2022春季学期近视防控宣传教育月活动个人感悟

2022春季学期近视防控宣传教育月活动个人感悟此次宣传教育月活动主题为“共同呵护好孩子的眼睛，给他们一个光明的将来”，旨在深化贯彻关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，今天WTT在这给大家整理了一些关于春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟，我们吧!春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟1眼睛，是人类心灵的窗户。我们只有把眼睛保护好，才能更好的学习与生活。古罗马时期的希腊唯心哲学家普洛丁曾经说过“眼睛假如还没有变得像太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身假如不美也就看不见美。”由此可见保护眼睛的重要性。我的视力一直保护的不错，近些年还有些进步。但是爸爸在小时候不幸得了近视。听他说近视可苦了：爸爸小时候的一天，他和几个同龄的同学一起去玩，他们日出时走，玩到日落才回家，一个个拖着疲倦的身躯，在回家的路上走着。这时不知谁喊了一声：“咱们到那里洗洗澡吧!”他们几个一看，果真有一条河，其别人都一个接一个跳下去了，只有爸爸还“温文尔雅”的站在河畔上。其别人问他为什么不下来。爸爸只是不好意思的指了指挂在鼻子上的重物，还说这是他的“好朋友”。因为爸爸怕我也有“好朋友”所以经常告诉我要直腰抬头，所以我在学习的时候时刻都注意，我不趴着看书、学习、写字、按时做眼保健操，合理用眼，因此我的视力才保持的不错。眼睛是人体不可缺少的一局部，假如没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!假如没有眼睛，就像明星没有剧本;假如没有眼睛，就像工程师没有图纸;假如没有眼睛，就像名将没有军队!。假如你上了大学，想当飞行员，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该保护自己的眼睛，让自己的眼睛永远是亮堂的。春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟2我从小喜欢看书，没有注意用眼的卫生，对父母的“唠叨”总是不以为然。结果小学3年级就戴上了眼镜，从100多度到如今的500度，这给我日常生活和学习带来许多不便。如今，我的`眼睛时而有痛累感，真懊悔啊!随着近视带给我的困扰增多，我羡慕着那些有着一双亮堂有神的眼睛的同学，那时，我才懂得要珍惜、保护眼睛的重要，懂得合理安排用眼的时间：下午放学回家后，我先写会儿作业，然后吃饭，再写会儿作业，休息时唱唱歌浇浇花，或走出阳台闭上眼睛养神，静静地听着音乐，感受着微风的耳语……再回到书房读书学习。晚睡前，弹弹钢琴，放轻松心情、缓解眼睛压力。我觉得不能等到眼睛疲倦时才休息，否那么难以恢复，造成恶性循环。每天还坚持眨眼1~2分钟，让眼球也运动运动。我很珍惜课间做眼保健操的时刻，不随意与别人说话。随着悠扬音乐响起，我渐渐闭上眼睛，深深呼吸着，放松，保持着这种宁静而愉快的心境。前两天，我在网上看到了一种治疗近视眼的信息：就是在夜晚睡觉前，微闭眼，观想全身肌肉放松。这时，眼睛会不自觉地微张开。再缓慢地放松、闭眼，如此反复几次……这样很容易入睡。早上，醒来别忙张开眼睛，先观想几次，才渐渐地睁开眼起床。这样保健眼会比拟舒适，减少了痛、胀、累的感觉。近来，我注意用眼卫生，不再挑食，加强锻炼。如今身体壮实多了，睡眠质量有好转，眼睛累、痛的现象也逐渐在减少。眼睛一旦近视，将会给你平添许多烦恼。同学们，“前事不忘，后事之师”千万不能掉轻心啊!愿我的亲身经历能给大家带来深化的教训。“身体发肤，受之父母”我们要珍惜它，保护它。安康的身心是做人做事的最根本条件。别伤害自己，也别让父母为我们忧心……衷心祝愿：亮堂的眼睛伴随你们一生!春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟3你注意到了吗?在我们身边有很多人都戴着一副又笨又重的近视眼睛。在我家周围就有很多人老是戴着一副近视眼镜，他们看东西总是看不清，镜片又厚又重，有时，一个不注意，镜片还会自动脱落，甚至掉到地上砸碎。爱搞恶作剧人还会给这些戴眼镜的.