运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总

运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总V:1.0精细整理，仅供参考运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总日期：20xx年X月运动解剖学大一下学期期末知识复习汇总第四章骨作用：主要起保护脏器和支持的作用人体206块骨，中轴骨80（颅骨29，躯干骨51），附肢骨126（上肢骨64，下肢骨62）长骨，一体两端，有骨髓腔，其余骨没有，骨分布。籽骨，由肌腱或韧带钙化而成，分类中属于例外，如髌骨、拇指内收肌籽骨骨膜分骨外膜和骨内膜。二者均有成骨细胞和破骨细胞骨外膜：致密结缔组织，成骨细胞为主，产生新骨质，外致密，胶原纤维束，内疏松。骨内膜：薄层结缔组织，破骨细胞为主，造骨，破骨，位于骨松质间隙骨质分为骨密质和骨松质，骨密质由（1）外环骨板（2）内环骨板（3）哈弗氏系统（4）间骨板构成，支持、保护。骨松质由针状或片状骨板，即骨小梁，排列方向与承受压力，张力方向一致，使骨以最少的材料达到最大的坚固性。红骨髓：造血黄骨髓：储存脂肪椎骨，髂骨，肋骨，胸骨，肱骨，股骨骨松质网眼内终生都是红骨髓。血管：骨外膜，骨密质（哈弗斯骨板）淋巴管：骨膜神经：内脏运动神经：骨质哈弗氏管的血管壁躯体感觉神经：骨膜骨的化学成分：有机质（决定弹性韧性）：无机质（决定硬度）=3：7骨的生长，膜内成骨，软骨内成骨。躯干骨：26椎骨，1胸骨，12对肋骨。椎骨，椎体，椎弓，7个突起，棘突1个，横突1对，上下关节突各一对。颈椎特征性结构：横突孔胸椎：上下肋凹腰椎：椎体粗壮，棘突宽短，板状。颅骨，成对，不成对。第五章骨连结1.骨连结可分为直接连结和间接连结；直接连结分为纤维连结，软骨连结和骨性结合2.软骨连结包括透明软骨结合（胶原原纤维）和纤维软骨联合（弹性纤维）二者具有抗压能力和良好的韧性3.关节面及关节软骨的形状决定关节的运动形式；关节囊外层纤维层，内层滑膜层；关节腔内为负压，稳固关节。4.韧带：位于关节周围或关节腔内，连于相邻两骨之间，由致密结缔组织构成，限制关节朝反向运动。关节内软骨，纤维软骨构成，关节盘，半月板，加深关节窝。关节唇，纤维软骨环，增大关节面，加深关节窝。滑膜襞，向腔内突出，有利于滑液的分泌和吸收。滑膜囊，向腔外膨出可减少运动时骨面之间的摩擦。6.运动环节：能绕关节运动的人体的一部分，或肢体的一部分，简称环节。关节的运动7.关节的分类：（1）依据关节运动轴的数目：单轴关节滑车圆柱，双轴关节椭圆鞍状，多轴关节球窝平面（2）依据构成关节的股的数目分类：单关节、复关节（3）依据关节的运动方式分类：单动关节、联合关节8.关节运动幅度：一个动作开始到结束，在某一关节处的两个运动环节之间的极限范围。即指运动环节围绕某轴进行转动的最大活动范围。9.影响关节运动幅度的因素：两关节面的面积差，关节囊厚度与松紧度，关节周围韧带的多少与强弱，关节周围的骨结构，关节周围肌肉的伸展性与弹性，体育运动，年龄，性别10.椎间盘：23个，由中央的髓核合周围的多层纤维环构成。承重，传递力，缓冲震动，使脊柱弯曲的作用。占脊柱全长的1/4前纵韧带，后纵韧带11.