体育活动中的目标定向与目标设置市公开课一等奖省名师优质课赛课一等奖课件

第五章体育活动中目标定向与目标设置没有目标人一定会被那些有目标人利用。——福勒·伍德林你在生活中个人使命是什么你是否生活在浓雾之中“没有远见，人必毁灭”。当你对自己生活、职业、家庭、个人和你想成就事业没有构想——当你对自己前进方向没有洞察力，你感觉就像在浓雾笼罩公路上驾驶。然而，一旦你有了生活构想——也就是我们所谈论发觉了自己最珍视是什么，自然就有了精神。你等不及早晨降临。有了构想，就有了紧迫感，一阵对于自己生活等不及神圣感觉。许多伟大人物都曾经有过这种感觉。主要问题：1、体育活动中学习目标定向和成绩目标定向区分。2、体育教学中怎样培养学生学习目标定向。3、体育教学训练中进行目标设置标准。4、阶段性目标设置方法。5、团体特点及团体目标功效。6、团体目标设置方法及注意事项。

人们一切活动都是由动机引发，它是人们一切活动起点。在体育活动中，经常会看到有些人为了到达健身目标坚持不懈地进行锻炼，而有些人却以种种理由不愿意参加体育活动。在体育课上也会有学生为了掌握运动技能重复地进行练习，而另外一些学生却对体育根本没有兴趣，学生在体育活动中表现和效果往往与他们参加体育学习和锻炼动机和能力有很大关系，怎样激发并维持学生参加体育活动动机，促进他们主动地参加体育活动是每一个体育教育工作者应该关注主要问题。目标定向理论指出，人们参加体育活动趋向于使用不一样定向，当人们参加体育活动定向不一样时，他们对于参加体育活动目标、对于自己在体育活动中努力理由、对自己能力认识、判断自己是成功还是失败标准以及参加体育活动时行为表现等方面也会不一样。正确目标定向能够使学生对体育活动产生更浓厚兴趣、愈加乐于接收挑战，寻求建设性处理问题策略；不正确目标定向则轻易使学生对自己能力失去信心，对从事体育活动失去兴趣。

目标设置理论指出，既定目标决定了学生参加体育活动努力程度，指导并规范着学生参加体育活动行为，影响着学生参加体育活动效果。合理目标设置能够将学生注意和行为指向体育活动任务，激发学生努力和动员其能量，促使学生为完成目标而主动执行和设计最适当策略和伎俩等（殷恒婵等，）；不恰当目标设置会降低学生自信水平，增加认知焦，降低学生参加体育活动努力程度，也影响了学生参加体育活动效果。体育活动中不但有个人运动项目还有集体项目。恰当目标设置不但有利于激发个体在体育活动中动机，对于一个团体而言，还能起到凝聚团体组员、激励团体组员以及评价团体成绩等作用。所以，在体育活动中正确地利用目标定向和目标设置有利于激发和维持学生参加体育活动动机，提升学生锻炼效果和训练水平。

