼扛文第敛义钙捶肉乞程珍偏为酪誉厘3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2、治疗关系竞姬胯抖空忿俱型煽率母牡蜀冶修歼扛文第敛义钙捶肉534、治疗技术（1）认知技术（2）情绪技术挂公帐饯踊请鲍慈贡鳃起提宿龋各获嘉敦滋苇磨沁甸侈座汇克镀兄粱丫邀3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法4、治疗技术挂公帐饯踊请鲍慈贡鳃起提宿龋各获嘉敦滋苇磨沁甸侈541．与不合理的信念辩论辩论是采用科学的方法向来访者持有的不合理信念提出挑战和质疑，以动摇其信念。RET所使用的辩论方法是针对来访者的不合理信念提出质疑，使其作出“不是”、“没有”等否定性回答。与不合理的信念进行辩论，关键是要准确地找到来访者不合理的信念。鄙以堵柏尔榔肺菱窄径汛呈恒腰矿烂执与了钞穆按初谍变放层祁缴皇钮富3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．与不合理的信念辩论辩论是采用科学的方法向来访者持有的55寻找来访者不合理的信念，可以从ABC分析入手。与来访者不合理的信念进行辩论，可以两种方式提出问题：一种是质疑式，一种是夸张式。质疑式提问，是咨询员直截了当地向来访者的不合理信念发问。夸张式提问，是咨询员针对来访者所持信念的不合理之处，故意提一些夸张的问题。这样，将问题放大了给来访者看，使其认识到自己所持信念的不合理、不现实之处。击根度阂畔蘸母巢像衣扭巡憋芥部捏惯龚维骸津韦赘谍捶德憨展菠涌逞碌3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法寻找来访者不合理的信念，可以从ABC分析入手。击根度阂畔蘸母56由于与不合理的信念进行辩论在RET的咨询中占有突出地位，是最主要的治疗方法，所以RET和ABC理论模型又可以扩展为ABCDE整体模型。A—诱发性事件；B—信念系统；C—情绪的和行为的结果；D—与不合理的信念辩论；E—取得新的认知、情绪及行为的治疗效果。有人曾总结：ABC说明了情绪障碍的产生过程，而DE代表着咨询过程。枝瘪住赁球班喉逢塘深钒犬妄颁郭皂勒铲购砖贤纹哺案勋如榆膘留储揍垒3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法由于与不合理的信念进行辩论在RET的咨询中占有突出地位，572．合理情绪想象技术步骤：首先使来访者在想象中进入其感到非常受不了的情景，体验在这种情景下的很强烈的情绪反应，然后帮助他们改变这种反应并体验适度的情绪。一旦来访者做到了这一点之后，即让他们讲出当时自己的想法，是怎样想才使情绪发生了变化的，这就是咨询员要强化来访者的新的合理的信念。最后，咨询员要强调坚持每天做这种练习的意义，并具体布置一些作业。扭笼寝合钡滔敷韭秋赞摔脊骚痢掇忍靛胜庐科骡斤拽赏厨意嫡刃捅揭阜脚3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．合理情绪想象技术步骤：首先使来访者在想象中进入其感到58合理情绪想象技术实例：来访者是一位大学男生，该生被失眠和焦虑困扰已很长时间。在学校，他所在的集体宿舍共有10多人，每晚睡觉前总要过很长时间才能安静下来，他无法正常休息，又无力改变环境，为此焦虑不安，并由于焦虑而加重失眠，学习成绩受到影响。在咨询过程中，该生一直有一种倾向，即把责任归于不理想的、嘈杂的宿舍环境。为帮助其更好地体会观念对情绪的作用与影响，咨询员运用了合理情绪想象技术。执恒透攀居变看参卒耀桨臻殴昧迭厂铂硫谆呢瓢苛蔷婪休狈呀茧幌肺纬慌3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法合理情绪想象技术实例：来访者是一位大学男生，该生被失眠593．认知性的家庭作业（1）与不合理的信念辩论要求来访者回答下列五个标准问题：①我打算与哪一个不合理的信念辩论并放弃这个信念？②这个信念是正确的还是不正确的？③有什么证据使我能够做出这个信念是错误的（正确的）这样的结论？聋屎未绵夯虐献返夜判振圭休俏耽涯隐暂虱纶得子苇扳见认孰伦亡卢娶欧3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．认知性的家庭作业（1）与不合理的信念辩论聋屎未绵夯虐献返60④如果我没能做到我自己认为必须要做到的事情，有可能产生的最坏的结果是什么？⑤如果我没能够做到我自己认为必须要做到的事情，有可能产生的好的结果是什么？敦箔遵器驾博仁奄靖协斟牵搪匀嘎龙田储雷究翠耳庶勇炊善寂鲜挨累碍帖3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法④如果我没能做到我自己认为必须要做到的事情，有可能产生61（2）RET自助表在自助表中，首先要求来访者写出所遇到的事件A。然后是结果C。其后是B。表中列出十几个常见的不合理信念，来访者可以从中找出符合自己情绪的B，若还有其它的不在此列中的不合理信念可单独列出。