心理学知识点梳理

第一章心理学的对象、任务和方法（一）心理学的研究对象1、心理学—心理学是研究人的心理现象发生、发展规律的科学。2、心理现象一一心理现象是心理学的研究对象，它是心理过程和个性心理特征的统一体。3、心理过程一一是指人的心理活动发生、发展的过程，具体而言，是指在客观事物的作用下，在一定的时间内大脑反映客观现实的过程。心理过程包括认识过程、情感过程和意志过程。4、个性心理特征一一个体身上表现出来的稳定的心理特点，包括能力、气质和性格等。5、认识过程一一是人通过感觉、知觉、记忆、想象、思维等形式反映客观事物的特性、联系或关系的过程。6、简述认识过程、情感过程和意志过程的关系。认识过程、情感过程和意志过程不是孤立的，它们相互联系、相互制约，是一个统一的总体。（1）认识过程和情感过程之间的关系：①认识过程是产生情感的基础；②情感过程也反作用于认识过程。（2）认识过程与意志过程的关系：①认识过程是意志活动的前提；②意志也可以影响人的认识过程。（3）意志过程和情感过程的关系：①人的情感对意志行动有一定的影响；②意志可以调节人的情感。7、心理学真正成为一门独立的科学是从1879年德国哲学家和心理学家冯特在莱比锡建立心理学实验室开始的。8、心理学的学科性质一一从学科性质上看，心理学是一门与自然科学和社会科学都有关系的边缘学科。9、简述影响人的心理活动的诸因素。影响人的心理因素很多，概括起来有三类：①环境因素，就是周围所接触到的事物的变化；②机体因素，比如体温的高低或饥渴等等；③心理因素，即心理对心理的影响，如昨天发生的心理对今天发生的心理的影响。10、人的心理实质：人脑是产生心理的器官，心理是人脑的机能。人脑对客观现实的反映是一种主观能动的反映。（二）心理学研究任务和意义1、心理学研究的任务就是要探索心理学规律。2、心理学研究的意义（1）理论意义：为辩证唯物主义提供科学的依据，同唯心主义做斗争；心理学的研究对邻近学科如文学、艺术、美学、管理学等等也有一定的理论意义；心理学是教育科学的理论基础之一。（2）实践意义：根据心理活动的规律，去影响人的心理；能够更有准备地对待人的心理；使心理因素发生最佳地影响。（三）心理学研究的原则和方法1、心理学研究的原则①客观性原则，即实事求是的原则，应该具备两个条件即所研究的心理和行为应该是可以观察的，又是可以测量的。②发展性原则，应该将人的心理活动看成是一个变化发展的过程，研究个体在不同年龄阶段上心理的发生和发展。③系统性原则，即对心理现象的研究应该在各个因素的前后联系和相互关系中去分析认识。④教育性原则，研究的选题、使用方法和程序不应该损害被试的身心发展，而应该符合教育的原则。2、心理学研究的方法：（1）观察法：有目的、有计划地观察被试在一定条件下言行的变化，作出详尽的记录，然后进行分析处理，从而判断其心理活动的方法。（2）实验法：按照研究目的，有计划地严格控制或创设条件去主动引起或改变被试的心理活动，从而进行分析研究的方法。应用实验法进行研究时，应该有三个变量，一是自变量，二是因变量，三是无关变量。实验法可以分为实验室实验法和自然实验法。（3）测验法：通过标准化测验来研究个体心理或行为差异的方法。标准化测验指那些经过标准化过程的用来测量个体差异的工具，如智力测验、特殊能力测验、创造能力测验、人格测验种种。（4）调查法：是指同时向一个总体的有代表性的样本问一些同样的问题。方式有谈话、问卷、活动产品分析等。（5）个案研究法：对单一研究对象的某个或某些方面进行广泛深入研究的方法。（四）心理学的过去和现在1、心理学的主要流派（1）构造主义心理学是心理学的第一个理论流派，创始人为冯特。认为心理学是研究意识（经验）的科学。冯特首创了实验内省法。这个理论为冯特的学生铁钦纳继承和发展。（2）机能主义心理学的创始人是美国心理学家詹姆士，代表人物有杜威等，强调意识的功能和作用，认为意识的作用就是使有机体适应环境。（3）行为主义心理学的创始人是华生，主张研究行为，把刺激一反应（S-R）作为解释行为的公式。新行为主义者托尔曼曾试图引进中间变量，但斯金纳反对任何形式的内因论，拒绝中间变量。认为强化和改变行为的主要动力是有机体操作环境的结果。行为主义完全否定了对人的心理、意识的研究，以行为和生理反应代替心理现象。（4）格式塔心理学的创始人是惠特海默等，后期的代表任务是勒温，强调心理的整体性。（5）精神分析理论的创始人是弗洛伊德。构造主义、机能主义和格式塔心理学主要重视意识经验的研究，行为主义重视正常行为的分析，而精神分析则重视异常行为的分析，强调心理学应该研究无意识。认为人格由本我、自我和超我构成。（6）人本主义心理学的代表人物是马斯洛和罗杰斯，被视为心理学的第三种势力。强调人有自由意志和自我实现的需要。（7）认知心理学又叫信息加工心理学。广义的认知心理学包括皮亚杰学派，皮亚杰创立了发生认识论，着力探索智慧的性质，认为智力的本质就是适应。第二章心理的生理基础（一）神经系统1、神经元（1）神经元一一即神经细胞，是神经系统最基本的结构和功能单位。一个典型的神经元由细胞体、轴突和树突三部分组成。神经元具有接受刺激、传递信息和整合信息的功能。（2）突触一一两个神经元接触的部位，是控制信息传递的关键部位。不同神经元之间的联系是通过突触进行的。（3）神经元根据其功能特性，可以分为感觉（传入）神经元、运动（传出）神经元和联络神经元。（4）神经冲动，刺激过程和反映过程2、中枢神经系统和周围神经系统（1）人的神经系统可以分为中枢神经系统和周围神经系统。中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统包括脑神经、脊神经和植物型神经。（2）人的大脑的两个半球表面覆盖着面积很大的灰质，称为大脑皮层。大脑皮层是脑的最高级部位，是心理活动的最重要器官。（二）反射和反射弧1、反射一一是有机体的中枢神经系统对一定的外界刺激所作的有规律的应答。反射是神经系统活动最基本的方式。2、反射弧一一执行反射的全部神经结构叫做反射弧，一般包括五个部分：感受器、传入神经纤维、中枢、传出神经纤维和效应器。3、反射有同时进行的两条渠道：反射弧的特殊通路和非特殊通路。非特殊通路是通过脑干网状结构来实现的。4、反射弧的环形通路（三）无条件反射和条件反射1、无条件反射一一是先天的、与生俱来的反射，是机体的环境之间的比较恒定的联系。它是在种族发展过程中建立并遗传下来的，它只是那些为数有限的固定的直接刺激作用于一定的感受器引起的恒定的活动，基本上是皮层下中枢的活动。如食物直接刺激口腔引起的唾液分泌。它的反射弧是一种生来就有的固定的神经联系。2、条件反射一一是后天的，在个体生活过程中获得的反射。它是高等动物在无条件反射的基础上形成的反射。是动物个体生活过程中为适应环境的变化而建立起来的暂时神经联系。条件反射又可分为经典性条件反射和工具性条件反射。3、经典性条件反射的形成经典性条件反射是指一个原来并不能引起某种本能反射的中性刺激物，由于它总是伴随某个能引起该本能反射的刺激物出现，如此多次重复后，这个中性刺激物也能引起该本能反射。4、工具性条件反射的形成工具性条件反射又称操作性条件反射，是在一定刺激情境中，如果动物的某种反应的后果能满足其某种需要，则以后它的这种反应出现的几率就会高。工具性条件反射是有机体在后天生活过程中经学习而形成的一种反应形式。5、工具性条件反射和操作性条件反射的关系？共同规律：它们都是在一定条件下建立起来的发射，都需要强化，不强化就消退；在消退后又都会自然恢复。都可以建立初级强化。工具性条件反射也有泛化和分化。不同之处：①无条件刺激是否明确。②强化与刺激有关还是与反映有关。③反映方式不同。6、联系实际分析强化时程表斯金纳认为强化是行为形成和改变的最根本规律。他发现强化安排的效果主要取决于其时间和次数的分配，他把这种分配叫做强化时程表。斯金纳把强化时程表分为5种种：①正确的反应每次都予以强化②定比间隔强化③定时间隔强化④不定比间隔强化，它的效果最好。