情绪情感与情操课件

第十章情绪情感与情操2022/11/8第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操2022/11/2第十章情绪情感与情操1主要内容情感与情操第一节概述第二节四种情绪第三节情感与情操第十章情绪情感与情操主要内容情第一节概述第二节四种情绪第三节情感与情操第十2

情绪实验把一胎所生的两只羊羔置于不同的环境：一只羊羔随着羊群在水草丰美的草地上快乐地生活；另一只羊羔被栓在柱子上，离羊羔几米远的地方再拴一只狼——尽管狼吃不到羊羔，羊羔却要面对那只威胁着自己的狼……在极度惊恐的状态下，羊羔根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。第十章情绪情感与情操情绪实验把一胎所生的两只羊羔置于不同的3医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。思考讨论与分享实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些情绪困扰就会导致身心疾病的发生。第十章情绪情感与情操医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在4第一节概述1情绪的定义2情绪的种类3情绪的功能第十章情绪情感与情操第一节概述1情绪的2情绪的3情绪的第十章情绪情感与情操5一、情绪的定义

（一）情绪的概念情绪(emotion)是由某种刺激（机体外部刺激或内部刺激）所引起的个体自觉的心理体验。第十章情绪情感与情操一、情绪的定义（一）情绪的概念第十章情绪情感与情操6一、情绪的定义（二）情绪的成分外部表现：表情情绪主观体验生理唤醒：测谎仪面部表情姿态表情语调表情认知成分第十章情绪情感与情操一、情绪的定义（二）情绪的成分外部表现：表情情绪主观体验生理7第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操8

表情：面部表情：“眼睛是心灵的窗户”吗？“笑里藏刀”姿态表情：手舞足蹈、捶胸顿足、趾高气扬、垂头丧气、坐立不安、卑躬屈膝语调表情：惊恐时尖叫；悲哀时声调低沉，节奏缓慢；气愤时声高，节奏变快；爱慕时语调柔软且有节奏。第十章情绪情感与情操表情：第十章情绪情感与情操9二、情绪的种类情绪种类情绪基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（克雷奇）复合情绪：也称次级情绪，如敌意、焦虑等情感自我意识情感：内疚、羞愧、骄傲、谦虚、成就感等人际情感：爱、恨、宽恕、幽默感等情操道德感理智感美感宗教感第十章情绪情感与情操二、情绪的种类情绪种类情绪基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（10二、情绪的类型（一）传统的情绪分类《礼记.礼运》提出“七情”说，即“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。《礼记.中庸》将情绪分为“喜、怒、哀、乐”。第十章情绪情感与情操二、情绪的类型（一）传统的情绪分类第十章情绪情感与情操11二、情绪的类型（二）现代心理学的分类1、基本情绪：

孟昭兰认为人类婴儿基本情绪分为：“快乐兴趣、厌恶、恐惧、痛苦（悲伤）和愤怒”。克雷奇提出四种基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧2、复合情绪：敌意、焦虑等。第十章情绪情感与情操二、情绪的类型（二）现代心理学的分类第十章情绪情感与情操12讨论：情绪具有哪些功能？举出现实生活中的例子(如婴儿表情的功能)第十章情绪情感与情操讨论：第十章情绪情感与情操13三、情绪的功能适应功能：如婴儿饿了就哭，获得大人的照顾情绪的功能信号功能：微笑表赞赏，点头表同意组织功能：考试时不兴奋或过于兴奋不利个体水平的发挥。第十章情绪情感与情操三、情绪的功能适应功能：如婴儿饿了就哭，获得14第二节四种基本情绪第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感15第二节四种基本情绪