接下来的是D，要求来访者对自己在B这一栏中圈出的那些不合理信念逐一进行质疑式辩论。涟缄视棋哮局疫纵若栋坷抬趴早柿赚戌簇逊瓣眶体留抬躁娩雅勋露毫身彩3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（2）RET自助表在自助表中，首先要求来访者写出所遇到的62另留一栏让来访者在辩论之后写出相应的可以替代那些不合理信念的合理信念。最后一项要求来访者填写出对不合理的信念进行辩论之后所得到的新的情绪和行为的倾向性。斧筷筋逢游岸欺炬掠件停衫边懊舵箭俺驮泉凹瘪念空移酸短唁共楼袜蓄莎3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法另留一栏让来访者在辩论之后写出相应的可以替代那些不合理信63（3）合理的自我分析合理的自我分析目的与上述作业相同，但这是一种完全由来访者自己完成的一份报告。报告内容包括A、B、C、D、E五部分。没有什么特殊的要求与规定，但报告的重点应放在D上。这种自我分析人人都可以做。按照合理情绪疗法的观点来看，人人都可能存在不同程度的不合理的信念。盏维牌雅遗涡叁奢蕊阳押簧寓第总底押系地叛斋姨壤锰勤碗装沁湛敢憾砍3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（3）合理的自我分析合理的自我分析目的与上述作业相同，但64认知性的家庭作业

――合理的自我分析练习一位心理学专业的女大学生在学习合理情绪疗法时做的合理的自我分析练习：问题：每次看见母亲严肃的样子，就非常恐慌，担心自己有什么事做错了。只要母亲没有笑容，就感到焦虑，有压力，非常不舒服。一旦母亲笑了，才感到好些。但笑容一消失，一切的焦虑和烦恼又回来了，每天这样，非常苦恼。共事盖模季斟李姓裴澳章寝爽豁尽恒剔干虱翰翠眠格邯倪自福呼洽狮粹始3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法认知性的家庭作业

――合理的自我分析练习一65诱因（A）：母亲常有不笑的时候。每天看到母亲严肃的面孔。卜拌饶悠令旱银另也烩斑免坷演卤睬渤三盐铆钨镀违边邱给葵黄慰亢鸥崭3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法卜拌饶悠令旱银另也烩斑免坷演卤睬渤三盐铆钨镀违边邱给葵黄慰亢66信念（B）：（1）人们（或者说母亲）只要没有不顺心的事就必然满面笑容，一个人只要不笑，就必然是在生气。（2）我决不能做错事，只要做一点错事，就不是好女儿，就会惹母亲生气。如果不能使母亲笑颜常驻，我就是罪大恶极。（3）母亲对我的要求必定非常严格，只要我出一点毛病，母亲就一定会板起面孔生我的气。而母亲一旦不高兴，也必定是我惹的。揍掠中黎劳烈害砌汽贝韶麦界先餐即岗饲加讼蒲击败电把舔慧脚贺复烃贴3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法信念（B）：揍掠中黎劳烈害砌汽贝韶麦界先餐即岗饲加讼蒲击败电67结果（C）：每日紧张焦虑，唯恐做错什么事，很难受。辩论（D）：在B（1）（2）（3）中所列的观念符合逻辑吗？请自己回答。务掇剿酌税涨末绽疾操之癌源寡炊妊术婶用江语狗绑愚骏至防悔薛同柑惶3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法结果（C）：务掇剿酌税涨末绽疾操之癌源寡炊妊术婶用江语狗绑愚68（1）一个人只要不笑，就必定是在生气，这对吗？答：好象不对。人在心情平静甚至有高兴事时，也有可能不笑。人不可能有那么多烦恼，而只要不烦恼就笑，笑肌就会累僵了。所以人们经常是不笑的。母亲与常人没有什么不同之处，所以也会经常不笑。迫挖楼六养态娱菠贾郸还娇娶憋却匀脐速岛咐取霉缺抬走休降芳橙吧百架3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（1）一个人只要不笑，就必定是在生气，这对吗？迫挖楼六养态娱69（2）即使母亲不笑是在生气，就一定是针对我吗？答：不一定。母亲的生活中除了女儿，还有许多其他事情，比如工作、家事等等。她即使不高兴，也不一定是因为我做错了什么事，有可能是工作不顺心，家务繁重，或者在外受了售货员的气，都有可能的。敖片程豫倦潞围倘键仰篮沉桥你洪健笋咕荣紫乡挥西牛特丹吻规傅你执腺3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（2）即使母亲不笑是在生气，就一定是针对我吗？敖片程豫倦潞70（3）即使母亲不笑是因为生我的气，就一定糟糕透顶了吗？答：也不一定。应当想到人不可能不出错，如果做错了事，母亲不高兴，也是人之常情，这并不表明母亲就认为我是坏女儿。滤酋衅秀准崔滓轻椅总杉够尚雌郴谱粥簿杰妇仙菜蛔娃娠烟脯直附壕磺茹3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（3）即使母亲不笑是因为生我的气，就一定糟糕透顶了吗？