2022个人寒假实践报告

2022个人寒假实践报告报告具有汇报性，是向上级叙述做了什么工作，或工作是怎样做的，有什么状况、阅历、体会，存在什么问题，今后有什么准备，对领导有什么看法、建议，以下是我整理的2022个人寒假实践报告，盼望可以供应给大家进行参考和借鉴。

2022个人寒假实践报告1

寒假就这样结束了，新的学期也已经开学了，现就寒假的实践状况报告如下：

实践前——思索

20______年___月______日，学校正式放假。

经过一天的休整，当刚回到家时的兴奋与满意慢慢淡去，我回想了一下自己这半年的高校生活，虽然在学校里的生活安静而欢乐，可我却看到了“危机”———就业危机。在高校这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，盼望能多学习一些东西对自己将来走进.有所关心。然而，高校只是一个沟通校内与.的桥梁，是我们步入.前连续充实自己学问的“深加工厂”。最终我们还是要面临.和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校内里的学问是不够的。于是，我开头思索：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校内里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。

经过了一番思索后，我把自己的想法告知了父母：独自到四周的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际状况，打算进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应.的工作环境。在得到父母的认同后，我打算其次天就出去找单位应聘。

实践中——行动

______日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和同学证，开头了我人生中的第一次求职。

虽然在电视上看过人家应聘，心里也作好了被打击的预备，可究竟是第一次，站在应聘单位的门外还是紧急的打起了退膛鼓。始终在一旁的父亲看出了我的心思，说道：“要不我去帮你问问，看看人家要不要人，你再进去。”“不……不用了，我自己去问，不行我再换一家，你……你还是先回家吧。”我拒绝了父亲的“关心”，由于我知道，从小到大我始终都生活在父母的扶助中，现在的我假如不迈出这独立的第一步，那么这次应聘将失去意义，即使得到这份工作，对我来说也没什么实质性的收获，由于我已输在了起跑线上。待父亲转身离开后，我稳了稳自己的心绪，深呼吸，带着忐忑担心的心情走进了______装饰公司的大门……

半个多小时过后。

“胜利了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，由于急着想把这个好消息告知家人，回家的脚步也显得轻快了很多，可没想到一抬头，发觉父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我又是关怀我，立刻体会了父亲的一片良苦专心。在确定我这次单独应聘胜利后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发觉自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母支配妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我同学证时对我说的话：“我之所以录用你，是由于我观赏你的就业危机意识和这种敢于单独到.里推销自己的士气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不简单的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信念和士气的机会。

当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，由于上午和经理商议 过，由于我的力量和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就支配我每天早上做一下办公室的清洁工作，以及简洁的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必需先增加自己这方面的学问，于是打算先看看书熟识一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时始终在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊!?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述唯恐……经理没理睬我的惊异去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习汲取力量，一方面是要求我不管做什么事情都肯定要仔细认真，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节打算成败。而让我深切体会这一道理的是其次天的清扫工作。

始终都认为打扫卫生是个再简洁不过的工作，家里的清洁工作我也只是间或做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我转变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开头了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫洁净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，预备出去看书了，突然想起了“细节打算成败”：既然我是出来熬炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更精彩?就是更细致的清洁!从新端详了整个卫生间，我发觉自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严峻的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰难”，我就脱去外套预备来大干一场，瓷砖和洗漱台已经弄洁净了，就差便池了。说句实话，在自己家里我还没刷过厕所呢，但为了工作我打算“牺牲”了，还好厕所里没有什么异味，但心里还是有点不舒适，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就用劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的干净一新的卫生间，遗忘了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理留意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节打算成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，许多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，打算着事情完成的质量。

慢慢的工作步入了正轨，我也渐渐的适应了我的工作，可时间过的很快，10天的实践工作即将结束，经理特殊为我开了一个简短的小会：

1.检查的学习状况。

2.谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法。

3.学习。

4.列举分析哲理小故事。

5.对自己近期学习状况的总结。

我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思索……

实践后——感悟

第一次参与.实践，让我明白了高校生.实践是引导我们同学走出校门，走向.，接触.，了解.，投身.的良好形式;是促使高校生投身改革开放，向工农群众学习，培育熬炼才能的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务.的思想的有效途径。通过参与.实践活动，有助于我们在校高校生更新观念，汲取新的思想与学问。

