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文档简介

第第7页/共7页《坐立走,有精神》教案

教学目标1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿

势。知道坐立走的姿势可以表现出人的精神

面貌,正确的姿势有利于健康。2、生活中站有站样,坐有坐相,初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯,树立r良好的精神风貌。3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度,在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长,同时也是一种对他人的文明行为表现。教学重点1、初步懂得姿势与身体健康的关系。2、使学生养成正确的坐、立、行的姿势。教学难点正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。通过认r真训练,总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息,在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。教学过程一、联系生活,导入课题

我怎么看见有同学趴在了桌子上?这种做

法对吗?长时间的坐姿会有什么坏处?坐

姿一定要正确,这样我才会对我们的身体好

同时也是文明礼貌的行为。除了坐要正确规

范外,还有什么姿势应该正确?先请大家来

听一首歌曲《中国功夫》,看怎样的坐立走

姿势才是有精神的呢?(播放)歌曲中怎么

说坐立走的。只有做到了坐如钟,立如松,

行如风,才会有精神。二、活动过程

活动一:坐如钟1、明确要求:我们先来学习坐如钟,为什么要说坐如钟?(庄重,稳重)怎样才会像钟一样呢?请大家来读儿歌:坐如钟,身子r正;腿并拢,脚放平。请大家再读儿歌,边

读边对照来坐。2、组长示范,培训组员。现在老师请四位

表现最好的同学到前面来示范坐,请大家来

说坐如钟的要求评一评他们坐得怎么样。现

在这几位同学表现的这么好,请到小组内培

训你的组员吧,看有坐的不合乎要求的给予

指导。开始吧,如果全合格了,请你举起手

示意一下。教师巡视并及时表扬鼓励。3、过渡:现在大家都坐得像一座座小钟一

样,特别有精神,这就是对老师的尊重,如

果每节课你们都这样坐的话,我相信你们会

更加可爱,给你们上课的老师对你们也会更

加喜爱你们!

活动二:立如松1、明确要求:坐如钟学会了,现在我们来

学习立如松。(出示图片)小松树什么样的?

(挺拔,直立)怎样站才会站的像一一棵挺

拔的小松树呢?谁来告诉大家。看老师这里

有秘诀(出示儿歌指名读)。你们想不想练n一练啊?请起立!跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点。2、小游戏:比姿势怎样才能知道自己是站如松了呢?下面我们做个小游戏,请先来读儿歌,明确要求。(出示儿歌读)儿歌中告诉我们比姿势的要点有三个,那就是一贴一靠一挺。(两名学生示范,教师纠正)我们再来读一遍儿歌,把它牢牢地记在脑子里。明确了要求,就请你选择同组的小伙伴来比姿势,边说要求边来做。只要你们做到了一贴一靠一挺,那就做到站如松了。3、过渡:现在大家都站得像一棵棵小松树一样,挺拔帅气!老师不得不再次表扬大家,你们不但站如松,还做到了坐如钟,那走应该怎样?活动三:行如风1、小组讨论:怎样走才会像风一样?(轻,r自然,大方)(出示儿歌)请大家先来自学儿歌,然后小组为单位自学行如风,小伙伴r之间要互相提醒,互相帮助练习,过会请每r组选派一名代表来参加比赛,边说儿歌边做动作,看哪组自学得好。2、行如风比赛:请代表们到前面来排好队。听老师口令以观察其他同学并对代表们评价。还有谁想来展示自己的行如风?请大家起立,排队站好,我们一起练习。注意行如风的动作要点。三、深化感悟1、不同的职业对坐立走的姿势有着不同的r要求,请大家观看图片。你觉得解放军叔叔

走得怎么样?看,正确的坐立走姿势不仅仅

有利身体健康显得有精神,还会赢得别人的

称赞呢!你想知道解放军叔叔是怎么练出来

的吗?我们就一起来看一下吧!

小组讨论:你觉得怎样才能练出好的姿势?

只要每天提醒自己,保持正确的坐立走姿势

慢慢地你会发现,自己已经养成姿势正确的

好习惯了。你能坚持住吗?我相信同学们一

定会坚持住像小松树一样茁壮成长。可是有

几位小朋友坚持不住了。2、请看下面这几位同学,快来帮帮他们吧!

你想到好的办法就告诉他们吧。3、校园生活模拟学校的学习、互动中都离

不开坐立走,在下面的情景中你应该有什么

样的表现?(1)上课的铃声响了,老师来上课,同学

们好!(2)在这秋高气爽的九月里,我们迎着秋

日的阳光,伴随着收获的季节,迎来了欢快

精彩的校运动会,带着饱满的精神,自己的

物品,踏着节奏一起去参加校运会吧!H《坐立走,有精神》教案教学目标1、知道初步的健康常识,养成正确的坐立走的姿势。2、引导学生在日常生活中也要保持优雅的举止和健康的精神风貌。教学重难点1、构建开放的课堂运行体系,创设和谐、民主的课堂环境。活动内容密切联系生活实际,结合学生的日常生活中的一些现象,以使学生养成良好的行为习惯。2、小组合作的机会,发挥集体的积极作用,使学生乐于参与,合作实践,升华认识,形成习惯。教学过程一、观看屏幕中的组合图,说一说正确的坐、立、走姿势。为了让我们的身体更棒,我们要从生活中的坐、立、走做起。师:请同学看这副图,这是什么?生:一口大钟。师:恩,这口大钟稳稳的平放着。二、坐如钟——坐如钟,身子正;腿并拢,脚放平。现在全班同学跟着老师边读边做好姿势,检查自己是否坐的正确了。那么接下来以小组为单位进行比赛,比一比看一看哪一组坐得最好!三、走如风一一走如风,脚步轻;头不摇,身不晃。怎样才能做到像解放军叔叔那样的走路姿势?(打出课件:生齐读:走如风,脚步轻;头不摇,身不晃。)四、立如松——立如松,挺胸膛;抬起头,看前方。就是站立时要像松树一样挺拔,不可歪歪斜斜,更不可弓身弯腰。如小时候习惯歪歪斜斜站立,可能导致脊柱侧弯;习惯写字看书时躬身弯腰,会导致含胸驼背。这些不良姿势,一方面影响体形美,另一方面影响胸廓内心肺的正常生长发育。五、看图,认识正确姿势对人的好处。如果同学们的坐姿、走姿、站姿不正确,会对我们的身体造成什么样影响呢?(出示脊柱变化的图片)指图:这是人身体上的一条脊柱,现在这条

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