采矿概论考试复习资料

名词解释能源：提供能量和做功的自然资源称之为能源。聚煤期：地质历史中形成煤炭资源的时期称为聚煤期。主要是在石炭纪、二叠纪、侏罗纪、古近纪和新近纪古生代中生代新生代基本顶：位于直接顶或者是煤层之上，通常厚度及岩石强度较大，难于垮洛的岩层，又称老顶直接顶：位于煤层或者是伪顶之上具有一定的稳定性，采煤时移架或回柱后能自行垮落的岩层。直接底：位于煤层之下，为强度较低的岩层。矿井设计储量：矿井精查地质报告提供的能利用储量减去设计计算的断层、防水、井田境界等煤柱后剩余的储量。矿井可采储量：矿井设计储量减去工业场地、地面建筑物和构筑物、井下主要巷道等报告煤柱后乘以采区采出率所得到的储量。煤田：同一地质时期形成，并大致连续发育的含煤岩系分布区称为煤田。阶段：沿一定标高划分的一部分井田称为阶段；阶段运输大巷及井底车场所在的水平位置及服务的开采范围称为水平。采煤工作面：煤矿开拓和掘进必需的巷道之后，形成了进行采煤作业的场所称为采煤工作面。最初形成的沿采煤工作面始采线掘进，以供安装采煤设备的巷道称为开切眼；采煤后废弃的空间称为采空区。采煤工艺：采煤工作面各工序所用方法、设备及其在时间、空间上的相互配合称为采煤工艺循环图标：表示工作面各工序的时间和空间位置关系矿产：矿产是指在各种地质作用下，形成于地壳内的能被国民经济利用的矿物资源。矿石品位：矿石品位是矿石中有用成分的单位含量。矿石损失：矿床开采过程中，造成矿石数量减少的现象。矿石贫化：矿床开采过程中采出矿石品味降低的现象填空选择五大常规能源包括水力、煤炭、石油、天然气、核裂变能能源按形式和存在特征分为再生能源和非再生能源成煤作用三阶段：泥炭化阶段、成岩作用、变质作用煤层的顶板分为伪顶、直接顶和基本顶，底板分为直接底和基本底煤层分类：按煤层倾角分类近水平煤层<8°缓（倾）斜煤层8°~25°中斜煤层25°~45°急（倾）斜煤层>45°按煤层厚度分薄煤层<1.3m中厚煤层1.3~3.5m厚煤层>3.5m煤的元素成分主要包括碳氢氧氮磷硫常用的地质图有钻孔柱状图、地质剖面图、煤层底板等高线图、地形地质图矿井储量：矿井地质储量、矿井工业储量、矿井可采储量矿井类型一般分为大型（>120万）中型（406090）和小型（9152130）阶段内划分通常有采区式和带区式井巷分为垂直巷道（立井和暗立井）、水平巷道（平硐大巷平巷石门）、倾斜巷道（上下山斜巷）大巷的分类分煤层大巷：在每个煤层中都布置煤层运输大巷，用主石门联系井底车场与各煤层，适用于煤层间距大于70米的条件集中大巷：开采水平没只布置一条集中运输大巷，适用于煤层间距小于50米的条件分组集中大巷：适用于煤组间距大于70米，而煤组内煤层间距小于50米的条件对于服务年限很长的开拓巷道采用混凝土砌壁支护，断面形状为圆形对于服务年限较长的开拓巷道一般采用光爆锚杆支护或混凝土支护，断面形状多为拱形对于服务年限短的开拓巷道一般采用锚杆支护或可缩性金属支架，断面形状多为梯形断面岩巷掘进步骤：设计、破岩、装岩、运岩、支护、通风设计三方面：一是考虑挖煤设备进出方便二是考虑通风三是考虑舒适度破岩炮眼分类（掏槽眼、辅助眼、周边眼）支护：金属支架、装配式钢筋混凝土支架、料石砌碹、锚杆支护立井从上到下是由井颈、井身和井窝组成立井特殊凿井法有：沉井法、注浆法、冻结法采区车场的分类上部车场（平车场、甩车场、转盘车场）中部车场（单向甩车场、双向甩车场）下部车场（石门车场、大巷车场、绕道车场）采区倾斜长度为600~1000米，采区走向长度一般为800~1000米一个回采工作面产量A0（万t/a）A0=L·V0·m·γ·C0工作面回采率一般在93%~97%回采工艺：破煤、装煤、运煤、支护