这次的.实践，一晃而过，却让我从中领悟到了许多的东西，而这些东西将让我终生受用。.实践加深了我与.各阶层人的感情，拉近了我与.的距离，也让自己在.实践中开拓了视野，增长了才能，进一步明确了自己的奋斗目标。.是另一个学习和受训练的大课堂，在那片宽阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，准时宜自勉，岁月不待人。”盼望以后还有这样的机会，让我从实践中得到熬炼。

2022个人寒假实践报告2

为了丰富我的寒假假期生活，在20______年寒假里，我到______超市参与了.实践，现将寒假.实践状况报告如下：

实践单位：______超市

实践时间：

今年寒假，我选择用打工的方式充实自己的假期生活，所以，从2022年___月______日至2022年___月______日，我在_________超市担当售货员。

刚开头的时候，我觉得这份工作应当是很轻松的，就只是卖东西而已。但是上班后我才发觉，其实这分看似简洁的工作原比想象中来的辛苦。

首先，必需要做到的就是遵守超市的上班时间。既然是在.上，那最基本的一点就是遵守它该有的制度，这是原则。而我的工作时间基本上是从早上八点至下午五点。其实，工作时间的支配倒是可以接受的，只是工作的时候需要长时间的站立，所以刚开头的时候很不习惯，而且也有点吃不消，但是，在一段时间习惯之后，还是可以克服的。

其次，通过亲身经受我了解到，当售货员不是说只要站在超市里就可以了的，要做的事情其实有许多，比如给商品打标签，还有定时查价，看是否有涨价或者降价的商品，假如有新的商品，就需要帮忙上货，有时还要负责将一些零散的货物分类摆放。其实，一开头的时候，我觉得，自己只是售货员，那些例如上货之类的事情不应当有我负责，而应当有特地负责上货的人员。但是，后来我发觉，其实大家都是这样。而且，我后来思索了一下，如果每个人都只“各司其职”，“不在其位，不谋其政”的话，那样超市就必需每一项工作就请一些特地负责的工作人员，这样既不利于超市的营运，也是对人力资源极大的铺张。而且，就像.这个大舞台一样，每个人都只是只顾自己的表演。一个人不行能永久只站在自己的位置上，人具有.性，是.的产物，而且，.是一个大家庭，许多事情是要靠大家协作才能完成的。我们所要做的，是在自己的位置上完成好自己的工作后，与他人合作，完成.的工作。

虽然只是在超市工作，但是我觉得还有许多收获的。最主要的就是，每天都会遇到许多许多的人，这就要求自己与形形______的人沟通。其实，平常的自己不大擅长与他人沟通，但是我也知道，将来要作为一名老师，就必需学会与人沟通，不管是同学，还是同学家长。所以，我把这次经受当作是对自己的历练，不断的克服自己，磨练自己，由于在学校里，能这样与人沟通的机会并不多，所以需要靠自己在.上不断积累。像现在这样寒假实践的机会，我并不会把它当作是赚钱的机会，而是在累积自己的.阅历。我信任，不管是怎样的工作，只要它融入到生活中了，就能从中学到东西，由于这是从生活中学来的。

在超市工作了一个月，我还是发觉了一些问题，比如有些工作人员的态度，对顾客不甚热忱，有的甚至是爱理不理的。我想，顾客都不愿遇到这样的人。我想，作为超市，可以实施一些奖惩制度，例如让顾客对工作人员的工作态度进行评估，得到好评的工作人员可以得到嘉奖，假如是特殊差的也该赐予肯定的惩处。而顾客方面，可以在其参加肯定的次数后赐予一些优待。这样，我觉得不仅顾客觉得有实惠，而且也有利于提高员工的乐观性。

另外，还有一个现象让我觉得有些说不过去。但这并不全是超市的责任，主要是顾客方面。有许多人先拿了一些东西，但是后来却又不想买了，于是也不管走到哪里，就把原来拿的东西丢下，导致一些商品不在它们原来的位置。说实话，这样给超市的工作人员带来了许多不必要的负担。但面对这样的状况，没有实行任何解决策略的超市也是不行取的。其实，超市可以设置一些特地放置这些顾客拿了却不想买的商品的地方，这样，整理起来也会便利一些。