⑤不定时间隔强化在实际生活中，最经常受到的是既不定时也不定比的间隔强化。例如儿童在日常作业中，做了正确的算术运算，并非每次都受到老师或家长的注意而得到表扬，只是有时获得夸奖。4、第一信号系统和第二信号系统第一信号系统（吃梅子）一一用具体事物作为条件刺激物所形成的条件反射系统叫做第一信号系统。它是人和动物共有的。第二信号系统（谈梅生津）一一用语词作为条件刺激物所形成的条件反射系统叫做第二信号系统。它是人所特有的。（四）中枢神经活动的基本过程和基本规律1、中枢神经活动的基本过程一一中枢神经活动的基本过程就是兴奋过程和抑制过程，有机体的一切反射活动都由这两种神经过程的相互关系决定。抑制过程可以分为非条件抑制（包括外抑制和超限抑制）和条件抑制（又称内抑制，包括消退抑制和分化抑制）。2、中枢神经活动的基本规律中枢神经活动的基本规律有二：（1）扩散和集中：在刺激物的作用下，兴奋或抑制过程起初虽然发生于大脑一定部位的神经细胞之中，但它们不是停止不动的，而是要向临近部位的神经细胞传布，这就是兴奋或抑制的扩散。扩散到一定程度后，它们又逐渐向原来发生的部位聚集，这就是兴奋或抑制的集中。（2）相互诱导：兴奋和抑制紧密联系着，其中一种神经过程可以引起或加强另一种神经过程，这种现象就是神经过程的相互诱导。相互诱导分为正诱导和负诱导。由于兴奋过程引起或加强周围的抑制过程称为负诱导。相反，由抑制过程引起或加强周围的兴奋过程称为正诱导。第三章心理的发生与发展一、动物心理的发生与发展（一）动物心理的发生1、反映一一物质与物质相互作用后双方留下痕迹的过程。2、感应性一一指生物以自己的活动状态的变化对外界的影响作出反映，以维持新陈代谢正常进行的能力。3、信号性反应一一是指能够建立条件反射，是心理发生的标志。（二）动物心理发展的三个阶段是：感觉阶段、知觉阶段、思维萌芽阶段。二、人类心理的发生与发展（一）人类心理的发生1、人类心理发生的基本条件是：一是劳动，二是语言。2、劳动在人类心理发生中的作用：劳动使人类心理有了产生的必要与可能。3、语言在人类心理发生中的作用：（1）语言产生的条件：语言为劳动所必须；劳动使语言的产生有了可能。（2）语言的作用：语言是思想的直接现实；语言促使抽象思维的产生；语言使人类克服自身认识的局限性，促进思维向更加复杂的水平发展。（二）人类心理的发展1、有广义和狭义之分。广义的心理发展是指个体或种系心理发展和变化过程。狭义的心理发展则指个体（即人）从出生到成熟再到衰老的过程中心理发生发展的历史。2、心理发展的阶段性有如下含义：①在不同发展阶段，心理发展具有不同的质的特征；②心理发展阶段是从低到高，并按一定次序进行的；③前一个心理发展阶段都是后一个心理发展阶段的基础；④心理发展过程中相邻两个阶段不能截然划分，而有一定的交叉；⑤心理发展的阶段性是指在一定年龄阶段中，个体心理发展的一般的、典型的、本质的特征。3、心理发展的条件人类心理发展的条件是：①遗传素质是心理发展的生物前提；②环境和教育在心理发展中起决定作用。4、心理发展的动力在个体不断的积极活动过程中，环境和教育向个体提出的要求所引起的新的需要和个体已有心理水平或心理状态之间的矛盾，是个体心理发展的内因或内部矛盾，就是个体心理发展的动力。三、人类心理的基本特点人类心理的基本特点主要包括概括性、目的性（预见性）、主观能动性、社会制约性。1、概括性：“凡这样必那样”，对客观事物有这样的认识就是概括。2、目的性（预见性）：是概括性的必然结果，是“要那样就这样”。目的性是当事物没有出现之前就有所预见，按预见行动。3、主观能动性：就是人能够根据目的和对客观事物规律的认识，使客观事物服务于自己。4、社会制约性：人类的心理不仅是自然界长期发展的产物，而且也是社会的产物。劳动创造了人的心理，同时推动了社会的发展，人的心理的内容也日益丰富和发展。四、个体心理发展的理论（一）华生的行为主义心理发展理论华生从行为主义心理学的立场出发，提出了除极少数的反射外，一切复杂行为都取决于环境的影响，即环境决定论的发展观。在儿童教育方面主张：1、反对统一标准，提倡区别对待。2、反对体罚儿童。3、教育的目的是培养儿童的各种习惯。4、提出对幼儿养护的要求。5、提倡对儿童青少年进行正确的性教育。（二）精神分析心理学派的心理发展理论1、弗洛伊德的心理发展理论认为个体心理的发展，特别是其人格的发展，是由原我、自我和超我三者相互斗争、相互协调的结果。弗洛伊德以“性”的发展作为划分标准，把儿童的心理发展分为五个阶段：（1）口唇期＜0-1岁＞（2）肛门期＜1-3岁＞（3）前生殖期＜3-6岁＞（4）潜伏期＜6-11、12岁＞（5）生殖器期＜11、12岁以后＞。2、埃里克森的心理社会性发展理论认为心理发展主要是个人与社会交互作用的结果。他把人的一生分为八个阶段，每个阶段都有一个特定的心理社会任务需要解决。（1）学习信任阶段（出生至1岁），主要矛盾是信任对不信任。（2）成为自主者阶段（1〜3岁），主要矛盾是自主性对羞怯、怀疑。（3）发展主动性阶段（3〜6岁），主要矛盾是主动性对内疚感。（4）变得勤奋阶段（6〜12岁），主要矛盾是勤奋感对自卑感。（5）建立个人同一性阶段（12〜20岁），主要矛盾是同一性对角色混乱。（6）承担社会义务阶段（20〜40岁），主要矛盾是亲密感对孤独感。（7）显示创造力阶段（40〜60岁），主要矛盾是创造力感对自我专注感。（8）达到完善阶段（60岁以后），主要矛盾是完善对绝望。（三）皮亚杰的心理发展理论1、影响心理发展的因素①成熟；②练习和习得经验；③社会经验；④平衡。2、心理发展得动力认为心理发展起源于主体得动作，其本质是主体对客体得适应。这种适应有三种方式。（1）同化一一是指把环境因素纳入有机体已有的图式或结构之中，以加强和丰富主体的动作。（2）顺应一一是指改变内部图式，以适应环境现实。（3）平衡一一是指同化作用服从于客体的性质，是同化于顺应相互作用过程中的一种状态。3、心理发展的阶段提出儿童青少年认知发展主要经过四个阶段，即：①感知运动阶段（0—2岁）；②前运算阶段（2-7岁）；③具体运算阶段（7-12岁）；④形式运算阶段（12岁以后）。（四）维果斯基的心理发展理论1、社会文化历史学说认为人的高级心理是随意的心理过程，并不是人自身所固有，而是受人类文化历史所制约。心理发展是指一个人的心理（从出生到成年），在环境与教育影响下，在低级心理机能的、基础上，逐渐向高级心理机能的转化过程。其标志有五点：①心理活动的随意机能；②心理活动的抽象概括-机能；③各种心理机能之间的关系不断变化、组合，形成间接的、以符号或词为中介的心理结构；④心理活动的社会文化历史制约性；⑤心理活动的个性化。2、心理发展的原因维果斯基提出个体心理机能从低级向高级发展的原因有三点：①是起源于社会文化历史发展的产物，是受社会规律制约的。②从个体发展来看，儿童在与成人交往过程中，通过掌握高级心理机能的工具——语词、符号，使其在低机低级心理机能基础上形成了各种新质的心理机能。③是高级心理机能不断内化的结果。3、教学与发展的关系主要从三个方面阐述的:①从最近发展区的角度。认为在进行教学是必须注意到儿童有2种发展水平：一种是现有的发展水平，另一种是即将达到的发展水平，两者之间的差异称为“最近发展期”。它表现为“在有指导的情况下，凭借成人的帮助所达到的解决问题的水平与在独立活动中所达到的解决问题的水平之间的差异”。其提出说明了儿童发展的可能性，大大促进教学对发展的作用。②从“教学应当走在发展的前面”的角度。认为教学“可以定义为人为的发展”。首先教学主导着或决定着儿童智力的发展；其次教学“创造”着最近发展区。③从“学习的最佳期限”的角度。认为学习任何内容都有一个最佳年龄，必须将教学建立于正在开始但尚未形成的心理机能的基础上，即教学应走在心理机能形成的前面。4、智力形成的“内化”学说内化的最初含义是社会意识向个体意识的转化，维果斯基赋予其新含义：外部的实际动作向内部智力动作的转化。