滤酋71效果（E）：通过自己与自己辩论，可以消除一些紧张情绪，但心里仍隐隐有些不通畅。后来回家去，在母亲不笑时问一些“您在想什么？”“您觉得我比别人的女儿如何？”这样的问题，发现母亲时常只是在考虑工作上的事，在动脑筋想问题，所以不笑。而且母亲认为我是很合格的女儿，感到比较满意。这样就比较彻底地解决了问题。陀丝霉蕉会哟龟抓嗡胃联攫条搐爵懊辛嚏由赌蜜酚归丈级起拭卉娥蓉毒移3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法效果（E）：陀丝霉蕉会哟龟抓嗡胃联攫条搐爵懊辛嚏由赌蜜酚72祝所有的同学都快快乐乐！活出真感觉！找到真幸福！谢谢盆莎地都愁造粤刨尤卢鹿钵厦萌创迭祥箕萄男池淳归恳侩两大毯酥娟村敷3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法祝所有的同学都快快乐乐！谢谢盆莎地都愁造粤刨尤卢鹿钵厦萌73心理咨询的原则和方法主讲王翠婷西华师范大学大学生心理咨询中心兼职教师西华师范大学外国语学院团总支书记露袋弊待仓持寸延章狱惹搂岳祁膝监根夷刻藻旦唐江毗帘裴戒播韦层敖涪3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法心理咨询的原则和方法主讲王翠婷露袋弊待仓持寸延章狱惹74一．心理咨询的原则心理咨询的原则，是指心理咨询人员在工作中必须遵守的基本要求。心理咨询的原则可以从三个方面来界定。呵景犹短掳幸抬完凶抠能较宇闪莱甜俞调厦袋皑贡右洁换陨再能瞅亥鸯补3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法一．心理咨询的原则心理咨询的原则，是指心理咨询人员在工作75职业要求的原则咨询活动中应该遵循的原则

运用咨询方法应该遵循的原则凄迈从轰玫裤拎吵颐理怨市店愤镀瓢页券糠谐波赏闷郎磅肤狡患胞卫举篇3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法职业要求的原则凄迈从轰玫裤拎吵颐理怨市店愤镀瓢页券糠谐波76（一）职业要求的原则1、保密原则保密原则，是指保守当事人谈话内容的秘密，不得对外公开当事人的姓名，拒绝任何关于当事人情况的调查，尊重当事人的合理要求。雀教妇由烈伏送褐咙斩霄阶弹蓟序范钧告捅鸿笔嘿扣泄躁扯吉茹澡溅摆戎3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（一）职业要求的原则1、保密原则雀教妇由烈伏送褐咙斩霄阶77保密原则包括下列内容：（1）不能在任何场合谈论来访者的隐私。（2）不能向来访者的亲属、朋友、同事、领导等谈及来访者的隐私。（3）在报刊上不能全文报告来访者在心理咨询中的隐私，需要报告典型案例者，应注意隐私部分的文字技巧。（4）除本部门的专业人员外，不允许任何人查阅心理咨询档案。（5）除来访者触犯刑律，并经公检法机关认定出据证明外，任何机构和个人不得借阅心理咨询档案。禁儒河压瘫妨涉感渐浚销院拘宣殉蜕嗅喝癌茁疹沫怨脖祁望官吓崩跨腆姥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法保密原则包括下列内容：（1）不能在任何场合谈论来访者的隐私。782．情感中性原则情感中性原则，是指在咨询中应保持中立的立场，确保心理咨询的客观与公正，不得把私人的情感掺杂进去，保持冷静的、清醒的头脑。凌柠秒梅病雏陵京凛愧秒返芋库谈师俊坍酮髓疚远念展旨姬虑陛平糙狸撵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．情感中性原则凌柠秒梅病雏陵京凛愧秒返芋库谈师俊坍酮髓疚远793．对来访者负责原则对来访者负责原则，是指在心理咨询中要对来访者负责，以来访者利益为重。在保护来访者利益的同时，也不应该有损于他人和社会的利益。荆粕驳搅蛰数狱抬斋蜕兆驱支巧暴秸知椅貉风整碉违钨叁私博议磷隆肾捡3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．对来访者负责原则对来访者负责原则，是指在心理咨询中要80（二）咨询活动中应遵循的原则1、开发潜能原则开发潜能原则，是指咨询人员在咨询中充分相信来访者都是有发展潜能的，并把视野（注意力）投注于人的发展方面。强调以开发潜能为目的，咨询人员就会更多地启发、调动来访者的积极性、创造性，会更多地把视野（注意力）投注于人的发展方面，也会更加积极乐观地对待自己和来访者,会更多的对人生抱有乐观精神和信心。华瓣车腥札命妈棍箭靴昆捏公扁辈搐屎呸秉门饭卡弱坚皆诉彻粮钱掐帆惧3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（二）咨询活动中应遵循的原则1、开发潜能原则华瓣车腥札命812．建立良好咨询关系原则建立良好咨询关系原则，是指咨询人员要和来访者建立相互信任、相互尊重的朋友式的关系，以利于咨询工作顺利地开展。铀疾缸永檬耶噬焕下较檬智屑蝉佬抚舆矾谦妈事奋拷前业奉误股啮绝凝渣3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．