为期半个月的.实践看起来有些漫长，但是真的当自己身临其境的时候，又会觉得很短暂。在实践结束后，我也想了许多。首先，.实践让将要离开校内踏上.的我们更加真实的体验.生活，接触.，了解.生活，以关心我们今后能够更快、更好的融入.。再者，.实践也大大熬炼了我们的沟通与表达的力量。还使我们加深了对.的理解，也开拓了视野。所以，我想，只要还有机会，我肯定会多参与.实践活动。

2022个人寒假实践报告3

我最终在刚绕______超市找到一份寒假促销工作。经过近半个月的实践工作，作为高校生的我们得到了熬炼，了解了超市的基本管理与运作，学到了课本之外的学问，增长了见识，我们也用辛勤的劳动为______超市贡献自己的一份薄力，应当说这次实践活动对我们有着不同寻常的意义。

一、______概况

______购物广场有限公司是由______集团股份有限公司、______投资集团有限公司投资兴建的现代化大型购物中心。公司位于______中心城市——______市______区最繁华的商业中心，占地______亩，注册资本_________万元，现营业面积______多平米，经营品种十万多个，现有员工_________余人，主要经营大型超市、化妆珠宝、服装鞋帽、运动皮具、儿童家居、家用电器、餐饮及服务项目等。目前在______设立分公司，是______迄今为止商品档次，环境雅，设施最先进的“超市+百货”业态的综合性商场，为广阔消费者供应“一站终点式”服务。

公司经营理念：真诚奉献奉献真诚。

服务理念：以亲切、自然、爱护、随和的服务为立店之本，以顾客真正感到满足为每一位员工的服务准则。视顾客为伴侣，尽力为顾客制造一种自如、舒适、高雅的购物环境。

管理理念：执行制度从我做起。

一层主要经营：食品、副食品、生鲜日配、保健药品、日用百货、洗涤用品、家居用品、针织内衣、二层主要经营：男女服装、女士饰品、羊绒羊毛衫等三层主要经营：箱包皮具、男女皮鞋、女士内衣，羽绒服、运动休闲、儿童用品、床上用品、家用电器等。

二、实践工作介绍

1、工作支配。______超市里分为促销小组，分发了实习工作证。我被安排到散______系列负责促销工作。超市支配我们上全天班，时间支配是8：30—11：30晚班是12：00—17.30。18：00-21：00始终持续到实践结束。

2、工作流程。早班是从晨会开头，由部门主管负责召开，总结前一天工作存在的问题，支配今日工作的任务，会议介绍后，部门各个组长分别召开本组会议，所涉及的问题更加的详细。最终在全体员工“执行制度从我做起。微笑在我们脸上，优质服务永记心中。”的口号中结束晨会。

在一天的工作中，要不断的对货架进行巡查，发觉有缺货的要准时的补上，补货的时候要本着“先进先出的原则”就是生产日期较早的摆放在惹眼处，较晚的尽量往货架里面摆放，这样才能使便利面供应处于动态流淌的过程中，不至于商品造成过期的现象。由于上午的客流量不是很大，在补货和导购的同时，还要不断的去查验库存，核实缺货商品然后打印订单，货到时还要负责接货。

晚上客流量较大，人流高峰期在19：30—20：30。这时便利面的更新循环速度加快，需要不断地进行补货，同时向顾客介绍最新的便利面品种，回答顾客的各种疑问。到21：30超市营业时间结束，要开头送宾工作，整理一天的工作记录，查漏补缺，为明天的工作打好基础。

三、实践感想

1、到______超市实践是对我们高校生踏入.之前的熬炼，我们在工作中接触到现实.中的酸甜苦辣，在实践过程中我们平均每天要站8-9小时进行促销工作，吃尽苦头，但这本身并不是一件坏事，出身在这个时代的高校生衣食无忧，可能自身体会不到现实.竞争的残酷和生活的压力，的确要亲身接触.对自身进行历练，“吃到苦中苦，方为人上人”是每个人都明白的道理，或许将来吃的苦可能会比现在多得多。了解到这些就应当明白自己今后应如何进展，而不是在某个偏僻的角落里就那样毫无意义得了却一生。

