上海应象中医学堂健康讲座课件

上海應象中醫學堂ShanghaiInsightChineseMedicineTrainingCenter黃帝曰陰陽者天地之道也萬物之綱紀變化之父母生殺之本始神明之府也治病必求于本故積陽爲天積陰爲地陰靜陽躁陽生陰長陽殺陰藏陽化氣陰成形寒極生熱熱極生寒寒氣生濁熱真氣生清清氣在下則生飧泄濁氣在上則生脹此陰陽反作病之逆從也故清陽爲天濁陰爲地地氣上爲雲天氣下爲雨雨出地氣雲出天氣故清陽出上竅濁陰出下竅清陽發腠理濁陰走五藏清陽實四支濁陰歸六府水爲陰火爲陽陽爲氣陰爲味黃帝內經陰陽應象大論ShanghaiInsightChineseMedicineTrainingCenter古典中医思维与

健康管理总论--古典中医与现代经管系列讲座上海應象中醫學堂ShanghaiInsightChineseMedicineTrainingCenter45分钟的目標1.中医思维的核心理念2.中医核心养生的原理3.中医无仙丹，无秘方知医理

授之以渔知难度洗心革[命]

养生最优真正的养生方法

非常简单

真正的养生方法难以坚持

中医同中国文化的魅力在于简单之美，天人合一壹贰CopyRight上海應象中醫學堂中醫三大思維方式中醫眼中的疾病

正確的養生思路常見養生誤區總結今日收穫壹肆贰叁伍

中醫三大思維方式之一

未病先防，養生最優三类疾病自然衰老先天疾病自找疾病！！上工治未病

三兄弟的故事黄帝内经为什么极少用药？？企业家对企业有预算，对健康没有预算。

丈夫八岁，肾气足，发长齿更；二八，肾气盛，天葵至，精气溢泻，阴阳和，故能有子；三八，肾气平均，筋骨颈强，故真牙生而长极；四八，筋骨隆盛，肌肉满壮；五八，肾气衰，发坠齿槁；六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白；七八，肝气衰，筋不能动；八八，天葵衰，精少，肾藏衰，形体皆板，则齿发去CopyRight上海應象中醫學堂正氣--人體用來保證生命活動，生長修復和抗病的能量總稱。現金流:企業動力根本現金為王

中醫三大思維方式之三

正氣存內，邪不可幹CopyRight上海應象中醫學堂如何养正气正气先天正气后天能量生产和吸收外部消耗内部消耗正气生产+正气消=人体正气资源=自我修复能力增加收入+支出=现金流=企业健康CopyRight上海應象中醫學堂正气不足＝疾病正气先天正气后天能量生产和吸收外部消耗内部消耗正气生产<正气消耗人体正气资源减少自我修复能力丧失收入<支出负现金流企业危机中醫眼中的疾病CopyRight上海應象中醫學堂因正气不足的原因-先天与后天因素中醫眼中的疾病先天不足

先天资本不够父母体质怀孕状态生辰八字和五运六气没有太大意义后天生产太少

生产销售部问题消化吸收太少睡眠不足先天正气资源不足后天能量生产不够CopyRight上海應象中醫學堂因正气不足的原因-

外部消耗与内部消耗因素中醫眼中的疾病战略性失误--缺乏长远规划，产品定位不准，产品线过长外部消耗过大内部交流紊乱１有形问题工作时间过长不良生活习惯２无形问题欲望造就的压力不良的信息电脑，手机，思虑过度经营性问题--信息流，现金流，人才流动不畅通渠道不通畅，缺乏内部销售和IT支持，导致交易成本过高犹如经络淤滞,信息不畅CopyRight上海應象中醫學堂因正气不足！！80％的问题源于资源不足中醫眼中的疾病精力下降，头晕乏力言多气衰，体力不足记忆力，注意力，反应力，视力下降情绪不稳定，抑郁,易怒,月经不调消化不良，排便障碍，小便频多皮肤老化，过敏,易感冒怕冷,痘痘