提出一切高级的心里机能最初都是在人与人的交往中，以外部动作的形式表现出来的，后经过多次重复、变化才内化为内部的智力动作。其过程不仅可以通过教学实现，也能通过日常的生活、游戏、劳动来实现。（五）朱智贤的心理发展理论第四章感觉和知觉一、感觉与知觉的概述（一）感觉的概述1、感觉一一是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映。2、感觉的分类（1）从刺激的来源分：外受感觉、内受感觉和本受感觉。（2）从刺激的性质分：电磁的、机械的、热的、化学的。3、感受野与特征侦察当呈现特定刺激的时候，可记录到感觉神经通路及大脑皮质各水平上单个神经细胞的放电现象，据此可以揭示该个神经细胞所管辖的刺激区域。这个区域称为该神经细胞的感受野。而每个神经细胞的感受野都有其侦察特定特征的功能，又称为特征侦察器。（二）知觉的概述1、知觉一一人脑对事物的各种属性、各个部分以及他们之间关系的综合的整体的直接反映。是个体选择、组织并解释感觉的过程。2、知觉的分类（1）根据知觉中占主导地位的分析器活动来划分：视知觉、听知觉、嗅知觉以及视听知觉、触摸知觉等；（2）根据知觉对象的空间、时间存在形式和运动的特性来划分：空间知觉、时间知觉和运动知觉；（3）根据知觉是否与客观事物符合：正确的知觉与错觉。3、空间知觉（1）定义：是个体对物体的空间特性即形状、深度、方位、大小等的知觉。（2）分类：①形状知觉一一是个体对物体各部分排列组合的反映。②深度知觉一一又称距离知觉或立体知觉，是个体对同一物体的凹凸或对不同物体的远近的反映。③方位知觉一一是个体对自身或物体所处的位置和方向的反映。④大小知觉一一是个体对物体的空间尺寸的反映。4、时间知觉：是个体对客观现象的延续性和顺序性的反映。5、运动知觉（1）定义：是个体对物体空间位移的反映。（2）分类：①真动知觉一一是对物体本身真正在空间位移的知觉。②似动知觉一一两个静态的物体，按一定时间依次呈现，使人觉得是一个动态的物体，即同一个物体从一个位置移动到另一个位置。6、错觉：是对客观事物不正确的知觉，几何图形错觉分为：大小错觉、方向错觉、线条弯曲错觉、线段长短错觉等。二、感觉与知觉的规律

（一）感觉的一般规律1、感受性与感觉阈限感受性一一感觉的一个重要规律是感受性变化，感受性是人的各种感觉器官对适宜刺激的感觉能力。感觉阈限一一能引起感觉并持续一定时间的刺激量。2、分类：感受性绝是人感觉最小的对客观刺激量的能〜2、分类：感受性绝是人感觉最小的对客观刺激量的能〜力。感觉阈限刚刚能感觉到的最小刺激量。差是对两个刺激量别强度差别的感觉〜能力。刚刚能引起差别感觉的两个同类刺激物之间的最小差别量。关系反比关系公式：E=1/RE-绝对感受性R-绝对感觉阈限差别感觉阈限与原来的刺激量的比值是一个常数。（韦伯定律）公式：K=/I/II-原有刺激量H-增加的刺激量3、心理量与物理量的关系定律（1）费希纳认为符合对数定律：S=K-lgI（2）斯蒂文森认为符合幂定律：S=K-In（S-心理量I-物理量K-常数）（二）感受性变化规律1、适应（1）定义：是感受性变化的普遍现象。同一感受器内，由于刺激物对感受器的持续作用而是感受性发生变化的现象叫适应。有时，为了适应周围环境的变化，机体的感受性需要调整，就是适应现象。（2）视觉的适应分为：①暗适应一一是从亮处进入暗处时，由看不清到逐渐看清物体轮廓的视觉感受性变化。暗适应是感受性提高的过程。②明适应一一是从暗处进入亮处，特别是在强光下，由看不清到逐渐看清物体轮廓的视觉感受性变化。明适应是感受性降低的过程。2、对比（1）定义：是感觉的相互作用、相互影响而是感受性发生变化的现象。（2）分类：同时对比一一几个刺激物同时作用于同一感受器而产生的对比现象。继时对比一一刺激物先后作用于同一感受器而产生的对比现象。3、感受性的练习：感受性可以通过练习、训练而提高。（三）知觉的基本规律1、体现在知觉的基本特性中：选择性、理解性、整体性、恒常性。2、论述知觉的基本特征及在教学中的应用。知觉作为对事物的综合、整体的反映，其基本特征有知觉的选择性、知觉的理解性、知觉的整体性、知觉的恒常性，认识知觉的基本特征对教学活动具有重要意义。（1）知觉的选择性：是指人在进行知觉时，从纷繁复杂的环境中把某些事物或现象当作知觉对象，而把另一些事物或现象当作知觉背景。知觉的选择性受主客观条件的制约，如刺激强的事物、变化着的事物等容易成为知觉的对象。我们在教学中，可以有意使知觉对象和背景形成鲜明的对比，有意提高知觉对象的活动性，从而提高课堂教学的效果。（2）知觉的理解性：是指人在知觉一些事物或现象时，不仅能形成关于它的知觉形象，还能根据自己已有的知识、经验对事物加以解释或判断，即从不同方面对它加以理解。人的知觉的理解性与人的已有的知识经验有密切的关系。教师在从事教学活动时，一方面要联系学生已有的知识经验，增进知觉的理解性，提高教学的效果；另一方面又要注意已有的知识经验对当前知觉活动产生的消极定势作用。（3）知觉的整体性：是指把事物或现象的各种属性或各个部分作为一个统一的整体来反映。在形成对客观事物整体性知觉时，客观事物各个组成部分所起的作用是不同的。强的部分所起的作用，要大于弱的部分，知觉中强的成分决定着知觉整体性特点。如在小学生的识字教学中，学生容易将字型相近的字写错，如容易将“折，“析”、“拆”三个字混淆，就是由于“、”在整个字型中是弱的部分。因此，教师在教学中一定要强化这一“、”，使学生能更清晰地反映事物的整体性。（4）知觉的恒常性：是指客观事物本身不变但知觉条件在一定范围内变化时，人的知觉映象仍然相对不变。如视知觉恒常性有颜色恒常性、大小恒常性、亮度恒常性和形状恒常性。知觉恒常性使人能在不同的情况下，按照事物的本来面目反映它们，从而使人能在客观环境中正确定向，并按照事物的本来面目去认识和改造世界。三、观察1、观察一一又称“思维的知觉”，是人的一种有目的、有计划的知觉，是知觉的高级形式。2、观察的品质有：（1）观察的目的性：是指善于组织知觉活动达到预期观察目的的品质。（2）观察的客观性：是指善于实事求是地去知觉事物的品质。（3）观察的精细性：是指在观察中善于区分出事物细微而重要特征的品质。（4）观察的敏锐性：是指善于迅速发现事物重要特征的品质。3、简述如何培养学生的观察力。观察力是学生学习活动所不可缺少的能力。在学校教育教学中，培养学生的观察力一般从一下几方面入手：①在观察活动中，让学生明确观察的目的与任务；②制定周密的观察计划；③具备观察事物或现象的必要知识；④掌握一定的观察方法；⑤学会做观察记录；⑥观察后的归纳和总结；⑦努力培养学生的观察兴趣与优良的性格特征。还应教会他们自觉养成观察习惯。第五章记忆一、记忆的概述（一）定义记忆一一是经验的印留、保持和再作用的过程。包括识记、保持、回忆与再认三个基本环节。按信息加工理论的说法，记忆是人脑对信息的编码、储存、检索和提取的过程。（二）记忆分类及特点1、根据记忆的内容不同分为：形象记忆、词语记忆、情绪记忆与动作记忆。（1）形象记忆一一是以感知过的事物形象为内容的记忆。通常以表象形式存在，具有直观形象性。（2）词语记忆一一是以语词所概括的逻辑思维结果为内容的记忆。亦即以概念、判断和推理为内容的记忆，具有高度的概括性、理解性和逻辑性。（3）情绪记忆一一是以体验过的情绪、情感为内容的记忆。具有鲜明、生动、深刻和情境性等特点。（4）动作记忆一一以个体的动作、运动及其系统为内容的记忆。其特点是容易保持和恢复。2、根据记忆过程的信息加工与保持时间长短分为：瞬时记忆、短时记忆与长时记忆。（1）瞬时记忆一一又称感觉登记，凡进入人的感觉器官的信息，都得到暂时存储，这种存储形式就叫感觉登记。特点是保持的信息量较大，但保持的时间短，一般不超过1秒钟。（2）短时记忆一一是指信息一次呈现后，保持在1分钟以内的记忆。短时记忆具有意识性、操作性、按原始信息的感觉通道编码等特点，其容量约为7±2个组块。