关节突关节：平面关节，联合关节12.韧带连结：黄韧带，棘间韧带，棘上韧带，项韧带，横突间韧带13.人体四个生理弯曲：颈，胸，腰，骶。13后天，24先天。。。。。。14.关于骨盆：（1）骨盆由2块髋骨，1块骶骨，1块尾骨，以及连结他们的韧带和软骨构成的环状结构（2）大骨盆:第五腰椎和髂骨翼构成小骨盆：骶骨和髂骨，耻骨，坐骨围成。分界：骶骨岬和两侧的弓状线、耻骨梳、耻骨结节、及耻骨联合上缘为界。（3）作用：支持体重，缓冲震动，传导重力，参与运动，保护脏器，肌肉附着，分娩通道（男50~55，女60）的作用。（4）运动：前倾，后倾，侧屈，回旋第六章骨骼肌大致位置，毗邻关系肌纤维，包肌内膜形成肌束，包肌束膜集合成肌腹，包肌外膜。肌腱，胶原纤维束构成，没有收缩力，有坚韧性和抗张力性能。运动单位1.筋膜：包在肌肉周围的结缔组织膜，分为深筋膜和浅筋膜。（1）浅筋膜：皮下筋膜，疏松结缔组织构成。内涵脂肪，血管，神经。保护肌肉，维持体温。（2）深筋膜：固有筋膜，致密结缔组织构成，包裹肌肉或肌群，形成肌鞘约束肌肉牵引方向。2.腱鞘：包在长肌腱周围的结缔组织鞘，分为内外层，外层纤维鞘，内层滑膜鞘。滑膜鞘又可分为壁层，脏层。分别贴附于纤维层，肌腱表面。二者移行处有腱系膜，且形成腔隙，内有滑液，可减少摩擦，固定肌腱。供应腱的血管，神经由腱系膜出入。手足等部位。滑膜囊，结缔组织小囊，内含滑液，减少摩擦。籽骨，肌腱骨化，增大肌拉力角。滑车，骨性滑车，腱性滑车，防止肌腱移位，改变拉力方向。3.起点，止点始终不变，定点动点可互相转化。4.肌肉的物理特性：（1）张力可变性（2）伸展性（3）弹性（4）粘滞性：肌肉收缩或被拉长时受到阻力作用，并额外消耗一定的能量。粘滞性随温度升高降低。5.膈肌上有三孔：腔静脉孔，食管裂孔，主动脉裂孔6.腹直肌鞘：包绕腹直肌，由腹前外侧壁三块扁肌的腱膜构成，分前后壁。具有保护，固定腹直肌，以及提供肌肉附着面积等作用。7.腹白线：腹正中线上，左右腹直肌鞘的分隔，由两侧腹外斜肌、腹横肌的纤维交织而成，上起胸骨剑突，下止耻骨联合。可为腹前外侧的肌肉提供附着面积。坚韧少血管，中有脐环，为薄弱点，形成脐疝。8.腹压肌：膈肌，盆底肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌，腰方肌。任何一块收缩都可导致腹压变化，故称腹压肌。功能：协助完成咳嗽，呕吐，排便和分娩等生理功能，憋气时均收缩。意义：腹压肌群收缩时对腹腔脏器产生压力，而脏器对这种压力产生反作用力，由此形成腹压。对于固定脏器正常位置，排出脏器内含物十分重要。9.固有呼吸肌：专司呼吸，不参与其他运动；膈肌，肋间内肌，肋间外肌，胸横肌。。。。。。***********************************************************************肌群分类1.使脊柱屈的肌群特点：长轴均从脊柱额状轴前方跨过包括：腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，胸锁乳突肌，髂腰肌锻炼：力量；仰卧起坐，悬垂举腿，仰卧两头起，负重体侧屈，负重转体。伸展；下桥2.使脊柱伸的机群特点：长轴均从额状轴的后方跨过包括：竖脊肌、斜方肌、胸锁乳突肌、臀大肌锻炼：力量；杠铃硬拉、负重体屈伸、背向抛铅球、俯卧臂腿上振伸展；屈体运动，仰卧举腿3.