第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪

第16第二节四种基本情绪快乐1愤怒2悲伤3恐惧4第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪快乐1愤怒2悲伤3恐惧4第十章情绪情感17TransitionalPage高兴第十章情绪情感与情操TransitionalPage高兴第十章情绪情感与情18一、快乐快乐(happiness)是达到盼望目的、紧张解除后随之而来的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。个体的快乐往往遵循一定的规律，如适应水平原则和相对剥夺原则。第十章情绪情感与情操一、快乐快乐(happiness)是达到盼望目的、紧张解除后19怎样才能使自己更加快乐？第一，持久的快乐并不来自于金钱。第二，管理好时间。第三，行为表现上振作起来。第四，参加运动。第五，建立友好的人际关系。第六，选择合适的参照标准。第十章情绪情感与情操怎样才能使自己更加快乐？第一，持久的快乐并不来自于金钱。第十20愤怒第十章情绪情感与情操愤怒第十章情绪情感与情操21二、愤怒愤怒（anger）就是平常说的生气或发脾气，是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再地受到妨碍，逐渐积累而成的。愤怒以程度可分为：轻微不满、怒、激愤、大怒等。

第十章情绪情感与情操二、愤怒愤怒（anger）就是平常说的生气或发脾气，是由于目22山姆是个很爱发脾气的小伙。特别是很多小事，跟朋友生气。他知道这很不好，但他控制不了自己的脾气。事后他又回去给朋友道歉，常使朋友哭笑不得。

后来他爸爸给他拿了木桩，钉子，锤子，让他每次因小事生气时，就给木桩定钉子。

过了一定时间之后，他爸爸让山姆把木桩的钉子全拔下来，木桩面目全非，到处都是难看的钉子坑。对他人造成的伤害是会有疤痕的，亲人更是如此。第十章情绪情感与情操山姆是个很爱发脾气的小伙。特别是很多小23如何应对愤怒情绪？1、合理宣泄2、培养良好的人格3、等待可以降低愤怒的生理唤醒水平，从而使自己逐渐平静下来。4、宽容和宽恕5、积极沟通第十章情绪情感与情操如何应对愤怒情绪？1、合理宣泄第十章情绪情感与情操24恐惧第十章情绪情感与情操恐第十章情绪情感与情操25三、恐惧恐惧（fear）是企图摆脱、逃避某种可怕情境而产生的强烈的、不愉快的、害怕的感觉。恐惧往往是由于缺乏处理或摆脱可怕情境的力量和能力而造成的，通常伴随着强烈的生理唤醒。第十章情绪情感与情操三、恐惧恐惧（fear）是企图摆脱、逃避某种可怕情境而产生的26如何帮助学生应对恐惧情绪？第一，查找和调节环境刺激。第二，榜样示范。第三，社会支持。第四，放松训练。第五，认知调节。

第十章情绪情感与情操如何帮助学生应对恐惧情绪？第一，查找和调节环境刺激。第十章27悲伤第十章情绪情感与情操悲第十章情绪情感与情操28第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操29第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操30四、悲伤（一）悲伤的性质悲伤（sorrow）是失去所盼望的、所追求或有价值的东西而引起的以不愉快、心情低落为主要表现的情绪。根据悲伤程度的不同，可分为遗憾、失望、痛苦、难过、悲哀、哀伤等。第十章情绪情感与情操四、悲伤第十章情绪情感与情操31如何应对悲伤情绪？第一，接受悲伤。第二，改变失败的主观评定标准。第三，进行情绪宣泄。第四，采取问题取向应对策略。第五，寻求社会支持。第十章情绪情感与情操如何应对悲伤情绪？第一，接受悲伤。第十章情绪情感与情操32（二）哀伤及其辅导1.什么是哀伤哀伤（bereavement）是悲伤的极度表现形式，指个体在失去所爱或所依附对象（主要指亲人）时所面临的境况。第十章情绪情感与情操（二）哀伤及其辅导第十章情绪情感与情操332.正常哀伤正常哀伤的处理往往是个体以不同于生前的方式在内心“安置”逝者，即与逝者建立新的联系的过程。（1）正常哀伤的阶段模式及辅导任务（2）正常哀伤辅导的一般原则第十章情绪情感与情操2.正常哀伤第十章情绪情感与情操343.复杂哀伤（1）复杂哀伤的识别（2）引发复杂哀伤的高危因素（3）复杂哀伤的处理第十章情绪情感与情操3.复杂哀伤第十章情绪情感与情操35其他情绪：厌恶第十章情绪情感与情操其他情绪：厌恶第十章情绪情感与情操36惊奇第十章情绪情感与情操惊奇第十章情绪情感与情操37蔑视第十章情绪情感与情操蔑视第十章情绪情感与情操38第三节情感与情操第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情操第三节情感与情操第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情39第三节情感与情操为人民鞠躬尽瘁的大山女儿

