2016公需《心理健康与心理调适》

2016年公需科目《心理健康与心理调适》考试试卷

一、判断题（每题1分）

1•在芭比娃娃的一系列价值链中，中国制造的附加值最低。

*正确

「错误

2•人出生之后，自我即刻就能形成，但婴儿自我的感觉是片段和不连贯的，自我与外界没有边界。

正确a错误

3•根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的“我”。

正确隊错误

4•对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。

*正确「错误

5•—只木桶能装多少水取决于它最长那块木板。

正确*错误

6•从木桶原理中可以发现，木桶的最终储水量，不仅取决于最短那块木板，还取决于木桶使用状态和木板间的衔接

与配合。

*正确

「错误

7•终身学习能使我们克服工作中的困难，解决工作中的新问题。

*正确

错误

8•从组织层面来看，构建学习型组织是组织将来能够在激烈的市场竞争中立于不败之地的重要前提条件。

*正确

错误

9•创造力虽然在相当程度上取决于人的智力因素。

正确

错误

10•直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。

正确

*错误

11•人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。

*正确

错误

12•任何一个行业都存在激烈的竞争，没有哪一家组织是不

可替代的。

*正确

错误

13•员工调整自己的职业观念和态度，形成正确的职业心态非常重要。

*正确

错误

14•“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的，而偏离这一正常范围的心理行为则视为异常。

*正确

错误

15•马斯洛曾提出：自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的人，这样的人代表着真正的心理健康。

*正确

错误

16•我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。

*正确

错误

17•负面情绪会会带来消极的心态，弓|发消极的行为后果，

给我们带来不健康的结果，所以负面情绪是不正常的情绪,没有价值。

正确

*错误

18•只有过人智商，却不懂得控制情绪是一个危险的人。

*正确

错误

19•根据学会管理情绪这一讲，正面情绪使我们看到更多自己和伙伴的相似之处；正面的情绪状态还能让人在完成工作的同时获得满足。

*正确

错误

20•根据学会管理情绪这一讲，十五的月亮是可以调节兴奋类的情绪。

正确

*错误

21•美国压力管理协会指出75—90%的初期内科疾病是有压力引起的(Rosch,1991)。

金正确

「错误

22•根据与压力共处这一讲，压力是压力，疾病是疾病，两者毫无关联。

正确席错误

23•压力倦怠与正能量激发这一讲认为职业倦怠是由职业引发的。

*正确

「错误

24•丧失工作热情，对工作没有积极性，发言不积极等等,缺乏成就感，这些都是心理方面的耗竭感信号。

正确席错误

25•人尽其才，人适其才，这是人机协调的一个前提。

*正确

「错误

26•本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为职业心理素质提升是职业生涯发展的重要推动力量。

