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高中生职业生涯规划HIGHSCHOOLSTUDENTSCAREERPLANNING主编胡伟国高中生职业生涯规划第1页目录第一章职业生涯规划概述第二章对自我认知第三章生活角色与生活型态第四章教育发展与职业定向第五章对职业与环境认知第六章职业资讯整合第七章职业生涯决议第2页职业生涯规划概述第一章

第一节

职业生涯面面观（一）生涯涵义（二）生涯相关术语（三）生涯规划内涵1.生涯综合性2.生涯终生发展性3.生涯独特征4.生涯影响原因多样性5.生涯主动性在生涯发展领域，与生涯相关术语主要有“职位”、“工作”、“职业”、“职业生涯”、“事业”

生涯规划，就是个人依据自己实际情况，结合机遇和制约发展原因，为自己确定职业目标，选择职业道理，确定教育、培训和发展计划等，并为此对实施时间、次序及行动等做出合理安排。第3页第二节职业生涯发展阶段与任务（二）不一样年纪阶段职业生涯任务做好起步修订目标学会充电晚年生涯规划30岁之前40岁之前50岁之前60岁之前（一）职业发展阶段与任务1.成长阶段

0-14岁2.探索阶段15-24岁3.确立阶段25-44岁4.维持阶段45-65岁5.下降阶段65岁以后第4页第三节职业生涯规划意义与方法1.生涯规划能够发掘自我潜能，增强个人实力，促成自我实现，有利于在校学生个

性化发展2.生涯规划能够增强发展目标性与计划性，提升成功机会，有利于学生有针对性

地提升本身各方面素质3.没有规划人生注定要失败4.生涯规划成就人生职业生涯规划意义职业生涯规划方法1.生涯认知和承诺2.清晰个人生涯愿景（人生目标确认）3.自我评估4.环境评估认识工作世界5.确立具体目标和方案6.付诸行动7.评估回顾第5页对自我认知第二章

第一节人格特质探索气质在心理学领域，气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性等方面的一种稳定的心理特征，它表现在心理活动的各个方面，具有不以活动内容为转移的动力特点。人的气质差异是先天形成的，受神经系统活动过程的特性所制约，主要反映个人神经系统活动的特点和自然性。孩子刚一落生时，最先表现出来的差异就是气质差异，有的孩子爱哭好动，有的孩子平稳安静。性格性格是个体对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式，是个性即人格中，最核心的心理特征，它主要表现在同学们面对问题时“做什么”与“怎样做”两个方面，“做什么”反映了同学们对现实的态度，表明我们追求什么、拒绝什么；“怎样做”反映了我们的行为方式，表明我们如何去追求，如何去拒绝。稳定的态度决定着我们的行为方式，而我们习惯了的行为方式又体现了我们对现实的态度，这两者是统一的。第6页第二节职业能力探索（一）能力（二）职业能力能力是指顺利完成某一项活动所必需心理条件，是直接影响活动效率，并使活动顺利完成个性心理特征。1.基本能力2.专业知识能力3.通用迁移能力4.自我管理能力第7页第三节职业兴趣分析（一）兴趣是什么（二）霍兰德兴趣理论类型（三）兴趣与大学专业选择（四）职业兴趣培养第8页（一）兴趣是什么（二）霍兰德兴趣理论类型（三）兴趣与大学专业选择（四）职业兴趣培养第四节职业价值观澄清第9页第五节

