九年级思品复习专题一

第课专题一:认识自我快乐生活一、看课标1.悦纳自己的生理变化,协调生理与心理的和谐发展知道青春期心理卫生常识,体会青春期的美,学会克服青春期的烦恼,调控好自已的心理冲动3.理解情绪的多样性复杂性,学会调节和控制情绪保持乐观健康的心态客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。5.主动锻炼个性心理品质,磨朝意,陶冶情,形成良好的学习、劳动习惯和生活态度6.了解自我评价的重要性,能够客观地认知自,积极接纳自,形成比较清晰的自我整体形象二、查教材七年级上册：第一单元第2课《让我们的生命更有价值》,第二单元第3课《新生活新起点》,第四单元第9课《风雨中我在成长第10课(宝剑锋从磨砺出七年级下册：第五单元第11课《人们说我长大了,第六单元第13课《让快乐时时围绕在我身边第14课《追求高雅情趣品味美好生活三、想所学知1、怎样正确认识自己？（）全面客观地看待自己，既要看到自己的有点，也要看到自己的缺点。（2）用发展的眼光看待自己2、为什么说挫折是把双刃剑？（1挫折会给人带来痛苦压力和打击使人的愿望难以实现，消磨人的斗志，使人意志消沉，甚至失去生活的信心。（）对于强者，挫折能磨练意志，激发斗志，使人迸发出巨大的力量；使人变得聪明。从这种意义上说，挫折是走向成功的必经之路。1

3、怎样战胜挫折？（1）直面挫折，不畏不惧。（2）冷静分析，从容应对。（3）自我疏导，自我排解。（4）主动寻求帮助（5）积极进取，探索创新4、坚强意志的表现？意义？表现：独立性、果断性、自制力、坚定性意义：①坚强的意志是坚定人生目标的保障。②坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件。③形成良好的行为习惯需要坚强的意志。5、磨炼意志有哪些方法和途径？（1）确立明确的目标。（2）做自己不感兴趣但有意义的事情。（3）加强自我管理和约束。（4）从小事做起，从现在做起。6、常见地情绪？喜、怒、哀、惧7、情绪产生和变化的原因有哪些？①人的需要是否得到满足。满足时，产生积极情绪；得不到满足时，产生消极情绪②不同情境下会产生不同的情绪。8、情绪对人的影响？积极情绪能使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利于个人正确地认识事物、分析和解决问题，从而正常发挥自己的水平，甚至还可能超常发挥。长期保持积极情绪，有益于身心健康。消极情绪，情况则相反9、如何调节和控制好自己的情绪？⑴学会调控自己的情绪：理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、自我暗示⑵合理宣泄情绪：哭泣、倾诉、书写、运动10、宣泄情绪应注意的问题？情绪的宣泄要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。2

11、情趣的分类？⑴高雅情趣（健康、科学、文明、向上）⑵庸俗情趣12、何为庸俗情趣的？平庸、鄙俗、不高尚的情趣，它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。13中学生应该怎样培养高雅情趣怎样过富有情趣的生活？）①以乐观的态度对待生活。②增强好奇心，培养广泛兴趣。③避免盲目从众，杜绝不良嗜好。④丰富文化生活，提高审美能力。14、谈谈从众心理？（）生活中，个人受周围人的影响改变自己而采取和绝大多数人一致的行为，这就是从众心理。（）从众心理有积极的一面，也有消极的一面。一方面它可以是人自觉接受社会生活的积极影响，形成良好的个性品德，形成良好的社会风气；另一方面，它也可以使人接受社会生活的消极影响，不利