*正确

「错误

27•本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，职业是职业活动的基石。

正确席错误

28•中华民族是礼仪之邦，对周围的国家日本、韩国、朝鲜都有很大影响，对他们民族的发展，文化的发展、国家的进步都有着直接的影响。

*正确

错误

29•根据职业倦怠与正能量激发这一讲，学习有效的压力应

*正确

错误

30•爱情是人际吸引最强烈的形式，是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫色彩的高级情感。

金正确

「错误

31•承诺，由短期和长期两方面组成，长期方面是要做出爱或不爱一个人的决定。

正确

*错误

32•夫妻是在存续中的婚姻关系中男女双方的称呼，又称为配偶。

*正确

错误

33•家庭是传递爱的载体，夫妻关系是家庭关系的定海神针。

R正确

「错误

34•当婴儿感觉到依恋对象在身边时，会觉得安全和放心；当依恋对象离开时，婴儿会感到焦虑、不安、害怕，甚至沮丧和愤怒。

a正确

「错误

35•进入学前期，儿童由于身心各方面发展，初步产生参加社会生活的愿望。

*正确

错误

36•人类的生存环境正在发生变化，具体表现在财富增加了，满足感下降了。

金正确

「错误

37•低情商的人突出特征，哪壶不开提哪壶！

正确

「错误

38•本讲认为，智商讲的是做事的本领，情商讲的是做人的道理。

*正确

错误

39•概括地讲，情商讲的是聪明程度，智商讲的是心理素养。

正确席错误

40•本讲认为，情绪属于情感问题，非道德问题。

*正确

错误

二、单项选择（每题1分）

41•创新，是指人类在生存和发展过程中，不断创建新事物,以及对事物进行（）的行为过程和结果。

A.变革

B.更新

C.发展席D.以上都是

42•美国心理学家韦纳提出了一个很重要的理论（）

A、符号互动论

*B、归因论

C、社会比较论「D、幻想论

43•创造过程的八阶段中，阶段5的是（）。

A、领域探索

B、酝酿阶段

*C、产生想法

「D、组合想法

44•下列（）与个人的创造力没有密切关系。

广A、意志力

「B、风险承受力

金C、号召力

「D、对不确定的容忍度

45.（）是一个动态变化的状态，是人面临的毕生命题。

「A、学习

金B、自我

「C、情绪

「D、以上都是

46•根据本讲自我探索与自我完善（上），自我认识的表现是（）。

「A、生理自我

厂B、心理自我

「C、社会自我

金D、以上都是

47•根据本讲自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动的过程的是（）。

「A、认识过程

「B、情感过程

C、行动过程

「D、意志过程

48•根据本讲自我探索与自我完善（上），这就是自我调节所表现出来的三大内容中不包括（）。

厂A、自我检查

金B、自我认知

「C、自我监督

「D、自我控制

49•根据本讲自我探索与自我完善（上），学龄期是（）形成的关键。

金A、勤奋感和自卑感

「B、自足感和内疚感

广C、怀疑感

「D、亲密感和孤独感

50.（）是人们活动的巨大动力。

「A、工作

「B、金钱

金C、兴趣

「D、知识

51•根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），S型也被称为（）。

金A、社会型

「B、常规型

「C、艺术型

「D、研究型

52•智力的核心因素是（）。

广A、创新思维

金B、思维能力

「C、逻辑思维

「D、推理能力

53•本讲的专注力指的不是下列的哪一项？（）

「A、不死板的思维

「B、开放的思维

C、专心致志

广D、不被思维定式约束

54•什么是心理健康这一讲提到，在全科医生、家庭医生处,

（）的病人需进行心理咨询和治疗处理。

「A、10%-20%

「B、20%-40%

金C、40%-60%

「D、20%-30%

55•根据什么是心理健康这一讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。

金A、气质

「B、能力

C、 性格

D、 态度

56•保持社会功能良好即（），指的是我们需要去完成一些社会交往和社会上的一些工作。

*A、社会适应

B、能力适应

C、关系适应

D、以上都不对

57•总体幸福感量表是为美国国立卫生统计中心制订的一种定式型测查工具，用来（）受试对幸福的陈述。

A、支持

*B、评价

C、衡量

D、以上都不对

58•根据什么是心理健康这一讲，个人标准指的是个人的

（）是否觉得自己痛苦。

A、 感受

B、 类型

C、状况

*D、以上都是

59•根据学会管理情绪这一讲，情绪的功能主要包括动机功能和（）。

广A、健康功能

「B、信号功能

C、社会适应功能

rD、激励功能

60•情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（）。

「A、停

「B、做

C、 思

「D、控

61•根据学会管理情绪这一讲，情绪的外部表现主要包括

（）。

厂A、面部表情

「B、体态表情

厂C、言语表情

D、 以上都是

62•根据学会管理情绪这一讲，悲伤的情绪对应的五行是

（）。

「A、土

B、金

「C、木

「D、水

63•在承受压力时，我们的身体会发出信号。如果出现睡眠

困难、进食障碍等表型，这是（）方面的信号。

A、生理反应

B、情绪反应

C、认知反应

D、行为反应

64•本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，职业的心理特征要求保持工作和家庭的平衡，方法有很多，首先是

