中学世界精神卫生日活动方案

中学世界精神卫生日活动方案一、活动背景：10月10日是世界精神卫生日，由世界心理卫生联合会1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行。创设世界精神卫生日的目的，旨在提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们在预防和治疗精神疾病方面进行投资。为提高我校师生心理健康意识，引导广大师生关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一，现计划在我校开展10月10日世界精神卫生日系列活动，具体内容如下：二、活动主题：青春之心灵青春之少年三、活动目的：通过一系列的心理健康知识活动，向师生宣传精神卫生的重要性，普及心理健康知识，提高心理健康意识，引导广大同学关注精神卫生、保持心理健康与身体健康协调统一。四、活动对象：全体学生五、活动时间：2021.10.11—2021.10.15六、活动内容：（一）青春有你爱心拥抱拉近同学之间的距离，感受来自同学之间的温暖。同时，每组跟派一名“记者”，留下这些温暖相拥的瞬间。每个参与“爱的抱抱”的同学都可以选择获得或者送出一份“能量卡片”，将来自于“爱的抱抱”的温暖继续传递下去。时间：2021年10月14H地点：操场校道附近（二）青春知识心理健康宣传，号召师生关注心理健康，提高心理健康意识（三）青春色彩一一《接纳小黑点》心理绘画及展出德国作家车尔尼雪夫斯基曾说过：“既然太阳上也有黑点，那么人世间的事情就更不可能没有缺陷。”对于个体而言，生命中的“黑点”就是那些让我们记忆深刻，对我们造成一定影响的人、事、物。人生画布中的一个黑点就像生活中那些让我们记忆深刻，对我们造成一定影响的人、事、物，它存在我们每个个体的生命里，是不可擦去的痕迹。如果说这颗黑点是成长中的遗憾、挫折、不完美、不如意、重大变化……我们不能阻止它的存在，但我们可以用带着黑点的画布进行再创作，将它变成一件独特的画作。绘画时间：9月22日一10月8日绘画地点：各班教室展出时间：10月11日一10月31日展出地点：操场校道附近（四）青春飞杨一一放松训练招募生活中紧张、焦虑情绪很常见，每个人都有过，如果你希望自己可以不被过度焦虑影响学习、生活，如果你希望更好地疏解压力、学习放松、平衡情绪，如果你希望学习更专注、有效率，那就试试来咨询室，一起来体验放松训练吧！届时可体验：心理测评、菩提开花放松小游戏、音乐冥想适合对象：希望拥有放松技巧、希望改善自身焦虑情况的同学活动地点：学校心理咨询室活动时间：永久有效报名方式：提前电话预约：XXXXXXXX（同微信号）（五）青春话语一一心语信箱为了给同学们提供更多求助途径，排解同学们在学习和生活中的烦恼和焦虑，以更健康更积极的心态面对学习和生活，“心语信箱”将给大家一个倾诉和提问的线下平台，将接受所有你想说的或你想问的，同时采取线上回复（is智慧平台一心理咨询一一知识学习模块）我们将作为一个聆听者、答疑者，聆听大家的声音，期待同学们的来信！注意：为保密，所有回复将匿掉写信人的重要信息，如若不希望咨询老师在网络平台上回复，请在来信上注明。适合对象：全体同学活动时间：2021年10月14日活动地点：操场校道附近（六）青春寻梦一一生涯卡牌体验美国著名的职业指导专家霍兰德认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从