幼儿健康知识讲座(一)

幼儿健康知识讲座(一)幼儿健康知识讲座（一）幼儿健康知识内容纲领一、认识健康（一）培育少儿生理健康（二）培育少儿心理健康（三）培育少儿社会适应能力（四）培育少儿道德健康二、少儿常有疾病及预防“健康”传统的见解以为：各个器官系统发育优秀，功能正常，体质强健，精力充分，有优秀的劳动效能状态，就是健康。（交往阻拦个体）1990年世界卫生组织（WHO）在对健康定义的论述中又增添了道德健康：健康不但是是没有疾病，并且还要具备心理健康、社会适应优秀和道德健康，只有具备了上述四个方面的优秀状态，才是一个圆满健康的人。生理健康：是健康的基础，指人体构造圆满，生理功能正常；心理健康：主要的指标为拥有怜悯心和爱心，情绪坚固，踊跃向上，拥有责任心和自信心，热爱生活，友好共处，擅长幼儿健康知识讲座(一)交往，有较强的社会适应能力，满足常乐等。社会适应健康：适应优秀是指能胜任各样社会和生活角色。（幼儿入园适应难）2岁从前；道德健康：最低标准是不伤害他人。（一）培育少儿生理健康人生中两次生长发育较快的突增期！第一次在第二次在青春发育期，年纪在10—15岁时期。在第二次突增期结束的时候男女学生身体素质能力分别能够达到成人的90.6%和94.6%。坚持锻炼运动系统的作用常常从事科学合理的体育锻炼对运动系统能够使骨变得更加粗壮和坚固；能够使关节伸展性增添，关节活动范围加大，灵便而坚固对心脏的意义常常参加体育锻炼能使心血管系统的机能获得显然提升对肺的作用常常参加体育锻炼能够使呼吸肌加强，因此胸围增大，也能够增大肺活量，还可以够使呼吸深而迟缓，因此活动长远，不易疲倦。幼儿健康知识讲座(一)优秀的个人生活卫生习惯(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤沐浴勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书（二）培育少儿心理健康少儿心理健康的标准：（1）正常的智力发展水平（2）基本的自我认识能力（3）基本的人品协调能力（4）基本的自主独立性5）能够控制自己的情绪6）基本的生活适应能力7）基本的社会交往能力少儿心理健康的心理质量表现人的心理能否健康，当前还没有一致丈量标准。依据我国青春期少儿的心理活动特色，他们达到心理健康应具备以下六个心理质量。一、智力发育正常正常智力指个体智力发展水平与其实质年纪相当，是心理健幼儿健康知识讲座(一)康的重要标记之一。智商（ＩＱ）在８０分以上属智力正常，智商低于７０分属智力落伍，智力发展落伍于实质年纪属心剪发育异样，常伴有适应能力低下，是少儿学习困难的主要原由之一。二、坚固的情绪心理健康的青少年，在乐观、满意等踊跃情绪体验方面占优势。只管也会有沉痛、诱惑、失败、挫折等悲观情绪出现，但不会连续长远，他们能够适合表达和控制自己的情绪，使之保持相对坚固。三、能正确认识自己对自己有充分认识，清楚自己存在的价值，对自己感觉满意，并且努力使自己变得更为圆满。对自己的优点能弘扬光大，对自己的缺点也能充分认识，并能自觉地努力去战胜。有自己的理想，对将来充满信心，在学习、工作等各方面不停获得新的成就。四、有优秀的人际关系幼儿健康知识讲座(一)心理健康的少儿少年，有踊跃、优秀的人际关系。尊敬理解他人，擅长学习他人的优点补己之短，并能用友好、宽容的态度与他人相处。他们在他人眼前能做到真挚畅快，进而简单获得他人的相信，并成立起友好的人际关系。在集体中声威很高，生活充分，有朋友和知音。五、坚固、协调的个性人品亦称个性，人品表现为一个人的整个精神容貌。心理健康的人有健全的“自我”，对自己有正确的认识，并能对自已进行客观的讨论，能对自己的个性偏向性和个性心理特色进行有效的控制和调理。健全人品的基本特色是：相对坚固的情绪状态，坚韧的毅力，灵便的应变能力，激烈的责任感和优秀的自制力。六、热爱生活健康的少儿应有的特质踊跃的心态幼儿健康知识讲座(一)心是一种性思，是一种，能够改。千万是事件影响了你的心，要知道正是你的心影响了你的展。人与人之只有很小的差别，但种很小的差别却常常造成巨大的差别！很小的差别就是所具的心是极的是悲观的，巨大的差别就是成功与失。学会浅笑心理承受力（耐挫折能力）：当你得不公正，告自己有人生即是这样，告我，人生就像一盒巧克力，你不知道会到什么滋味4.心中居心中有、心中有集体、心中有他人??与人合作作健康的少儿，假如没有合作精神，就没法合作伙伴的极性，没法形成向心力与凝集力，体就没有成功的可能。