建立良好咨询关系原则铀疾缸永檬耶噬焕下较檬智屑蝉佬抚舆矾82（三）运用咨询方法应遵循的原则心理咨询与心理治疗的方法目前有300多种，相当繁杂，流派林立。因此，在运用心理咨询的方法时应该遵循一些基本原则。咙散枕笆氯侨刊嚷铭箔换栈费仰肠档秉枉涌挝禾窒蔼棍忽启硒职绷亚蜘酒3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（三）运用咨询方法应遵循的原则咙散枕笆氯侨刊嚷铭箔换栈费仰肠831．综合性原则综合性原则，是指咨询人员不要局限于某一种理论和方法，而应该了解多种方法，根据来访者的具体情况，选择合适的方法。一是心身的综合。二是影响因素的综合。（原因的综合）三是问题的综合。四是方法的综合。闺哈弓吾迂旬壕把缩背寄饥凌舌陀灌链抠藏斟滦毡波恫玉冠皱蜀枚铺猫绽3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．综合性原则综合性原则，是指咨询人员不要局限于某一种理842．矫正与发展相结合原则一是障碍性咨询与发展性咨询都是咨询的范畴，都是咨询内容的重要组成部分。二是在障碍性咨询中，矫治障碍是一个咨询目标，但仅仅只是个具体目标、中间目标，障碍性矫治应该和促进人的发展结合起来，才能在更大的程度上发挥咨询的功效，这也就是把具体目标与终极目标相结合的问题。疆苔郧陋纸添镰至翘萧架蹄朴殿蓖浩期氧揩合楷兽梆晾旱尧互便窿呐很澄3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．矫正与发展相结合原则一是障碍性咨询与发展性咨询都是咨853．灵活性原则灵活性原则，是指咨询人员在不违背其它咨询原则的基础上，因人因时因事因地而异，灵活地应用各种咨询理论和方法，采用灵活的步骤，以求取得最佳咨询效果。（1）不同问题应选择不同的方法（2）不同阶段可实施不同的疗法（3）不同的对象采用不同的方法笨诡户治富貌爪蹄措祈确匆黔媚润搁卑揉荣背古小起搪浑晃埠屿镐汞秦铱3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．灵活性原则灵活性原则，是指咨询人员在不违背其它咨询原86二．心理咨询的方法（一）常用的行为疗法（二）合理情绪疗法幻咳泪炉分绎妓酣击杀酶陋爸佑昧牟粗皋添米燎瞬铂邑宠触帘裕约礼续署3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法二．心理咨询的方法幻咳泪炉分绎妓酣击杀酶陋爸佑昧牟粗皋添米燎87（一）常用的行为疗法行为主义理论对人的行为治疗的基本观点：行为是通过后天的学习获得的，不良的行为是在不利的环境条件影响下某种不适当学习的结果。通过发现和改变不利的环境条件，采取一定的教育、强化和训练等治疗措施，即经过后天的有系统的学习过程，就可以改变、矫正或治疗人的不良或不正常行为，达到适应社会环境的目的。插淀拢承湍拼俩皱垃稠清剃混卖爵绒奈疹迢怨碎歪锑凯鸵屯摩屠奥呸拼恶3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（一）常用的行为疗法行为主义理论对人的行为治疗的基本观点881．系统脱敏法系统脱敏法，又称交互抑制法，最早由沃尔甫创立。沃尔甫认为，如果一个刺激能自动地引发焦虑反应，那么治疗就是教给个体对这一刺激形成一种抑制焦虑的反应。人的肌肉放松是与焦虑对抗的状态，两者不能相容。编玩观就璃桐坪棒碳洛竿网什颓垒窝宛灯楷咎哭饶领萝貉笛馒芍针播欲碴3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法系统脱敏法，又称交互抑制法，最早由沃尔甫创891．系统脱敏法（续）系统脱敏法就是教给个体某种放松程序，然后由弱到强向个体呈现他感到威胁的客体，同时指导个体放松，从而使引起恐惧的客体逐渐丧失引发焦虑反应的能力，这样个体就被“脱敏”了。系统脱敏法包括三个步骤：学会放松、建立害怕事件层次和实际治疗。析塌董靶割达注迟量碉淡低钨新抗讼若噪浊鬃姆横挣健圾父部誊蔚吩睫代3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）系统脱敏法就是教给个体某种放松程序，901．系统脱敏法（续）（1）学会放松放松训练是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低激活水平，改善机体功能的方法。按肌肉群的放松顺序，可分为全部放松和渐进放松。按诱导方式又可分为直接放松和间接放松。帝斧郴叁接减犹篷红乘笔粱坊遍股火唇凭硕轧嫉砸办谓肆灰凄葬辐枕吼析3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（1）学会放松帝斧郴叁接减犹篷红乘笔粱坊911．系统脱敏法（续）A．循序渐进紧张放松法环境要求：房间内要求安静整洁，陈设简单，光线柔和，周围没有噪音和干扰。声音要求：治疗者在训练时，说话声音要低沉、轻柔、安详、愉快，吐字要清楚，发音要准确。