2、对超市文化的感受

首先是一种浓浓的粉脂气息，超市女性员工的比例占到90%以上，我信任全国大多数超市员工也会是这种比例。然后就是超市严格、规范的管理制度，在工作中常常会有现场科的检查员工工作状况，并记录在案，对在工作中违反规定的行为予以严格的惩罚。并且超市的安全防范意识非常的强，上到超市经理下到一般员工都经过相关培训，超市还不定期得对员工安全学问的把握进行抽查，不合格的员工还要在晨会予以点名批判，严峻得予以辞退。

3、超市也存在一些问题

第一是部门之间协调不利，效率低下，存在内耗的问题。每当卸货区来货时就有大量的货物积累在一起，货物上架要进行验货，可是验货部门工作效率低下，并未根据先到先验的原则，使一些货架的货大量积累，不得不未阅历查就直接上架，事后导致没必要的部门冲突。

其次是超市的员工归属感较低，工作热忱不够，部分员工的服务意识不够，存在怠慢顾客的现象。超市工作非常单调，工资水平低，员工流淌性大，员工缺乏归属感和服务意识的欠缺应当是广阔超市普遍存在的问题。但要使一个企业生气勃勃的呈现给.大众，没有一个具有自身特色的企业文化是行不通的。

第三是一些有些货架的商品存在供货不足的状况，有些商品则是大量的货物积压。

4、推销技巧的总结。在散糖的购买中，顾客的年龄结构层次复杂，通常年轻人喜爱自己选择宠爱的品牌，不愿导购员在身边喋喋不休的推销商品，这时导购员应留意与顾客适当保持距离，当顾客遇到问题时再上前关心其选购。而对中老年人则应当不时地向他们推销各种品牌的商品，由于他们大多数对这些品种并不非常了解，他们更倾向于买经过宣扬地商品，这时促销的作用才真正的发挥出来。

总的来说，在超市里打工是肯定有收获的。我提前进入了.，提前了解了.，对这个.提前有了熟悉，我以后在.上就能少走点弯路。我特别感谢______超市能给我这次时间的机会。

2022个人寒假实践报告4

万事开头难，什么事都要有尝试，都要有开头，都要有经过，都要有失败。在经受了在超市的工作之后，明白了许多事情看起来简洁，但实际上与我们的想象是有很大的差距的。一个小小的超市的经营也不容忽视，不但要有细心，还要有策略，谋划。总之，任何事情都要考虑周全。

一、实践目的

让自己面对更多的各种各样的人，增加自己的阅历，由于在以后的学习工作中，需要有更多的体验，更多的经受。究竟身在学校，接触.的机会很少，趁着寒假有这样一个机会，好好的大干一场。

二、实践时间

2022年___月___日—2022年___月___日历时___个月

三、实习地点

______市_________超市

四、实践单位和部门

______市_________工贸

五、实习内容

先来介绍一下我工作的两个地方吧!1、“______工贸”它就是我们俗称的“供货商”负责______两个产品的供货。2、____________超市它是一家中型超市主要服务于小区居民的日常生活需求，它被分为八个部分：酒水组、粮调组、速冻组、小食品组、百货组、玩具组以及服装组。而我就工作在酒水组。之所以选择一个能在超市的工作有两个缘由：1、能够接触更多的人要自己的交际力量能更好一些!2、我要看看我能否在劳碌的环境中有力量依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验.实践让自己更进一步了解.，在实践中增长见识，熬炼自己的才能，培育自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被.所用，自己的力量能否被.所承认。想通过.实践，找出自己的不足和差距所在。

闲谈少叙，言归正传。记得曾经有一个长辈就跟我说：不过做什么要多做事，少说话!话虽简洁，但真正做起来就不简洁了。俗话说：做坏人简洁，做好人难啊!只要做一件坏事，在别人的眼里，这个人就是坏人!要想在别人眼里转变形象的话，就要做很多的好事，但还不肯定能转变。

