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文档简介
乐观向上励志的文章三篇:确立生活的秩序感,每一天都轻装上阵不管怎样,生活还是要连续向前走去。有的时候损害和失败不见得是一件坏事,它会让你变得更好,孤独和失落亦是如此。每件事到最终肯定会变成一件好事,只要你能够走到最终。下面由我与大家共享乐观向上励志的文章三篇,盼望你们喜爱!欢迎阅读!
励志文章1:确立生活的秩序感,每一天都轻装上阵
-01-
我高校有个室友,每次心情不好时,洗完衣服心情就好了。当时我多盼望自己的脏衣服能有幸成为她的心情抚慰剂。
她生气或生气时,会拿几条脏裤子去水房洗,将裤管平整地铺在水龙头下的平台上,撒上洗衣粉,用毛刷一下一下用力刷,正面刷完刷反面,一条裤子刷洁净刷另一条,当她晾完后,我看到她那张阴转晴的脸。
我有次问她,为什么洗个衣服都能洗出治愈感。
她说,洗刷过程中的秩序感让她心安。
听着频率统一的声音,做着稳妥律动的动作,她该发泄的负面心情,该厘清的混乱思绪,该平复的溃疡心情,伴随着洗刷衣服这个连贯且有序的动作,完成了令她满足的拨乱反正。
-02-
我认真一想,觉得很有道理。
●我有个伴侣说健身令人上瘾,一个拉伸做到位,身体复原,再做下一个拉伸,多次重复后,身体里分泌了令人愉悦的内啡肽;
●我有个同学说阅读让人安静,一页翻开,从上至下地看完,再翻开下一页,半本书翻完,之前的糟心事都被打上了马赛克;
●我有个同事说画素描很解压,尤其是处理投影部分或者明暗交界线的时候,手臂来回滑动,画作完成以后,阴影从心里转移到纸上。
我想起以前看过一本名叫《悲伤的时候到厨房去》的土耳其小说,书中有个居住在纽约的原菲律宾移民莉莉娅,遭受了一系列生活的塌方大事与瘫痪老公的冷战和对峙,同两个领养儿女间的误会和排斥。
当她在丧偶后拿着遗产回到菲律宾重新生活时,最终的精神支柱也被瓦解,无望的她到厨房里一遍一遍地试验一款叫“舒芙蕾”的脆弱甜点以寻求安慰。
她把自己长时间地安放在厨房里,预备食材、搅打鸡蛋,满怀期盼地打开烤箱门,全神贯注地盯着蛋糕,一秒一秒地数着这个蛋糕能撑几秒会塌陷,塌陷了再重来。
重复制作舒芙蕾于她而言,是在一种生活坍塌后,重建另一种生活的有力承载。
我由此看出,所谓的上瘾、安静、解压,以及治愈,秩序感都功不行没,它是挽救坏心情的良方。
-03-
以我自己的阅历来看,秩序感曾多次把即将沦陷的自己打捞起来。
当我阴差阳错地没被暗恋的学校录用后,面对缺乏能见度的将来,我意识到自己的支点在渐渐涣散。
内聚力的重拾从夜跑开头,我戴着耳机听着动感音乐,一条腿落地时换另一条腿迈出,一步一步踩准节奏,一呼一吸吐故纳新,一圈一圈跑完预设额度。
当我工作压力很大或生活面临两难选择时,给自己做顿青椒土豆丝能化解我的烦忧,除了我本身爱吃土豆之外,最关键的是我很享受切土豆丝的过程。
刀工欠佳的我为了避开割伤自己,必需专注于每次的手起刀落,把整个土豆一刀一刀切成薄片,再堆叠起来切成细丝。看着整个土豆由片变丝,心里升腾出成就感。
夜跑也好,切丝也罢,都是一些难度系数很低的小事。但在做这些小事的过程当中,我体内的力气渐渐积少成多,头脑的思绪更加脉络清楚。
焦躁被沉淀,苦痛被缓释,目标被聚焦,当这一件小事做完之后,我积攒够了冲击真正挑战的能量。
-04-
和自己过招多年,慢慢总结出心法,我觉得秩序感对于身处困惑低落的境况中的我之所以行之有效,是由于:
●秩序本身能让人更简单预知下一步的状态,在这一个小时空里,只要我有条不紊地完成了每个单调小步骤,就能完成这件事本身,生活中其他难题的原理也遵守这个规律;
●秩序感对于生活难题有移情作用,抽离于难题本身,心无旁骛地专注于当下,唤起身体里的节奏感,把散落的信念一点点拼贴起来,以局外人的心境来看待一切,更简单邂逅灵感,解决逆境。
一个有秩序感的人很少惊慌迷乱。
一个人生活的瓦解,最初是从生活细节上透漏端倪的,所以在心情凹地的人更要以某件小事作为切入点,以小见大地构筑起生活的秩序感。
事态越是失控,内心越是崩溃,人越需要从小事上的秩序感中,吸取出一股向上的精气神。蓄势待发,然后扶摇直上。
励志文章2:你的生活,在自己的掌控之中吗?