（3）长时记忆一一是指学习过的材料在人脑中保持1分钟以上乃至终身的记忆。长时记忆具有组织性、备用性等特点，其容量几乎无限。3、工作记忆由短时记忆扩展而来，是指在对信息进行加工的同时将信息加以储存，即它具有加工与存储双重功能。它有三个组成成分：中央执行系统、视空间画板和语音回路4、情景记忆、语义记忆和程序记忆由长时记忆扩展而来。（1）情景记忆一一关于个人经历过的事件的记忆。（2）语义记忆一一关于世界各种知识的记忆。（3）程序记忆一一关于“怎样做”的记忆，是通过熟练行为和认知程序来表达的，与意识分离。5、外显记忆和内隐记忆（1）外显记忆一一个体需要有意识地或主动地搜集某些经验用以完成当前任务时所表现出来的记忆。它是有意识提取信息的记忆。（2）内隐记忆一一指不需要意识或不需有意回忆的情况下，个体的已有经验自动对当前任务产生影响而表现出来的记忆。它是无意识提取的记忆。（三）记忆表象1、定义：是指人在知觉客观事物后，在人脑中所保存的形象。但不能把表象看成是知觉的翻版或重复，它是经过信息加工后的知觉痕迹。2、特点：记忆表象有三个特点：①直观形象性。②概括性：表象反映同一事物或同一类事物在不同条件下多次感知过的一般特点，因而它比知觉形象有更高的概括性。③模糊片断性：表象的形象没有知觉形象那样鲜明、完整和稳定。（四）记忆的生理机制1、巴甫洛夫的条件反射理论：根据巴甫洛夫的条件反射理论，记忆被认为是大脑皮质上暂时神经联系的接通、巩固和恢复。暂时神经联系的接通，就是识记。暂时神经联系一旦形成便会在大脑皮质上留下痕迹。这些痕迹因受到强化而巩固，因不强化而消退，这就是保持和遗忘。暂时神经联系痕迹在一定条件下的重新活动，就是回忆和再认。2、定位说：加拿大神经外科医生潘菲尔德提出了记忆的定位说。认为记忆依赖于大脑皮层的特定部位，不同类型的记忆是由大脑的不同部位产生的。有关听觉的记忆在听觉中枢产生，视觉记忆在视觉中枢产生、语言记忆在语言中枢产生。3、反响回路说反响回路是指神经系统的皮层与皮层下组织之间存在的某种闭合的神经环路。当外界刺激作用于环路的某一部分时，回路就产生神经冲动。并且不需要进一步的外界刺激也能持续下去，信息就在反复传递中被保持下来。4、记忆的化学分子说瑞典神经生理学家海登提出了记忆的化学分子说。认为个人的长时记忆是由于大脑神经元内核糖核酸（RNA）的作用，核糖核酸被看作是记忆分子。二、记忆过程（一）识记1、定义：是获得事物的映象并成为经验的过程，即识别和记住事物的过程。它是记忆过程的第一步。就信息加工理论而言，识记即为编码。2、识记的分类及特点（1）根据识记的目的性分为：有意识记和无意识记。有意识记一一是指有预定的识记目的，并灵活运用一些有效的方法的识记。无意识记一一是指没有自觉的识记目的，不有意采用任何识记方法，也不需要做出意志努力的识记。（2）根据识记的材料和方法不同分为：机械识记和意义识记。机械识记一一是指根据材料的外部联系或表面形式，采取简单重复的方式进行的识记。意义识记一一是指通过理解材料意义及把握材料内容进行的识记。3、影响识记效果的因素（1）识记的目的与任务：是否明确，对识记效果具有重要影响。（2）活动的内容与性质：把识记的对象变成人们活动的对象和内容，识记效果就好；要求积极思维的活动，识记效果就好。(3)识记方法：识记采用一定的方法会增强识记效果，一般意义识记比单纯重复的机械识记效果好。(4)材料的数量和性质：增加识记材料的数量，识记所需要的时间比材料的增加量比例大的多。识记直观形象的材料比抽象的材料效果要好。(二)保持和遗忘1、定义：保持一一人的知识经验在头脑中的储存过程。是记忆过程又一环节。遗忘一一对识记过的材料不能回忆或再认、或者表现为错误的回忆或再认。2、保持中的信息加工储存在记忆中的信息不是一成不变的，即保持不是一种消极状态，其中也有信息加工的过程。3、遗忘曲线德国的心理学家艾宾浩斯对遗忘做了系统的首创性的研究，揭示了遗忘变量和时间变量之间的关系，即遗忘曲线又称保持曲线。这条曲线表明，识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢，这就是遗忘先快后慢的规律。以后的很多研究又丰富了遗忘过程的规律：有意义材料较无意义材料遗忘得慢；数量多的材料遗忘较快；两种相似的材料前后间隔短，则容易相互干扰而造成遗忘；学习程度不够的材料容易遗忘；过度学习50%的材料保持得好一些。4、遗忘的原因有两种理论假设：衰退理论和干扰理论。干扰理论可前摄抑制和倒摄抑制用来证实。①前摄抑制一一是指先学习的材料对后学习的材料发生干扰作用。②倒摄抑制一一是指后学习的材料对先学习的材料发生干扰作用。如学习一篇文章开头和结尾部分容易记住，中间部分常常易遗忘，是因为中间部分的内容受到前摄抑制和倒摄抑制的影响。5、复习(1)复习的作用多次的识记称为复习。复习不是单纯的机械重复，就信息加工理论而言，编码在识记中起决定性作用。复习的作用是给信息加工提供机会，对所学的材料不断地进行再编码，不断提高编码地适宜性。多复习一次就是多一次加工，就多一次重新考虑或寻找材料之间关系的机会，从而增进加工深度，达到记得更好。(2)如何有效合理地组织复习？不是任何复习，都能得到同等的良好效果。复习的效果决定于复习的合理组织：①正确合理地安排复习时间：首先要及时复习；其次是间时复习比不间时复习的效果好。②复习中的尝试回忆：尝试回忆与识记交替进行，通过尝试回忆了解材料的难点。③整体复习与部分复习的合理运用：对于不太长的材料，整体复习比部分复习效果好。但若材料很长，部分复习又比整体复习效果好。④复习的形式多样化：把新旧材料加以对比来复习，尽可能利用多种分析器的活动，把看、读、写、听结合起来复习。(三)回忆和再认1、定义：回忆——即对所保持的东西能够回想起来。再认一一就是当曾经接触过的事物再出现时，能认出它。2、联想及其规律联想一一是指由一事物的映象、观念想到另一事物的映象、观念的心理过程。遵循的规律有：接近律、类似律、对比律、多因律、强因律、近因律。三、记忆的品质与培养记忆的品质有：1、识记的敏捷性，是指识记速度的快慢。提高识记的敏捷性的方法：首先是明确识记的目的，其次应当集中注意。2、保持的持久性，是指对识记材料保持时间的久暂。加强保持的持久性做法：首先要善于把识记的材料纳入已有的知识体系中，其次是进行及时和经常的复习。3、记忆的正确性，是指对所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。培养记忆的正确性做法：首先必须进行认真的识记，其次要把相似的材料经常加以比较，第三要区分正确识记的事物与仿佛记住的东西、所见所闻的真实材料与主观的增补臆测。4、记忆的准备性，是指在必要时，能够把记忆中所储存的知识迅速地提取出来，以解决当前的实际问题。培养记忆的准备性，关键是要使掌握的知识系统化，这样才能做到从有条不紊的记忆仓库中，随时迅速提取所需要的材料。

第六章思维与想象一、思维的概述（一）定义1、思维一一是人脑对客观事物本质属性与规律的概括的间接的反映。是认识的高级阶段。2、所谓概括的反映，即思维反映的不是某个事物的个别属性，而是反映一类事物共同具有的本质属性和事物之间规律性联系。所谓间接的反映，就是思维通过概念、判断、推理等形式来反映事物的本质或规律。3、思维与感觉、知觉的区别与联系※相同点①感知和思维都是人脑对客观现实的主观反映；②感知和思维都是人的认识活动（过程）。※不同点①感觉和知觉是人脑对客观事物个别属性和整体属性的反映，具有直接性；思维是人脑对客观事物本质属性与规律的反映，具有间接性和概括性。②感觉和知觉反映的是当前事物；思维不仅反映当前，还能反映过去，并能预见未来。※联系①感、知觉所提供的信息或认识是思维活动的基础；②思维是在感觉和知觉基础上产生的，对客观事物深入和全面的认识必须通过思维活动才能实现。（二）思维的分类及其特点意义及特点又叫直觉行动思维，是以实际操作来解决问题的思维。特点是所要解决的问题是直观、具体的，解决问题依赖实际动作。分类标名称意义及特点又叫直觉行动思维，是以实际操作来解决问题的思维。特点是所要解决的问题是直观、具体的，解决问题依赖实际动作。准根据思1、动作思维维的不同形态2、形象又叫直观形象思维，它是依靠表象

