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春分节气的习俗活动和气候特点在每年阳历的3月21日前后,太阳到达黄经0度,此时正是二十四节气的春分。分者,半也,这一天为春季的一半,故称春分。这次我给大家整理了春分节气的习俗活动,供大家阅读参考。
名目
春分节气的习俗活动
春分的气候特点
春分吃什么食物
春分节气的习俗活动
春分祭扫
我国部分地区有扫墓祭祖的习俗,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂进行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊、请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。
放风筝
放风筝是春游的保留节目。风筝,古时称为“鹞”,北方谓“鸢”,至今已有2022多年的历史。“鹞”和“鸢”都是鹰类猛禽,古时的风筝大多用绢或纸做成鹰的外形,因此风筝又称为“纸鹞”、“纸鸢”。后来,风筝的外形各异,春天放的多半为燕子风筝。
举办花朝节
从古代习俗来看,民间花神的生日与春分非常接近。所以为了纪念花神,民间会举办“花朝节”,俗称花朝。趁着这个鲜花盛开的时候,选择举家出游赏花,别有一番趣味。
吃春菜,喝春汤
自古“春分”有吃春菜的风俗,“春菜”指的是一种野苋菜,又被称为“马齿苋”。春分那天,人们到田野中采摘春菜,回家“滚汤”,名曰“春汤”。有谚云:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,安全健康。”这个习俗反映了人们最朴实的愿望。
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春分的气候特点
春分是24节气中的第4个节气,是春季6个节气中的第4个。春分是从每年的3月20日(或21日)开头至4月4日(或5日)结束。春分,斗指卯位(正东方向)。每年公历3月20或21日,太阳到达黄经0度(春分点)时开头。这天昼夜长短平均,正值春季九十日之半,故称“春分”。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春至立夏为春季,春分正值春季三个月之中,平分了春季。春分这一天阳光直射赤道,昼夜几乎相等,其后阳光直射位置渐渐北移,开头昼长夜短。春分是个比较重要的节气,它不仅有天文学上的意义:南北半球昼夜平分;在气候上,也有比较明显的特征,春分季节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在宽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分是一年四季中阴阳平衡,昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”老百姓说“春分春分,昼夜平分”就是这个道理。
春分时期,我国南北气温都升到零℃以上,万物进入春生阶段,正是“春飞桃杏开,蝶舞蜜蜂来”,农村开头劳碌,小麦已进入返青阶段。
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春分吃什么食物
荠菜
春季补钙首选蔬菜,非荠菜莫属。荠菜养分丰富,其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质含量较高,尤其值得一提的是,其含钙量接近同等质量牛奶的3倍。
香椿
香椿味苦,性寒,有清热解毒、健胃理气功效;它味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。
豆芽
春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。常吃黄豆芽有健脑、抗疲惫、抗癌作用。黄豆在发芽过程中,黄豆中使人胀气的物质被分解。有些养分素也更简单被人体汲取了。
莴笋
常吃莴笋可增加胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡,对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
韭菜
韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠胃蠕动,预防便秘。另外,韭菜特别的辛辣香味来自于其含有的异硫氰酸盐,有抑制多种细菌的作用。
桑葚
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等养分物质,能关心食物的消化,其味酸甜可口,有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且,还能补血滋阴、生津止渴。
樱桃
在春季水果中,值得推举还有樱桃。樱桃素有“春果第一枝”的美誉,它果实肉厚、味美多汁、养分丰富,铁含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,春天吃能健脾开胃、补中益气。春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。
草莓
中医认为,草莓有去火、解毒、清热的作用,春季人的肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起到抑制的作用。
菠萝
春季正值很多新奇的菠萝上市,菠萝几乎含有全部人体所需的维生素,16种自然 矿物质,并能有效关心消化汲取。菠萝减肥的隐秘在于它丰富的果汁,能有效分解脂肪。
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