使脊柱侧屈的机群特点：长轴均从脊柱矢状轴的侧方通过包括：同侧屈、伸脊柱的肌群；胸锁乳突肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，斜方肌，夹肌，竖脊肌，肩胛提肌，横突棘肌，腰方肌，髂腰肌锻炼：力量；侧卧台上体，直立负重侧屈伸展：坐姿/站姿体侧屈，侧屈振腰4、使脊柱回旋的肌群特点：长轴均从脊柱垂直轴的侧方跨过包括：同侧腹内斜肌，肩胛提肌，夹肌，斜方肌上部肌束；对侧腹外斜肌，胸锁乳突肌等在下固定时同时收缩锻炼：力量：负重转体，下斜仰卧起坐转体伸展：坐姿/站姿转体牵拉5.使肩胛骨上提的肌群包括：斜方肌上部，菱形肌，肩胛提肌，胸锁乳突肌锻炼：力量；负重侧上举，提杠铃耸肩，肩上推举伸展：肩胛骨向下拉伸6.使肩胛骨下降的肌群包括：斜方肌下部，胸小肌，前锯肌下部肌纤维锻炼：力量；滑轮下拉，下斜卧推，引体向上。伸展：使肩胛骨向上提7.使肩胛骨前伸的肌群包括：前锯肌，胸小肌锻炼：力量；平板卧推，仰卧飞鸟，蝴蝶肌夹兄，仰卧撑伸展；使肩胛骨后缩，扩胸，单手握肋木向对侧转体8.使肩胛骨后缩的肌群包括：斜方肌，菱形肌锻炼：力量；负重侧上举，俯立划船伸展；前伸；含胸抱肩，单手握肋木同向转体9.使肩胛骨上回旋的肌群包括：斜方肌上下部肌纤维，前锯肌下部肌纤维锻炼：力量，负重侧上举，肩上推举伸展，使肩胛骨下回旋10.使肩胛骨下回旋的肌群包括：菱形肌，胸小肌，肩胛提肌锻炼：力量；滑轮下拉，爬绳，引体向上伸展：悬垂吊肩使肩关节屈的肌群包括：胸大肌，三角肌前部肌纤维，肱二头肌，喙肱肌锻炼：力量；卧推，负重前平举，俯卧撑，伸展；后拉肩使肩关节伸的肌群包括：三角肌后部肌纤维，肱三头肌长头，背阔肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌锻炼：力量；卧拉，俯立划船，负重扩胸伸展；含胸抱肩，向前压肩使肩关节外展的肌群包括：三角肌，冈上肌锻炼：力量；负重侧平举，杠铃直立划船，肩上推举伸展；直臂做向前内、后内侧转肩使肩关节内收的肌群包括：肩胛下肌，胸大肌，背阔肌，冈下肌，小圆肌，大圆肌，喙肱肌锻炼：力量；滑轮颈后下拉，爬绳，宽握距引体向上伸展：悬垂吊肩使肩关节旋外的肌群包括：三角肌后部，冈下肌，小圆肌锻炼：力量；上臂旋外拉弹力带伸展；含胸抱肩使肩关节旋内的肌群包括；三角肌前部，胸大肌，背阔肌，肩胛下肌，大圆肌锻炼：力量；上臂旋内拉弹力带伸展：旋外挺胸使肘关节屈的肌群包括：肱肌，肱二头肌，肱桡肌，旋前圆肌锻炼：力量；负重弯举，引体向上伸展：后压臂使肘关节伸的肌群包括：肱三头肌、肘肌锻炼：力量；杠铃颈后弯举，俯立臂屈伸伸展：屈肘臂上举使肘关节旋外的肌群包括：旋后肌，肱二头肌，肱桡肌锻炼：力量；前臂旋外拉弹力带伸展：后拉肩加前臂旋内使肘关节旋内包括：旋前圆肌，旋前方肌，肱桡肌锻炼：力量；前臂旋内拉弹力带伸展：后拉肩加前臂旋外使手关节屈的肌群包括：桡侧腕屈肌，掌长肌，尺侧腕屈肌，指浅屈肌，指伸屈肌锻炼：力量；屈腕缠重锤，屈腕弯举哑铃伸展：手掌伸位下压使手关节伸的肌群包括：桡侧腕长伸肌，桡侧腕短伸肌，尺侧腕伸肌，指伸肌，示指伸肌锻炼：力量：伸腕缠重锤，伸腕弯举哑铃伸展：手背屈位下压使手关节外