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文档简介
人教版一至二年级全册体育第三章第二节坐立行我最美单位：哈尔滨市复旦路小学校作者：李玲莉
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一、视频导入观看60周年阅兵式录像。二、火眼金睛坐立行我最美坐立行我最美坐立行我最美三、学习正确的坐立走姿势坐立行我最美坐立行我最美坐立行我最美
坐立行我最美坐立行我最美四、脊柱的诉说我是脊柱，是我支撑了你的身体。如果总是被扭曲，那我就慢慢的变形了，变形的还有整个身体。瞧，总是弓着腰，我都变得驼背了（结合课件图片）。脖子这节总是被拉长，就要变成长颈鹿了（结合课件图片）。肩膀高低不一，我就跟着受罪。身子不正，不仅影响美观，更主要的是会导致我（脊柱）变形，又如：头和脖子向前弯曲太久，大脑流血受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。
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五、游戏：照镜子让学生通过游戏，巩固练习正确的坐立行姿势。老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应，同桌互作游戏，看谁反应快，看谁做的姿势最正确。坐立行我最美
六、拓展活动矫正斜肩的方法：低肩一侧手持适当重量的物体由低到高的耸肩练习4至8次，然后双肩做耸肩练习15至30次。低肩一侧手持适当重量的物体，做前举、侧举、后举练习，每个方向做8至12次。坐立行我最美
七、本课总结：很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟、立如松、行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正、站得直、走得稳的文明小学生，大家能做到吗？要想保持正确的身体坐立行姿势，可不是一两天能做到的，需要长期的坚持，让我们校园生活坐立行我最美
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