向快乐出发说课市公开课金奖市赛课一等奖课件

向高兴出发！

——了解情绪，调控情绪

说课设计沈阳市第一零八中学李丹第1页一、说设计理念

学生们在进入青春期后，因为生理上变化，自我意识和独立意识增强，以及其特有自身特质，使很多同学不原意与人交流，封闭自己心理，常常会出现一些矛盾和激烈情绪。升入初中后，内心世界更为复杂，自己也变得很敏感，轻易受他人干扰和影响，情绪波动比较大。在碰到不良情绪时，往往不明确应该用怎样合理方法来调控，不了解情绪可以随着人认知评价改变而改变。所以，本课意在帮助学生更好认识自己情绪，更能够把握和控制自己情绪，从而引导他们更主动、更加快乐成长。第2页二、说课内容

此次课主题是《向高兴出发——认识情绪、调整情绪》，主要是帮助学生正确认识各种情绪以及它们对人影响和作用，并使学生在了解自己情绪特征基础上，学会对情绪进行自我调适，以促进身心健康。第3页三、说教学目标1、知识与能力目标：让学生了解情绪表现及情绪对人身心健康影响，清楚知道情绪产生原因。2、过程与方法目标：能正确区分主动情绪与不良情绪，知道情绪是能够调控，初步掌握情绪调控方法。3、态度与价值观目标：经过情绪ABC理论，让学生学会合理宣泄自己不良情绪；了解信念会影响人情学，学会认识、反驳自己不合理信念，主动对待问题。第4页三、说教学目标重点：帮助学生了解和掌握ABC理论，掌握控制情绪方法。

难点：让学生了解信念会影响人情绪，学会认识、反驳自己不合理信念，主动对待问题。第5页四、说教法、学法1、说教法：结合孩子们年纪特点，我以游戏和故事为主，富有趣味性与适应性，采取情境教学法和愉快教学法，教师经过讲解、示范，指导学生主动参加活动，采取引导、勉励、表彰、游戏、故事等伎俩，创设情境，激发学生共同参加，在活动中明白道理，在活动中认识情绪了解调控情绪方法，并提供畅所欲言空间，活动中有感而发，降低教学难度，从而到达了教学目标。第6页四、说教法、学法

2、说学法：本着“把课堂交给学生”新理念，本课采取了小组合作学习方式，在课堂教学过程中，以小组为基本单位开展游戏，组织讨论，分享收获。目标：体验学生主体作用，让学生经过活动、情境、体验这三步学习方法，层层深入，从感性认识上升到理性认识。第7页五、说教学流程（一）、歌曲导入（二）、热身游戏

（三）、情绪大不一样

（四）、揭秘ABC（五）、情绪魔方（六）、教师小结。第8页（一）、歌曲导入

“你心情，现在好么？你脸上，还有微笑么？……”疑问句开头歌曲能够使学生先审阅自己情绪，且歌曲能使人身心放松，为本节课做好铺垫。第9页（二）热身游戏我来比划你来猜

请三组学生上讲台做一个游戏“你来比划我来猜”，游戏规则是：学生甲看表示各种情绪四字词语屏幕，如：乐极生悲、唉声叹气、、痛哭流涕、咬牙切齿、垂头丧气等。学生甲要依据屏幕上成语用手势、动作或言语（话语中不能带有词语中出现过字）来表现对应情绪。学生乙则要依据甲同学动作、语言猜出这个成语。第10页

眉开眼笑第11页手舞足蹈第12页这个游戏我采取了小组比赛方式，在游戏过程中学生们担心、激动、兴奋、焦虑……各种情绪都表现出来。游戏结束，老师组织讨论，同学们演出词语有一个共同特点，它们都是表现什么？学生们很轻易回答，是关于情绪。然后小组同学相互交流刚才心情，使学生知道情绪就像丰富多彩生活一样也是五光十色，有时欣喜若狂,有时焦虑不安,有时孤独恐惧,有时满腔怒火,有时悲痛欲绝,有时舒适愉快等。第13页情绪知多少