王瑛第十章情绪情感与情操第三节情感与情操为人民鞠躬尽瘁的大山女儿王瑛第十章40第三节情感与情操情感与情操三、情操二、人际情感一、自我意识情感第十章情绪情感与情操第三节情感与情操情三、情操二、人际情感一、自我意识情感第41一、自我意识情感自我意识情感（self-consciousfeeling）是个体在自我认知的基础上，通过自我反思而产生的情感体验，如内疚、羞愧、骄傲、谦虚、成就感、挫败感等。第十章情绪情感与情操一、自我意识情感自我意识情感（self-conscious42一、自我意识情感1骄傲和谦虚2羞耻和内疚3成就感和挫折感第十章情绪情感与情操一、自我意识情感1骄傲和2羞耻和3成就感和挫折感第十章情绪情43谦虚（modesty）是建立在自尊而尊人基础上之低调的自我呈现，反映的是一种自我评估低于他人评估或外在标准的不一致状态。1、骄傲和谦虚骄傲（pride）是在个体取得成绩或受到表扬、奖励后，把成功归结于整体自我，自信膨胀的一种情感体验。第十章情绪情感与情操谦虚（modesty）是建立在自尊而尊人基础上之低调的自我呈44内疚（guilt）是个体认识到自己的行为危害了别人，或违反了道德准则时产生的一种良心不安且对行为负有责任的情感。2、羞耻和内疚羞耻（shame）是个体把消极的行为结果归因于自身缺陷时，产生的指向整个自我的痛苦体验。

第十章情绪情感与情操内疚（guilt）是个体认识到自己的行为危害了别人，或违反了45挫折感（FeelingofSetbacks）是个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因受到阻碍或干扰，致使动机不能实现、需要不能满足时的内心冲突与不平衡状态。3、成就感和挫折感成就感（feelingofachievement）则是个体在完成某种活动或任务后，需要得到满足，自我价值得到认可时产生的一种自我满足的积极情绪体验。第十章情绪情感与情操挫折感（FeelingofSetbacks）是个体在从事46二、人际情感人际情感（interpersonalfeeling）是建立在人际认知基础上，人与人在交往过程中产生和表现的情感。例如爱、恨、宽恕、幽默感等。第十章情绪情感与情操二、人际情感人际情感（interpersonalfeeli47二、人际情感爱1恨2宽恕3幽默感4第十章情绪情感与情操二、人际情感爱1恨2宽恕3幽默感4第十章情绪情感与情操48三、情操情操（sentiment）是一种与信念相联系、带有理性色彩的复杂情感，包括道德感、理智感、美感、宗教感等。

雷锋给战友缝被子

第十章情绪情感与情操三、情操情操（sentiment）是一种与信念相联系、带有理49（一）道德感道德感（moralfeeling）是人们根据一定的社会道德规范评价自己和他人的行为时产生的情感体验。“八荣八耻”