思维来解决问题的思维。思维来解决问题的思维。3、抽象思维3、抽象思维根据思维探索答案的方向1、聚合式思维1、聚合式思维案。2、发散是沿着不同的方向去思考，对信息式思维或条件加以重新组合，找出几种可能的答案、结论或假说。发散性思维是一种不依赖常规寻找变异的思维。根据思1、常规思维 是运用人们已有的知识经验，按维的创 照常用的方法来解决问题的思造性 维。2、创造是用创造性的方法来解决问题的思思维 维，它能产生新的思维成果，具有一定的独创性。（三）思维的神经生理机制巴甫洛夫以两种信号系统活动来解释思维的生理机制。第一信号系统是感觉、知觉、表象的生理基础，第二信号系统是以词作为信号刺激的暂时神经联系系统。人有了第二信号系统，依靠两种信号系统的协同活动，由于词的概括功能，才能产生人类的高级思维。二、思维过程思维的过程有：分析与综合（基本的）、比较与分类、抽象概括与具体化。（一）分析与综合1、定义：分析是在思想上把事物的整体分解为部分，或将事物的个别特征、个别方面分解出来的过程。综合是在思想上把事物的各个部分、个别特征或个别方面结合起来考虑的过程。2、分析与综合的关系两者在认识过程中总是相互联系的。①没有分析就不可能有综合，通过对事物的分析，人的认识才能够深入；离开了分析对事物的整体认识是肤浅的。②只有分析没有综合。分析的材料将是孤立的没有联系的，也不能形成对事物完整全面的认识。③此外，分析为最初的综合所指引，分析又是进一步综合的手段、途径和方法。3、分析综合的三种水平①知觉水平上的分析与综合；②表象水平上的分析与综合；③语词符号的分析与综合。（二）比较与分类1、比较（1）定义：比较是在思想上确定事物异同的过程。客观事物存在的异同点是比较的客观基础，比较以分析综合为前提。（2）常用的比较方式有：①对事物的特征进行比较②对事物的发展进行纵向比较③对事物的各种关系进行比较2、分类（1）定义：分类是思想上按照事物的异同，把它们区分为不同种类的过程。比较是分类的基础。根据事物的共同点，可以把事物归并为较大的类；根据差异可以把事物划分为较小的类。分类必须按照一定标准进行。（2）分类在教学中的应用通过分类可以使学生掌握的知识更加系统化，教师应努力提高学生的分类水平，做到：首先要引导学生学会按照事物的本质属性及事物间的内在联系进行分类，及时纠正分类中的逻辑错误；其次要引导学生学会正确运用科学概念，即运用标志某类事物的科学术语举行分类。（三）抽象概括与具体化1、抽象一一是在思想上把事物的本质属性、特征抽取出来，并把这些本质属性、特征与其他属性、特征分离开来的思维过程。2、概括一一是在思想上把抽象出来的本质属性、特征推广到同类事物中去的思维过程。3、具体化一一是同抽象和概括相反的思维过程，它是将抽象概括出来的一般知识运用到具体对象上去。三、概念的形成与掌握（一）定义：概念是反映事物本质属性与共同特征的思维形式。是用一定的词来记载和标志的。概念是思维的基本形式，也是构成人类知识的最基本单位。（二）概念的形成：是在人类历史发展过程中形成的。（三）概念的掌握1、定义：概念的掌握又叫概念的获得，是个体对社会已形成的概念内涵与外延的掌握。掌握概念即掌握其所反映的事物的本质属性与共同特征，也掌握了具有本质属性与共同特征的同类事物。2、掌握概念的两条途径是：一是在日常生活中通过辨别学习与积累经验，称为日常概念或前科学概念；另一条途径是通过课堂教学（也包括个人自学），即在课堂教学过程中掌握概念的内涵和外延，一般属于科学概念。（四）影响概念掌握的因素在教学条件下，学生掌握科学概念受多种因素的影响，主要有:①过去经验，即日常概念的影响。当日常概念的含义与科学概念的内涵基本一致时，日常概念会促进科学概念的掌握。如学生在日常生活中形成的“相邻”概念，对学习邻角、邻边具有促进作用。当日常概念的含义与科学概念的内涵不一致时，日常概念对科学概念的掌握产生消极作用。如“垂”的概念，日常理解为自上而下，所以在学习几何中“垂线”概念时，也只理解为自上而下。②变式。变式是事物的变换样式。客观事物常常有多种表现形式。教学中，多提供具有本质属性的变式，有助于科学概念的掌握。相反如果提供的变式不充分或不正确，则会引起缩小概念内涵或扩大概念外延的错误。如直角三角形的教学中，可以提供多种直角三角形的变式，有助于学生对概念的掌握。③词语的运用。掌握科学概念需要丰富的感性知识作基础。借助于词可以对感性材料进行抽象与概括，揭露事物的本质特征和共同特征。对于一些抽象的概念，通过语词描述来提供某些感性的情境，以帮助学生正确掌握概念。④定义。定义是用简洁、明确的语言来表达概念的内涵。通过下定义可以把概念的内涵固定化，从而有助于学生理解概念的实质。在教学中下定义要适合学生的接受能力与知识水平。四、问题的解决1、问题解决的思维过程问题的解决一般分为以下几个阶段：①提出问题：提出问题是问题解决的前提，能否善于发现和提出问题取决于以下几个条件：人对活动的态度；人的求知欲和认识兴趣；人的知识经验。②分析问题：就是将问题明确或加以具体化的过程。③提出假设：运用推理的形式提出假设，提出问题解决的原则、途径和方法。④检验假设：方法有两种，一是通过实践活动直接进行检验；二是凭借已有的知识、经验，在头脑中通过逻辑推理对假设作出合乎规律的检验。2、影响问题解决的因素主要有以下几个方面：①人的知觉特点，主要是知觉的整体性②定势，是指心理活动的一种准备状态。定势有时有助于问题的解决，有时不利于问题的解决。定势对问题解决的影响突出表现在“功能固定”上。功能固定一一指当一个人了解到某物体的某种作用时，很难看出它还有其它作用，特别是最初看到的它的功能影响最大。功能固定作用，对问题解决是一个很大的障碍。③已有的知识经验与动机，中等强度的动机有利与问题的解决。解决比较容易问题时，动机强度应该偏高；在解决很困难的问题时，要获得最佳效率，动机程度应偏低。④个性差异，表现在个性倾向性性格特征以及智力等方面。五、创造思维1、定义及特点创造思维是人类思维的高级水平，是创造活动的一种思维。创造思维具有一般思维的特点，又不同于一般思维。它有以下特点：①创造思维一般是与创造活动联系在一起的。文艺创作、科学发现或技术革新等活动都需要创作思维。创造思维具有新异或独特性。②创造思维既是发散式思维与聚合式思维的统一，又是形象思维与抽象思维的统一。创造思维过程是在已有资料的基础上，进行想象、构思，因而它又是思维与想象的有机统一。③创造思维往往具有突发性，即灵感在其中起重要作用。④创造思维是一种连续的思维品质，是思维的深刻性、广阔性、独创性、敏捷性的综合表现。2、创造思维的过程与创造活动紧密联系，一般经历四个阶段：准备期T酝酿期T豁朗期T验证期。3、创造思维的培养创造思维是学生的学习活动必不可少的，教师应通过各种活动或采取有效途径有目的的培养学生的创造思维。①运用启发式教学、激发学生求知欲，调动其学习积极性与主动性。②培养学生发散思维和聚合思维。③发展学生创造想象能力。④鼓励学生参加各种创造活动，正确评价有创造力的学生。六、思维的品质1、思维的广阔性，能全面细致地考虑问题2、思维的批判性，使自己的思维受到已知客观事物的充分检验，是以思维的广阔性为基础的3、思维的深刻性，深入到事物的本质里面去考虑问题，是以批判性为前提的4、思维的灵活性，一个人的思维活动能够根据客观情况变化而变化5、思维的敏捷性，能在很快的时间内提出解决问题的准确意见。敏捷性是思维其它品质发展的结果.七、想象1、定义想象是人脑对已储存的表象加工改造形成新形象的过程。人脑不仅能形成关于直接作用感官的客观事物的形象，或者回忆过去感知过的事物，还能想象出从未感知过的新形象。