正气不足：仅剩一格电的状态下工作Lowpower!!!对现金流的忽视是早期中国企业失败的重要因素史玉柱,燕多VCDCopyRight上海應象中醫學堂因正气不足！！五大症候群中醫眼中的疾病敏感者，长期思虑过多，心有挂碍，精神紧张，易自我暗示，运动少。神不定，意不静，下焦虚，中焦不运，上焦虚火，内存不足，窗口过多，关机关不掉，病毒程序。长期身心压力过大，饮食睡眠不节，运动少。下焦虚，中焦郁堵，上焦不开,外部和内部渠道不畅，货物积压。易焦虑、易感受压抑、愤怒。下焦虚，中焦不运，上焦虚火。颈椎病

负担过多，思维过多。下焦虚，四体不勤，经络不通。记忆力下降

压力大，思绪多，睡眠不足，没有切换。下焦虚，三焦不运。内存不足，窗口过多，运行缓慢，程序旧版。潜在的能量爆发状态，内部渠道不畅，旧货堆积失眠三高身心过敏因正确的养生思路谁在管理公司?CEO?咨询公司?CopyRight上海應象中醫學堂适度治疗!正确的养生思路CopyRight上海應象中醫學堂换一个方式理解身心发生的变化；生大病意味着必须改变的时刻来临了；学习放松，感受变化，小心调整；跳出惯性思维模式；改善生活习惯；打坐锻炼爱心…正确的做法-

先天与后天因素对于先天不足（先天资本不够）

调整战略减少消耗内家修行对于后天生产太少（运营问题）正常吃饭不食冷食睡子午觉药物,针灸睡眠正确的养生思路CopyRight上海應象中醫學堂外部消耗市场部消耗太大,战略规划出问题.

控制压力抽屉理论克服不量习惯发呆打坐

内部消耗信息不畅通,交易成本过高销售渠道不通畅适量运动,微微出汗.太极慢跑瑜伽旅游正确的做法-外部消耗与内部消耗因素CopyRight上海應象中醫學堂正确的养生思路案例（1）严重皮肤过敏、体形臃肿资料：49岁，女，设计公司总裁,体态臃肿，面部虚浮，色斑，老化伴红疹搔痒两月，服用抗过敏药物无效，下肢水肿,每周3次运动,素食；分析：冷饮冷食素食伤中气，过量运动,常年熬夜伤下焦肾气，三焦运化无力，湿毒内停；治疗方法：中药，早睡，艾灸,温食；治疗结果：一个月过敏好转，三个月消失，皮肤改善，水肿消失，一个月瘦4.5斤,二月瘦8斤,八个月色斑退；CopyRight上海應象中醫學堂正确的养生思路案例（2）复发性感冒,失眠资料：39，男，法国人,五星级酒店高管,每月必发感冒，伴胃痛腹泻，腰酸，足寒，消瘦。长期服感冒药不能控制。失眠,每天3小时.分析：整体性能量不足，寒性体质，正气无法保护自身，无力恢复健康。小逆之象。治疗方法：姜汤，温中补肾药，抽屉理论,艾灸肚脐。治疗结果：3个月内小感冒一次,未服任何药品自愈,一个月以后睡5小时,二个月以后睡8小时,所有不适全面改善消失。CopyRight上海應象中醫學堂正确的养生思路常见养生误区吃大量保健品不运动，过量运动有病看医生体检桑拿刮痧拔罐减肥素食睡前红酒电视,电脑,游戏精力过于充沛美容CopyRight上海應象中醫學堂CopyRight上海應象中醫學堂中醫三大思維方式中醫眼中的疾病

正確的養生思路常見養生誤區總結今日收穫壹肆叁伍贰最后的反思1,人的鸵鸟心态，知易行难2,正真高层次解决的养生秘诀:

静坐:观察自我,控制欲望善事:减少自我,平衡心灵CopyRight上海應象中醫學堂

人，萬物之靈，卻煩惱莫名。

始終無法遠離忙碌，散亂；

不斷的焦慮，不停的抗爭；

與喧鬧為伍，為情緒左右，以虛假應對，用成見評估……應象静修中心應象古典中醫学堂Tell：86-21-51112061應象静修中心應象古典中醫学堂靜修，內觀，把心放下…並非苦求。

自然融入，在回歸中瞥見心性，明瞭情緒