自我必定与生涯信念（一）什么是自我肯定1.了解自我2.了解自我肯定（二）什么是生涯信念1.了解生涯信念2.确立生涯信念第10页

生活角色与生活型态第三章

第一节各种生活角色内涵（一）角色内涵是什么（二）生活型态内涵是什么（三）舒伯生涯彩虹图

（四）学校中角色意识有哪些（五）学生社会角色模式怎样应用？第11页第二节工作、家庭与其它生活角色关联（一）什么是角色冲突Robbins(1993)将角色冲突定义为:当个体面对分歧角色期望时所产生不平衡状态。个体假如顺从某个角色要求，就极难顺从另一角色要求，当无法同时满足各种角色要求时，角色冲突就出现了（Robbins,1993）MichaelR.Frone和MarciaRussell在其工作家庭冲突交互研究中提出了一个工作家庭冲突(work-familyroleconflict:WFC阿究模型.在该模型中，研究者尤其强调了工作家庭双重性概念.那就是，它将工作影响家庭例一巧和家庭影响工作少一劝区分开来。第12页第三节性别与职业生涯发展关系（一）什么是性别角色？（二）性别角色刻板印象内涵是什么？构面内涵（一）人格特质兴趣运动、细心、温柔、勇敢、调皮、害羞、体贴、聪明、爱计较、粗鲁、勤劳、爱打架、有力量、顺从、爱哭、任性、有责任感、胆大（二）职业运动员、店员、护理人员、程序设计者、军人、帮佣者、舞蹈家、商人、空服员、工程师、业务员、秘书、出租车司机、保姆、渔夫、家务管理者、工人、模特儿、国小老师、农人、邮差、教授、警察、医生、厨师（三）家庭事务买菜、修理水电或器具、煮饭烧菜、洗衣服、洗碗、油漆粉刷房屋、扫地、拖地板、洗车、倒垃圾、整理内务、浇花、选购家俱用具、记帐理财、修车或检验车况、接送儿女（四）活动或游戏玩机器人、钓鱼、玩洋娃娃、玩刀枪棍棒、扮家家酒、捉迷藏、躲避球、谈天、玩沙包、玩扑克脾、灌蟋蟀、打弹珠、玩电动玩具、溜冰、唱歌、绘画（五）学习能力数理能力、语文能力、情感表示学习能力、工作能力（六）社会行为消费行为、约会行为、行侠仗义、支配行为（七）角色取向男主外、女主内，一家之主，女人是男人背后推手，女人嫁个好丈夫最主要，两性收入

性别角色是指以两性差异为依据所划分一个社会角色。作为社会角色，两性差异内容不但指生物学意义上差异，主要还是指社会心理学上差异，即社会心理特征方面差异.这种差异不是遗传作用结果，它主要是社会原因，即后天社会生活环境和经验作用结果。第13页教育发展与职业定向第四章

第一节高中学习内涵与职业发展（一）高中学习内涵不同的生涯阶段学习内容与焦点各有不同。高中阶段的学习内涵除了课表所列的各种科目、课外学习外，对以追求自我认同为发展任务的青少年来说，生活素养、生涯发展与生命价值都是值得重视的。（二）合理规划高中学习生活高中生职业规划就是让学生能尽早的认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，能根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。第14页第二节大学学习内涵与职业发展（一）大学不彷徨：大学如何学习1.战术意义上的学习：以教为学，像老师备课一样进行学习；2.战略意义上的学习：定海神针，拥有前瞻性的学习视野。（二）大学不空虚：大学学习生活安排1.是学怎样读书；2.是学怎样做事；3.是学怎样与人相处；4.最后是学怎样做人。第15页第三节大学科系、专业与职业选择（一）什么是专业专业泛指专门学业或专门职业，如干部专业化、生产专业化、分工专业化、专业化经济、专业化制作、专业户等。（二）专业分类知多少1.专业包容职业2.专业为关键，职业包容专业3.专业与职业交叉4.专业与职业分离（三）专业与职业关系

第16页第四节大学入学通道（一）入学通道有哪些？1.高考2.网络教育3.高等教育自学考试4.成人高等教育5.广播电视大学6.出国留学（二）高校分类详解1.“211”和“985”工程院校2.各省重点本科院校3.各省普通本科院校4.独立学院及民办本科院校5.专科高职学校第17页第五章

对职业与环境认知第一节职业内涵分析（一）职业含义（二）职业与工作（三）职业作用（四）职业分类什么是职业？假如被问及这个问题，很多人第一反应可能会说：“我都工作好几年了，莫非还不知道什么叫职业吗？”我们在童年时候可能都说过这么话，“等我长大了想成为科学家”、“等我长大了想当老师”、“等我长大了想当医生”。我们有这么或那样梦想，这些梦想等同于职业吗？对于什么是职业，众说纷纭，没有一个统一概念，从不一样角度能够有不一样了解。职业与工作并不等同，职业范围要比工作广。职业是一系列有内在关系工作总称，也能够了解为不一样专业领域中一系列相同性服务或彼此相关工作集合。从时间上来说，工作能够只有一天，也能够是一年，能够是今天干这个，明天干那个；不过职业却不是，它在一定阶段是连续、稳定。1.职业是谋生伎俩2.职业通常决定着生活方式3.职业意味着负担社会责任4.职业促进自我价值实现所谓职业分类，是指按一定规则和标准把普通特征和本质特征相同或相同社会职业，分成并归纳到一定类别系统中去过程，是以社会分工为前提。为此，正确进行职业分类，就要正确表达社会分工，遵照经济运行客观规律，使职业分类恰当地赋予劳动者正确劳动角色。因为各国社会经济发展水平差异，社会发展历史各异，国情不一样，详细怎样划分职业，则要依据客观经济运行和社会发展需要而设置、划分与归类。第18页第二节家庭职业树点击图片观看视频第19页第三节环境认知与未来产业发展趋势点击图片观看视频第20页第四节职业生活与职业伦理