展的肌群包括：桡侧腕屈肌，桡侧腕长伸肌，桡侧腕短伸肌，示指伸肌锻炼：负重腕外展伸展：内压腕使手关节内收的肌群包括：尺侧腕屈肌，尺侧腕伸肌锻炼：力量；负重腕内收伸展：外压腕使髋关节屈的肌群包括：髂腰肌，股直肌，缝匠肌，阔筋膜张肌，耻骨肌锻炼：力量；悬垂举腿，仰卧举腿，负重高台腿伸展；后压腿，弓箭步压腿，跪撑后倒使髋关节伸的肌群包括：臀大肌、股二头肌、半腱肌，半膜肌，大收肌锻炼：力量；负重后摆腿，俯卧背腿、后蹬跑伸展：正压腿、仰卧屈髋使髋关节外展的肌群包括：臀中肌，臀小肌，阔筋膜张肌、臀大肌上部、梨状肌锻炼：力量；负重侧摆腿，侧卧举腿伸展：体侧屈使髋关节内收的肌群包括：大收肌，长收肌，短收肌、臀大肌下部、股薄肌，耻骨肌锻炼：力量；抗阻力压腿，抗阻力内摆腿伸展：侧压腿、横劈叉使髋关节旋外的主要肌群包括：髂腰肌，臀大肌、梨状肌、臀中肌后部、缝匠肌锻炼：力量；大腿旋外拉弹力带伸展：侧卧前压腿使髋关节旋内的主要肌群包括：臀中肌前部、臀小肌前部，阔筋膜张肌锻炼：力量；大腿旋内拉弹力带伸展：侧卧后压腿使膝关节屈的主要肌群包括：股二头肌，半腱肌，半膜肌、缝匠肌、股薄肌、腓肠肌锻炼，力量；俯卧抗阻屈小腿、后蹬跑伸展：正压腿使膝关节伸的主要肌群包括：股四头肌，腓肠肌远固定时辅助锻炼：力量；负重蹲起、坐姿蹬腿、腿举伸展；俯卧反弓展体，跪撑后倒，后压腿使膝关节旋外的主要肌群包括：股二头肌，腓肠肌外侧头锻炼：力量；屈膝位小腿旋内拉弹力带伸展：屈膝位小腿旋外使膝关节旋内的主要肌群包括：缝匠肌、半腱肌、半膜肌、股薄肌、腓肠肌内侧头锻炼：力量；屈位小腿旋内拉弹力带伸展：屈膝位小腿旋外使足关节屈的肌群包括：小腿三头肌、拇长屈肌，指长屈肌，胫骨后肌、腓骨长肌，腓骨短肌锻炼：力量；负重提踵，跳绳，脚掌蹬拉弹力带伸展；勾脚正压腿使足关节伸的肌群包括：拇长伸肌，趾长伸肌，胫骨前即锻炼；力量；脚掌勾拉弹力带伸展：跪坐压足背使足关节外翻的肌群包括：腓骨长肌，腓骨短肌，第三腓骨肌锻炼，力量；足外翻勾拉弹力带伸展：内翻压足背使足关节外翻的肌群包括：拇长屈肌，指长屈肌，胫骨前肌，胫骨后肌锻炼，力量；足内翻勾拉弹力带伸展：外翻压足背**********************************************************************第七章骨骼肌的运动原理1．骨骼肌均跨过两个及以上的关节，且每一个肌群都有与之功能相反的肌群，关节运动轴两侧，额状轴前屈，后伸；矢状轴内内收，外外展；垂直轴（自身长轴）内前内旋，外后外旋。3.原动肌：当一块或一组肌肉产生的动力是引起环节运动的主要动力来源时，这块或这组肌肉称为原动肌。4.对抗肌：在某一动作中，与原动肌作用相反的肌群称为对抗肌5.固定肌：在某一运动中，固定原动肌定点骨的肌群称固定肌6.中和肌：当原动肌对动点骨有两种以上作用时，为了充分发挥其中一种作用，需要其他肌肉抵消另外一些作用这些肌肉称中和肌。7.动力性工作：肌肉工作时产生的力，能够引起运动环节在空间中产生移动，肌肉的长度也发生明显改变。特点：肌肉的收缩舒张交替进行，肌肉的长度和力的作用不断改变8.静力性工作：肌肉工作时内部张力增加，但肌力矩和阻力矩相等，使环节保持在固定的位置，关节角度不变，肌肉长度不发生变化，这种工作称为静力性工作。特点：肌肉较长时间时间处于持续