、处理采空区回采工艺分为爆破采煤工艺、普通机械化采煤工艺和综合机械化采煤工艺长壁工作面沿煤层走向推进的采煤方法叫做走向长壁采煤法（采区）长壁工作面沿煤层倾斜推进的采煤方法叫做倾斜长壁采煤法（带区）液压支架的分类：支撑式、掩护式、支撑掩护式进刀方式分为端部斜切进刀和中部斜切进刀放顶煤液压支架分类：高位放顶煤支架、中位放顶煤支架、低位放顶煤支架矿井瓦斯成分：甲烷（主要）、二氧化碳、氮气、少量硫化氢、氢气、稀有气体等甲烷爆炸界限为5%~16%，9.1%~9.5%时爆炸最猛烈矿井根据矿井瓦斯相对涌出量和涌出形式分为低瓦斯矿井（不大于10m3/t）、高瓦斯矿井(大于10m3/t)、煤（岩）与瓦斯突出矿井瓦斯爆炸的三个条件：一定的瓦斯浓度具有高温热源足够的氧气矿井火灾分为外因火灾和内因火灾两类矿井灭火分为直接灭火法隔绝灭火法综合灭火法井下防水的主要措施：探水放水隔水截水堵水非煤固体矿床开采是采矿工业的重要组成部分，开采对象是除煤、石油、天然气以外的所有金属和非金属矿床非煤固体矿床地下开采步骤：矿床开拓矿块才准工作面回采等非煤固体开采方法分为普通机械化采矿法（露天开采和地下开采）和特殊采矿法（溶浸法、水溶法、热熔法、水力法、海洋采矿法）简答题1煤矿常用地质图及各图的作用答：1）钻孔柱状图。根据钻孔资料编制的地质柱状图称为钻孔柱状图。该图可以表示一个钻孔内的煤层、岩层的相互位置及厚度。2）地质剖面图。把同一条勘探线所有钻孔柱状图，按一定比例并按其标高和间距画出来，然后把对应的煤层、岩层及地质构造连起来。就得到该勘探线的地质剖面图。根据地质剖面图可以看出煤层的数目，厚度，间距、煤层顶底板岩层情况及该剖面上的地质构造等3）煤层底板等高线图。假想用一定间距的水平面切割煤层底面，得出一组走向线，把它们投影到水平面上，所得到的图。根据等高线图可以看出煤层的走向，煤层的倾向以及算出煤层的倾角4）地形地质图。以地形图为底图，反映地层、煤层、构造、岩层等煤田基本地质特征的图件。2矿井开拓、准备和回采巷道掘进目的种类作用服务期/a开拓巷道为井田开拓而开掘的基本巷道井筒、井底车场、主要石门、运输大巷、回风大巷、主要风井自地面到采区的通路；构成或扩大原有开采水平；形成全矿生产系统的主体框架10~30准备巷道为准备采区而掘进的主要巷道上山、下山、采区车场、采区硐室为采区服务；准备新采区，构成采区生产系统3～5回采巷道形成采煤工作面开切眼、区段运输平巷、区段回风平巷形成新的采煤工作面并进行生产>1.53上下山开采各自的特点答：从开采水平运输大巷向上，沿煤层(或岩层)开凿，为一个采区服务的倾斜巷道，称为上山。将开采水平运输大巷设在上山阶段的下部，煤炭沿运输上山向下运输，风流上行，称为上山开采。反之，若从开采水平运输大巷向下，沿煤层(岩层)开凿，为一个采区服务的倾斜巷道，称为下山。此时，将开采水平运输大巷设在下山阶段的上部，煤炭沿运输下山向上运输，风流先下行而后上行，称为下山开采。掘进方面：上山掘进工序简单，掘进速度快，下山工序复杂，掘进慢运输方面：上山开采时，煤矸向下运输，运输能力大，倾角大时，，可采用自溜运输，运费低，但需反向运输；下山运输能力较低，但无需折返运输，总的运输工作量少排水方面：下山开采许增加排水硐室，设备和工作人员通风方面：下山通风线路长，且容易漏风，通风效率低，设备多，投资大基建投资方面：下山开采的主要优点是充分利用原有开采水平的井巷和设施，节省开拓工程量和基建投资，延长水平服务年限。4准备方式的分类方式答：1)准备的基本方式分为采区式和带区式，当煤层倾角在12°以上时，阶段内按采区式准备；当煤层倾角小于12°时，阶段内一般按带区式准备，也可按采区式准备；2）按开采方式，分为上山采（带）区与下山采（带）区，当煤层倾角小于16°且煤层瓦斯涌出量及涌水量较小时，可采用一个开采水平开采上下两个阶段的煤层。