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增强生命的韧性第九课珍视生命第节2@爱弄PPT的老范增强生命的韧性第九课珍视生命第节22物体材料受到使其发生形变的力时对折断的抵抗能力。韧性越好，则发生脆性断裂的可能性越小。

小词典韧性物体材料受到使其发生形变的力时对折断的抵抗能力。韧性越好，则2018年1月29日，罗正宇，来自湖北的农家子弟，毕业于武汉理工大学研究生院，在当地一家小旅馆自杀了！

罗正宇在研究生毕业之后，选择留在武汉当“漂”族，一漂就是一年，这一年内，他并未参加任何工作，而是靠着网贷借钱生活，但对家人和朋友谎称自己在一家网络公司上班，有很好的收入。在事发前一天，罗正宇的父亲约好来武汉看望他，等待他的却是冷冰冰的尸体。怕事情败露丢人，成为了压垮他心理防线的最后一根稻草。武汉理工大学25岁研究生自缢生前“流浪”一年,靠小额网贷度日2018年1月29日，罗正宇，来自湖北的农家子弟2018年3月26日，武汉理工大学研三学生陶某，长期在其导师的精神压迫下，不堪重负，在其母亲眼前，坠楼身亡。寒门硕士不堪导师压迫自杀2018年3月26日，武汉理工大学研三学生陶某，长期在其导师2018年10月22日，西安电子科技大学附属中学初三学生毕某被班主任带去理发店理光头后拒绝上学，之后多日不去上学。10月29日，班主任到毕家家访，通知毕某不去上学可以退学。11月2日，其父去学校办退学手续，出发毕某在家跳楼身亡。九年级学生被强行理发后跳楼自杀2018年10月22日，西安电子科技大学附属中学初三学生毕某S生活难免有挫折S生活难什么是挫折什么8

（1）表现（1）表现9遇到的困难和障碍遭到的失利与失败遇到的困难和障碍10（2）包括（2）包括11挫折情境产生挫折的外在条件。例如被迫改变了发型，长期精神压迫等，我们上面列举的三个案例就属于设置挫折情境。挫折情境12挫折认知就是对挫折情境的认知和评价。也就是自己对挫折大小判断。挫折认知是关键因素挫折认知13挫折反应在挫折情境下产生烦恼焦虑愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。挫折反应14面对挫折面对15

（1）不同的人对情绪感受和行为不同（1）不同的人对情绪感受和行为不同16一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们17（2）年龄大小对挫折情境反应不同（2）年龄大小对挫折情境反应不同18年轻时，见识少，屁大的事都觉得惊天动地；年纪渐长，越伤越沉默，越苦，反而默不作声。年轻的时候,碰到什么挫折,都觉得是世界末日,实际上不是的,这只是个开始越伤越沉默，越苦，反年轻时，见识少，屁大的事都觉得惊天动地；年纪渐长，越伤越沉默19面对的挫折态度面对的20（1）面对挫折。不同的态度会产生不同的效果（1）面对挫折。不同的态度会产生不同的效果21有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？面对挫折，发掘自身的生命力，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了22

（2）挫折是人生成长的一部分（2）挫折是人生成长的一部分232022/11/32022/11/124（3）我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（3）我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折人教部编25

出处：北宋哲学家张载《西铭》，本为“贫贱忧戚，庸玉汝于成也”，后简化为艰难困苦，玉汝于成。

原意：要成大器，必须经过艰难困苦的磨炼。

释义：天将降大任于斯人，必先苦其心智劳其筋骨，人如此，国亦然。2022/11/3人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1

出处：北宋哲学家张载《西铭》，本为“贫贱忧戚，庸玉汝于成也26（4）勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受人生。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（4）勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受人生。人教272022/11/3人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件12022/11/1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教28两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。从上面的故事中，你悟出了什么道理？人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但29(1)对待挫折的态度不同，结果也不同。②挫折是人生成长的一部分。③我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折。④我们要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受真正的人生。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1(1)对待挫折的态度不同，结果也不同。人教部编版《增强生命的30温馨提示“不好好干,就像青蛙掉进牛奶缸里,不动就淹死了,你动了,搅拌搅拌,起了化学变化,变成奶酪了,你就出来了。”人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1温馨提示“不好好干,就像青蛙掉进牛奶缸里,不动就淹死了,你动31挫折作用人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的32

（1）得意时会使我们清醒，避免盲目乐观人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（1）得意时会使我们清醒，避免盲目乐观人教部编版《增强生33（2）失意时获得更加丰富的生活经验。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（2）失意时获得更加丰富的生活经验。人教部编版《增强生命的韧34发掘生命的力量人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1发掘生人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的力量人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的36

（1）承受力人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（1）承受力人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编37（2）自我调节和自我修复的能力人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（2）自我调节和自我修复的能力人教部编版《增强生命的韧性》精38如何发掘生命的力量人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的39（1）发掘自身的力量,可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（1）发掘自身的力量,可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的40---《易．乾．大象》天行健，君子以自强不息人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1---《易．乾．大象》天行健，君子以自强不息人教部编版《增强41

（2）发掘自身的力量，并不排斥借助外力。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（2）发掘自身的力量，并不排斥借助外力。人教部编版《增强生42一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起来！”最终孩子未能搬起石头，孩子说:“我已经尽全力了！”父亲答：“你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！”你怎么理解父亲的话？人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：“孩子，只要你全力以赴，一定能43所谓全力以赴就是：1.拼尽全力；2.想尽所有办法；3.用尽所有可用资源；全力以赴，但你不是一个人在战斗！人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1所谓全力以赴就是：人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教44欣赏视频

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增强生命的韧性第九课珍视生命第节2@爱弄PPT的老范增强生命的韧性第九课珍视生命第节246物体材料受到使其发生形变的力时对折断的抵抗能力。韧性越好，则发生脆性断裂的可能性越小。