我想,这样的情境,你肯定不生疏:
●下周一要交一个方案,拖到周日晚上才急赶忙忙开头赶;
●手头有两份报告要写,好烦,先刷一会淘宝吧;
●明天有个活儿要交,不知道从何下手,先玩一会嬉戏吧
尽管我们吃过很多次这样的苦头熬夜啦、赶工啦、质量不合格啦、被上级一次次训斥啦但仍旧改不了这个习惯。
为什么会这样呢?
表面上的缘由很简洁,无非是由于,去完成这些事情,成本太高、投入太高,因此阻力也很大。而相比之下,上一会网,刷一会淘宝,玩一会嬉戏,则是几乎没有付出,而能收获「即时的欢乐」的东西。
我们一次次地告知自己说:一会,就一会。但这种伴随满意和满意而来的「一会」,不知不觉中就让我们始终荒废下去。
这是特别直接的缘由,但我觉得,并不是最深层的缘由。
我们真正恐惊的,不是解决一个问题所要付出的时间精力,而是解决了一个问题之后,那种伴随而来的空虚感。
简而言之,就是,找不到意义。
许多人对正在做的事情,其实没有太大的认同和接受。
许多时候,这些事情是上级的需要,伴侣的需要,家人的需要,甚至是环境的需要,.的需要但恰恰不是「自己的需要」。
而「自己的需要」毕竟是什么呢?他们也说不出来。
想挣许很多多的钱,想要平稳、安定的生活,想拥有大量的.资源;想要出人头地,获得世俗.的胜利;想成为中产阶级,突破阶层的壁垒然后呢?
没有然后了。
这样的生活,不能说喜爱,也不能说不喜爱;没有很幸福,也没有不幸福;并没有抗拒,也没有太大.。
但问题在于,你问他究竟想要怎样的生活,他自己也不知道。
日复一日,久了,就会慢慢淡化这种感觉,将其视为人生的一种常态。
在这种状况下,我们就会渐渐趋向这种状态:觉得任何事情都无所谓,没有太大的紧迫感。做完这些事情当然挺好,但是又怎么样呢?没有做完当然不好,但是又怎么样呢?
这是我们这个时代,最大的一种病症。
我把它叫做「空虚」。
「空虚」,其实是一种很可怕的状态。
对有明确目标的人来说,时间极为珍贵,铺张一两小时都会觉得是一种浪费;但对于「空虚」来说,时间的价值被消解了。甚至,空虚的人需要想方法来刻意地「消磨」时间尽管这些消磨,仅仅是片刻的愉悦感。
并不是时间没有价值,而是不知道如何用时间来制造价值。
我们过着自己不怎么喜爱的生活,却懒得转变,或者,根本不知道该怎样转变,更可怕的是,转变之后的结果,看起来好像也一样无趣。
就像被空投进一个迷宫之中,然后又被告知,这个迷宫没有出路。
那既然如此,还不如坐下歇一歇呢。既然没有亟待解决的问题,又没有特殊严峻的生活压力,为什么要做那些吃力不讨好的事情?打会嬉戏,上会网,至少可以让大脑产生即时的满意感。就算毫无意义,也比在劳碌了一天之后,还要投入看不到效果的事情来得轻松。
这种现象,叫做空虚,或者无聊、迷惘,都可以。本质上,是由于缺乏对生活的掌控力量。
我们不知道自己想要什么样的生活,更严峻的是,就算知道,也缺乏去努力的动力。
不妨问问自己,你有多久没有真正努力过了?你的努力,是发自内心,还只是由于你的家人,伴侣,伴侣,舆论,.告知你:你不努力就会失败,就会被被人踩在脚下,就会永久困在现在的阶层?
假如说当下的年轻人缺少什么,我想,是缺少了对生活的体验,以及对自我的省察。
我收到过许多求助的私信,其中许多都表达了这样的困惑:
我不知道自己想做什么,应当怎么办?
这是无解的。
没有人能告知你该做什么,可以做什么,这个问题只能由你自己回答。
能给的建议,就是多去试错,多去拓展自己的视野,多去接触其他圈子的人,多去了解各行各业,多去体验不同的生活。只有当你找到自己想做的是什么,你的行动才会有价值。
很少有人是真的无所专心的,许多时候,你只是还没找到那个可以让你全心投入的事物而已。
只有当你找到了这个问题的答案,你才有可能真正去掌控自己的生活。
拿我自己举个例子吧。
我很喜爱一个词,叫做「终身学习者」(Life-timelearner)。
凯文凯利是终身学习者,我的几位前辈是终身学习者,我盼望自己也能成为一个终身学习者。
探究未知的世界,建立自己的学问体系,不断完善、扩充、优化整个学问体系,并输出有价值的东西,关心更多的人这就是我会为之感到欢乐的事情。
提高效率有什么用?为了更快更好地完成工作。更快更好完成工作有什么用?为了节约出属于自己的时间。节约出自己的时间有什么用?为了更好地学习。学习有什么用?