水平以下为下山，水平以上为上山；当煤层倾角较大时，一般只采用上山开采；3)按煤层群开采时的联系方式，单层准备与联合准备，单层准备即各煤层独立布置准备巷道，联合准备即几个煤层公用采区上山、采区车场等准备巷道4）按采区上下山的布置，分为单翼采区和双翼采区5倾斜长壁采煤法的优缺点及其适用条件倾斜长壁采煤法主要优点：⑴巷道布置简单，巷道掘进及维护费用低，投产快。⑵运煤系统简单，占用设备少，运费低。通风路线短，风阻小。⑶对某些地质条件和回采工艺条件适应性强。⑷技术经济效果比较显著。主要缺点有：①长距离的倾斜巷道，使掘进及辅助运输、行人比较困难；②现有设备不能完全适应倾斜长壁工作面的要求；③大巷装车点较多，使调运、装车相互影响；④存在污风下行问题。倾斜长壁采煤法的适用条件：⑴按目前的机械设备条件，倾斜长壁采煤法主要适用于倾角在12°以下的煤层,当对回采设备采取有效措施后,可应用于12°～17°的煤层。⑵对于倾斜和斜交断层较多的区域，可采用倾斜长壁采煤法。6炮采普采综采放顶煤的比较1）爆破采煤工艺，又称“炮采”，指在长壁工作面用爆破方法破煤和装煤、人工装煤、输送机或溜槽运煤和单体支柱支护采空区的采煤工艺。破煤：采用爆破方式将煤从煤壁上分离下来装煤：爆破装煤、人工装煤和机械装煤三种。运煤：可弯曲刮板输送机和溜槽运煤。支护：单体液压支柱和铰接顶梁支护采空区。处理采空区：全部垮落法、充填法和煤柱支承法等三种。循环过程即破煤、装煤、运煤、支护和处理采空区。2）普通机械化采煤工艺，简称“普采”，是用机械方法破煤和装煤、输送机运煤、单体支柱和铰接顶梁支护采空区顶板的采煤工艺。采——破、装、运：由采煤机和输送机完成。控——支护、处理采空区。3)综合机械化采煤，简称“综采”。在长壁工作面用机械方式破煤和装煤、输送机运煤和液压支架支护顶板的采煤工艺。综采工作面配备的主要设备有：双滚筒采煤机、可弯曲刮板输送机、自移式液压支架。采——破、装、运：由采煤机、输送机完成。斜切进刀方式，图5-27。控——液压支架：及时支护——采煤、移架、推溜；滞后支护——采煤、推溜、移架。4）（1）综采（底煤）；（2）放顶煤：顶煤破碎；放煤步距；放煤方式7防水的主要措施答：主要分为地面防水和井下防水地面防水：(1)井口及工业场地各建筑物基础标高均应高于当地历年最高洪水位(一般应大于0.5～1.0m)。(2)井田范围内的河流、池塘、沟渠或其他积水区域应尽可能改道或疏干，以防止地表水通过各种导水通道大量涌入井下造成灾害。(3)填堵或封闭漏水通道。井下防水：1.探水2.放水3.隔水4.截水5.堵水四画图题 1—采区运输石门2—采区回风石门3—采区下部车场4—轨道上山5—运输上山6—上部车场77’—采区中部车场8—下区段回风平巷9—区段运输平巷10—区段回风平巷11—联络巷12—采区煤仓13—采区变电所14—绞车房15—局部通风机8’—下下区段回风平巷9’—下区段运输平巷采区主要运输系统1运煤系统回采工作面→9—区段运输平巷→5—运输上山→12—采区煤仓→1—采区运输石门→运输大巷→主要运输石门→井底车场→由主井运出井外2运料系统副井→井底车场→主要运输石门→运输大巷→3—采区下部车场→4—轨道上山→10—区段回风平巷→采煤工作面3排矸系统采煤工作面→10—区段回风平巷→4—轨道上山→3—采区下部车场→运输大巷→→主要运输石门→井底车场→由副井运出井外4通风系统新风：自地面→副井→井底车场→主要运输石门→运输大巷→3—采区下部车场→4—轨道上山→8—下区段回风平巷→