“说出中国历史上道德上的楷模人物？”孔子、颜回、周恩来等第十章情绪情感与情操（一）道德感第十章情绪情感与情操50（二）美感美感（aestheticfeeling）是人们根据自己的审美需要和审美标准对客观事物（包括内容和形式）进行评价时所产生的肯定、愉悦、爱慕、满意的情感体验。“奥运会”第十章情绪情感与情操（二）美感第十章情绪情感与情操51（三）理智感理智感（rationalfeeling）是在认知活动中产生的情感体验。

对真理的追求

伽利略第十章情绪情感与情操（三）理智感第十章情绪情感与情操52300万穆斯林在伊斯兰教圣城麦加朝觐

第十章情绪情感与情操300万穆斯林在伊斯兰教圣城麦加朝觐第十章情绪情感与情操53第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操54（四）宗教感宗教感（religiousfeeling）是宗教信仰者对其所信奉的超自然物的精神感受和直接体验。“麦加朝觐”

第十章情绪情感与情操（四）宗教感第十章情绪情感与情操55演讲完毕，谢谢听讲!再见，seeyouagain3rew2022/11/8第十章情绪情感与情操演讲完毕，谢谢听讲!再见，seeyouagain3rew56第十章情绪情感与情操2022/11/8第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操2022/11/2第十章情绪情感与情操57主要内容情感与情操第一节概述第二节四种情绪第三节情感与情操第十章情绪情感与情操主要内容情第一节概述第二节四种情绪第三节情感与情操第十58

情绪实验把一胎所生的两只羊羔置于不同的环境：一只羊羔随着羊群在水草丰美的草地上快乐地生活；另一只羊羔被栓在柱子上，离羊羔几米远的地方再拴一只狼——尽管狼吃不到羊羔，羊羔却要面对那只威胁着自己的狼……在极度惊恐的状态下，羊羔根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。第十章情绪情感与情操情绪实验把一胎所生的两只羊羔置于不同的59医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。思考讨论与分享实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些情绪困扰就会导致身心疾病的发生。第十章情绪情感与情操医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在60第一节概述1情绪的定义2情绪的种类3情绪的功能第十章情绪情感与情操第一节概述1情绪的2情绪的3情绪的第十章情绪情感与情操61一、情绪的定义

（一）情绪的概念情绪(emotion)是由某种刺激（机体外部刺激或内部刺激）所引起的个体自觉的心理体验。第十章情绪情感与情操一、情绪的定义（一）情绪的概念第十章情绪情感与情操62一、情绪的定义（二）情绪的成分外部表现：表情情绪主观体验生理唤醒：测谎仪面部表情姿态表情语调表情认知成分第十章情绪情感与情操一、情绪的定义（二）情绪的成分外部表现：表情情绪主观体验生理63第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操64

表情：面部表情：“眼睛是心灵的窗户”吗？“笑里藏刀”姿态表情：手舞足蹈、捶胸顿足、趾高气扬、垂头丧气、坐立不安、卑躬屈膝语调表情：惊恐时尖叫；悲哀时声调低沉，节奏缓慢；气愤时声高，节奏变快；爱慕时语调柔软且有节奏。第十章情绪情感与情操表情：第十章情绪情感与情操65二、情绪的种类情绪种类情绪基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（克雷奇）复合情绪：也称次级情绪，如敌意、焦虑等情感自我意识情感：内疚、羞愧、骄傲、谦虚、成就感等人际情感：爱、恨、宽恕、幽默感等情操道德感理智感美感宗教感第十章情绪情感与情操二、情绪的种类情绪种类情绪基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧（66二、情绪的类型（一）传统的情绪分类《礼记.礼运》提出“七情”说，即“喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲”。《礼记.中庸》将情绪分为“喜、怒、哀、乐”。第十章情绪情感与情操二、情绪的类型（一）传统的情绪分类第十章情绪情感与情操67二、情绪的类型（二）现代心理学的分类1、基本情绪：

