每天一小时阳光体育活动计划与方案

每天一小时阳光体育活动计划与方案

第一篇：每天一小时阳光体育活动计划与方案每天一小时阳光体育活动计划与方案一、指导思想：认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《教育部国家体育总局共青团中央关于开展亿万学生阳光体育运动的通知》精神为指导，以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。加强领导，务求实效，在快乐阳光体育活动中体现合作、自主、探究和创新的教学理念。并以阳光体育为辐射点，促进课堂教学的改革与创新，体现良好的校风，班风和学生的精神风貌。二、目标和原则：（一）目标1、优化阳光活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。（二）原则1、教育性原则：充分发挥快乐阳光体育活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与一小时活动相结合的形式，合理安排活动计划和内容。3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，快乐阳光体育活动开展内容有利于学生健康的游戏、跳绳、毽子，跳皮筋等。三、组织机构组长：夏玉兰副组长：王大伟成员：张卫国李飞张静，各班主任和课任教师。四、活动安排1、大课间活动安排：每天早操时间段（9:40—10:10），各班级采用轮流进行活动。2、根据课程表体育课程情况，合理布置一小时活动，每天下午课后（夏：16:55—17:35冬：16:25—17:05）进行活动。3、活动内容根据每个学生都要掌握两项体育技能的指导思路，本校主要安排跳绳和发展协调素质的球类活动，其它活动项目根据场地适当安排。五、活动的管理与要求1、要求值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。2、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。3、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。4、各年级活动内容轮换，打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。5、各项目活动要在规定的区域进行，各区域责任人要和学生一起坚守活动阵地。6、如活动有变化，学校及时通知各班。7、班级因特殊原因不能按规定时间参加集体活动，应向体育组请假。六、活动器材配置1、各班根据学校活动的安排到体育器材室借取当日活动器材，活动结束必须交回体育器材室。2、各班活动器材学生也可自带如跳绳、毽子等

第二篇：每天一小时阳光体育活动计划博湖县第三小学每天一小时体育活动时间计划为贯彻《学校体育工作条例》等有关文件的精神，进一步落实保证学生每天一小时体育活动时间，促进学校课外体育活动的开展切实提高学生体质健康水平，现将有关计划如下：一、加强组织与领导1.校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人，建立健全以主管领导为组长，由各班主任老师、体育老师参加的体育领导小组，本着对国家、对社会、对学生全面负责的精神，把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，学校各部门及广大教师要关心和支持这项工作；2.学校要合理安排体育活动时间，保证学生每天用于体育活动的时间不少于1小时（含体育课）。各校要将课外体育活动纳入学校体育工作计划，做到有安排、有检查、有评估；3.加强宣传教育，营造良好的学校体育氛围。深入开展“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的宣传，根据学校的特点和条件培育自己学校的体育精神，营造良好的校园体育文化氛围，使学生积极地参加每天一小时的体育活动。二、开齐并上好体育课学校必须按照国家有关中小学体育课设置的规定和要求，开齐并上好体育课，小学1-2年级每周4课时，小学3-6年级每周3课时，（与新课标严格同步推进）。学校不得以任何理由削减、挤占体育课时间。三、保证课外体育活动时间凡没有体育课的当天，学校要组织学生参加一小时课外体育活动，课外体育活动时间应排进课表，形成制度；保证学生课间十分钟到室外休息或活动；课外体育活动包括早操、课间操、大课间活动以及除体育课以外的体育活动，（20-30分钟）。四、实行每天大课间体育活动制度学校要适当安排作息时间，在课间操的基础上，延长活动时间，丰富活动内容，形成小学30分钟、大课间活动。五、课外体育活动内容1.大课间的活动内容为广播体操、以及适合本校条件、符合学生实际的活动内容。随季节的变化，活动内容要不断改变。要因地制宜，突出本校特色；2.结合学校的体育传统项目开展与之有关的体育活动，力争每校有传统项目和特色项目。学校每年举行一次的运动会，除有正式比赛项目外，应有群体活动的内容；3.积极推行《学生体质锻炼标准》增进学生体质健康水平，培养良好的锻炼习惯；4.鼓励和提倡针对为提高学生自身活动能力与水平，进行自选项目和多种锻炼内容，以激发学生练习的主动性、积极性；5.各校要积极探索、不断丰富大课间体育活动的组织形式和活动内容，科学、合理地安排运动负荷。六、课外体育活动的组织形式1.实施原则为班主任老师负责协调组织本班学生，体育组教师负责活动内容的安排与指导；2.采取集中（全校、年级）与分散（班级、小组）相结合发方法；3.引导学生组织，充分发挥体育骨干作用。通过多种形式的体育活动，使学生增进健康，增强体质，磨练意志，陶冶情操。在活动中锻炼和发挥体育才能，提高组织能力；4.鼓励学生参与家庭体育，学校也可以利用业余时间组织学生开展多种多样的体育活动与竞赛。七、体育场地、器材经常进行体育场地、器材的维修与保养，并由专人负责，有计划地添置体育器材和设备；提倡学校结合实际，因地制宜，积极建设快乐体育园地，提倡学生和教师自制小件实用的体育器材，为开展课外体育活动提供必要的条件，努力满足青少年学生体育活动的需要。八、建立规章制度1.坚持考勤制度，对学年累计缺勤三分之一课时的学生，本体育达标不合格；2.将开展课外体育活动的情况做为评选优秀班集体以及优秀班主任的条件。九、建立督导检查制度教育督导部门已经把各校落实学生每天一小时体育活动工作，纳入对中小学校的综合督导内容及评估指标体系，加强督导检查。未达到保证学生每天一小时体育活动时间的班级，不能被评选优秀班集体。十、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行经常向学生进行安全教育，组织活动时学校和教师要考虑到安全因素，防止课外体育活动中伤害事故的发生，以保证活动安全、有序、有效的开展。博湖县第三小学2011.年3月