11—联络巷→9—区段运输平巷→采煤工作面乏风：采煤工作面→10—区段回风平巷→2—采区回风石门→回风大巷→回风井→地面5排水系统采煤工作面→9—区段运输平巷→4—轨道上山→3—采区下部车场→运输大巷→主要运输石门→井底车场→副井→地面附录资料:不需要的可以自行删除考试后心理调节技巧同学们：升入高中的第一次考试（月考）结束了，成绩也出来了,不知道同学们现在的心情怎么样，可能是几家欢乐几家愁吧，先不管是乐还是愁，我们都是时候好好调整自己的心态，所以今天我就跟你们一起探讨一下考试后的心理调节。主要是分为两大部分，一是成绩还没公布前的心理调节，第二是知道考试成绩后的心理调节。一、考试成绩不清楚前的心理调节虽然考试的成绩现在还不知道，但此时此刻同学们的心情大概可以概括为以下几种：1.疯狂放松心理我想现在很多同学都想考试后痛痛快快地玩一下，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，发泄一下压抑的情绪是无可厚非的，但考试后就将学习抛到九霄云外，这就不对了。考完试只是一次人生中小的终点,再这个终点后,我们还要迎接更多的挑战和起点。所以我建议同学们还是利用考试后这段稍微清闲的时间，好好调整自己的情绪，准备迎接下半个学期的紧张学习。2.盲目乐观心理虽然具体成绩还不知道，可能有的同学认为自己运气不错，超常发挥，有点沾沾自喜。但问题是成绩还没公布，不应该有盲目乐观的心理，否则在真实的成绩公布之后，和原来想象的相去甚远，我们的内心就会经历严重的心理挫折，本来乐观的心理就会被失败、痛苦所代替。这种痛苦的体验会使心理承受力低的同学产生自卑感。所以我们应该调整自己的心态，客观地估计自己的成绩，切忌过高估计成绩。我们可以参照上次成绩来估计，因为成绩的提高不是一蹴而就的，需要有一个过程，正确认识自己的实力，从而对快要面临的成绩有一个合理的期望。还可以与平时成绩相近的同学比较，因为只有与自己平时成绩相近的同学进行比较，才能真正知道自己成绩的意义，从而把自己的可能成绩放在恰当的位置。否则，就会过高估计自己的成绩，最终导致无法面对真实的成绩。3.自责后悔心理有的同学因为某些个别地方没有充分发挥，认为不该错的地方错了，错得冤枉，非常自责和后悔，纠缠于自己某个缺陷不放。其实考试是涉及到很多综合能力的过程，不能要求自己一点失误也没有，关键是尽力吸取经验教训，避免在以后的考试中犯同样的错误。4.失落焦虑心理考试结束后，随着紧张感的结束，我们有的同学反而感到茫然无措，心理空荡荡的，仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，就是急切地想知道自己的成绩，在紧张焦虑、苦苦等待中度过，这是一种焦虑恐惧心理，我们也应该消除。因为处于这种焦虑恐惧中的同学，很难保持良好的学习状态，会出现注意力不集中、倦怠、消极的表现。如果真的很难集中投入到学习中去，就可以选择一些需要付出体力的活动，例如通过剧烈的活动如踢球、跑步等来发泄自己消极情感，也可以做一些不需要特别投入的活动如练字等，使自己在充实的活动中等待成绩公布。二、知道考试成绩后的心理调节（一）避免两种不合理情绪很快我们的成绩就会陆续公布，那么肯定会出现“几家欢乐几家愁”的情形。所以也要注意以下两种不合理的心理状态。1.骄傲自满心理在本次的考试中，肯定有考得不错的同学，那么首先要预先祝贺你取得好的成绩，因为你的付出得到了相应的收获。但同时也要特别提醒你们，千万不能骄傲自满。我们都知道一个道理：池塘里的水，经年累月之后就成了死水，而流水不腐的根本就在于它能不断的获得新的活水，补充新的血液。我们的学习也是这样，一次考试的成就并不能代表以后的每一次考试都能保持。