青少年学生心理健康教育《把握自我我是谁》活动课设计

【初中心理健康教育教材】第二篇把握自我之一我是谁第一局部学生用书人类，认识你自己。——埃及塔尔菲神庙铭文故事放送在聊天室，我的网名叫“花仙子〞，我活泼开朗，是一个常常和众多网友“论战〞的女侠；在家，姥姥叫我月月，我乖巧、听话，是弟弟的好姐姐，爸妈的乖女儿；在学校，同学叫我小月，有时候叫我班长大人，老师叫我武小月。读初二的我已经163cm高了，有好几次在逛商场时，售货员叫我小姐，弄得我面红耳赤……我学习成绩很好，很多女同学都说我聪明；可是我与弟弟在玩围棋时，屡次输给他，他老是指着我的鼻子说：“姐姐真笨!〞爸爸有时也在一旁看着我直摇头，我到底是聪明还是笨拙?在学校，在网上，我很喜欢说话，可是在家，我似乎很沉默，常常是听众，他们都说我内向……我经常陷人沉思，我究竟是一个怎样的女孩?b5E2RGbCAP动脑筋1．故事中的小月有好多身份，例如，在网上，她是“花仙子〞，在爸爸眼里，她是个乖女儿，她还有很多身份，你能把它们找出来吗?找得越多越好。p1EanqFDPw2．小月发现自己身上存在很多对矛盾，有时她搞不清，哪个才是真正的她，你能找到小月身上的矛盾吗?3．你说小月是个怎样的女孩，你遇到过类似的情况吗?你心中的“我〞是什么模样?自我画像画一幅自己的画像，可以是你现在的样子，也可以是过去，或者未来的你，甚至你想象中的自己。请注意：自画像可以包括多方面：如外貌特征、思想活动等；自画像要全面，既要有好的一面，也要有缺乏的方面。小游戏每个同学拿出一张白纸，在纸的正面，用五个词来描绘自己；在反面，用五个词来描绘你的同桌。写完后，互相交换着看。DXDiTa9E3d1．检查一下，你描绘自己所用的词语和同桌描绘你的词语相同或者类似吗。2．同桌对你的描绘中，有哪些词和你对自己的描绘相矛盾，或者你根本不同意的?故事放送在传说中，古希腊的奥林匹斯山是西方众神居住的地方，那里有西方的主神宙斯，以及由他统率的其他神。凡人是难以到达神的地界的，但是神的箴言——“人，认识你自己〞，又应该让凡人知晓。于是，作为神的使者的一个奇特的生物〔人面狮身〕——斯芬克斯便带着神的箴言从奥林匹斯山来到了人间。经过精心筹划，她把那句箴言化作了一段“谜语〞，来盘问所遇到的所有人，但凡猜不中的，都会为此而丧身，被斯芬克斯毫不留情地吃掉。这个谜语是：“什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路?〞遗憾的是，当时没有一个人能够猜出斯芬克斯的谜语，因此当地陷入了空前的灾难!RTCrpUDGiT后来，在命运的安排下，有一个叫俄狄浦斯的青年来到斯芬克斯面前，并且解答了这个谜语——那就是人本身!俄狄浦斯答出了斯芬克斯的谜语，斯芬克斯也就完成了自己的使命。因为作为神的使者，她就是要通过这样一个谜语，来告诫人类要对自己进行认识，作为人，你必须认识你自己!5PCzVD7HxA通过这一神奇的故事，我们可以看出，其实人类在很久很久以前就渴望了解自己了，因为只有很好地认识自己，人类才能取得更大的进步!那么我们通过哪些方面来了解自己，怎样了解自己呢?了解自己可不是一件容易的事情，我们首先需要一定的心理学知识，让我们带着这个话题，继续我们的学习吧!jLBHrnAILg名人教诲“最致命的痛苦，莫过于为成为自己而奋斗。〞——普希金第二局部教师用书一、教学目标〔一〕激发学生对自我的思考。〔二〕使学生能够正确认识自己、客观评价自己。〔三〕培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。