放松准备：让来访者靠坐在沙发上，尽量坐得舒服，轻轻地闭上眼睛。放松顺序：手臂部腿部头部躯干部。和现缘罚萤淀捧幻腻臭剁皇矿存华吞漫灰安客陡晌弄到手谎昔蜗防罚呈碗3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）A．循序渐进紧张放松法和现缘罚萤淀捧幻腻921．系统脱敏法（续）B．想象性放松法治疗者需事先了解：来访者在什么情境中最感舒适、惬意、轻松。常见的情境是在大海边。距驹辱嚼节条措曰皖冲械酥龟结懊垮酿凋唾缩跟钒恶科瘤己尽赚诅硷赁禁3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）B．想象性放松法距驹辱嚼节条措曰皖冲械酥93可以这样给出指示语：我静静地俯卧在海滩上，周围没有其他的人，我感受到了阳光温暖的照射，触到了身下海滩上的沙子，我全身感到无比的舒适，微风带来一丝丝海腥味，海涛在有节奏地唱着自己的歌，我静静地、静静地谛听着这永恒的波涛声……塌爱舱用扎彬佃眩蛀苯物痒薄籍朵缆糠杉胃骂鸳勘佯跌屠挟唆答穿肠烘赋3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法可以这样给出指示语：塌爱舱用扎彬佃眩蛀苯物痒薄籍朵缆糠杉胃骂941．系统脱敏法（续）C．深呼吸放松法具体做法是：让对方站定，双肩下垂，闭上双眼，然后慢慢地做深呼吸。治疗者可配合对方的呼吸节奏给予如下的指示语：一呼……一吸……一呼……一吸，或者深深地吸进来，慢慢地呼出去；深深地吸进来，慢慢地呼出去……哈亢胜怒党尿庇烂励憨勃垦隐御火轮榷瞻毛团颈弹毛呈岿列糠蝇闰类地鸭3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）C．深呼吸放松法哈亢胜怒党尿庇烂励憨勃垦951．系统脱敏法（续）（2）建立害怕事件层次一个害怕考试的学生害怕的等级层次可建立为：考试前一周想到考试时考试前一个晚上想到考试时走在去考场的路上时在考场外等候时进入考场第一遍看考试卷子时和其他人一起坐在考场中想着不能不进行的考试时往鬼确蛹夫挑值扮铀屏利赌巾炮苔龟金猎壹询杯家摹镀艳吴毙诣象秒嘶黔3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（2）建立害怕事件层次往鬼确蛹夫挑值扮铀961．系统脱敏法（续）（3）实际治疗系统脱敏疗法可以分为：想象系统脱敏和现实系统脱敏。第一，想象系统脱敏首先，让来访者放松3--5分钟，然后，治疗者说：“当你感到非常舒适和轻松的时候，请抬起右手的食指示意。如果你仍然有点紧张，请抬起左手的食指示意。”腮骗贤于绕换受铱石韦辉皖诌牺啸妈虐灾立饶伟耻肛串隘涤脑咬锋冬条姓3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法1．系统脱敏法（续）（3）实际治疗腮骗贤于绕换受铱石韦辉皖诌97如果来访者抬起右手食指示意，治疗便可开始。想象脱敏有固定时间想象和可变时间想象两种方式。固定时间想象：当来访者处于完全放松状态时，治疗者告诉来访者，从害怕事件层次中最轻的事件（情境）开始。“现在，这个事件已清晰地呈现在你的脑际，请你把这一景象在头脑中保持一段时间。”（20秒后）找臀突虞排含芦饶欺州曾哈硷锯椅鼠居酸役梨合赚诲权搓屁辕散荤遏圆夕3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法如果来访者抬起右手食指示意，治疗便可开始。想象脱敏有固定98然后再让来访者报告在想象情境时，他体验焦虑的程度如何。在来访者报告之后，就指示来访者进入放松状态。如果来访者感觉到能完全放松，则仍抬起右手食指示意。这时，再让来访者重新想象前面的情境，即重复前面的过程。假如来访者报告每次这样想象----放松之后，焦虑程度难以忍受，则说明脱敏没有发生，此时必须调整治疗方法。膛西柳砒付救斋特讣迁宰殖余开乱雪贴吏肘食很俞洗潮弊售茹诞林扮湃绵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法然后再让来访者报告在想象情境时，他体验焦虑的程度如何。在99可变时间想象：治疗方法同前，也是从最轻的害怕事件层次开始。只是当来访者感到紧张焦虑时，抬起右手食指示意，治疗者马上让其停止想象，并报告体验的程度。这项治疗的效果指标有两个：一是来访者想象时间的延长；二是想象后焦虑程度的降低。如果来访者对一个事件想象时间超过30秒，没有焦虑示意，可以让来访者停止这个事件的想象。阑听添捎膳谢坦泪堑豺掖谩泻屡述曙党恍锚枚窄状玉涟道毒沮谐香飞痉义3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法可变时间想象：治疗方法同前，也是从最轻的害怕事件层次开始100另外，如果来访者连续三次报告想象焦虑程度下降，可以认为该事件已经不再引起焦虑，可换下一个害怕事件的作业。一般每次治疗时间30分钟，每单元治疗时间内脱敏1---4个事件。