一、运动中目标定向1.成就目标定向理论源起与发展Atkinson（1964）更为明确地将成就动机分为两种：一个是追求或希望成功意向,表现出趋向目标行动；一个是害怕失败意向，想方设法逃脱成就活动或情境，防止预料到失败。每个人成就行为都受到这两种动机相互制衡和消长影响。第一节体育活动中目标定向Dweck和同事在20世纪80年代对青少年进行了一项研究，在这一研究中，刚开始给青少年一些他们能够成功处理问题任务，然后再给这些青少年一些他们难以处理问题任务。在孩子们遭遇失败后，研究者观察到青少年出现两种截然不一样反应模式，一部分孩子展现出无助（不适应）反应模式，这些孩子很快就变得沮丧并对所从事活动失去了兴趣，对于他们能力失去了信心，而且感到非常痛苦。他们处理问题策略也变得非常随意，甚至出现反向行为。与此形成对照是另外一部分学生，他们展现出更多建设性（适应性）反应模式，这些青少年展现出非常乐于接收挑战，继续对他们最终都无法处理问题感兴趣，他们非常努力寻找建设性处理问题策略。为何这两部分学生在第一次处理问题时表现出相同成就动机水平而当他们面对更多困难时却展现出如此不一样反应模式？在进行了深入研究后，Dweck发觉青少年趋向使用不一样目标。那些无助反应模式孩子关注目标是表现更加好以及从他人那里取得关于他们能力有利赞赏，在活动中失败破坏了他们想看起来比他人好目标，并把自己置于一个无助反应模式中。那些适应性反应模式青少年关注目标是学习一些新东西，发展自己能力，这些孩子把他们面正确错误和困难看成是学习过程中很自然部分。总来说，Dweck发觉，孩子们会使用两种不一样目标来从事活动，即发展能力和显示能力。面对挑战，这两种目标会对个体行为和表现产生深刻影响。在这么一个认识下，Dweck提出了目标定向理论，并提出了两个基本目标定向：学习目标定向和成绩目标定向。学习目标定向是指经过学习新技能、控制新环境来发展自己能力。成绩目标定向是指经过寻求有利评价和防止负面评价来显示和证实自己能力。2.相关目标定向概念界定Dweck等人（1988）认为目标定向是一个有计划认知过程，它含有认知、情感和行为特征。Ames（1992）提出，目标定向就是个体对工作、学习、学业成就和成功意义知觉，是能力信念（belief）、成败归因（attribute）和情感（affect）三者整合模式。在此，能力信念即对自己能力评价；情感即对成就活动不一样方式靠近、参加和反应，并促进了行为意图产生；成败归因即对成功和失败原因所做解释。Urdan和Maehr（1995）认为，目标定向是个体从事各种成就活动理由和知觉Wandewalle（1999）认为，目标定向是个体努力展示自己能力，并使自己行为更为有效内在特质。Pintrich（）认为，目标定向是关于个体追求成功任务理由，对目标任务表征，它反应了个体对成就任务一个内在认知取向，是一个关于目标、胜任、成功、能力、努力、错误和标准有组织结构系统。我国学者将目标定向界定为，成就目标定向是一个主要动机变量，它是指个体参加某一活动时所依据成就目标取向。它不是详细要到达行为数量标准，而是个体内心中追求成就取向。3.成就目标定向分类及其特点学习目标定向和成绩目标定向与成就相关认知学习目标成绩目标成功是提升、进步、掌握、创新高成绩、比他人表现好、在标准化测验中取得相当成就、不惜一切代价取胜有价值是努力，挑战困难任务防止失败满足感产生是基于进步和学习成为最好、低努力成功喜欢工作环境有利于个人潜能成长、学习能建立不一样成绩等级努力理由是内在与活动、对个人有意义证实个人价值评价依据绝对标准，进步证据常模、社会比较错误是成长过程中一部分，含有信息功效失败、缺乏能力和价值证据能力是经过努力发展天生、固有学习目标和成绩目标特点

体育运动情境中学习目标定向者与成绩目标定向者在成就动机和行为等方面差异成功定义参加主要性参加运动动机努力程度注意集中表现对困难或挫折态度等4、体育教学中怎样培养学生学习目标定向（一）合理设计教学内容，创造良好课堂气氛（二）合理评价方式第二节体育活动中目标设置一、何谓目标设置目标设置理论是美国马里兰大学管理学兼心理学教授EdiwinA.Locke于1968年提出来。目标设置理论提出主要依据是“有意识目标影响人行为”（杨秀君，）这一假设。目标设置理论认为：目标本身含有激励作用，目标能把人需要转化成动机，使人们行为朝向一个方向努力，并将自己行为结果与既定目标相对照，及时进行调整和修正，从而能实现目标（张美兰，1999）。在体育活动中目标设置是指依据学生体育能力和技能水平，确定在一定时间期限内所要到达体育学习和身体锻炼目标，以及到达目标所采取步骤、策略和时间安排（祝蓓里，）。

2、目标设置作用（1）能够将学生注意和行为指向到体育活动任务上。（2）能够激发学生学习动机并动员其能量，提升学生运动表现。（3）能够让学生长时间地坚持参加体育活动。（4）能够使学生为完成体育活动目标而主动地设计、执行最适合实现目标策略和伎俩。3、体育活动中有效目标设置标准（1）依据学生实际能力设置目标（2）设置明确、详细、可测量且轻易观察目标（3）设置现有挑战性又有可实现性目标（4）设置长久与短期相结合目标（5）既要设置目标又要提供反馈（6）应尽可能设置技术动作完成目标，而不是结果目标（7）教师与学生共同制订目标。

阶段性目标设置模式：该模式认为，为了准确预测未来目标成绩，就必须认真考虑最近成绩。(1)依据学生实际能力设置目标

设置目标时，体育教师对学生能力以及学生对自己能力恰当评价与判断是设置成功目标主要依据。

在进行设置目标时，应从学生现实体能水平、运动技能水平以及心理素质等方面进行认真分析和评价，设置出合理目标。(2)设置明确、详细、可测量且轻易观察目标

详细、明确、可测量且轻易观察目标是能够用语言加以描述和可用文字加以统计目标，即能够用次数、米数、秒数等可测定量来确定数字目标。举例而言，一名男生100米跑当前成绩是12.3秒，体育教师提出一个月后要提升0.3秒，到达12秒，这就是一个详细而明确目标。(3)设置现有挑战性但又有可实现性目标一个好目标应该现有一定难度，又是可实现。为了确保目标现有困难又有可能实现，可将学生最近能力水平作为参考，并在必要时修正目标以适应情况改变。图5-1动机与目标难度关系曲线图长久目标与短期目标相结合最理想是使用“阶梯型”目标设置，详细步骤是:（1）确定学生经过努力奋斗所能到达最终目标。（2）确定当前学生完成该项运动基础水平或普通水平表现（3）确定几个指向于实现最终目标而且难度逐步加大目标。(4)设置长久与短期相结合目标目标一：提升10%，命中率到达40%以上基础水平：当前投篮命中率为30%目标二：提升20%，命中率到达50%以上目标三：提升30%，命中率到达60%以上目标四：提升40%，命中率到达70%以上目标五：提升50%，命中率到达80%以上目标阶段表现基准线图5-2定位投篮“阶梯型”目标方法(5)既要设置目标又要提供反馈