怎样定少儿的心理定本就是一件相当棘手的工作，以下我愿提出几原，供父亲母亲作判断的准（可是若想正确的判断可能就得教心理家或精神科医。）幼儿健康知识讲座(一)行为与年纪的关系：每个年纪的孩子都有一般的行为表现与发展程度，假如你发现孩子比其余同龄孩子落伍很多，最好能到医检查。异样行为出现的频次：假如独到行为有时才出现一两次，父亲母亲就临时用不着少见多怪，可是假如常常产生，甚至经过拘束后仍没法矫治的话，就得注意并追求治疗。（开关门、凝望物件、用物件宽慰心理）对平时生活阻拦的程度：假如孩子的问题已严重搅乱孩子正常生活或学习的话，就须求援于心理专家了。察看孩子能否已有其余有关的并发症。少儿自己缺少适合表达能力，因此面对自己的问题他们常会透过一些独到行为表达，比方：想博取关怀而佯装头疼、以抗争父亲母亲掩盖心里的忧虑。诸这样等问题，我们绝不能够用成人的标准来权衡。其次，少儿心理问题的临床症状也不见得与成人相合，例如：烦闷症；成人可能会有自杀偏向，而少儿却无此种偏向；相同地，成人精神分裂症的主要症状可能是幻觉、妄图、幻听等，可是少儿期精神分裂症的主要症状倒是退却。幼儿健康知识讲座(一)其余，因为少儿正逢运用四周环境成立自我见解的阶段，假如能提早治疗，较具奏效、且对孩子的伤害会减少很多，可是若延迟办理时效，就得多费一番周折。少儿常有的心理问题传统见解里，总以为心理问题只会发生在成人身上，其实并否则。或许有人会问：莫非少儿也会有意理问题吗？很不幸地，答案是必然的。一般而言，我们将少儿的心理问题分红一般性及特别性二类。一般性的问题如：口吃、尿床、逃学、不吃饭、谎话、好动等；特别性的问题如：自闭症、适应阻拦、癫痫、少儿期精神分裂症等。或许你会说，你所遇到的问题不但这些。确实；孩子的问题其实不但以上所说起的。可是我们列举这些常有的心理疾病，其实不是想对少儿的心理问题加以分类，而是想让父亲母亲亲认识孩子出现哪些行为时必然注意、甚至治疗。自闭症典型自闭症的孩子，眼光与言行都不与人接触，常使自己活幼儿健康知识讲座(一)在自我的世界里，并且性情异样烈，他同会固的听某种旋律或某种玩具，甚至拥有灵便的作及想法。平时生活中，他「物」的趣比「人」来得高，有甚至会把人的肢体看作物体来玩；玩的候，常常会有一些重覆且奏性的作；於喜的西相当著且一成不。生自症可能的原由有：、以及父亲母亲儿女冷淡的管教度等。其治方法，极方面：注意自己的管教度、适供给及关、并妥适合的学境。悲观方面：予行治，比方用代学或社会性增等方式来成立自症少儿的人关系，食行等儿活量大的孩子简单坐立不定、成天跑跑西、爬上爬下、多、手多、父亲母亲或老常常特别种孩子，他有会些孩子是成心蛋的。一般而言，些孩子的特有：。注意力以集中??肌肉不良??缺少控制力，挫折容忍度偏低??情不易怒??度敏感。少儿度好的可能原由有三种：一是家庭力太大、二是幼儿健康知识讲座(一)稍微的脑部受损、另一种是天生就属于活动型的孩子。治疗可分红二部分，踊跃方面应尽量减低家庭压力，怀胎时不要乱服成药；悲观方面则可使用沉稳剂，降低孩子的活动量（但不宜长远服用），在讲课上则尽量安排耗费体力的或简单的活动，其实不时赏赐必需的加强。惧怕症少儿对鬼、神及不明物体的惧怕忧如是层出不穷，可是这类惧怕若连续不停地存在著，则将影响孩子的正常生活。造成惧怕症的原由不外以下三种，其一是过去可怕的经验所惹起：如突来的巨响、朋友或兄弟的恐吓等；其二，惧怕可能是忧虑的取代品；其三是社会学习而来。改正上应尽量防范危言恐吓；假如过分惧怕能够服用稍微沉稳剂减低其惧怕程度，此后再使用系统敏感除去法除去其惧怕。1、自卑是一种性格缺点，而一个人的自卑性格的形成常常源于少儿时代。无疑，自卑对少儿的心理健康将产生负面影响，更对幼儿健康知识讲座(一)一个人的身心双方面的正常成长起悲观作用。美国少儿心理治疗专家霍夫曼指出：当家长的须关注自己的孩子有没有自卑心理，一旦发现，应尽早帮助战胜和纠正，以防范随年纪的增添最后形成自卑性格。霍夫曼还以为，自卑少儿常常会表现出以下初期征兆：常年情绪低沉，假如孩子常常平白无故地闷闷不乐，那很可能就是自卑心理的先期表现。过分害羞少儿，特别是女童略有害羞纯属正常，但如害羞过分(包含素来不敢面对小朋友唱歌，素来不肯出头露面，素来不敢接触生人等等)，则可能心里深处隐含有激烈的自卑情绪。拒断交朋结友一般来说，正常少儿都喜爱与同龄人交往，并十分看重友情，但具自卑心理的孩子绝大部分对交朋结友或兴趣索然，或视为"洪水猛兽”。难以集中注意力自卑感强的少儿在学习或做游戏时常常难以集中注意力，或只好短时间地集中注意力。这是因为"挥之不