四年级上册科学营养要均衡教科版课件

教科版四年级上册第二单元第6课营养要均衡

教科版四年级上册第二单元第6课营养要均衡2.不同食物蕴含着不同的营养成分。1.我们的食物种类非常丰富。2.不同食物蕴含着不同的营养成分。1.我们的食物种类非常怎样搭配食物，对我们的身体健康有利？怎样搭配食物，对我们的身体健康有利？中国居民平衡膳食宝塔仔细观察——你有什么问题或发现？中国居民平衡膳食宝塔比较：下一层食物的食用量上一层食物的食用量谁多谁少？比较：第1层：谷薯类这一层食物主要含有碳水混合物，提供我们每天所需的能量。第1层：谷薯类这一层食物主要含有碳水混合物，提供我们每天所需这一层食物主要提供纤维，使我们健康成长，减少疾病。第2层：蔬菜水果类这一层食物主要提供纤维，使我们健康成长，减少疾病。第2层：蔬这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。第3层：畜禽肉水产蛋这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。第4层：奶制品豆制品这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的这层食物是高热量高脂肪，摄入脂肪过多，人就会发胖，因此只宜少量进食。第5层：油盐类这层食物是高热量高脂肪，摄入脂肪过多，人就会发胖，因此只宜少荤素搭配粗细粮搭配多吃水果蔬菜油、盐要适量不挑食不偏食膳食营养搭配原则荤素搭配粗细粮搭配多吃水果蔬菜油、盐要适量不挑食不偏食膳食营对应“平衡膳食宝塔”，分析“一天的食物”记录，看一看各种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近，是否存在问题。对应“平衡膳食宝塔”，分析“一天的食物”记录，看一看各种食物根据作业本28面的“一天的食物”，完成塔状分层记录，说说自己的饮食特点，是否存在问题。根据作业本28面的“一天的食物”，完成塔状分层记录，说说自己餐次食物该食谱的优点早餐中餐晚餐为自己设计一天营养食谱餐次食物该食谱的优点为自己设计一天营养食谱教科版四年级上册第二单元第6课营养要均衡

教科版四年级上册第二单元第6课营养要均衡2.不同食物蕴含着不同的营养成分。1.我们的食物种类非常丰富。2.不同食物蕴含着不同的营养成分。1.我们的食物种类非常怎样搭配食物，对我们的身体健康有利？怎样搭配食物，对我们的身体健康有利？中国居民平衡膳食宝塔仔细观察——你有什么问题或发现？中国居民平衡膳食宝塔比较：下一层食物的食用量上一层食物的食用量谁多谁少？比较：第1层：谷薯类这一层食物主要含有碳水混合物，提供我们每天所需的能量。第1层：谷薯类这一层食物主要含有碳水混合物，提供我们每天所需这一层食物主要提供纤维，使我们健康成长，减少疾病。第2层：蔬菜水果类这一层食物主要提供纤维，使我们健康成长，减少疾病。第2层：蔬这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。第3层：畜禽肉水产蛋这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的组织。第4层：奶制品豆制品这层食物含有大量的蛋白质，能帮助身体造成新细胞，并修复受损的这层食物是高热量高脂肪，摄入脂肪过多，人就会发胖，因此只宜少量进食。第5层：油盐类这层食物是高热量高脂肪，摄入脂肪过多，人就会发胖，因此只宜少荤素搭配粗细粮搭配多吃水果蔬菜油、盐要适量不挑食不偏食膳食营养搭配原则荤素搭配粗细粮搭配多吃水果蔬菜油、盐要适量不挑食不偏食膳食营对应“平衡膳食宝塔”，分析“一天的食物”记录，看一看各种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近，是否存在问题。对应“平衡膳食宝塔”，分析“一天的食物”记录，看一看各种食物根据作业本28面的“一天的食物”，完成塔状分层记录，说说自己的饮食特点，是否存在