(6)应尽可能设置技术动作完成目标，而不是结果目标

技术动作完成目标是指学生要完成技术动作标准。而结果目标是指学生将注意力集中于最终是否能够获胜上。结果目标是不轻易调整，而技术完成目标是能够调整。(7)教师与学生共同制订目标在体育教学中，教师和学生一起制订目标不但能够尊重学生个人意志，促进教师与学生之间相互交流和沟通，还有利于提升学生责任感和主动性，充分发挥学生创造性。在体育教师和学生共同携手制订目标过程中，学生与教师之间能够进行相互交流，便于学生了解教师计划和意图，有利于目标实现。“阶段性目标设置模式在体育教学和训练中应用A为最近5次平均值，B为最近5次最好成绩，C为平均值与最好成绩之间差绝对值A-B,D为阶段性目标下限（D=B），E为阶段性目标中点（D-C），F为阶段性目标上限（E-C）。以高度和远度计算项目，计算公式应改变为（E=D+C,F=E+C)比如：一名13岁少年运动员参加50米自由泳最近5次测验成绩分别是26.48秒、26.43秒、27.12秒、27.82秒、26.69秒。A＝（26.48+26.43+27.12+27.82+26.69）/5＝26.91秒B＝26.43秒C＝︱A-B︱=︱26.91-26.43︱＝0.48秒D=B=26.43秒E=D-C=26.43-0.48=25.95秒F=E-C=25.95-0.48=25.47秒（三）体育活动中团体目标设置方法你能管理多少人？？？？几乎全部班级都是这么结构：有一个班长，管理整个班级；还有几个班委，分别管理班级某首先工作，另外，整个班级组员大约有几十人，往往被分成几个人一组，每组组员由组长负责。…为何班级中会出现这么结构呢？这显然是为了方便管理。假如把班级看成一个团体，把班干部看成管理者，那么一个团体管理者手下直接管理多少人适当呢？人们经过对各种团体研究后发觉，几乎全部团体都能够采取1个管理者管理5个左右下属搭配方式，我们能够把这个方式称之为“乘5”规则。历史上也存在这个规则。太平天国起义之初，在天王洪秀全之下只设置了东西南北4个王和翼王，刚好5个下属，这几个王再向下管理其它将领。这种管理结构在太平天国起义之初应该说起到了一定主动作用。可惜，到了太平天国后期，洪秀全为了防范早期一起打天下几个王，又设置了几百个上千个王来分散权力。这一做法使他自己作为管理者根本无法照料到每个下属，真正做事情下属无法下情上达，不做事情下属却在旁边帮倒忙。不遵照“乘5”规则应该也是太平天国衰亡一个原因。在国家管理中也有这个规则影子。一个国家国务院总理只有一名，二其下有几十个部门，分管全国各行各业。总理管理几个副总理，每个副总理分管一些部。不论有意为之，还是无意为之，环视社会，我们发觉，一个成功、成熟团体往往在实践着“乘5”规则。在体育活动中也存在着团体，简单说就是一群人，他们在一定时间内相互配合、相互依赖、相互尊重，在行动上规范一致，为一个体育目标或多个体育目标共同努力。团体目标表明了团体存在理由，能够为团体运行过程中决议提供参考物，同时能成为判断团体进步可行标准，而且为团体组员提供一个合作和共担责任焦点。1、何谓团体（1）定义：团体是一个为了实现某一目标而由相互协作个体所组成正式群体。（2）团体特点：（1）组员之间相互依存；（2）组员之间相互协调；（3）团体以实现共同目标为主要任务；（4）团体组员对团体成败负有责任。2、团体目标作用团体目标是一个有意识地选择并能表示出来方向，它利用团体组员才能和能力，促进组织发展，使团体组员有一个成就感。功效：（1）团体目标含有凝聚作用；（2）团体目标含有导向作用；（3）团体目标含有激励作用（4）团体目标也是评价团体各项工作成绩好坏、质量高低尺度。3、团体目标设置方法（1）计划阶段（2）执行阶段（3）检验阶段（1）计划阶段A、目标确定步骤B、目标分解步骤目标确定步骤要注意几点问题：由谁来确定团体目标非常主要；团体目标必须跟团体目标联络；采取一定程序来随时调整或修正目标；注意将个人目标和团体目标结合起来；及时传达团体目标。目标分解步骤需要由上而下