所以我们得再接再厉，创造更好的成绩。2.心灰意冷心理可能绝大多数同学在试卷发下来的那一刹那间，觉得用简直就是闻者伤心，见者流泪，惨不忍睹！。有的同学甚至对未来感到绝望，丧失了对学习与生活的勇气和信心。还有的人因此而妄自菲薄、自暴自弃，还有的同学看到别的同学的成绩远远高于自己，会产生比较强烈的嫉妒心理。这些同学可能会出现因为害怕考试失败就逃避考试的行为。但我们应该清楚地认识到不能因为怕失败就要逃避它。难道我们就因为害怕车祸，就不出门了？还有飞机是比汽车更危险的交通工具，但如果条件允许的话，我想人们更喜欢选择飞机吧。既然我们都不害怕对我们生命有威胁的东西，我们为什么要害怕考试失败呢？在我们的平时生活中，难道都是没有什么失败和挫折的事情发生的么？相信平时我们都经常听到一些很好的祝福话语，例如一帆风顺、万事如意、马到成功、心想事成等等，但我们认真地想一想，这些祝福的话语真的可以在生活中实现吗？应该可能性不大吧？为什么人们要说这些祝福的话呢？就是人们都知道在生活中肯定有很多挫折和困难，才说出这样的祝福的话语，希望在一定程度上能给对方信心战胜挫折和困难。所以在我们的人生征途上肯定会遇到很多挫折和困难，考试只是一个很小很小的困难。先来听一下肯德基创始人的故事。肯德基创始人的故事很多同学都知道肯德基餐店吧，在全球都有它的连锁店，那么你对肯德基的创始人，也就是肯德基先生有什么印象？可能都是在注册商标上看到的满头白发，留着山羊胡子的小老头吧。为什么不用他年轻帅气的照片呢？那我们得先了解一下肯德基先生的故事。５岁时父亲去世，１４岁时辍学，开始流浪。１６岁时谎报年龄参军，但军旅生活处处不顺心。１８岁时结婚，不久妻子卖了他的财产逃跑。后来学法律学不成，就卖保险，卖轮胎，经营渡船、加油站等等，都失败了。到中年时做餐厅厨师和洗瓶师，但不久也失业。年老后要靠福利金生活。66岁时拿着几百美元的社会福利金，开着一辆破汽车，向餐厅出售他研制的一种炸鸡配方，88岁时终于因为他的炸鸡配方才获得成功。KFC就是这样创办并从此风靡全球。所以我们不能逃避失败和挫折，而应该勇敢面对它。可能我们一生都试图摆脱压力，但终归是徒劳无功。科学家认为，人需要激情、紧张和压力。如果没有既甜蜜又痛苦的滋味，人的机体就根本无法存在。实验表明，如果将一个人关进隔离室内，尽可能让他感觉非常舒服，但没有任何情感体验，也就是没有喜怒哀乐，他也会很快发疯。适度的压力可以激发人的免疫力，从而延长人的寿命。如果我们平时都没有考试，或者每次考试都是满分，那么我们就没有学习的动力。挫折对于一个生活的强者来说,无异于一剂催人奋进的兴奋剂，可以提高他的认识水平，增强他的承受力，激发他的活力。所以挫折可帮助我们更好的适应社会。我们的一生其实就是适应所生存的社会的一生，而要适应社会，就要学会随时依社会环境更替调整自己的动机、追求、情感和行为。在我们的成长过程中，社会采用奖赏、引导、威胁、甚至惩罚的方式，让我们在成功和挫败中学会适应社会，学会依社会环境的不同来调整自己的言行。那么当前我们中学生的主要任务是学习，所以考试就成了我们成长中必不可少的检验。如果我们连考试失败都接受不了，那么我们怎么面对以后工作上的失败，生意上的失败，人际关系上的失败？所以我们应该把适度的挫折看为我们成长中的“精神补品”。因为在成长中，每战胜一次挫折，就强化一次自身的力量，为下一次应付挫折提供了更多的精神力量，坚强的意志力也就在这一次又一次的锤炼中培养出来。著名的美国康奈尔大学做过一次心理实验---青蛙实验。实验的第一部分,他们捉来一只健硕的青蛙,冷不防把它扔进一个煮沸的开水锅里,这只反应灵敏的青蛙在千钧一发的生死关头,用尽全力,跃出让它葬身的水锅,安然逃生。