


下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
夏季卫生小常识夏季卫生小常识夏季高温、潮湿的气候为细菌、微生物的繁殖创造了条。如有不慎,容易引发疾病。因此做好各项卫生是预防和控制感染的关键。大家在以下几方面加强防护一、 个人卫生1、 经常保持双手清洁,便后、进食前、处理食物前及触摸过共物品后都应用洗手液洗手。避免触摸眼睛、鼻及口,如需触摸,应先洗手。2、 外出时带纸巾或手帕,打喷嚏及咳嗽时应用纸巾或手帕掩着口鼻。根据个人需要可随身携带口罩。在吃饭时不要与人共用饭盒及饮品。不要混用毛巾及私人用品,以免传播疾病。3、 避免接触流感样症状(发热、咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人,避免前往人群拥挤场所。二、 房间卫生1、 注意空气卫生,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时可留个通风口。2、 床上用品应该定期清洗和晾晒,做好每天的室内卫生,应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗,地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。三、 饮食卫生1、 不吃变质和清洗不干净的食物,多食大蒜。不吃路边饮食,不暴饮暴食,少吃油腻食品,生吃瓜果时,削皮或加一小勺盐浸泡 5-10分钟后清洗干净。这样可以减少滞留在瓜皮上的农药。2、 夏季新陈代谢旺盛,可使人体的碘和盐分大量流失。多食一些海带,能促使炎症渗出物的吸收和身体碘能的需要,同时要注意补盐。3、 由于夏季水分流失快,应及时喝水和补充水分,多吃瓜果、蔬菜,饮食还主张荤素搭配,以减少蛋白质的流失。4、 选择食用新鲜、干净,在保质期内的食品。控制各种冷食冷饮,过量食用会使胃肠温度下降,引起不规则收缩,可诱发腹痛、腹泻等症状。5、 不要长时间在日光下暴晒,以免中暑。中暑后人会感觉到头痛、头晕、脉搏加快、全身无力或跌倒,严重者发烧昏迷。如果
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 四川省眉山市仁寿县文宫中学2025年高三第6次月考历史试题含解析
- 安徽省合肥市蜀山中学2024-2025学年八年级下学期3月月考语文试题(含答案)
- 场所巡查技巧试题及答案
- 银行素质类培训
- 个人信誉合同范例
- 加盟建厂合同范例
- 医疗行业耗材合同范例
- 代销销售合同范例
- 2025年厦门海洋职业技术学院高职单招语文2019-2024历年真题考点试卷含答案解析
- 邯郸河北邯郸馆陶县行政审批局招录辅助性岗位工作人员15人笔试历年参考题库附带答案详解
- 急性脑血管病的护理查房
- 脓毒血症指南(医生版)课件
- 资本市场与上市筹划-讲义宋丽梦老师课件
- 实验室6S管理实施方案
- 中国康养产业链图谱研究报告
- 派出所民警接处警工作培训
- 安全生产费用使用台账
- 精神障碍社区康复服务投标方案
- 冰箱温度监测登记表
- 老舍读书分享名著导读《猫城记》
- 学科国际发展趋势
评论
0/150
提交评论