孟昭兰认为人类婴儿基本情绪分为：“快乐兴趣、厌恶、恐惧、痛苦（悲伤）和愤怒”。克雷奇提出四种基本情绪：快乐、愤怒、悲哀、恐惧2、复合情绪：敌意、焦虑等。第十章情绪情感与情操二、情绪的类型（二）现代心理学的分类第十章情绪情感与情操68讨论：情绪具有哪些功能？举出现实生活中的例子(如婴儿表情的功能)第十章情绪情感与情操讨论：第十章情绪情感与情操69三、情绪的功能适应功能：如婴儿饿了就哭，获得大人的照顾情绪的功能信号功能：微笑表赞赏，点头表同意组织功能：考试时不兴奋或过于兴奋不利个体水平的发挥。第十章情绪情感与情操三、情绪的功能适应功能：如婴儿饿了就哭，获得70第二节四种基本情绪第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感71第二节四种基本情绪

第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪

第72第二节四种基本情绪快乐1愤怒2悲伤3恐惧4第十章情绪情感与情操第二节四种基本情绪快乐1愤怒2悲伤3恐惧4第十章情绪情感73TransitionalPage高兴第十章情绪情感与情操TransitionalPage高兴第十章情绪情感与情74一、快乐快乐(happiness)是达到盼望目的、紧张解除后随之而来的情绪体验。快乐的程度取决于愿望满足的意外程度。个体的快乐往往遵循一定的规律，如适应水平原则和相对剥夺原则。第十章情绪情感与情操一、快乐快乐(happiness)是达到盼望目的、紧张解除后75怎样才能使自己更加快乐？第一，持久的快乐并不来自于金钱。第二，管理好时间。第三，行为表现上振作起来。第四，参加运动。第五，建立友好的人际关系。第六，选择合适的参照标准。第十章情绪情感与情操怎样才能使自己更加快乐？第一，持久的快乐并不来自于金钱。第十76愤怒第十章情绪情感与情操愤怒第十章情绪情感与情操77二、愤怒愤怒（anger）就是平常说的生气或发脾气，是由于目的和愿望不能达到或顽固地、一再地受到妨碍，逐渐积累而成的。愤怒以程度可分为：轻微不满、怒、激愤、大怒等。

第十章情绪情感与情操二、愤怒愤怒（anger）就是平常说的生气或发脾气，是由于目78山姆是个很爱发脾气的小伙。特别是很多小事，跟朋友生气。他知道这很不好，但他控制不了自己的脾气。事后他又回去给朋友道歉，常使朋友哭笑不得。

后来他爸爸给他拿了木桩，钉子，锤子，让他每次因小事生气时，就给木桩定钉子。

过了一定时间之后，他爸爸让山姆把木桩的钉子全拔下来，木桩面目全非，到处都是难看的钉子坑。对他人造成的伤害是会有疤痕的，亲人更是如此。第十章情绪情感与情操山姆是个很爱发脾气的小伙。特别是很多小79如何应对愤怒情绪？1、合理宣泄2、培养良好的人格3、等待可以降低愤怒的生理唤醒水平，从而使自己逐渐平静下来。4、宽容和宽恕5、积极沟通第十章情绪情感与情操如何应对愤怒情绪？1、合理宣泄第十章情绪情感与情操80恐惧第十章情绪情感与情操恐第十章情绪情感与情操81三、恐惧恐惧（fear）是企图摆脱、逃避某种可怕情境而产生的强烈的、不愉快的、害怕的感觉。恐惧往往是由于缺乏处理或摆脱可怕情境的力量和能力而造成的，通常伴随着强烈的生理唤醒。第十章情绪情感与情操三、恐惧恐惧（fear）是企图摆脱、逃避某种可怕情境而产生的82如何帮助学生应对恐惧情绪？第一，查找和调节环境刺激。第二，榜样示范。第三，社会支持。第四，放松训练。第五，认知调节。