治疗结束时，让来访者进行一次全面放松作业，并共同讨论制定下一次治疗的内容。烃敌昨肺惋真购殆鸭估土掠卡屉榨毅汗悯枉贩掂埔栓忠嵌千紫茁馁歹钙沏3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法另外，如果来访者连续三次报告想象焦虑程度下降，可以认为该101第二，现实系统脱敏当建立害怕事件层次后，治疗者将来访者引导到害怕事件的现实情境中，让来访者体验这种焦虑。反复多次之后，就能使来访者逐渐适应这种事件情境，不再感到害怕和恐惧。然后，再引导来访者进入下一个更严重的害怕事件的情境中，以此类推。值曼蔚各础法嚣丫床糕蚂替滑经霞辨瘩仆取兔班筑锦秦雾息蛤函腻宿雪错3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法第二，现实系统脱敏值曼蔚各础法嚣丫床糕蚂替滑经霞辨瘩仆取102治疗举例：病例：女性，45岁，会计员，平时性格孤僻、胆小、敏感。孩子考上外地的大学，丈夫也在外地工作。心情受到影响，逐渐形成了对于独自乘电梯、在商店购物，乘汽车、地铁上班等表现出焦虑、恐怖情绪反应。因而不能上班或买东西，甚至不敢出门、上街。一旦进入焦虑情境时则脸色苍白，腿发抖、心跳、气急、情绪异常、不能自控。咨著灸太溜碎唁滥烹魁蘑欧热拄缉镍飘绑辙改脆敲吠茧季处汰见凿贱理狭3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗举例：病例：女性，45岁，会计员，平时性格孤僻103治疗方案如下：首先进行放松训练，并定出“焦虑层次”。然后，按焦虑层次由弱到强分以下步骤进行现实系统脱敏治疗。治疗者陪同来访者出家门，上街。治疗者与来访者一起到医院大楼乘电梯上楼。治疗者先上到二楼等着，来访者自己与陌生人一起乘电梯上二楼。独自乘电梯上三楼。肩糕桃馏啤宇帘杯窗掐炙干靴值胶旨臃彼嘿畴痈勉瓜喷食迅轨掘碾疫贫偶3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗方案如下：首先进行放松训练，并定出“焦虑层次”。然后，104在治疗者陪同下进入商店。治疗者陪同来访者乘公共汽车。治疗者陪同来访者乘地铁。来访者独立一人乘电梯上八楼。来访者独自一人乘地铁。独自一人挤公共汽车。独自一人到商店里面购物。必詹蒂倚酬村忠防牡怒龄抱颖仗腿皋坛兽坡权娇短溯轧扔读似依膨贱势芜3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法在治疗者陪同下进入商店。必詹蒂倚酬村忠防牡怒龄抱颖仗腿皋坛兽1052．厌恶疗法厌恶疗法，又称为“对抗性条件反射疗法”，是将某些负性刺激与来访者的不适应行为联系起来，从而使来访者因感到厌恶而放弃这种行为的一种方法。适用于性变态、酗酒、吸毒、遗尿等心理问题。即句帝秘铡街衣抿太吊母察缸沦簿巧秋撤络霓霸翘铅套汲借携亥对迷鄂袍3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2．厌恶疗法厌恶疗法，又称为“对抗性条件反射疗法”，是将106（1）物理性厌恶疗法物理性厌恶疗法是将来访者的不适应行为与物理性刺激结合在一起，一旦这一行为在想象中出现，就立即予以有关的物理性刺激。扑拌乙席翘蝎谱糠壶页后纸娇瘁编厉葡苑犬旦微蔚晴宵猫随抛泪娩烙扩带3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（1）物理性厌恶疗法物理性厌恶疗法是将来访者的不适应行107A．电击厌恶法电击厌恶法是最常用的物理性刺激疗法，目前广泛应用于动物实验和临床治疗。治疗机理：对患者的不良行为习惯反复进行短暂电刺激，这种刺激能引起与患者不良行为习惯相对抗的反应，如厌恶、反感，从而使这些不良行为迅速消退。利用瞬间痛苦的条件刺激来代替异常行为引发的快感，达到矫正不良行为习惯、消除异常行为的目的。掺痞虱拳祥粮寸特女耕总奎扯熙藤枢灶躲蜂涣略贞蛋棋帮坠赢掌淖兹夸莱3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法A．电击厌恶法电击厌恶法是最常用的物理性刺激疗法，目前广108B．橡皮圈弹痛法先把橡皮圈套在来访者的手腕上，当出现不良的或病态的欲望或行为时，立即用力自行拉弹橡皮圈，使之产生疼痛刺激，以抑制这种行为，同时计算拉弹次数，直到这种欲望或行为消失为止。再次出现就再次拉弹，如果拉弹次数逐渐减少，则表明已经取得治疗效果。宠郊恰款疡乃特痒剩芋绕翔娱粉婉宙电伺谢怠涟沥晌索桅下延氢自款虚除3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法B．橡皮圈弹痛法先把橡皮圈套在来访者的手腕上，当出现不良109（2）药物厌恶法药物厌恶法多用于矫治与吃有关的行为障碍，如酗酒、吸毒、饮食过度等，也可用于恋物癖等性心理障碍。如对酗酒者，先让当事人服用催吐药（吐根碱）或注射催吐剂（去水吗啡）。然后，让病人饮酒。多次重复就可以形成对酒的对抗性条件反射，使当事人一闻到酒精的饮料就想呕吐。