第三篇：每天一小时阳光体育活动每天一小时阳光体育活动——跳绳比赛的通知为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育技能增强青少年体质的意见》精神，深入推进素质教育，让广大中学生都能积极参加文明健康活泼的阳光体育活动，促进学生身心全面和谐发展为广大学生搭建一个展示才华的舞台。初三一班决定在11月上旬举行跳绳比赛。有关事项通知如下：1、参加对象：初三一班全体学生。以小组为单位抽签。2、报名时间及方式：2013年11月3日截止。本班小组长。3、比赛方式：小组比赛4、比赛规则：按一分钟计时，所过绳次数为成绩。5、裁判长：江金辉计时员：孙振国计数员：小组长6、比赛时间：2013年11月上旬。7、奖励名次：小组奖前三名。初三一班2013年11月

第四篇：阳光体育每天运动一小时方案每天一小时阳光体育运动实施方案为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据《学校体育工作条例》、《省教育厅关于规范全省义务教育学校作息时间的通知》，制定《交砚乡中心学校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：一、指导思想认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。二、活动主题阳光运动、健康成长三、实施对象交砚乡中心学校全体学生四、活动时间安排每天1小时阳光体育运动时间由早操、课间操、眼保健操、体育课、课外体育活动及学校运动会等活动时间组成，具体安排如下：1、早操：学校应组织学生在每天早上６：３０起床后，开展—1—３０分钟左右的早操活动，以跑步与第三套中小学生广播体操《舞动青春》为主，另外有篮球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳棋等项目供学生自由参与，自主练习。2、大课间操：学校在每天上午第二与第三节课之间安排２０分钟的课间操，即大课间体育活动时间，以第三套全国中小学生广播体操《舞动青春》为主。3、体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6年级和初中每周3节体育课，按照小学体育和初中体育与健康《课程标准》的要求组织开展体育教学活动。4、课外体育活动：每天下午放学后学校组织学生参加课外体育活动，以班级为单位组织开展篮球、乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛。5、眼保健操：学校在每天早上第三节课与第四节课及下午第二节课与第三节课之间，组织学生做眼保健操。６、学校运动会：学校每年举行一次趣味性体育活动，活动时间为７天左右，以班级为单位进行，比赛项目有：篮球、乒乓球、立定跳远、跳绳、拔河、齐心协力、团体操等。五、活动的组织实施１、建立健全组织机构。切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导，为了统一领导全校学生阳光体育运动的开展，学校成立了“阳光体育运动领导小组”，成立以帅本威校长为组长，蒙豪副校长为副组长，校办、教导、团委、后勤、艺体等部门负责人为成员—2—的阳光体育运动领导小组，切实加强对学校每天1小时阳光体育运动的领导、协调、组织、监督和检查。２、明确工作责任制。确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行，建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；学校分管副校长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实；学校校办、教导、团委、后勤、艺体等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人，校办负责活动的统一协调；教导负责活动时间的安排落实；艺体负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；团委要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展，班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人。早操、课间操、眼保健操、课外体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。六、本活动自发布之日起开始实施。—3—