没有什么用,但情愿去做。
假如你也被「空虚」所困扰,不妨这样追问一下自己,找一找,哪样东西是没有用,但你仍旧情愿投入去做的?
假如有,那就是掌控自己生活的开头。
励志文章3:不认命,就舍命
每次路过那家五星级酒店,我总会想起设计总监薇薇,和她一起做这家五星级酒店的配饰设计时,真的很辛苦。
那时,我们总在加班,有时连续熬通宵,太晚了就直接住在装修的酒店里,就这样始终干了三四年,直到那五星级酒店装修完工时,我们深深呼了口气,才觉得付出的一切都值得,全部的委屈和辛苦早已随风去。
竣工当天,酒醉到深处,服务员端上来意大利面,一直走女汉子路线的薇薇突然矫情起来:“啊,这些年胃口好得很,什么都能吃得下,唯独吃不下这意大利面啊”
薇薇学服装设计,毕业后曾前往法国读研,每每回想起法国,她记忆里最多的不是浪漫和闲适,而是紧急与担心。三个月过后,她发觉学业看似难以完成,法语真的难以说好,再加上很缺钱,摆在她眼前只有两条路,一是回国,一是硬抗着活下去。
她选择了后者,除了学习外,剩下的时间就是一个人闷在餐厅打工,只为赚钱和学口语。最初她总是服务不好,比如记不准菜单,送错桌号,总有顾客投诉,老板训斥,她却苦中作乐,然后急中生智找到解决的方法。每当觉得撑不下去时,她就想:“啊,最起码有钱拿,口语也提升了啊,这算苦?”
生活最难的时候,应当是隔壁一起租房子的中国女孩为了安逸的生活匆忙嫁人了,薇薇那个月的房租交不上,为了躲避房东,一连几日流落街头,白天在餐厅打工时,实在太饿,眼神总瞟向那最爱的意大利面。
那晚,她干完一天工回家时,餐厅老板的母亲特意为她做了一份意大利面,老太太说,每个人活着都不简单,她感谢薇薇这段时间的努力工作,想供应她一个福利,晚上打烊后可以住在餐厅里,但早晚多一项任务,得把餐厅打扫洁净。
薇薇舍命点头,忍住了打转的眼泪。打包回来的最爱的意面就撂在那,却吃不下。那感觉就像你能咬牙吃许多苦,你能步行走千里路,你能吞下各种委屈,可最怕有一天有人给你福利,心疼你。
她擦干眼泪,也就是从那时开头,她不再艳羡隔壁放弃学业匆忙嫁人的女孩,不再自卑自己的口语,不再在意同学怎么看自己,每天晚上特殊劳累后,她依旧能静下来看会书,享受一个人的夜晚,想家的时候会一个人数从餐厅里赚的钱
一开头觉得很苦的日子,渐渐觉得也不错,一开头觉得布满挑战的生活,后来最终游刃有余。
而最终,她也拿到讨论生学历。同样有两个选择摆在她的面前,可以风光地留在法国,去做一份风光的设计师工作,也可以更风光地回国去做设计师。
踏上归国的路,她突然想到最初来法国那个拿着词典四处问人的自己,那个在回国还是留下来之间徘徊纠结的自己,一瞬间五味杂陈浮现心头,多么庆幸啊!
当时她就那么硬挺着走了下来,幸好没有听信室友那句“命运的支配”而匆忙嫁人,或逃离法国。
由于当时的咬牙坚持,也许就是为了此时的自由。因当时没有妥协命运,此时才有机会选择自己更想要的生活。
前方的路谁也不知会遇见什么,若不舍命坚持,黑暗终究依旧摆在眼前,唯有穿过那茫茫黑暗,才有可能看到光亮。
就像我的高校同学倩倩,被我们称为服装设计界的“劳模”,一日,等客户时,她不当心坐在沙发上睡着了。我们不忍心叫醒来,等她醒来后,她内心非常担心,连说愧疚,说幸好赶在客户来之前醒来了。
我们都知道,她这段时间生意不好,每天凌晨只睡三四个小时,又要起来工作,这个工作量是一般人都无法承受的,她却很珍惜每一单子,不仅由于钱,也由于喜爱。
并不是没有累到想哭,或无望到想哭得的时候,只是有那点时间的缝隙,还不如睡觉。面对现在生意不好的境遇,她也能苦中作乐:“以前吧,我接不到单子,那时才是生活的悬崖啊!”
或者,每个成人的生活都不简单,很苦的时候,你只能硬扛着,却无其他方法。若有一日拥有光线时,才能意识到这段咬牙硬挺的时间真是难得珍贵。
以前,每当听到身边的人埋怨生活的不公正时,我总会劝慰。如今去了许多偏远的城市做公益演讲
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