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文档简介

拒绝垃圾食品新闻播报——周庄实验小学东区三（5）中队胡宝宝同学们想想看，有哪些垃圾食品呢？请看全球十大垃圾食品——（1）油炸类食品1.

含致癌物质2.

破坏维生素（3）加工类肉食品1.含致癌物质：亚硝酸盐2.含大量防腐剂（4）饼干类食品1.食用香精和色素过多2.严重破坏维生素3.热量过多、营养成分低（5）汽水类食品1.会带走体内大量的钙2.含糖量过高，容易发胖（6）方便类食品1.盐分过高，含防腐剂2.只有热量，没有营养（8）话梅蜜饯类食品1.致癌物质：亚硝酸盐2.盐分过高，含防腐剂（10）烧烤类食品1.含大量致癌物质2.1只烤鸡腿＝60支烟的毒性葡萄、蓝莓、茄子等是紫色、蓝色蔬果，有抗老化，增进记忆的功能。1、蓝紫色蔬果绿色蔬果则有促进视觉健康，强健骨骼、牙齿的功能。

2、绿色蔬果白色的有花菜、山药、梨等，可促进心脏健康。

3、白色蔬果黄色或橘色的有橙子、山芋等具有抗氧化效果。

4、橘黄色蔬果红色的有蕃茄、草莓、红洋葱等，可

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