二、教学要点〔一〕教学重点：培养学生全面看待自我、接纳自我的意识和能力。〔二〕教学难点：如何帮助学生理解“我〞这个充满矛盾的概念。三、教学过程〔一〕导入：故事放送、动脑筋。通过全班同学一起寻找小月身上存在的矛盾，使学生体会自己是否也存在多重身份，是不是有时也很矛盾?xHAQX74J0X小月身上存在的矛盾至少有这样三对：〔1〕聪明～笨拙；〔2〕活泼～内向；〔3〕年龄小～身材高大。LDAYtRyKfE〔二〕自我画像。在激起学生认识自我欲望的根底上，让学生通过域“自画像〞的形式展现自己。自画像不仅要表现自己的外貌特征，更重要的是要表现出个性、爱好等心理特征。自画像要全面，既要有好的一面。也要有不好的一面。Zzz6ZB2Ltk绘画测验是临床心理学中一项重要的心理投射技术，学生在绘画中展现的主要是现实中的我和理想中的我，教师一方面可以让学生当众介绍自己的绘画，通过绘画加深对自己的认识；另一方面，教师可以分析学生的绘画，了解学生的心理健康状况，那些不愿意将画示众，或者绘画内容明显异常的学生应受到格外关注。dvzfvkwMI1〔三〕小游戏。这个游戏其实是一个对自我认识程度的小测验，出现相同的用词加2分，相近的用词加1分，相反的用词减2分，接近相反的用词减1分。一般情况下。总分越高的学生对自我的认识越完整。游戏的目的有两个：一个是了解一下大多数同学对自我认识的完整程度，二是让学生直观地了，解自己在别人心目中的形象。如果两者的差异很大，老师要帮助该学生一起分析原因。rqyn14ZNXI〔四〕故事放送：使学生加深理解“人，认识你自己〞这一句话的含义。教师总结：通过这一神奇的故事，我们可以看出，认识自我是一个永恒的人生话题，对自我认识的逐渐加深意味着人类的不断进步。EmxvxOtOco〔五〕概括总结。通过本课的学习和体验，我们深刻地认识到“我是一个矛盾的个体，全面认识自我非常困难，但认识自我又十分重要〞。那么在学习和生活中我们应该从哪些方面正确认识自我呢?SixE2yXPq5四、相关的心理学知识〔一〕自我开展。青少年期又被称为“自我的第二次诞生〞、“自我的发现〞时期。自我的开展是这一时期尤为关键的课题。一方面，自我在这一时期得到前所未有的开展，另一方面，个体又面临着开展自我同一性的挑战。在一定意义上，青少年期的一切问题既是以自我为核心展开的，又是以解决好自我这个问题为目的的。自我是个体稳定人格形成与开展的根底，并影响着个体道德判断以及价值观的形成，因此，青少年期自我的开展对此后个体的一生都具有非常重要的意义。6ewMyirQFL1．随着生理上发育成熟和抽象思维能力的开展，青少年的整个自我系统迅速开展起来，他们开始将注意力集中到发现自我、关心自我的存在上来。这是青少年期自我开展的最主要特色。与儿童期的区别在于，青少年期个体对外部世界的注意和关心是建立在以探求自我为核心的根底之上的。kavU42VRUs2．青少年期也是个体自我发生分化的时期。随着个体认知水平的提高、社会经验的增多以及对自己注意的增加，儿童期那种稳定、笼统的“我〞被打破，主体我和客体我开始分化，并出现了理想我和现实我。另外，随着青少年社会交往程度的提高，他们的自我也出现了个体我与社会我的分化。个体我是个人对自己的认识和评价，而社会我是别人对自己的认识和评价。y6v3ALoS893．青少年的自我存在矛盾性。青少年的自我在分化的同时也带来了自我的矛盾性。首先，理想我和现实我的区分为青少年带来了矛盾和困惑。一般来说，理想我总是高于现实我，理想我与现实我之间的适度差距会成为自我完善的动力，从而促进青少年的开展：但是，当青少年发现现实我与理想我差距很大时，他们往往会陷入矛盾和痛苦之中。