()。

A、把事业放在第一

*B、弄清楚自己最想要什么

C、把家庭放在第一

D、两者兼顾

65•本讲职业心理素养与竞争力提升（上）提到，（）是人类社会最为普遍的奉献精神。

*A、爱岗敬业

B、 助人为乐

C、 默默奉献

D、 理解认同

66•生理方面减压不包括以下哪方面内容？（）

A、 足够的休息

B、 均衡的饮食

C、 健康的睡眠习惯

D、强烈的运动

67•今天，压力一词被用来描述人们在（）的要求时感受到的心理和精神上的紧张状态。

A、面对工作

广B、人际关系

C、个人责任

D、以上都是

68•根据压力倦怠与正能量激发这一讲提供的调查统计数据，（）人有严重的职业倦怠。

A、 43%

B、 46.2%

C、 48%

D、10.8%

69•压力倦怠与正能量激发这一讲提到，国内研究表明，职业倦怠高发行业第一是（）。

A、老师

*B、护士

C、 公务员

D、 记者

70•根据职业倦怠与正能量激发这一讲，认知调整主要是从（）方面着手。

A、深化对职业意义的理解

B、 明确个人能力和机会，避免不恰当的期望

C、 从思想上对工作重新规划和定位

D、以上都是

71•有效的压力应对策略可以是（）方法。

A、 时间管理、目标管理

B、 问题解决、放松

C、 训练、运动训练

D、以上都是

72•建立有效的内部沟通平台是通过（）的方法，搭建良好的内部沟通平台，使信息畅通、信息沟通正确。

A、 口语

B、 书面语言

C、 批语

D、以上都是

73•根据职业倦怠与正能量激发这一讲，正能量的作用是

（）。

「A、

让工作完成的更好

「B、

让生活体验更好

「C、

让人们有一种精神乐观状态

金D、

以上都是

74.（）不属于爱情三角理论的构成。

A、亲密感

「B、激情

「C、承诺

金D、叛逆

75•依恋的主要功能不包括（）。

「A、保持与依恋对象的接近性

席B、排斥非依恋对象

「C、把依恋对象当作“安全庇护所”

「D、把依恋对象当作“安全基地”

76•逆反的表现行为不包括（）。

金A、性情忧郁，容易激动

「B、态度强硬、举止粗暴

「C、漠不关心、冷淡相对

广D、反抗的迁移性

77•影响依恋安全性的因素不包括（）。

「A、稳定的照看者

金B、照看的次数

「C、儿童的特点

「D、家庭的因素

78•根据本讲，下列属于走俏的类型的是（）。

广A、创新型的人

「B、应用型的人

「C、学习型的人

席D、以上都是

79•根据本讲，下列属于白领人士存在着的烦恼是（）。

「A、困了睡不着

「B、累了歇不了

「C、学习无穷尽

席D、以上都是

80•根据本讲，下列属于不健康的表现的是（）。

「A、智力正常

席B、环境适应性差

「C、能恰当控制自己的情绪，人生态度积极乐观

广D、能正确认识他人，接纳他人

三、多项选择（每题2分）

81•自我探索与自我完善（下）就如何完善和发展自我进行了详细介绍，主要的方法步骤分别是（）

两A、平和开放，持续关注自我

两B、勇敢直面，全面认识自我

磺C、温暖包容完全接纳自我

两D、乐观豁达，积极激励自我

厂E、圆滑世故，适应各种人际关系

82•根据本讲自我探索与自我完善（下），如何克服自卑和

自负两种极端情况？（）

两A、要以平常心来看待成功和失败

两B、要坦然面对自己，无条件接纳自己，不管能力高与低，在一个适度的水准上认识自我

厂C、要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看

厂D、要实事求是，恰如其分地评价自己，既不拔高，也不降低

两E、应该学会乐观自我，重塑思维

83•本课程自我探索与自我完善（上）讲到了自我意识的作用，下面哪些选项是正确的？（）

17A、自我意识是米取任何手段有效超越他人的手段

两B、自我意识是认识外界客观事物的条件

17C、自我意识是人的自觉性、自控力的前提

两D、自我意识是改造自身主观因素的重要途径

厂E、以上选项都不正确

84•根据本讲职业心理素养与竞争力提升（下），对于初学者而言，智慧学习是怎样的感觉？（）

两A、我可以不懂，但不表明我的团队不懂

两B、我可以没有导师，但不表明我的团队没有导师

两C、我可以在一个角落里，但我却能拥有世界

两D、我可以没有有形市场，但我的产品和服务却可以无处不及

磺E、我可以是现实的，是历史的，是国内的，是国际的

85•本文在打造创新团队部分主要讲解了哪些内容（）。

"A、创新团队的构成

-B、合作的重要性

C、创新的重要性

-D、有效的团队合作机制

-E、创新团队的文化建设

86•下列哪个方法属于可以有效的开发创造力。（）

-A、掌握创造思维

-B、提升专注力

"C、开始行动

"D、创新需要闲暇

-E、打造适宜创新的环境

87•下列关于积极心态说法正确的是（）。

-A、主要是指积极的心理态度或状态

-B、是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向

-C、是一种良性的、建设性的心理准备状态

-D、采用这种思维方式的人善于考虑积极因