2、分类（1）有意想象与无意想象有意想象一一又称随意想象，指有预定目的和自觉进行的想象，有时还需要一定的一直努力。无意想象一一又称不随意想象，指没有预定目的、不自觉进行的想象。（2）再造想象与创造想象再造想象一一是根据言语描述或图形等的提示形成相应的新形象的过程。创造想象一一是按照一定的目的、任务，使用自己以往积累的表象，在头脑中独立地创造出新形象的过程。（3）幻想一一是创造想象的一种特殊形式，是一种指向未来并与个人的愿望相联系的想象。（4）梦一一睡眠状态下所发生的想象活动。人觉醒时感知客观事物并在头脑中加工成经验和表象。睡眠状态下这些经验和表象中的一部分重新呈现出来，就成了梦的内容。3、想象的形成方式主要有：（1）综合一一是把各个生活领域或各种生活现象中的不同方面或特征组合在一起。（2）夸张一一是改变事物本来的特点，并对某些特点加以扩大或强化。（3）拟人化一一是根据一类事物的共同特征去创造新形象的过程。（4）典型化一一是把人的特点加在外界事物上，是事物人格化。第七章情绪与情感一、情绪与需要1、情绪和情感情绪一一广义的情绪包括情感，是人对客观事物的态度体验。它是人脑对客观世界的反映形式。情绪与有机体的需要密切联系。它是一种以需要为中介的反映形式。2、需要一一是个体和社会的客观需求在人脑中的反映，是个体或群体对其生存与发展条件所表现出来的依赖状态，是个人的心理活动与行为的基本动力。3、需要的分类从总的方面可分为：生理需要和社会需要。按需要对象的性质分为：物质需要和精神需要。4、马斯洛的需要层次说马斯洛认为人的一切行为都是由需要引起，而需要又是分层次的，从低到高依次是生理需要T安全需要T归属与爱的需要T尊重的需要T自我实现的需要。生理需要是其它各种需要的基础。自我实现的需要是人类需要发展的顶峰。需要的产生与个体发展密切相关。婴儿期主要是生理需要；而后产生安全需要和归属的需要；到了少年青年初期，尊重需要日益强烈；青年中晚期，自我实现需要占优势。二、情绪与情感（一）情绪和情感的区别与联系1、区别①从需要角度看，情绪是与人的生理需要相联系的态度体验；情感是与人的社会需要相联系的态度体验。②从发生角度看，情绪发生较早，是人类与动物所共有的；情感发生较晚，是人类独有的。③从稳定性程度看，情绪带有环境性；情感既有环境性，又有稳定性和长期性。④从表现角度看，情绪带有冲动性，情感有意识性，始终在意识的控制之下。2、联系①情感是在情绪基础上产生的，情感对情绪有巨大反作用。②情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。③同一种情感在不同条件下可以有不同的情绪表现。（二）情绪、情感的两极性及其表现情绪和情感有四种品质，每种品质都可以表现为两个极端对立的情况。比如，在强度方面，有强弱之分；在紧张度方面，有紧张与轻松之分；在快感度方面，有快与不快之分；在复杂度方面，有简单与复杂之分。此外，情绪和情感的两极性还表现为：积极的与消极的体验。如果外界的事物能够满足人们的需要，符合人们的愿望与观点，就会使人们对之产生满意、愉快、喜爱、羡慕等积极的内心体验；否则就使人们对之产生否定的态度和引起不满意、烦闷、厌恶、轻蔑等消极的内心体验。增力作用与减力作用。增力性表现为情绪和情感发生时，对人们的活动起积极的应激作用，使人和动物能够应付环境的紧急变化。减力性表现为情绪和情感有时会降低人的活动能力，如忧伤、过度的焦虑和灰心失望等。（三）情绪和情感的种类1、情绪的种类根据情绪发生的强度、持续性和紧张度可以分为：（1）心境一一是一种较持久而又微弱的情绪状态。特点是：①缓和又微弱；②持续时间较长；③是一种非定向的弥散性的情绪体验。有消极和积极之分。（2）激情一一是一种强烈的、暴风雨般的、激动而又短促的情绪状态。如欣喜若狂。特点是：①有激动性和冲动性，力量强烈。②发作短促，冲动一过，迅速弱化或消失。③指向性较为明显。有双重作用。（3）应激一一又称应激状态，是出乎意料的紧张与危险情境所引起的情绪状态。应激状态改变了机体的激活水平，增加机体的活动能量，以应付紧急情景。也有积极作用和消极作用之分。2、情感的种类情感和人的社会观念及评价系统分不开，人的社会性情感组成了人类所特有的高级情感，可以分为：（1）道德感一一是人所特有的一种高级情感。它是人们运用一定的道德标准评价自身或他人行为时所产生的一种情感体验。（2）美感一一是人对客观事物或对象的美的特征的情感体验。它是由具有一定审美观点的人对外界事物的美进行评价时产生的一种肯定、满意、愉悦、爱慕的情感。（3）理智感一一是人对认识活动成就进行评价时产生的情感体验。它属于高级情感，与人的认识成就的获得，需要、兴趣的满足，对真理的探索追求及思维活动的解决相联系。三、情绪的机体变化与外部表现1、表情动作的三种表现形式表情动作简称表情，它是情绪在有机体上的外显表现，或指有机体通过自己身体的外显行为来表达感情。表情的动作分为：面部表情、言语表情和动作表情。2、情绪发生时的内部生理变化内脏器官的变化；腺体分泌活动的变化。四、情绪理论1、詹姆斯一朗格的机体知觉理论詹姆斯（美）认为，情绪并非由刺激引起，而是由生理变化激起的神经冲动传至中枢神经后产生的（即大脑对身体反映的反馈）。朗格认为情绪只是一种内脏反映，“恐怕只是一种对于他身体内的变化的知觉”。2、凯农的丘脑情绪理论凯农提出丘脑是情绪中枢。其要旨是，情绪发生时，关键在于大脑皮层与丘脑之间神经冲动的往返传导。3、阿诺德关于情绪的认识一评估说阿诺德强调大脑皮层对刺激影响的评估在情绪产生中的作用，认为人们的认识过程左右着对情绪的解释与反应。4、情绪的动机一分化理论60年代以汤姆金斯和伊扎德为代表，提出了情绪的动机一分化理论。5、刺激情境、生理变化、情绪经验三因素的关系情绪的发生与变化涉及到三个因素，即刺激情境、生理变化和情绪经验。心理学家沙赫特做了著名的“情绪归因论”的实验，用来查明这三种因素在情绪发生中的作用及其相互关系。研究认为，外界情境或生理变化，虽然也是产生情绪的因素，但人对自己状态的认知（情绪体验），对于情绪反应起主要、决定作用。五、情绪的效用（一）激奋水平与心理活动的关系1、激奋水平一一人或动物的神经系统在高度兴奋和高度抑制之间有不同的水平,叫激奋水平。愈兴奋表明激奋水平愈高。2、叶克斯一道得生定律叶克斯一道得生定律说明了作业效率与激奋水平的关系，即前者先随着后者的升高而提高，达到最佳水平后，又随后者的升高而降低。总的说来，就是作业效率在适中的激奋水平下最高。但这种适中的激奋水平又以作业的复杂程度为转移，作业愈简单，这种适中的激奋水平应偏高；作业愈复杂，这种适中的激奋水平应偏低。（二）情绪和情感的信号功能和调节功能1、情绪和情感的信号功能（1）定义：是指个体以体验方式表达出自己对周围事物意义的认知，并对他人施加一定的影响。在人类的活动中，情绪和情感个人与他人相互影响的一种重要方式，起着信息交流的作用。人通过情感的评价方式把主体的愿望、需求、态度或观点传达给周围人或去影响对方。（2）含义:①人的情绪/情感一旦和有关事物结合起来，人就会在头脑中形成该事物的、具有情感色彩的记忆映像。②人一旦有了情绪、情感的记忆经验，不仅见到某类事物会引起相应的情绪，而且再度遇到某些表情也能领会它的含义，并对它做出积极的或消极的情绪反应或行为上的趋避动作。③个体对各种信息的意义性的鉴别经常是通过共鸣和移情作用进行的。2、情绪和情感的调节功能是指情绪或情感对行为活动具有支配作用，并指引和维持活动的方向。某些行为若能引起愉快的情绪体验，就会使人发生积极的模仿或反复进行的趋势，而不愉快的情绪则会使人改变行为的趋向。情绪、情感的发生也会促使人们注意外界环境的变化，或机体内部的变化来调节行为，以适应新的情况。六、情绪、情感在教育中的作用1、教师的感染力及其作用教师的感染力就是教师以自己的个性去影响学生时所表现出的情绪力量。