最新全国大学生心理健康日的活动心得3篇

第PAGE9页共NUMPAGES9页最新全国大学生心理安康日的活动心得3篇最新全国大学生心理安康日的活动心得15月25日，我校以“新时代，心梦想，心安康”为主题的心理安康教育宣传周活动圆满落下帷幕，此次活动是我校心理安康教育与咨询中心为进步我校学生心理安康素质的一项重要举措。一、宣传周启动仪式5月21日下午，“新时代，心梦想，心安康”为主题的大学生心理安康教育宣传周活动在我校操场正式启动。心理协会的同学主动承担起发放心理安康知识宣传手册的任务;各系心理教师组织了形式多样的心理素质拓展活动，最后启动仪式在欢快的气氛中完毕，大家依依不舍地分开运动场，期待更多此类活动的到来。二、阳光心灵心理沙龙5月23日下午，李玉霞教师举办了“快乐学习，安康生活”为主题的团体心理沙龙活动，共30多名学生代表参加了此次活动。李教师带着大家从意象对话开始，用优美动听的语言把大家带入一定的情境，让大家把自己想象成一棵树，在放松的状态下与自己的潜意识进展一次对话。然后李教师让大家在一张白纸上把自己心中的那棵树画下来。李教师告诉大家这就是心理学中的绘画分析^p技术，通过树的外形，树的颜色以及树的情绪来分析^p绘画者的内心。通过李教师的分析^p和讲解同学们感到很神奇，确实从一幅画中展现出了自己内心的情绪。通过这次活动好多同学感觉自己内心压抑的情绪得到了释放。本次团体心理沙龙活动获得了很好的效果，同学们纷纷表示收获很多，并希望以后可以多举办此类活动。三、心理安康知识讲座5月24日下午，心理咨询中心的潘博教师为全校同学主讲“压力与安康”心理讲座。各班心理委员、宿舍长、心理安康联络员和热爱心理学知识的同学参加了本次讲座。潘教师通过理论联络实际，从多个角度，不同侧面，以诙谐幽默的方式向同学们介绍了大学生常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式将面对压力过大、过重如何保持心态平衡的心理调适方法、心理学知识深化浅出地浸透到在座的每位同学心中。讲座现场笑声连连，掌声不断。同学们纷纷表示，本次讲座令人受益匪浅，会把所学的心理知识用于今后的学习、生活中，并引导自己身边的同学学会心理调适的方法，保持乐观积极的心理状态。四、大学生心理安康教育与咨询中心开放日在心理咨询中心教师的认真安排下，各系学生自主报名，分时间段有序参观了咨询中心的团体辅导室、测评室、咨询室、沙盘室、放松宣泄室等各种设施齐全的功能室。咨询中心温馨的布局和先进的仪器设备给同学们留下了深化的印象。此次参观活动，有效地消除了同学们对心理咨询的恐慌和误解，使承受心理咨询的学生不再受到异样的目光，真正的放下心理包袱，敞开心扉。同时，此次活动也起到了一定的宣传作用，这将有助于学生更好的去寻求心理帮助，进而进步学生们的心理安康程度。五、线上活动不同于往年的是，今年我校宣传周首次增设线上活动，包括“情书征集令”，“解忧杂货店”，“对我自己说”等。活动开展以来，得到了全校同学的热烈响应。很多同学通过线上平台向亲人、恋人和朋友表白，也有同学在后台向咨询中心的教师倾诉他们的烦恼，教师们积极回应，给予他们满意的答复。通过开展线上活动，充分调动了同学们的积极性，也使心理宣传教育工作惠及面更加广泛。六、大学生心理协会小活动5月22日中午，在学校餐厅门前，大学生心理协会以“小活动，心安康”为主题，举行了形式多样的心理小活动。“心愿树”的两大块展板被涂画得很满，主要是让大家写下来自己的愿望或者平时很想表达却又不好意思说的话，用笔去记录和表达是很多喜欢安静的同学经常采取的缓解方式，看起来不太起眼，却可能帮助到他们很多。“心安康签名活动”中同学们写下对自己的祝福，通过这个活动领悟到一个人只有会爱自己才有才能爱别人。心协负责人姜一帆及心理协会的其他同学一直在忙前忙后的给同学们解释和进展引导，让大家不只是玩了，还有所收获。大学生心理协会凭借精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及了心理安康知识，增强了大学生的心理安康保健意识。在校园里掀起关注心理安康的热潮，使广阔学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面开展上获得成长的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理安康，认识到心理安康的重要性。此次心理安康宣传周活动的开展，充分展现了我校心理安康教育的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理安康教育的认识，对引导大学生树立正确的心理安康观念，培养良好的心理品质，全面、安康、协调地开展有着积极的作用。除学校统一组织安排的各项活动外，各系结合自身特色，制作展板，开展“心理安康班会”，“关爱贫困生心灵沙龙”等等各种丰富多彩的心理安康教育活动。一系列活动的开展在同学中引起强烈反响，受到全校学生的一致好评。最新全国大学生心理安康日的活动心得2一、主题简介针对大学生心理安康这一问题，我利用班会讨论的方式对我班及其他班级的学生进展了心理安康讨论。作为当代大学生，面对着崭新的生活，无论是在生活上、学习上还是情感上，都存在一些心理困惑及心理障碍。而近年来，关于大学生心理问题引发的悲剧报道也日益增多，所以我们希望通过这次讨论，总结出大家目前存在的一些普遍问题，提出珍贵的意见，向在校大学生们宣传关注心理安康的必要性，帮助身边的同学们调整好自己的心态，安康快乐地度过自己的大学生涯，并为将来步入社会做好准备。二、活动日程20xx年3月20日星期二，在师专楼110讨论。三、调查结果大学生心理安康教育是一项复杂的系统工程，心理安康教育是高校德育教育工作的一个重要组成部分。积极有效的心理安康教育能改善学生的不良情绪，减少心理疾病的发生，指导他们采取有效的手段和方法促进安康人格的形成和开展。因此在高校中重视学生德育教育的过程中，对大学生心理安康的教育工作必须向更深的层次开展。把心理安康教育作为一个重要的环节加以施行，坚持以人为本的思想，来培养和维持学生安康的心理，增强他们对社会的适应才能。最新全国大学生心理安康日的活动心得320xx年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心结合承办第九届“5.25大学生心理安康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、安康”为主题，倡导学生关注心理安康，形成关爱心灵的校园气氛。本次活动内容丰富，广阔学生踊跃参与，收到了很好的效果。一、悬挂横幅，发放心理安康宣传单在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，安康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于安康的心理”的横幅。本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理安康教育资简介”、“大学生如何进步人际关系才能”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生理解学校的心理安康教育资，掌握心理安康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进展调节。二、心理安康讲座〔一〕“大学生情绪管理与压力调适”讲座20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20xx级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李教师的讲座幽默幽默，现场笑声连连，掌声不断。通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的气氛，也促进了学生心理安康教育的开展。〔二〕“爱的成长”心理安康讲座20xx年6月5日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文教师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的才能的培养。讲座开始，刘教师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘教师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确对待分手及怎样增强心理承受才能等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的理解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。三、开展以“进步人际关系才能训练营”为主题的团体辅导20xx年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文教师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“进步人际关系才能训练营”为主题的心理安康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理安康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘教师细心指导