实验的第二部分:隔了半小时,他们使用一个同样大小的铁锅,这一回往锅里放入冷水,然后把那只死里逃生的青蛙放进锅里,青蛙自由自地在水中游来游去,接着实验人员在锅底偷偷地用火加热,青蛙不知底细,自然地在微温的水中享受“温暖”。慢慢地,锅中的水越来越热,青蛙觉得不妙了,但等到它意识到锅中的水温已经承受不住了,必须奋力跳出才能活命时,已经晚了,它全身发软,呆呆躺在水里,直到煮死在锅里。这个实验告诉我们,最可怕的不是突然危机的降临,而是缓慢渐进的危机降临。期中考试成绩不理想的同学,考试失利对你们来说不是一件坏事，它在一定程度上是一件好事，给自己敲响了警钟，有了危机意识.才能更努力的学习,记住永远不要认为自己是最努力的，和你自己努力比的同时，也要与周围的同学比。（二）如何看待不好的成绩面对不满意的成绩，先请同学们回答我一个问题：“对于考试，你努力学习了吗？”如果以前你没努力，现在努力还来得及，但更多的同学可能会说，我觉得我比初中还努力，但我现在的成绩却远远不如初中的，为什么呢？要想揭开这个疑问，我们必须弄清楚以下两点。1.高中学习的特点高中的学习跟初中的学习是有很大的不同的。高中的知识量比初中的大，理论性、系统性和综合性都增强，还有学科间知识相互渗透，从而增加了高中学习的难度，考验同学们各方面的能力也有更高的要求水平。所以有的同学没有一下子适应过来，特别是高一的同学。而且每个人适应高中学习的速度各不相同，适应快的需要一两个月的时间，适应慢的则需要一两年的时间，也许有的同学上高三才找到学习的感觉。但要相信，只要努力肯定会有回报！同时我们也要认识到，努力是相对的，你努力的同时，别人也在努力，你学到十点多，别的同学学到十二点多。所以不能只看到自己的努力而没看到别人的付出，只许自己进步不许别人有好成绩！2.正确认识名次意义很多同学衡量自己的学习有没有进步，都是看名次的，所以就很在意名次的高低。高一的同学一定要明白：现在你是在一中读书，每个同学都是很有实力的。所以你的名次与初中相比肯定是退后一些，应该学会在班级里找到恰当的位置。而且也应该知道每个人在班上的名次是不可能固定的，不是进步就是退步。也要走出一个误区，就是不能单单看排名，因为很多从前不用功但很有潜力的同学成绩现在赶上来了，人人都在发展。应该拥有一颗平常心，正视自己和别人的排名变化，与其嫉妒或羡慕他人，不如虚心向他人请教有效的方法，提高自己的学习效率。高中学习是一个知识积累的过程，重在检查所学基础知识漏洞所在，不要将目光只放在眼前的名次上。（三）认识考试的意义，学会总结分析考试成绩不理想的话，你也不应该一味地伤心、后悔，让下半个学期都沉浸在痛苦之中。除此之外，最重要的是应该认识到考试的意义，平时的考试或练习的真实意图是使我们同学能够“发现问题，解决问题”，也就是通过考试可以告诉我们什么知识已经掌握，哪些还没有理解。通过对考试结果的分析能反映自己学习上的漏洞，只要自己知道漏洞在哪儿，如何去弥补，下一次成绩就一定会提高。对考试的分析也指出了我们接下来的复习的重难点以及学习计划的方向，所以考试可以使今后复习的目标更加明确，解决问题的精力更易集中，使我们更好的检测和把握自己。那么我们考试后如何分析总结？有的同学考前对试题卷是“可欲而不可求”，考时则是对试题卷“奉若真神”，生怕漏了一道题，但是考后则是把它无情的抛弃。这时，他们的眼中只有分数了，为什么有那么多的同学没有把眼光放在以后。其实分数只不过是对你这阶段努力的一个评价，考完后不是盯着它，难道盯着它就能把66分变成99分吗？关键还是要弄清丢失分数的原因、不清楚的知识以及这一阶段的不足，我们的目标不是这一次次的小考，而是将来的高考。