第五篇：阳光体育每天锻炼一小时阳光体育每天锻炼一小时活动方案为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动，确保学生每天活动1小时。一、活动宗旨贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。二、活动主题：我运动、我健康、我快乐三、活动要求：人人有项目班班有活动四、组织机构：组长：校长成员：体育组全体成员及其班主任五、实施内容从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好习惯。1.规范作息时间坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。2.坚持大课间活动积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：40－10：05下午4:10－4：25开展体育大课间活动，切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。3.开足开齐体育课坚定不移的执行初中体育课、体育活动课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。4.开展月竞赛活动每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。体育组幼儿园体育活动计划书活动设计思路我园的体育室内有一根拔河用的绳子，对这根又粗又长的绳子，幼儿一直很好奇，经常过去摸摸玩玩。中班幼儿是否可以玩粗绳，我一直在思考。考虑到本班幼儿基本都已掌握了立定跳远的动作要领，我决定选用粗大一点的绳子作为本次活动的主要教学用具，以“过河”游戏为主要活动形式，来发展中班幼儿的助跑跨跳能力。活动准备大绳子两根、小跳绳六根、20厘米高的障碍物一个。活动目标1．认知：通过游戏，使幼儿能够熟练掌握立定跳远的动作，初步掌握助跑跨跳的方法。2．技能：通过活动，使每个幼儿能够根据自己的能力尝试用助跑跨跳的方式跳远。3．情感：通过活动，使幼儿喜欢体育活动，不怕困难，具有敢于挑战自我的意识。活动过程(一)开始阶段：准备活动教师带领幼儿边唱儿歌边做游戏(儿歌《小蝌蚪变变变》：小蝌蚪，圆圆头，排着长队去游泳。小尾巴，摇摇摇，变成青蛙呱呱跳。)(分析：用游戏的形式导入，不仅可以达到热身目的，而且还有利于调动幼儿的活动积极性。)(二)基本阶段：学习助跑跨跳【第一环节】跳小河1．教师把两根大绳子比作小河，要求幼儿跳过小河：教师逐步调整两根绳子间的宽度来增加跳跃的难度。(问题一)当我们用立定跳远的方法跳不过小河时，想一想还有没有其他的方法可以跳过去?(教师请个别幼儿尝试)(问题二)这个小朋友是怎样跳过小河的?(教师引导幼儿发现助跑跨跳的方式)2．教师示范并讲解动作要领。(分析：本环节的目的在于通过巩固原已掌握的立定跳远动作，自然过渡到助跑跨跳动作的练习)【第二环节】助跑跨跳过小河教师在地上放置六根小跳绳，做成三条由窄逐渐变宽的小河，要求幼儿用助跑跨跳的方法跳跃过河。(分析：这样设计的目的`是为了照顾幼儿间能力的个体差异，以保护幼儿的活动积极性。)(三)结束阶段：放松整理1．游戏青蛙戏水：让幼儿自由随意地在小河里游一游。2．游戏抬“大虫”：把大绳比作“大虫”，全体幼儿一起抬着“大虫”离开操场。(分析：结束部分用游戏的形式让幼儿放松心情，消除疲劳。)活动反思本次教学活动的成功之处在于创设问题情景“让小河逐渐变宽”来引出问题用何种方法跨过小河?以此让幼儿自然从立定跳的动作过渡到助跑跨跳动作的学习。问题情景的创设有助于促使幼儿去发现本次活动的学习重点：助跑跨跳的方法，进而有效激发幼儿的学习兴趣。此外，在本次活动中，教师还根据幼儿运动能力的差异提出不同的活动目标和要求。在活动中教师用绳子摆放出不同宽度的小河，其实就是把活动的目标和要求分了三个不同的层面：第一组较窄的小河是为跳跃能力较弱的幼儿准备的，教师注意给这些幼儿以积极的鼓励，希望他们更大胆和勇敢；第二组较宽的小河相对提高了幼儿的跳跃难度，幼儿可以用自愿的方法尝试用助跑跨跳的方法跳过小河；第三组是最宽的小河，这是为能力较强的幼儿提供的挑战自我的机会，教师还在这条小河中放置了高约20厘米的障碍物，提高幼儿克服困难的勇气和信心。教师将整个助跑跨跳动作的练习分成三组，而这三个不同难度层次的活动又具有递进关系；第一组是人人都应该完成的动作；第二组是次级目标，努力一下幼儿都应该达到，完成动作的幼儿因为实现了在原有基础上的提高而显得信心满满：第三组为富有挑战的极限目标，要求幼儿能够打破原有动作的约束而变得更加勇敢并富有创意。从运动后的测试看，幼儿运动后的平均心率每分钟约在130～140次，练习密度为40％～45％，基本达到预设的认知目标和动作技能目标。从教学效果看，活动中的幼儿身心放松，情绪愉悦，不怕困难。七年级综合实践活动教学计划-中学体育工作计划总结综合实践活动是一种研究性活动，也是一种通