一年级下册体育教案-原地单手低运球（水平1） 人教版

广州市番禺区中小学体育与健康课时计划（教案）学校万翔学校水平一单元课次03执教教师学习目标1．运动技能：通过本节课的练习使全班85%学生基本掌握原地单手低运球的动作技术，做到眼看前方不看球。2．身体健康：让学生体会运球的乐趣，发展学生的身体协调能力。3．心理、社会适应：培养学生顽强的意志品质，克服困难的精神。学习内容学习原地单手低运球重点五指张开掌心空，手臂手腕用力难点全身协调用力，目视前方场地器材篮球场1片，篮球50个安全措施1.课前检查场地及器材2.对学生进行安全教育3.检查服装是否得宜4.热身充足5.练习过程巡回检查6.在练习过程中，随时注意来球情况，保持间距。教学流程课堂常规-准备热身-基础训练-体能训练-放松活动-教师小结-下课课的结构达成目标学习内容学生活动组织方式教师活动练习时间练习次数运动量课堂常规培养学生良好的组织纪律性，形成行为规范，加强安全教育，集中注意力。一、课堂常规：1、整理队伍，学生报数2、师生问好3、队形队列的练习4、宣布本节课内容与任务5、安排见习生，安全教育1、体委整队向老师报告。2、向老师问好。3、学生认真完成队形队列的练习。4、学生认真听讲，进入角色。成四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX——教师X——学生1、教师整理队伍，检查常规。2、师生亲切问好。3、教师正确发出口令。4、宣布本课的内容、目标与要求。5、安排见习生，强调安全问题3分钟1小热身运动充分热身，为练习做好准备，激发学生学习兴趣，熟悉球性。动态热身绕操场慢跑2圈前后甩手胯下击掌手腕踝运动高抬腿1、学生动作舒张有力，幅度大。2、学生自主和模仿教师的动作。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1、教师示范讲解，语言提醒。2、引领学生7分钟1中技能学习复习徒手运球帮助学生有效做出运球的身体姿势。通过练习原地单手低运球的技术动作，提高学生对球的控制能力。通过体能素质练习，提高学生灵敏、力量、身体的协调能力。复习徒手原地单手运球的动作。学习原地单手低运球的身体姿势：双脚与肩同宽左右站立，膝微曲，身体稍前倾，左手放背后，右手于体前往下压球。有节奏的膝盖与右手同时运动。重点：五指张开掌心空，右手与膝盖有节奏同时律动难点：运球时目视前方拍球看手指学生做原地单手低运球的动作，老师用手指指出数字，学生讲出数字。功能性体能训练1、10米折返跑立卧撑绳梯练习认真复习徒手动作动作规范认真观察模仿配合音乐运球仔细听取要领体会重点难点积极主动联系积极思考克服苦难认真学练按老师要求完成素质练习克服苦难坚持完成XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX分成3组，循环完成3个体能练习。直观示范组织有序讲解与示范原地单手运球的动作要领，强调动作的重难点。有序组织巡视指导纠错改正语言激励25分钟循环大身心放松放松肌肉，调整呼吸。总结回顾学习内容放松活动手臂拉伸大腿拉伸二、课堂小结三、宣布下课、回首器材积极参与，放松身心调整呼吸

认真听讲整理器材XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师示范语言鼓励小结评价布置作业5、整理器材5分钟1小平均心率预计130±5次/分钟强度指数预计中等1.4±0.1练习密度预计50％±5运动心率曲线图预计170160140120