关于《非暴力沟通》读后感范文最新3篇

精品文档关于《非暴力沟通》范文最新3篇关于《非暴力沟通》范文最新依稀记得，中学时代的我特别顽皮而母亲总是"以柔克刚"地训导我："瑞汉，看到茶几下的两双脏祙子和电视机旁那三双，我不太快乐，因为我很看重整洁。"接着，她沉心静气地向我问道："你是否愿意将它们放进房间或洗衣机？"母亲期待的眼神使得我立马拾掇好杂物，这种非暴力的沟通方式至今让我印象深化，可惜如今却没有多少时机感受她的"唠叨"。每个人都有属于自己的沟通方式，但《非暴力沟通》绝对不只是一本进步语言修养的书，经过一个多月的阅读，我仿佛找到了一个"新大陆"。或许你在工作上感到很懊恼，为什么大家总是不懂我呢？为什么我们的工作效率提不上去？此时，我建议你要学会聆听内心的声音以及它们所反映的需要，包括我们的言语是否给别人带来伤害？这本书可以有效地促进我们内心的和谐、自我理解、改善关系。美国著名作家马歇尔·卢森堡博士写的《非暴力沟通》蕴含着人与人之间语言的深度和文字的简洁，勾勒出我阅读的浓重兴趣，同时也在脑海中构造出一道靓丽的风景线。非暴力沟通时刻提醒我专注于彼此的观察、感受、需要和恳求。我的母亲虽然没读过多少书，却能机缘巧合地运用非暴力沟通的四大要素来培育母子间的尊重与爱，怀惴着这份难忘的经历，站在未婚男士的角度来看一些家长对孩子语言上的批评，有时候远胜于他们肢体上受到的伤害。当我把这本书的内容给悟透后，自己的内心莫名有一种幸福感：一次约会时，我便把它分享给女友杨晓雯，当时我潜意识只想让她更多地运用于与顾客的语言表达上，毕竟她是做服装销售的，一段时间过后，万万没想到的是，她对于我们亲密关系的处理上也颇有好转，不再试图分析^p对方有什么缺点，而是全心全意去体会我们内心的需要，至此，我们一如既往地保持着难得的平和。我曾经读过《关健对话》，但《非暴力沟通》用深化的角度剖析了暴力产生的来，为什么我们和别人对话的时候容易产生暴力的状况？并且提供很多解决方案，假如说这本书是《关健对话》的晋级版，那一点都不为过。实际上此书还可以当作改善国家政治摩擦的光滑剂，有时候双方在点燃战火的前期不妨先冷静下来表达自己的感受，尝试站在彼此的角度来考虑问题，寻找需求而不是一味只想着解决纷争，相信我们采取的这种沟通方式定能改变着当下乃至将来的局势。非暴力沟通不是固定的公式，它可以适应不同的情况，并根据自己的个人风格及文化环境做出调整，它的精华在于对其四个要素的觉察，而不在于使用怎样的字眼进展交流。静谧的夜色，一个人进入非暴力沟通的世界，仿佛见到了青春期的母亲和如今的情人，她们倍伴着我一起成长，虽不能改变全世界，却可以让彼此获得爱、和谐与幸福。这是一本终生受用书籍，如同一把神奇的刷子，帮助我们更好地褪去隐蔽的精神暴力，流露真情。关于《非暴力沟通》范文最新《非暴力沟通》我们，任何时候一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该去努力支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。无法控制自己情绪的人，会给自己和别人带来不可意料的灾难。生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%那么由你对发生的事情如何反响决定。当你深陷情绪的深渊，让理智随时被情绪牵着走，那么你离懊悔就不远了。真正成熟的人，一定是有才能控制自己情绪的人。《非暴力沟通》这本书给予了人们对自身的情感发泄以及交流障碍的启示，对于我们这类情感丰富而多变的青年学生而言更是一本值得细读的好书。非暴力沟通2今天读到非暴力沟通表达感谢的方式包含的三个局部：1、对方做了什么事情使我们的生活得到了改善；2、我们有哪些需要得到了满足；3、我们的心情怎么样。这让我想到我们读的第一本书中所说的赞赏孩子的三个技巧：1、描绘你所看到的；2、描绘你的感受；3、把孩子值得赞赏的行为总结为一个词。非暴力沟通表达感谢的方式就像一个晋级版的方法，适用于家庭和人际交往。非暴力沟通鼓励我们用正确的方式充分表达感谢，当别人以同样的方式表达对我们的感谢时，我们可以做到既不自大也不假谦虚。不要让我们的赞扬成为实现某个目的的工具。我需要花更多的时间去认真感悟书中的内容，让自己变得更好。关于《非暴力沟通》范文最新【梗概】“非暴力”一次来于圣雄甘地的非暴力不合作运动，提到暴力，人们往往只联络到身体暴力，很少有人意识到精神暴力的存在，比方对一个人的指责，或是冷漠。相比而言，精神暴力往往更加隐蔽，而且后果也更加严重，因为身体暴力往往自精神暴力。非暴力沟通认为作为人，我们具有的共同的感受和需要，在发生冲突时，要学会倾听，理解彼此的感受和需要，进而建立一种彼此理解，互助友爱的关系。这种沟通方式不仅可以用于改善我们的人际关系，也可以改善我们的自我关系，我们总以为是别人的行为引发了我们内心的感受，其实真正的原因自自身。我们产生情绪因为自己的需求没有得到满足，假如可以静下心来静静体会自己内心的需求，负面情绪就会逐渐得到缓解，自我理解理解也会更加深化。总而言之，非暴力沟通促使我们出于爱的目的发生改变，进一步体会生命的美妙与力量。【评价】练习本书所讲的重点内容，可以帮助我们在人际交往中到达有效沟通，改善我们的人际关系。同时通过与自我的对话，进一步理解自身，减少负面情绪，缓解压力。【重点】非暴力沟通的四要素：1.观察：描绘真实发生的事，不掺杂任何个人情绪〔区别于评论〕她没有给我回消息〔评论：她真