主要表现在：（1）教师的要求易于转化为学生的需要。（2）能使学生更易于积累情绪学习的经验。（3）能让学生正确对待学习中的困难和挫折。2、情绪与学习效率叶克斯一道得生定律表明：进行较复杂作业时，要获得最佳效率的激奋水平应适中;进行简单作业时，要获得最佳效率的激奋水平应偏高；进行高度复杂作业时，要获得最佳效率的激奋水平应偏低。3、教师对学生情绪的识别和学生情绪的自我调节教师应该善于识别学生的情绪状况，为进一步工作打好基础。（1）教师要掌握良好情绪的标准：第一，有良好情绪的学生能正确反映一定环境的影响，善于准确表达自己的感受。第二，有良好情绪的学生能对引起情绪的刺激做出适当强度的反应。第三，有良好情绪的学生能应该具备情绪反应的转移能力。第四，良好的情绪应符合学生的年龄特点。（2）教会学生调节和控制自己的情绪教会学生形成适宜的情绪状态。（2）丰富学生的情绪体验。（3）培养学生正确看待问题。4、良好情绪的培养途径培养良好的情绪，首先要形成正当、合理的需要；其次，培养正确的人生观；第三，锻炼身体；第四，培养幽默感；第五，培养消除不良情绪的能力。第八章意志一、意志的概述（一）定义1、意志一一是人自觉地确定目的，并根据目的调节和支配自己行动，克服困难以实现预定目的的心理过程。它是人类意识能动性的集中表现，也是人类特有的心理现象。2、意志与认识、情绪情感活动的区别和联系。区别：①认识过程是人脑对客观事物的反映，情感过程是人脑对自身需要是否获得满足的态度的反映。意志过程是人脑自觉确定目的，克服困难去实现预定目的的反映。②认识过程是对客观事物属性（本质属性）的反映，情感过程是对自身的态度体验。意志过程是实现目的的心理活动过程。联系：①认识是意志活动的基础，离开认识，意志无法产生。②情感对意志有重要作用，它既可能是意志活动的动力，也可能是阻力。③人的意志能影响或调节人的情感。（二）意志行动及其特点意志行动是受意识支配、调节、控制的行动。它具有以下特点：1、有明确的预定目的。意志行动是人类特有的、自觉确定目的的行动，它始终是在自觉目的的支配下进行的。意志对行动的支配表现在：一是发动，二是制止。2、随意运动是意志行动的基础。意志行动的机制，就是在第二信号系统的调节下所进行的运动分析器的活动。3、意志行动与克服困难相联系。人在确立目的和实现目的的过程中，都可能遇到各种困难。克服困难是意志行动最重要的特点，没有困难的行动不能称之为意志行动。二、动机（一）定义：动机是能引起、维持一个人活动，并将该活动导向某一目标，以满足个体某种需要的念头、愿望、理想等。动机的两个条件：一是内在条件（需要），而是外在条件（主体之外的各种物质刺激一诱因）。（二）动机的功能动机有激发、选择和指向、维持和调节等三种功能。1、激发功能。动机能激发个体产生某种活动。2、选择和指向功能。动机使个体的活动针对一定的目标或对象。3、维持和调节功能。活动产生后，动机维持着这种活动指向一定的目标，并调节活动的强度和持续时间。（三）动机的分类1、根据动机的起源，可分为：生物性动机和社会性动机。2、根据动机内容的性质，可分为：高尚的动机和卑劣的动机。3、根据动机的影响范围和持续作用的时间，可分为：长远的、概括的动机和短暂的、具体的动机。（四）动机理论1、本能理论所谓本能，是指有机体生而具有的、程序化的行为模式或行为倾向。美国心理学家詹姆斯提出，人类的行为是在本能的指引下进行的。麦独孤认为，本能是人类一切思想和行为的动力和源泉，个人和民族的性格与意志也都是由本能逐渐发展而形成的。他提出人类有18中本能，如逃避、争斗、好奇、繁殖、乐群等。弗洛伊德也认为本能是人类一切行为的原动力。提出人类最基本的本能是“生的本能”和“死的本能”。本能说过分强调先天遗传的作用，忽视了人的社会性。目前人们普遍认为，人类行为是遗传与环境交互作用的结果。2、驱力一诱因理论武德沃斯提出了驱力的概念，即是由机体的生理需要所唤起的一种紧张状态，它能激发个体采取行动，恢复体内的平衡。心理学家赫尔是驱力理论的主要支持者，认为驱力是一种动机结构，它能为机体的活动提供动力，促使机体采取行动，以消除需要唤起的紧张状态。驱力理论强调个体活动的内在动力，却忽略了外在环境对行为的诱发作用。为此，一些心理学家诱因的概念。诱因是指能满足个体需要的刺激物，它具有激发或诱使个体活动的作用。赫尔接受了这一概念作为行为的决定因素之一，将诱因加入自己的行为公式：P=DxHxK-I(P-个体有效行为的潜能，D-驱力，H-习惯强度，K-诱因，I-抑制)3、认知理论(1)期望美国心理学家弗洛姆强调期望的作用。认为个体从事某种行为的能力，取决于行为目标的价值以及他对达到该目标可能性的期望。动机=目标效价X期望值(2)归因当人们进行某种活动取得成功或失败时，都有对行为结果的原因进行探究的愿望。这种对导致自己或他人行为结果的原因的知觉和判断，称为归因。最早进行归因研究的心理学家是海德。后来韦纳等人使其更加系统化。一般说来，把行为成败的原因归结为外部的和不可控的因素，会降低个体的行为动机；而把行为结果归结为内部的、可控的因素，会增强个体的行为动机。(3)自我效能感班杜拉认为，个体从事某项活动的动机，在很大程度上与个体对自己从事该项活动胜任与否的判断有关。他把这种个体对自己是否能胜任某种任务的判断和知觉称为“自我效能感”。通俗地说，自我效能感就是个体根据以往成败的经验，相信自己对于处理某一方面的任务，具有较高的能力或水平。自我效能感对个体完成挑战性的任务具有重要影响。（五）学习动机的培养保持一定强度的学习动机是学生有效学习的重要条件。培养和激发学生的学习动机，既是教学的手段，又是教学的目的和任务。主要有三条途径：第一，创设外部条件，激发学习动机；第二，引起内部需要，转化学习动机；第三，强化内外因素，维持学习动机。具体可以从以下及格方面入手：1、对学生进行适当的远景性学习目的教育。2、提高教学艺术，发展学生的学习兴趣。3、明确学习目标。4、及时、有效地反馈。5、创设良好的学习氛围。三、意志行动的过程（一）采取决定阶段这个阶段包括：确定行动目的、制定行动计划、作出行动决策及实现作出的决策等环节。1、确定行动目的目的即人在行动中所期望达到的结果。确定行动目的的过程往往经历激烈的动机冲突（斗争）。大致分为以下三类：（1）双趋冲突有时，一个人以同样强度的两个动机追求同时并存的两个目的，但又不能同时达到。像这种从两所爱者或两趋向中仅能择其一的矛盾心理状态，称为双趋冲突。孟子曰：“鱼，吾所欲也；熊掌亦吾所欲也；二者不可得兼，舍鱼而取熊掌也。生，吾所欲也；义亦吾所欲也；二者不可得兼，舍生而取义也。”这是双趋冲突的一种解决方法。（2）双避冲突有时，一个人同时遇到两种都想躲避的威胁，而他又必须接受其一。像这种从两所恶者或两躲避中必须选择其一的困扰心理状态，称为双避冲突。如，品学均差的学生既怕学习上的困难又怕学习不好受到处分，因为在它看来这两种对他都是威胁，都想逃避，但他必须选择其一。（3）趋避冲突有时，一个人对同一目的的产生两种动机：一方面好而趋之，另一方面恶而避之。像这种对同一目的兼俱好恶的矛盾心理状态，称为趋避冲突。如，学生想参加校足球队为学校争光，又怕耽误时间影响自己的学习成绩。2、制定行动计划目的明确以后，就要选择达到目的的行动方式和方法，即如何实现行动目的，解决怎样做的问题，就要制定行动的计划和选择方法。3、作出行动决定（二）执行决定阶段四、意志品质及其培养（一）意志品质意志的基本品质包括自觉性、果断性、自制性、和坚韧性四个方面。1、意志的自觉性：就是一个人能够深刻地认识行动的正确性和重要性，并自愿地调节和支配自己的行动，使之符合行动目的的品质。2、意志的果断性：是一个人善于迅速地辨明是非，合理地采取决定和执行决定的品质。3、意志地自制性：是一个人善于控制和支配自己的情绪，约束自己言行的品质。4、意志的坚韧性：是一个人在行动中坚持决定，百折不挠地克服重重困难去达到行动目的的品质。（二）意志品质的培养人们的意志品质不是天生的，而是在后天生活实践中逐步形成的。