人起个“眼镜蛇”的外号，这些人真烦，戴眼镜已经很烦了，还给他们起外号，真的是不道德啊。时代在近步，科技在开展，让我们的生活的程度进步了，生活的节奏加快了，人们的生活越来越舒适。可科技的开展也给我们带来了危害。电视，电脑，已成了我们生活中必不可少的休闲娱乐设备，可是，假如我们长时间看电视、玩电脑，就会对我们的视力造成有一些危害，由于我们这些外来打工的民工租住的房屋狭小，我们看电视节目时离电视机的间隔的间隔太近，造成我们这些外来民工子女的视力快速下降，我们虽然也明白多看点是对我们视力不好，可本来就少娱乐设施的我们，又怎么舍得分开好看的电视节目呢?再加上一些读写姿势的不正确，我们的视力每况愈下。为此，我们要保护视力。必须做到：1、我们在看电视，玩电脑的时候要控制好时间，不要时间太长，分开电视机和电脑的间隔要适宜。2、我们看书作业的时候要做到身体要离课桌一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。3、要经常做眼睛保健操。这些都是预防近视的好方法，大家要行动起来，为保护我们的心灵窗户而努力。春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟4为了促进学生的安康成长，培养爱眼、护眼的好习惯，市教育局、卫计局、市残联、社工委结合江门恩平新希望眼耳鼻喉医院举办的“科学用眼，保护心灵窗户”走进校园爱眼护眼宣传活动深化恩城各小学，开展了一系列的“爱眼日”教育宣传活动。汤永照专家针对目前小学生近视人数日益增多的现状，向学校师生讲述了近视的危害、发生原因和预防方法的爱眼护眼专题讲座，通过汤专家科学讲解、生动描绘，告诉学生小学阶段是一个人眼睛生长发育最重要的时期，眼保健操是放松眼睛，保护眼睛最有效的方法，平时还要注重学习习惯的养成等，深化简出，寓教于乐，学生们听得积极投入，并认真做好了笔记，获益匪浅。活动期间，眼科专家们给学生们发放了科学护眼的宣传资料，设立了有奖问答、展板展览、视光筛查车为近视、弱视学生免费筛查等环节，形式多样、实用性强的互动引发起学生强烈的兴趣，进一步增强了学生爱眼护眼的意识。据悉，恩城小学平时对学生的爱眼护眼教育落实到位，做到“润物细无声”。比方开展坐姿评比活动，每班评选出1-2名坐姿标兵，在班级中树立好典范，让同学们自觉纠正不良的用眼习惯;各班定期召开以“亮堂双眸，点亮将来”为主题的班会，让学生理解了近视眼的危害、形成及如何预防的保健知识;各校坚持让学生每天“阳光体育”活动一小时，保证学生体育活动时间，使学生得到情操陶冶的同时让眼睛得到有效的休息。春季学期近视防控宣传教育月活动心得感悟5一、成立组织，健全制度，近视防控工作制度化学校成立了以校长为组长的预防近视工作指导小组，分工明确，责任到人，近视防控工作学期列入学校工作方案，制定详细工作方案和明确任务目的，争取用3年左右的时间，使学生近视率控制在50以下，确保近视发生率每年以3递减。学校把预防学生近视工作作为学校卫生工作的重要内容，从进步学生安康素质的高度出发，结合本校实际，先后制订了《我校学生近视防控施行方案》《我校学生近视防控工作考评细那么)《我校关于减轻学生各科课业的细那么》《我校学体育卫生制度》《我校安康教育施行方案》等，落实近视眼防控工作规划和施行方法，确保我校近视防控工作目的的实现。二、加大投入，改善环境，近视防控工作保障化学校主动加强与卫生院、防疫站的协调合作，根据上级规定的中小学教室采光与照明、课桌椅配置、黑板及教室布局等教学条件要求，对现有学校的卫生设施设备逐一对照检查，对存在的问题及时加以解决。一时难以解决的，列出详细的解决方案和时间表，逐年加大资金投入，保证学校的教学条件和设施装备符合相关卫生标准。一是保证每个教室内.光线充足。二是每个教室都安装暗色遮光的窗帘，以防黑板反光。三是每学年初调试桌椅高度，各班按学生身高坐高标准选择相应型号的课桌待，以坐着舒适为准。四是学校规定至少每两周调换一次座位，方式为列轮换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。五是每间教室张贴视力表，供学校定期检测和学生随时检测。三、培训师资，提升才能，近视防控工作专业化学校每年遂请相关医院眼科和卫生防疫部门来校培训教职工，要求校医、班主任(兼眼保健老师)和生物老师掌握必要的眼保健知识。通过培训，我校大局部老师掌握了根