第14页下面几句话分别表示了哪种情绪？漫卷诗书喜欲狂___怒发冲冠___哀民生之多艰___风声鹤唳，草木皆兵___问君能有几多愁，恰似一江春水向东流___三军过后尽开颜___猜一猜喜怒哀惧哀喜经过这一步骤，使学生能够正确认识情绪，了解不一样情绪。第15页（三）、情绪大不一样依据下面情景，写出你情绪你很口渴，却发觉杯子里只有一口水。你去摘一朵玫瑰花，不小心被刺了一下。第16页经过分享，学生们知道面对一样情境，有同学认为自己很倒霉，很不高兴。而有同学认为很知足，不失望。这就是在面对同一件事情，我们每个人看法是不一样。也就是说，我们每个人看法不一样，造成了我们情绪不一样，有高兴，有悲伤。第17页情绪ABCA——Ａantecedent事件前因，引发事件原因。B——Belief自己对事件评价和解释，以及对该事件信念。C——Consequence自己对事件情绪反应事件A想法B情绪C（四）、揭秘ABC总意思就是：人情绪主要源于自己信念以及自己对生活情境评价与解释不一样，依据自己对事件评价与解释不一样，会产生不一样情绪反应和行为结果。第18页哭婆婆和笑婆婆故事第19页情绪主动情绪消极情绪促使人主动地行动减弱人活动能力第20页(五)、情绪魔方情绪漫画请充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？第21页第22页假如你是其中某一个人，你将怎样来改变这个结果？第23页我情绪我做主！第24页我情绪我做主！回避法换位思索法幽默法宣泄法赔偿法集中精力做一件有意义事打沙袋、到空阔地方大声喊叫、找人倾诉（找准对象）、写日志等。第25页第26页第27页第28页第29页第30页第31页原来如此简单高兴经过学习，学生们知道，其实高兴很轻易，一个简单动作、一句简短话，或是一个简单表情就能让自己找到高兴，学会在日常学习生活中利用各种有效方法调整情绪，向高兴出发！第32页展示《美国年轻人眼里开心时刻》，以小组为单位讨论，确定自己高兴清单。让学生们寻找生活中高兴，学生们会发觉其实高兴无处不在，更有益于身心健康。第33页《美国年轻人眼里开心时刻》1．异性一个尤其眼神。2．听收音机里播放自己最喜欢歌曲。3．躺在床上静静地聆听窗外雨声。4．发觉自己想买衣服正在降价出售。5．被邀请去参加舞会。6．在浴缸泡沫里舒舒适服地洗个澡。7．傻笑。8．一次愉快谈话。9．有些人体贴地为你盖上被子。10．在沙滩上晒太阳。11．在去年冬天穿过衣服里发觉20美元12．在细雨中奔跑。13．开怀大笑。14．开了一个绝妙幽默玩笑。15．有很多朋友。16．无意中听到他人正在称赞你。17．醒来发觉还有几个小时能够睡觉。18．自己是团体一分子。19．交新朋友或和老朋友在一起。20．与室友通宵长谈。21．甜美梦。22．见到心上人时心头撞鹿感觉。23．赢得一场精彩棒球或篮球比赛。24．朋友送来家里自制甜饼和苹果派。25．看到朋友微笑，听到他们笑声。26．第一次登台演出，既担心又高兴感觉。27．偶然遇见多年不曾谋面老友，发觉彼此都没有改变。28．送给朋友一件地一直想要得到礼品，看着他打开包装时惊喜表情。第34页(六)、教师结语：同学们，自然界有潮涨潮落，我们情绪也会像潮汐一样，有高有低。今天，我们一起了解了自己情绪，知道了调控情绪方法，那么就让我们向高兴出发！第35页六、活动反思（1）这次活动主题：情绪认识和调控方法，让高兴相伴孩子成长。然而，情绪是什么？为何要调控情绪？我用前几年发生在大学校园里一件血案——马加爵事件，引发孩子注意，提升孩子参加活动兴趣，从而到达活动目标，这是此次活动我想创作一个创新点。（2）在学生交流时，用各种形式表现调控情绪方法,使孩子在寻求高兴方法同时，又促进了孩子间合作意识，更活跃了课堂气氛，收获着我构想。（3）利用游戏、情