我们也应避免不良的归因方式，若将考试成绩差的原因总是归于外部因素，例如埋怨老师教的不好，试题太难等，这就很难地准确地分析考试失败的原因。如果找不出真正的原因，那么自然没有办法寻找到更正确、更有效的途径来提高自己。所以考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。对回答正确的题目，要重新温习一下自己运用的是哪个知识点来解答的，是如何理解运用所学知识的。答错了的题目，就要找到自己出错的原因，一般原因有粗心、基本概念不清以及计算错误等三类。粗心一般是偶然的，通过加强检查可以部分克服。但要想一点粗心的错误都不犯，就只有扎扎实实地好好学习，每一次考试都尽最大的努力，一丝不苟。基本概念不清，则需要弄清楚是大部分概念都存在问题呢还是个别的？如果是大部分概念都存在程度不同的不清楚问题，就说明在学习方法上有明显欠缺，需要及时补救，加强基本概念的学习，并从最基础的概念开始进行补课。如果只是部分概念存在问题，则说明我们在学习这一部分知识时，有缺陷，需要专门进行补漏，把相关教材认真地再学习一遍，并多做有关练习。出现计算错误，要分清是偶然的还是经常性的。如果只是偶然出错，只需下次考试时，在检查上对计算多下功夫就行了。如果是经常在计算问题上丢分，则说明学生在笔算技巧上有问题，需要特别加以训练，应把各种类型计算题的规则好好复习，并进行反复地计算练习，从根本上提高计算能力。还有就是要把每部分丢分的比重弄清，比重最大的就是我们的弱点。针对错误采取对策加以克服，且要牢牢记住错误的地方，以免再犯同样的错误。所以要把平时考试中的错题集中分类，并与过去的错题加以比较，找出隐藏其中的知识难点“登记注册”，作为以后临考复习的重点。（四）调整考后抑郁心态1.正确面对外界压力相信同学都觉得学习有很大的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等。觉得没有达到父母的期望值，很难面对望子成龙、望女成凤的父母，其实你可以先分析一下：自己是否努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求，就不必再过多地责备自己。你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的，不必再伤心、再痛苦，但求问心无愧，父母对我们的关爱是一种人的本能，一种天性，虽然父母对我们不太理想的考试成绩会表现出焦虑，甚至会有一些指责，这也是亲人间亲情的自然流露。反过来说，你对父母的爱感到压力，也是一种对父母的爱。还有的同学认为自己考得不好，觉得很难面对同学轻视的眼光和讥讽的话语。但我们认真地想一想，如果自己身边的同学考得不好，我们有表露了轻视的眼光和说了很多讥讽的话语吗？应该没有吧。所以那些所谓轻视的眼光和讥讽的话语都是我们假想出来的，我们不必在意那些我们假想出来的东西！2.学会消除不良情绪不管怎样，考得不好总是令人沮丧的事情，要学会寻找合理方式消除内心沮丧。把积压在内心的压力宣泄出来，才有利于甩掉包袱轻松再战。一般可以通过以下方式来消除内心压抑的情绪。=1\*GB3①建立自信不要总是追忆考试过程，也不要经常和同学谈论此次考试，更不能什么事都不做，先暂时把自己的目标定的低一点，要多做一些自己平时做得最好的事情，或者做一些相对较容易的作业，使自己找回自信。这只是给自己喘气的机会，并不是说放弃学习。找回自信后就可以有更好的精力投入到学习中去。=2\*GB3②学会倾诉我们平时都有这种体验，当我们遇到高兴的事情时，通常希望有人来分享，那么当我们遇到痛苦的事情时，就更需要得到别人的