小词典韧性物体材料受到使其发生形变的力时对折断的抵抗能力。韧性越好，则2018年1月29日，罗正宇，来自湖北的农家子弟，毕业于武汉理工大学研究生院，在当地一家小旅馆自杀了！

罗正宇在研究生毕业之后，选择留在武汉当“漂”族，一漂就是一年，这一年内，他并未参加任何工作，而是靠着网贷借钱生活，但对家人和朋友谎称自己在一家网络公司上班，有很好的收入。在事发前一天，罗正宇的父亲约好来武汉看望他，等待他的却是冷冰冰的尸体。怕事情败露丢人，成为了压垮他心理防线的最后一根稻草。武汉理工大学25岁研究生自缢生前“流浪”一年,靠小额网贷度日2018年1月29日，罗正宇，来自湖北的农家子弟2018年3月26日，武汉理工大学研三学生陶某，长期在其导师的精神压迫下，不堪重负，在其母亲眼前，坠楼身亡。寒门硕士不堪导师压迫自杀2018年3月26日，武汉理工大学研三学生陶某，长期在其导师2018年10月22日，西安电子科技大学附属中学初三学生毕某被班主任带去理发店理光头后拒绝上学，之后多日不去上学。10月29日，班主任到毕家家访，通知毕某不去上学可以退学。11月2日，其父去学校办退学手续，出发毕某在家跳楼身亡。九年级学生被强行理发后跳楼自杀2018年10月22日，西安电子科技大学附属中学初三学生毕某S生活难免有挫折S生活难什么是挫折什么52

（1）表现（1）表现53遇到的困难和障碍遭到的失利与失败遇到的困难和障碍54（2）包括（2）包括55挫折情境产生挫折的外在条件。例如被迫改变了发型，长期精神压迫等，我们上面列举的三个案例就属于设置挫折情境。挫折情境56挫折认知就是对挫折情境的认知和评价。也就是自己对挫折大小判断。挫折认知是关键因素挫折认知57挫折反应在挫折情境下产生烦恼焦虑愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。挫折反应58面对挫折面对59

（1）不同的人对情绪感受和行为不同（1）不同的人对情绪感受和行为不同60一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们没有注意到那个皮囊漏水。等到发现时，只剩下半袋水了。一个说：“真倒霉，只有半袋水了，我们怎么办！”另一个却说：“太好了，幸亏发现及时，我们还有半袋水。”一对好朋友在沙漠中旅行，他们带了一个装满水的皮囊。可是，他们61（2）年龄大小对挫折情境反应不同（2）年龄大小对挫折情境反应不同62年轻时，见识少，屁大的事都觉得惊天动地；年纪渐长，越伤越沉默，越苦，反而默不作声。年轻的时候,碰到什么挫折,都觉得是世界末日,实际上不是的,这只是个开始越伤越沉默，越苦，反年轻时，见识少，屁大的事都觉得惊天动地；年纪渐长，越伤越沉默63面对的挫折态度面对的64（1）面对挫折。不同的态度会产生不同的效果（1）面对挫折。不同的态度会产生不同的效果65有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远地倒下了。另一位登山者，因失去知觉倒在雪地中。当他清醒过来，马上意识到自己面临生与死的抉择，这是，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。最后，他回到营地，迷迷糊糊地倒在帐篷前，队友最终把他救活了。这位登山者在风暴中活了下去，给我们什么启示？面对挫折，发掘自身的生命力，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。有一批登山者从不同的路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了66

（2）挫折是人生成长的一部分（2）挫折是人生成长的一部分672022/11/32022/11/168（3）我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（3）我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折人教部编69

出处：北宋哲学家张载《西铭》，本为“贫贱忧戚，庸玉汝于成也”，后简化为艰难困苦，玉汝于成。

原意：要成大器，必须经过艰难困苦的磨炼。

释义：天将降大任于斯人，必先苦其心智劳其筋骨，人如此，国亦然。2022/11/3人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1

出处：北宋哲学家张载《西铭》，本为“贫贱忧戚，庸玉汝于成也70（4）勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受人生。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（4）勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受人生。人教712022/11/3人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件12022/11/1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教72两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以让青蛙体验到什么叫灭顶之灾。一只青蛙想：“完了、完了，这么高的牛奶罐，我永远也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看见同伴沉没于牛奶中，并没有沮丧放弃，而是不断告诫自己，上帝给了我发达的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了劲，一次一次跳起，最后它终于成功脱险。从上面的故事中，你悟出了什么道理？人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1两只青蛙在觅食时不小心掉进路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但73(1)对待挫折的态度不同，结果也不同。②挫折是人生成长的一部分。③我们应选择坚强的人生态度，积极、勇敢地面对挫折。④我们要勇敢地面对挫折，向困难发出挑战，这样才能享受真正的人生。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1(1)对待挫折的态度不同，结果也不同。人教部编版《增强生命的74温馨提示“不好好干,就像青蛙掉进牛奶缸里,不动就淹死了,你动了,搅拌搅拌,起了化学变化,变成奶酪了,你就出来了。”人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1温馨提示“不好好干,就像青蛙掉进牛奶缸里,不动就淹死了,你动75挫折作用人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的76

（1）得意时会使我们清醒，避免盲目乐观人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（1）得意时会使我们清醒，避免盲目乐观人教部编版《增强生77（2）失意时获得更加丰富的生活经验。人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（2）失意时获得更加丰富的生活经验。人教部编版《增强生命的韧78发掘生命的力量人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1发掘生人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的力量人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的80

（1）承受力人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1人教部编版《增强生命的韧性》精美课件1（1）承受力人教部编版《增强生命的