健康习惯倡议书

健康习惯倡议书健康习惯倡议书1

同学们：

不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学任凭购买不健康食品的不良习惯，我们特向大家发出如下倡议：

一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。

二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯。

三、不向家长索钱买零食，掌握自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。

四、在外就餐要留意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

五、不带食品、饮料进入校内，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。

六、观察四周同学在吃不健康食品时，要相互提示监督，不听劝说的要准时向值日老师报告。

让大家从我做起，从现在做起，为制造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！

健康习惯倡议书2

友爱的同学们：

依稀还伴着春天的气息，我们已经步入了布满活力的夏季，五月的激情在向你我招手，我们在这欢快的日子里又迎来了一年一度的第十届高校生生心理健康教育宣扬活动月，同时即迎来“全国高校生心理健康活动日”，5月25日是属于我们的!

“5.25”，即“我爱我”，意思是高校生首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，彰显青春的颜色。在这阳光绚烂欢快的日子里，我们迎来了以“感悟人生体验成长收获幸福”为主题的心理健康宣扬月活动。

打快乐窗，倾听自己，从心开头。只有漂亮的心灵，才能感受人生的精彩。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚决的信念和坚韧的意志，要用良好的心理素养面对人生的各种挫折和失落。

或许，在成长过程中，我们都会经受黯然惆怅：难耐的孤寂、压抑的委屈，落空的期盼,生活中有太多失落，让我们经常彷徨，焦虑甚至是苦痛挣扎…能否拥有良好的心态打算了我们能否面对生活的挑战，良好的心理素养是笑对人生的各种挫折和失落的先决保证。如何让自己心灵健康，已成为一个你我不行回避的话题。

在这阳光绚烂欢快的日子里，我们向全体同学发出倡议：

多与人沟通——菁菁校内，缤纷岁月，让我们英勇地放开心扉，彼此畅叙衷肠，分担苦痛、共享欢乐，无论流泪还是微笑，我们都可以携手，一起走过。

多学习心理健康学问——阅读有关怀理的书籍听有关怀理的讲座，参与心理社团和其相关活动，这些都是不错的途径。

多寻求心理关心——英勇地放开心扉，让心理询问老师倾听你的心声，释放你的压力。

多读好书，多倾听好歌——用先贤的品德砥砺我们的志气，让美丽的旋律沉淀心中的烦杂。不能掌握生命的外延，我们可以丰富生命的内涵。

人生旅途，漫漫长路，让我们从心开头，不断地端详自己，塑造健康漂亮的心灵。珍爱生命，打快乐灵之窗，信任你我将欢乐的度过每一天!友爱的同学们，让我们行动起来，给我们的心灵多一份感动，多一点宽容吧，让我们对生命布满信念和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放哀痛，正视失败;让心纯若水晶，涤去污秽，让心烈如火焰，点燃生命!

化工学院真诚与你携手，相约5.25!专心去感悟人生，专心去体验成长，专心去收获幸福!迎接更加美妙的明天!!!

倡议人：

日期：20xx年XX月XX日

健康习惯倡议书3

友爱的伴侣们：

健康是人的基本权力，是幸福欢乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响人民健康的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为也受到限制。

另外,当21世纪这个布满诱惑、挑战和盼望的时代降落，简单的社会环境和激烈的生存竞争成了生命中不能承受之时，心理健康这个迫在眉睫的问题也摆在了大家面前，心理素养成了构筑绚丽人生的基石之一。友爱的伴侣,在已经走过的人生旅途中，你是否感到过莫名的惆怅和迷惘?你是否体验过难耐的焦虑、压抑和孤独?你是否经常愧叹己不如人并难以接纳自己?你的心灵是否也曾受过伤?

是的，伴侣们,面临越来越多的身体和心理健康问题,惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，保持心理平衡,成为健康生活方式的实践者和受益者。

面对世界，面对将来，假如没有健全的.体智、正确的自我意识、坚韧的意志与坚决的信念，学问怎样闪光?才华怎样呈现?力气怎样迸发?

所以，我倡议：

1、追求健康,学习健康,管理健康,把投资健康作为最大回报,将"我行动、我健康、我欢乐"作为行动准则。

2、转变不良生活习惯,不吸烟,不酗酒,合理搭配膳食结构,规律用餐,保持养分平衡,维持健康体重,定期体检。

3、追少静多动,适度量力,不拘形式,贵在坚持。

4、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。人生旅途，漫漫长路，需要我们从心开头，不断地端详自我，塑造健康漂亮的心灵。

另外,养成美化心灵的几个好习惯:

1、多读好书——不能把握生命的长度，但我们可以挖掘生命的深度;不能掌握生命的外延，但我们可以丰富生命的内涵。好的书籍犹如一缕阳光，助你化黑暗为光明。

2、多听好歌——美丽的旋律，健康的歌词，绕过我们心灵深处的角落，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。

3、多接近大自然——大自然是才智学问集中的地方，接近大自然，可以怡养性情，善化气质，可以洗炼和充实自己内涵，增长见闻，陶冶情操。

4、多与人沟通——不论年龄、不论男女，让彼此畅叙衷肠，分担苦痛，共享欢乐。

我的伴侣，让我们爱护漂亮的心灵，珍爱珍贵的生命!让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放哀痛，正视失败;让心坚如磐石矢志不渝;让心韧若缆绳，百折不挠;让心纯若水晶，涤去污秽;让心烈如火焰，点燃生命!让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面进展，拥有幸福生活!

倡议人：xxx

日期：20xx年XX月XX日

健康习惯倡议书4

20xx年9月1日，卫生部疾病预防掌握局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防掌握中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我欢乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。

健康是人的基本权力，是幸福欢乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会进展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在转变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式亲密相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素养的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防掌握局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防掌握中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：

一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我欢乐”作为行动准则。

二、树立健康新形象。转变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。

三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持养分平衡，维持健康体重。

四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。

五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚意待人。

六、营造绿色酒店，制造干净、安静、美妙、健康的生活工作环境。

七、以科学的态度和精神，传播科