要在众多同事、干部眼里一开头就流下一个好的映像可不是一件简洁的事情啊!于是，我制定了以下几大要点：

一.我决不破坏超市的法规。俗话说：国有国法，家有家规。自然，作为一个单位也有相应的规定了。我们超市制定了许多的规定，比如：不行以串岗、不行以闲谈、不行以把手机带在身上等等。所谓不行以串岗，就是不行以擅自离开自己的岗位。我们每个促销员都有自己的岗位——分属各个货架、产品。比如，我是酒水这边的，就不能任凭跑到食品那边去，食品上的人就不能任凭走到我们酒水这边。为什么不行以任凭串岗呢?其实是这样的：我们没一个人都有销售任务和自己负责促销的产品，你走开了你的产品就没有人介绍了哦!同样你走到别人那里抢了别人的商品不是更不好了吗?这也是我们常说的“锹货”。“不行以闲谈”也类似这个缘由，假如几个理货员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人为顾客介绍讲解了，东西买不出去就完不成任务了啊!还有，“不行以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的缘由的。以前超市的同事们上班相互发短信息，不仔细上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不行以把手机带在身上!可以把手机带来上班，但使用不能过于频繁。对于这个规定，大家还是很理解的，究竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有许多的规定，比如：上班不行以抽烟、不行以坐下来等等。全部的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。

二.不管是谁，随喊随到。在超市做促销员，有时还是很忙的。特殊是星期一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，许多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有许多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能待在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架四周，再卸下来。假如是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶!很重的!我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱酒的，每卸一次都特殊累!有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲!没方法，谁让我是新来的呢?所以，不管有多累的活，我都会很乐观很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个乐观的，在干部面前我也给他们留下了好的印象!

三.假如没有货要上的话要找点事情做。所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗?还卖不卖东西了?这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。假如超市的顾客许多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗?就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛?当然不是了!假如没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间!究竟是老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他制造财宝的，不是养你的。所以，我应当找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏印象，而且货物就卖不出去了。谁也不盼望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来!这个很好，在超市是不行以坐下的，谁能连续站那么长时间啊?所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。

在超市里打工我还学到了许多的东西。现在，超市越开越多，大家为了吸引更多的顾客，自然价格战就打起来了。有时候，还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价格。我们有时候也被经理支配到别的超市去看价格。对于做“间谍”，我还总结了一个阅历：要装作是买东西的顾客，而且肯定要像!一般超市是不会对真正的顾客有疑心的。最重要的是：不能用笔抄价格!有的超市的员工就在我们这里用笔抄价格!自然，被我们经理请到办公室喝茶是少不了的。

话说回来，商家的恶性竞争对消费者来说是肯定有好处的，但是作为经营者，我们是不情愿看到的!价格低了，利润自然就少了，我们的工资、奖金可都是与这个利润有着直接联系的啊!

总的来说，在超市里打工是肯定有收获的。我提前进入了.，提前了解了.，对这个.提前有了熟悉，我以后在.上就能少走点弯路。

总结我的这次时期.实践活动，虽然是我的第一次.实践，但我认为是一次胜利的，有用的，受益非同的.实践这将会对我的以后学习起很大的关心的。要记住：不要埋怨这个.是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不对的。由于这个.不会由于你的埋怨而转变的。只有自己去适应这个.才行!