其次，个体我和社会我的区分也使青少年的自我出现了矛盾。M2ub6vSTnP〔二〕理论背景。1．埃里克·埃里克森的人格开展阶段理论。根据埃里克·埃里克森的人格开展阶段理论，12～20岁之间的青少年阶段，是一个迅速变化的时期，人格开展中的主要矛盾是“自我认同对角色混乱之间的矛盾〞，这时候他们开始提出这样一个重要问题：“我是谁?〞如果对这一问题的答复是成功的，他们的自我认同感就形成了，进而会理解自己是怎样的人，接受并欣赏自己；如果在这个阶段青少年不能获得同一性，就会产生角色混乱和消极同一性。角色混乱指个体不能正确地选择适应社会环境的生活角色。这类青年无法“发现自己〞，也不知道自己究竟是什么样的人、想要成为什么样的人。他们没有形成清晰和牢固的自我同一性。消极同一性指个体形成与社会要求相背离的同一性。他们形成了社会不予成认的角色，形成了社会反对和不能容纳的危险角色，他们常常会以被社会和家庭否认的方式，如出走、斗殴、酗酒等去“寻找〞自己。0YujCfmUCw2．“我的个性〞+“生活环境〞的教育构思。在普通心理学或者人格心理学中，一般从人格构成的各个侧面答复“我是谁〞这个问题，强调的主要是个体在气质、性格、能力方面的差异，从心理健康教育的角度出发，这显然是缺乏的。因为人首先是社会的个体，是生活在具体生活环境中的个体，而这些具体的生活环境是有较大差异的，比方，家庭差异、区域差异、文化差异、期望差异、角色差异等。因此，认识“我〞是谁，不应该局限于静态地认识“我〞的个性，而是应该在此根底上认识“我〞的生态环境并如何与环境建立良好的互动。“我的个性〞+“生活环境〞的心理健康教育构思就是在认识“我〞的个性、认识“我〞的生态环境的根底上，引导学生建立灵活的“我：环境〞之间的良好互动模式。eUts8ZQVRd五、教学建议1．由于学生用书的对象是整个初中阶段的学生，如果教学对象是初一学生，可以直接从教材中的篇首阅读材料开始，在要求学生完成“找一找〞的同时，让学生体验：是不是自己也有多重身份，是不是自己很多时候也十分矛盾。“找一找〞中小月身上存在的矛盾至少有这样三对：〔1〕聪明～笨拙，〔2〕活泼～内向、〔3〕年龄小～身材高大。答复完了后，可以进一步作如下提问：你也遇到过类似的矛盾吗?请几个同学答复。sQsAEJkW5T2．如果教学对象是初二或者初三年级的学生，可以用这样一种游戏形式进入：游戏的名称是：猜猜他〔她〕是谁。玩法是：找三个有一定表演才能的学生，告诉他们，他们将扮演老师临时指定的一位同学，可以用言语讲述、可以通过模仿动作，但是不能直接或间接说出他〔她〕是谁，三个同学的表演不能重复，谁在最短的时间内让其他同学猜出你表演的是谁，就获胜。整个游戏的时间控制在l0分钟之内。GMsIasNXkA游戏完了总结，三个同学扮演的都是同一个同学。那么到底哪个更好呢?其实三个同学只是从不同的方面做了扮演；都不是很完整，我们要认识一个人，包括我们自己，是一个十分复杂的过程。TIrRGchYzg3．激起学生认识自我的欲望后，让学生通过绘画的形式展现自己。绘画测验是临床心理学中一项重要的心理投射技术。学生在绘画中展现的主要是“现实中的我〞和“理想中的我〞，教师一方面可以让学生当众介绍自己的绘画。通过绘画加深自己的认识；另一方面，教师可以分析学生的绘画，了解学生的心理健康状况。那些不愿意将画示众，或者绘画内容明显异常的学生应受到格外关注。7EqZcWLZNX4．这个游戏其实是一个对自我认识程度的小测验。出现相同的用词加2分，相近的用词加1分，相反的用词减2分，接近相反的用词减1分。一般情况下，总分越高的学生对自我的认识越完