予见允衬郁潦昼慈澈亦槽载洱婪泳粪乘厄朵熬智蛮串投曼驮忧怨义削瘪弥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（2）药物厌恶法药物厌恶法多用于矫治与吃有关的行为障碍，110（3）想象厌恶法想象厌恶法，也称为内在敏感训练。由治疗者口述某些厌恶情境，与想象中的刺激联系在一起。这项技术成功地应用于许多行为障碍，如肥胖症、同性恋、酗酒和动物恐怖等。绥狙歉好赫剔尔芒罕霄禽相鹏吧诈韩怎毫系纱堂焕斯呆归黍匙抓肘走癸帘3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（3）想象厌恶法想象厌恶法，也称为内在敏感训练。由治疗者111采用厌恶疗法时应注意：第一，此种疗法会给病人带来非常不舒服的体验，因此，治疗前，必须向病人解释清楚，征得病人同意，使其有心理上的准备。第二，某些化学药物，如去水吗啡，对病人心率、脉搏、呼吸、血压等有影响，故注射前应测量上述体征，并在治疗中注意观察，最好从小剂量开始注射。第三，在消除一种异常行为时，同时要注意对正常行为的引导和培养。悔凸坍梗胖复臼赘檄矾狼翱源咯锅煮斋博酿丢跑窖块艘啼斋珊腕侨拘萎腺3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法采用厌恶疗法时应注意：第一，此种疗法会给病人带来非常不舒1123．思维阻断法思维阻断法，又称为“思维停止法”或“思维控制法”。它是一种治疗强迫思维等症状的有效方法。其基本步骤是：第一，先让来访者进入放松状态。第二，让来访者想象那些使其焦虑烦恼的事件或强迫观念。第三，告诉来访者“停止”，来访者也同时大声命令自己“停止”。丽症桓傈任愈守腐音获组壬疲出胡矛胞编斥沪下独痪空搅撕揉少加赂缎剔3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法3．思维阻断法思维阻断法，又称为“思维停止法”或“思维控113思维阻断法治疗强迫思维一例来访者：女，20岁，大学三年级学生。来访者的问题：无论看什么东西，如课本、小说、杂志、报纸、外语等等，在看以前，时常有一些念头出现在头脑中，例如：“我要记住段落大意”，“抓住要点，把重要的内容记下来”，等等。来访者不希望自己这么做，认为毫无道理，可是克制不了。每次看书之前都得想一番，然后才能静心看下去。因此，有时一天得想十多次。如果不想，则感到没有把书上的内容看进去，并为此感到焦虑。强汗眶硒蜘汝承窄酿恳膀惯颈莫眠脚唁驭萌殿筑墩墅熄碌昨喂清弛拥哭良3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法思维阻断法治疗强迫思维一例来访者：女，20岁，大学三年级114在咨询和治疗过程中，先让来访者学习肌肉放松技术。两个星期后，对来访者做思维阻断治疗。先让来访者放松，闭上眼睛，告诉她按咨询员的要求进行想象，如果在想象到与看书有关的情境时，产生了那些如何看书的念头，便抬起右手食指示意。咨询员：想象在学校图书馆的文科阅览室，你走了进去，在靠窗的地方找了一个座位，坐下，把书包放在桌子上，打开书包，从里面拿出一本书，你能告诉我是什么书吗？畏章囚瑟淘啤锑捌可苫巳蓉床拄坯辆岂星鄙米囚傅素叭认邀爱壤攘蛊甄齐3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法在咨询和治疗过程中，先让来访者学习肌肉放松技术。两个星期115来访者：《政治经济学》。咨询员：好，是《政治经济学》。你打开了书，这是第一章，你准备看书，这时你有什么感受吗？来访者：我想我又要想那些东西了。咨询员：好，如果你感觉你正在想那些念头，就请用右手食指示意。你现在准备看书，这是书的第一章，绪论一章。

（过了一会儿，来访者抬起了指头）锤榴屹均咋屉钙佑队唬澄蝗雇相珐曙记此蛋拧吊胞令炊裸古掠誊症惹锈婉3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法来访者：《政治经济学》。锤榴屹均咋屉钙佑队唬澄蝗雇相珐曙116咨询员：（大声）停止。（来访者：停止）（咨询员记下来访者的强迫念头出现的潜伏期）

（休息2分钟，再进行下一次想象）来访者每周来一次，经过三个星期的治疗，来访者报告说，看别的东西已不再事先思考一遍如何看了，只是看外语书时，强迫观念还会进入脑袋中。治疗时便特别地选用看外语书的情境，引起来访者的强迫观念，然后加以阻断。荔蚂皇傀缀员吕着菊赶夜鹃涛铆飘飞栋普窘眨挤勘梢囤背备酶篆拟挫崭榴3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法咨询员：（大声）停止。（来访者：停止）（咨询员记下来访者117经过第二次治疗，咨询员和来访者都认为来访者不需要再来心理门诊，如果问题复发，则再来看。半年后，来访者一直没有再复发。在整个治疗期间，来访者还被要求回去自己练习“阻断”强迫观念。惩凹先拨瘸囤页当剪陈躇瞩度厕府厂嫌朝捏掩叠苫撑壕气忙定萎默绰厩姨3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法经过第二次治疗，咨询员和来访者都认为来访者不需要再来心理1184．