培养学生良好的意志品质是教育工作者的一项重要任务，主要做法是：1、加强生活目的性教育，树立科学的世界观。用科学的世界观武装青少年是培养他们具有良好意志品质的基本条件。只有树立科学的世界观，才能使学生正确地确立自己的行动目的，才能是学生具有高度的责任感，明确生活目的，追求崇高理想。2、组织实践活动，让学生取得意志锻炼的直接经验。坚强的意志是在克服困难的实践活动中形成和发展起来的。教师除结合教学内容或通过主题班会等形式向学生讲述意志锻炼的意义、锻炼的方法外，还应当组织好学生的各种实践活动。3、注意学生的个别差异。根据学生意志品质上的差异，采取不同的锻炼措施。如对于怯懦的学生，则应多鼓励他们去克服困难，以增强其信心和勇气；对于任性和固执的学生，应该从目的性和原则性方面着手培养，使他们理解固执与顽强的区别。4、加强自我锻炼，从点滴小事做起。在培养学生良好意志品质的过程中，周围人们的影响、集体的委派任务、榜样的教育等，都必须通过学生的自我锻炼才能真正起作用。青少年的自我意识已逐步形成，他们能认识自我、评价自己，这就为学生意志的锻炼提供了前提条件。第九章注意一、注意的概述（一）定义1、注意一一是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征之2、注意的特点：指向性和集中性。注意的指向性表现出人的心理活动具有选择性。这种选择性不仅表现为选取某种活动和对象，而且表现为心理活动对这些活动和对象的比较长时间的保持。注意的集中性不仅指离开一切与活动对象无关的东西，而且也指对各种干扰刺激进行抑制，以保持注意的对象能达到比较鲜明和清晰的反映。3、注意的功能有：①选择的功能；②保持的功能；③调节和监督的功能。4、注意的外部表现：①适宜性动作；②无关动作的停止；③呼吸运动的变化；④在紧张注意时，还会出现心跳加速、牙关紧闭、握紧拳头等现象。（二）注意的分类根据有无目的和意志努力的程度，可以把注意分为无意注意和有意注意两种。1、无意注意（1）定义：无意注意也称不随意注意，是没有预定目的、无需意志努力、不由自主地对一定事物所发生的注意。无意注意时心理活动对一定事物的指向和集中是由一些主客观条件所引起的。（2）容易引起无意注意的条件:第一，客观条件，即刺激物本身的特点。包括：比较强烈的刺激作用；刺激物之间显著的对比关系；刺激物的活动和变化；新异突出的刺激作用等。第二，主观条件，即人本身的状态。包括：当时的需要；当时的特殊情绪状态；当时的直接兴趣。2、有意注意（1）定义：有意注意也称随意注意，是有预先目的、必要时需要意志努力、主动地对一定事物所发生的注意。有意注意的发生和维持，虽也与主体的需要、兴趣、情感、知识经验有关，但这些主观因素的作用是间接表现出来的。它们都受主体当时确定的活动目的所制约。（2）有利于保持有意注意的条件包括：①加深对目的任务的理解。有意注意是一种有预先目的的注意，目的越明确、越具体，有意注意就越容易保持。②合理组织活动。活动组织得是否合理关系到有意注意的保持。③培养间接兴趣。间接兴趣是一种对活动结果的兴趣。有了这种间接兴趣，尽管活动本身枯燥，但有意注意仍能保持很长时间。④排除干扰。外界的刺激物、机体的某些状态（如疾病、疲劳等）、无关的思想和情绪等都可能干扰正在进行的活动，因此要采取措施，排除干扰。二、注意的生理基础（一）定向反射注意从其发生来说是有机体的一种定向反射。定向反射是由情境的新异性所引起的一种反射，它为人和动物共有。（二）注意的大脑皮层机制注意神经元、“定势细胞”产生注意的最高部位是大脑皮层，人在注意某些对象时，大脑皮层相应区域产生一个优势兴奋中心。由于负诱导的作用，与优势兴奋中心相邻的大脑皮层其他区域则处于抑制状态。在优势兴奋中心内，新的暂时神经联系容易建立，旧的暂时神经联系容易恢复。落在相对抑制区域的刺激，就不能引起应有的兴奋。负诱导愈强，注意就愈集中。三、注意的品质与培养注意的品质有：①注意的范围；②注意的稳定性；③注意的分配；④注意的转移。1、注意的范围一一又称注意的广度，在同一时间内人们能够同样清楚地知觉出来的对象的数目。影响注意范围的因素有：（1）注意范围的大小，与被知觉对象的特点有关。（2）注意范围的大小，和人们当时的知觉任务分不开。（3）注意范围的大小，主要决定于一个人的已有经验和知识领域。2、注意的稳定性一一注意能够集中在一定对象上的持续时间。一个人的注意能否集中和稳定，与注意对象的特点有直接关系，同时也取决于人们有无坚定的目的。集中而稳定的注意，是进行学习和搞好工作的必要条件。怎样培养集中而稳定的注意呢？（1）要有高度的责任心。当一个人对自己学习和工作的重大意义认识得越清楚，完成任务的愿望越强烈和决心越大时，他的注意就越能集中和稳定。（2）要有对学习和工作的浓厚兴趣。对某一事物产生了浓厚的兴趣的人，就会注意力高度集中，并且长期坚持下去。（3）要与分心现象作斗争。在日常工作和学习中，引起分心的原因大致有两个方面，一是周围环境嘈杂，二是任务繁多。面对这种情况，要分出轻重缓急，统一安排，逐个解决。3、注意的分配一一在日常生活中，经常要求人们同时去注意更多的事物，即所谓“眼观六路，耳听八方”。这就叫注意的分配。它是指人在同一时间之内，能够把注意指向不同的对象。注意分配的条件：（1）在同时进行的两种活动中，必须有一种活动是已经熟练的，它可以不需要给予更多的注意，从而有可能把注意集中在另一种活动上。（2）同时进行的几种活动都已熟练，各种活动对象的各个部分，已经在经验中形成了巩固的联系，只要感知对象的一部分，就可把全部对象反映出来。做到注意可以在几种活动上迅速地更迭，即所谓轮流注意。（3）几种不同的活动已成为一套统一的组织。4、注意的转移一一人们的注意有目的地从一个事物及时地转移到另一个事物身上，叫注意的转移。注意的转移是主动进行的。从生理机制上看，注意的转移是大脑皮层上优势兴奋中心的转移。注意转移的快慢和难易，取决于以下因素：（1）大脑皮层神经兴奋过程和抑制过程相互转换的灵活性。（2）各项活动的目的性或第二信号系统的调节作用。（3）原来注意的紧张度。（4）新的注意对象的特点。四、注意的理论1、过滤器理论该理论认为，在信息加工过程中存在着过滤器，它以某种方式对外界刺激信息进行选择。一些信息能通过过滤器被识别和进一步地加工，其余的信息则被阻断在人的认知系统之外。对于过滤器的具体位置有不同的解释，于是出现代表各自观点的不同模型：布鲁德本特的早期选择模型、特瑞斯曼的中期选择模型、德尤奇和诺曼的晚期选择模型。过滤器理论主要解释注意的选择性问题，因此也被称为注意的选择性理论。2、认知资源理论（1）资源限制理论卡尼曼提出的，资源限制理论着重考虑注意如何协调不同的认知任务。（2）双重加工理论谢夫林等人在资源限制理论的基础上提出的。该理论认为，人类的信息加工方式有两种：自动加工和控制加工。双重加工理论是对资源限制理论的有益补充，它们共同解释了为什么人们有时能同时做好几件事。五、注意规律在教学中的运用1、运用无意注意的规律组织教学在教学过程中教师要善于利用有关刺激物的特点组织学生的注意：①要消除那些容易分散学生注意教学内容的无意注意因素，如保持教室安静、教室内布置的简朴等；②应充分利用容易引起学生对教学内容产生无意注意的因素，使学生在课上轻轻松松地集中注意听讲，如教学方法要避免单调呆板、教学形式要多样化、教学组织要生动有趣、教学内容要丰富且逻辑性强等。③教师在教学中要考虑学生的需要、兴趣、知识经验和情绪状态，使教学方法、教学形式、教学内容符合学生的需要，切合学生的实际，引起学生的无意注意。2、运用有意注意的规律组织教学学习是一种复杂的活动，会遇到很多困难和干扰，如果学生只凭借无意注意是难以完成学习任务的，必须培养学生的有意注意。①要经常地进行学习目的性教育，明确为什么学习、每部分学习内容的具体要求是什么，目的越明确，注意就越集中。②要合理地组织教学活动，采取具