2022个人寒假实践报告5

在今年的寒假中，作为高校生的我没有在家待着，而是去参与了.实践，在实践中，让我们学到了许多东西。在寒假结束之际，现将寒假的.实践状况报告如下：

活动主题：关于空巢老人的.生活

活动时间：20______年___月___日-20______年___月___日

活动地点：____________

活动内容：关心空巢老人的生活，调查空巢老人.生活，来呼吁更多的人关心弱者。

调查方法：探问，实地调查，道听途说等等。

实践人员：______生活中有许很多多的人需要.的关心，例如，孤儿，贫困同学，贫困家庭等，但有一类人更需要.的关心，那就是空巢老人。

空巢老人曾辛辛苦苦拉扯大五六个孩子，用完自己一生的力气无微不至的照看自己的老伴，直到他的离去。但面对老伴的离去，孩子们为了自己的家庭劳碌工作以至于无暇顾忌自己的父母。但对于身居农村的空巢老人，他们有的儿女在身边或离自己很近，当然也有儿女不在身边的。老人却仍旧得不到他们的呵护，甚至他(她)的儿女们盼望他(她)早日去逝。可见，空巢老人们承受着巨大的心理压力。并且有的人还认为，她(他)的丈夫(妻子)的灵魂会将他(她)杀死。当然这只是迷信。世界上根本就没鬼，却仍旧存在于老一辈的记忆中，他(她)们总是承受着别人和自己意识的熬煎。因此我们更应当关注一些空巢老人的生活，以削减他(她)们一些心理和精神上的压力，让他(她)们心理和精神上都能得到一些安慰。

作为当代青年，我们有着为人民服务的抱负，因而我们应当多关心这些老人。我们许多高校生一到高校就加入了青年志愿者协会，但每次活动明额有限，我们很难得到一次历练的机会，我们何不放开视野观望四周需要关心的人，其实做好事到处可以做，何必只等着上面叮嘱任务，只要我们本着为人民服务的抱负，我们历练的机会许多，就像谈到空巢老人，他(她)们假如可以得到你的关心，他(她)会多么的感动。

___月______日我到外婆家了解了她的一些生活状况，当时正是中午，她说这里有鱼，你自己切好自己喜爱怎样吃就怎样煮，她就去洗米了，接着就在电饭煲上煮饭了，我在一边用煤气在锅里煮鱼时，却发觉电饭煲上的閘我外婆忘按了，我就帮着按了一下，过了一会，电饭煲似乎停了，却无意看到我外婆家里也安上了电表。我想我舅舅，舅妈怎么会这样对待我外婆这样一个空巢老人。以前，我们过来时，他们可是很好的，如今却……后来我外婆就在灶上煮饭，我就负责在煤气灶上炒菜。

过了好长时间我们才吃上饭，边吃饭时外婆告知我：“你隔几天来一次，帮我做顿饭我动不了，自己一个人也不想煮饭，始终都是一天吃一两顿，我立即就答应了，想到自己这次有好长的假期。吃完饭后，我问她：“你的被单要洗吗?”她说：“不用你洗，我知道你妈妈身体不好，不行以像以前一样希望着她来洗了，你家里也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不动，我就自己去清了，清了半天都没清洁净，后来累了就坐在门口，过了一会，看到有人往这边走，就喊他帮我清了。被单被套就不用你洗了，你只要隔几天来给我做顿饭吃，我就会很兴奋的。”我坐了好长时间才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝后，我外婆一个人始终坚持到现在，什么事都是她一个人做，现在她都八十多岁了，以前还有我妈妈帮忙，现在我妈妈身体不好也无力帮她了，而我舅舅他们虽离她很近，但却都不管她。

通过以上的调查，我认为空巢老人真的需要儿女们的呵护与关怀，我写这次报告也是盼望的人可以关怀自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她(他)们就不会承受心理和精神上的巨大压力。.上许很多多的老人，他(她)们各自承受着不同的压力，苦痛以及面临各种各样的逆境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的关心，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。

因此，我盼望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女制造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧!尽全力去奋斗，以避开今后怨天尤人。

如今随着我们国家的经济水平不断提高，我们各方面的生活条件也得到了改善，所以，我们更应当好好珍惜眼前的时间，让我们的生命发挥出应有的价值。

总之，空巢老人的生活条件不仅需要.的关心，同时也需要儿女，子孙们的关心。那就让我们一起携手制造好的生活条件。让辛苦的老一辈人们能够更好地安享晚年。

在此次走访中，我熟悉了一位叫王成的老人，他现在已经65岁了，在新中国成立之后当过军人，年纪大了之后由于家里子女劳碌没时间照看他。他告知我说他小时候的生活相当贫困，家中子女又多，父母根本就顾不过来，许多事都是自己学会的，自己从小就懂得许多，后来父母不在了就自己渐渐一路走来，直到现在，如今生活好了，自己在这