第十章情绪情感与情操如何帮助学生应对恐惧情绪？第一，查找和调节环境刺激。第十章83悲伤第十章情绪情感与情操悲第十章情绪情感与情操84第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操85第十章情绪情感与情操第十章情绪情感与情操86四、悲伤（一）悲伤的性质悲伤（sorrow）是失去所盼望的、所追求或有价值的东西而引起的以不愉快、心情低落为主要表现的情绪。根据悲伤程度的不同，可分为遗憾、失望、痛苦、难过、悲哀、哀伤等。第十章情绪情感与情操四、悲伤第十章情绪情感与情操87如何应对悲伤情绪？第一，接受悲伤。第二，改变失败的主观评定标准。第三，进行情绪宣泄。第四，采取问题取向应对策略。第五，寻求社会支持。第十章情绪情感与情操如何应对悲伤情绪？第一，接受悲伤。第十章情绪情感与情操88（二）哀伤及其辅导1.什么是哀伤哀伤（bereavement）是悲伤的极度表现形式，指个体在失去所爱或所依附对象（主要指亲人）时所面临的境况。第十章情绪情感与情操（二）哀伤及其辅导第十章情绪情感与情操892.正常哀伤正常哀伤的处理往往是个体以不同于生前的方式在内心“安置”逝者，即与逝者建立新的联系的过程。（1）正常哀伤的阶段模式及辅导任务（2）正常哀伤辅导的一般原则第十章情绪情感与情操2.正常哀伤第十章情绪情感与情操903.复杂哀伤（1）复杂哀伤的识别（2）引发复杂哀伤的高危因素（3）复杂哀伤的处理第十章情绪情感与情操3.复杂哀伤第十章情绪情感与情操91其他情绪：厌恶第十章情绪情感与情操其他情绪：厌恶第十章情绪情感与情操92惊奇第十章情绪情感与情操惊奇第十章情绪情感与情操93蔑视第十章情绪情感与情操蔑视第十章情绪情感与情操94第三节情感与情操第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情操第三节情感与情操第十章情绪、情感与情操第十章情绪情感与情95第三节情感与情操为人民鞠躬尽瘁的大山女儿

王瑛第十章情绪情感与情操第三节情感与情操为人民鞠躬尽瘁的大山女儿王瑛第十章96第三节情感与情操情感与情操三、情操二、人际情感一、自我意识情感第十章情绪情感与情操第三节情感与情操情三、情操二、人际情感一、自我意识情感第97一、自我意识情感自我意识情感（self-consciousfeeling）是个体在自我认知的基础上，通过自我反思而产生的情感体验，如内疚、羞愧、骄傲、谦虚、成就感、挫败感等。第十章情绪情感与情操一、自我意识情感自我意识情感（self-conscious98一、自我意识情感1骄傲和谦虚2羞耻和内疚3成就感和挫折感第十章情绪情感与情操一、自我意识情感1骄傲和2羞耻和3成就感和挫折感第十章情绪情99谦虚（modesty）是建立在自尊而尊人基础上之低调的自我呈现，反映的是一种自我评估低于他人评估或外在标准的不一致状态。1、骄傲和谦虚骄傲（pride）是在个体取得成绩或受到表扬、奖励后，把成功归结于整体自我，自信膨胀的一种情感体验。第十章情绪情感与情操谦虚（modesty）是建立在自尊而尊人基础上之低调的自我呈100内疚（guilt）是个体认识到自己的行为危害了别人，或违反了道德准则时产生的一种良心不安且对行为负有责任的情感。2、羞耻和内疚羞耻（shame）是个体把消极的行为结果归因于自身缺陷时，产生的指向整个自我的痛苦体验。

第十章情绪情感与情操内疚（guilt）是个体认识到自己的行为危害了别人，或违反了101挫折感（FeelingofSetbacks）是个体在从事有目的的活动过程中，因客观或主观的原因受到阻碍或干扰，致使动机不能实现、需要不能满足时的内心冲突与不平衡状态。3、成就感和挫折感成就感（feelingofachievement）则是个体