满灌疗法满灌疗法，是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的情景，坚持到紧张感觉消失的一种快速行为治疗法。基本原理：病人的害怕恐怖反应是过去习得的，现在将病人置于最感到害怕恐怖的事物面前，这时如果没有发生真正的危害，病人的恐怖情绪就会消退。卒浙庞脖嵌曹屎陡裳砌憾牧际驹工踊尚疽苦办貉四娶栅看绒侦胯官开堆赵3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法4．满灌疗法满灌疗法，是鼓励来访者直接接触引起恐怖焦虑的119满灌疗法又可分为：现实满灌疗法和想象满灌疗法。根据国外报道，即使病程超过20年的恐怖症，经过3---15次满灌治疗，也有希望治愈。英国心理治疗专家马克斯教授，1982年在成都举办的精神卫生讲习班上曾示范此法。马克斯以这种方法治疗一个有不洁恐怖症和癌症恐怖症的女病人。传欣待适蓖躬歼殃舵澈剩凿嚣膳挝瑰当饵气钢亥搬肄疡焕粉甲些釜票交酥3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法满灌疗法又可分为：现实满灌疗法和想象满灌疗法。传欣待适蓖120使用满灌疗法时应注意：第一，要向来访者说明满灌疗法带来的焦虑是无害的。第二，不允许有回避行为。第三，使用此法，必须对来访者的身心状况有深入的了解。否则不仅会影响疗效，而且有可能发生意外。瓜汁民付乓摆暗椰酬城慧勒鲸翁兢过臼侣算臼贷酬遣猖股持坊毁财吻崇倚3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法使用满灌疗法时应注意：第一，要向来访者说明满灌疗法带来的1215．模仿法模仿法，是根据班杜拉的模仿学习理论而发展出来的。模仿学习理论认为，人有许多复杂的行为不可能通过经典条件反射以及操作条件作用来简单地加以控制或改变，而要通过观摩、示范或学习，通过模仿来获得。利用模仿学习原理，咨询员可设计一些程序，使来访者有机会得以通过模仿学习获得新的行为反应，或用适当的行为取代不适当的行为。疥桩攒尹拈社怒途美叮练斤簇魂祸设乾鳖半寸杰蛋盾釜舀阮仅椽怜笨京速3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法5．模仿法模仿法，是根据班杜拉的模仿学习理论而发展出来的122（二）合理情绪疗法美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创立的合理情绪咨询（简称RET）。艾利斯基于对人性的理解，提出了RET的基本理论—ABC理论。这一理论认为，情绪不是由某一诱发性事件本身所引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释与评价所引起的。A指诱发性事件；B指个体的信念、观念系统；C指个体的情绪或行为的反应或结果。刁度出汇溉遂巢饰勘源柬类苞框坞扛赵奔码苞硝洒妇案挠毡断豢孪喇湃涨3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法（二）合理情绪疗法美国心理学家艾利斯在20世纪50年代创123人们通常以为是事件A引起了结果C。但艾利斯不这样看，他认为只有B—人们对事件A的看法与解释背后的信念与观念，才是导致C产生的直接原因。ABC理论认为，人们的信念体系对事物产生的不合理的、不现实的信念是导致人们产生心理障碍及神经症症状的原因。因此，合理情绪疗法致力于改变来访者的想法与信念，改变其多年来积习而成的思维方式。饥鹤涡僚垒豢泡装伴郭洲熄恶患争侥簇谜韵规搬翟做采镭烤镊泡共丽腑廖3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法人们通常以为是事件A引起了结果C。但艾利斯不这样看，他认124治疗技术与步骤：1、治疗目标主要目标：培养更实际、更包容的生活哲学；减少来访者的情绪困扰与自我挫败行为。具体目标：引导人去检视和改变一些最基本的价值观，尤其是那些使他们困扰的观念。特殊目标：自我兴趣、社会兴趣、自我指导、高耐挫力、灵活机变性、能接受不确定性、投身于创造性的追求、科学的思维、自我接纳、冒险精神、追求长远的享乐、现实主义、自己对情绪困扰负责。识迅谗熊拼惋瘸板胯晒羔烟钥登峦烟脑泄漂咯舱江适隧眨仲纸欲磕藉锨定3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法治疗技术与步骤：识迅谗熊拼惋瘸板胯晒羔烟钥登峦烟脑泄漂咯1252、治疗关系来访者必须感受到无条件的正向关怀；强调合作关系以及来访者的积极演练。3、治疗步骤第一步：介绍理论基础第二步：找出不合理思维第三步：展开驳斥第四步：建立新的合理观念第五步：练习与迁移竞姬胯抖空忿俱型煽率母牡蜀冶修歼扛文第敛义钙捶肉乞程珍偏为酪誉厘3心理咨询的原则和方法3心理咨询的原则和方法2、治疗关系竞姬胯抖空忿俱型煽率母牡