健康进入小康社会的通行证

健康进入小小康社社会的的通行行证党的十十六大大向全全国人人民提提出了了“全全面建建设小小康社社会””的任任务不断提提高全全民健健康素素质是是全面面建设设小康康社会会的重重要目目标之之一。。十六大大提出出“要把提提高全全民族族的思思想道道德素素质、、科学学文化化素质质和健健康素素质，，形成成比较较完善善的现现代化化国民民教育育体系系、科科技文文化创创新体体系、、健身身和医医疗卫卫生体体系，，作为为建设设全面面和高高水平平的小小康社社会的的重要要内容容和任任务，，以此此促进进人的的全面面发展展。”健康是是人类类最大大的财财富如果把把一个个人毕毕生从从事的的事业业、成成功、、财产产等描描述为为以下下这巨巨大的的数字字：1000000000000000000000000000………其中，，第一一个数数字“1””代表着着健康康。一旦失失去了了健康康，那那么这这个再再巨大大的数数字就就归为为了零零。“卫生生保健健”的的正确确方向向何在在？《营养养圣经经》一书的的作者者、美美国著著名的的营养养学家家PatrickHolford一一针见见血地地指出出：“在西西方文文化中中，没没有什什么东东西真真正教教会我我们如如何保保证健健康。。所谓谓的““卫生生保健健”已已变成成了事事实上上的疾疾病保保健””现代医医学并并没有有给人人民提提供真真正的的卫生生保健健作用用，相相反却却从中中赚取取了巨巨额的的利润润，他他将西方““卫生生保健健”称作是是“发展展最快快的失失败产产业。。”阿拉巴巴马大大学医医学院院教授授EmamuelCheraskin认认为“现代代医学学只是是预防防健康康状况况恶化化的手手段””。“预防防重于于治疗疗”----牢牢记记营养养经济济学2001年年全国国卫生生资源源消耗耗6,100多多亿元元，因因疾病病、伤伤残等等造成成的损损失约约7,800亿亿元,总计计14,000亿元元!这这是多多么惊惊人的的数字字!众所周周知””三峡峡工程程”15年年的总总投资资不过过才2000亿亿元!国家””九五五”攻攻关进进行的的一项项研究究表明明:在在疾病病的预预防工工作上上投资资1元元钱,就可可以节节省8.5元的的医疗疗费和和100元元的抢抢救费费用.健康促进进经济发发展据世界银银行测算算,过去去40年年中,世世界经济济增长的的8%-10%归因于于健康人人群;亚亚洲的经经济腾飞飞30%-40%也于于健康的的人群.据卫生部部透露,全国城城乡居民民因疾病病,损伤伤和早死死造成的的经济损损失,相相当于国国民生产产总值(GDP)的8.2%;相关关医药费费的消耗耗相当于于GDP的6.4%(即一年年多消耗耗几千亿亿人民币币),中中国有12亿人人口,在在这个庞庞大的基基数下,患病的的人不在在少数,如果得得了病以以后才忙忙于治疗疗,高昂昂的医疗疗费用不不仅普通通家庭难难以承受受,也给给国家带带来了巨巨大的经经济负担担,增加加公费医医疗的投投入与医医疗保险险是治标标不治本本的办法法,只有有重视营营养的普普及,才才能将庞庞大的医医疗开支支节省下下来WTO：：影响健健康的因因素遗传因素素15%环境因素素17%社会环境境因素10%自然环境境因素7%医疗因素素8%膳食因素素13%心理因素素30%其他个人人因素17%现代疾病病与现代代生活方方式现代科学学技术发发展，疾疾病模式式发生相相当巨大大变化。。目前，，食源性性、药源源性和医医源性疾疾病已经经成为相相当重要要的疾病病。2000年，WTO宣宣布全世世界因营营养过剩剩死亡的的人数首首次超过过因营养养不良而而死亡人人数。因心血管管疾病死死亡人数数已经占占人类总总死亡人人数的33.29%，，成为头头号杀手手。化学品和和抗菌素素的滥用用，全球球1/3患者死死于药源源性疾病病。白血血病、再再生障碍碍性疾病病等难以以治愈的的疾病大大量出现现。商业医疗疗使得医医疗越来来越多受受到医药药公司的的控制，，造成接接受的治治疗不合合理。如如输液，，无法解解决固体体颗粒对对人体的的影响。。中国人营养现现状营养不良和营营养过剩同在在，贫困病和和富裕病并存存。2400万儿儿童营养不良良，佝偻病和和缺铁性贫血血仍是主要营营养缺乏病。。另一方面，，西化饮食和和洋快餐导致致营养过剩。。肥胖已经成为为威胁少年儿儿童的严重问问题。北京新生儿肥肥胖率20%，儿童肥胖胖率17%，，成年人超重重率40%。。2002年，，我国35到到74岁人群群，高血压患患病率27.2。中华民族有四四分之一的人人患有高血压压。文明人用自己己的牙齿在制制造坟墓。朝鲜战争美朝朝20岁左右右的死亡士兵兵的动脉就有有很大差异。。究其原因，，自幼的膳食食结构就在美美国兵体内埋埋下定时炸弹弹，使他们日日后患心血管管病和高血压压病的几率大大增文明病——五五病综合症文明病，五病病综合症，也也叫肥胖综合合症。以肥胖胖为中心，伴伴随高血压、、高血脂、心心脑血管病和和糖尿病。现代文明病严严重威胁中国国人健康1979年，，我国糖尿病病患病率仅占占总人口的0.67%。。1998年，，上升到3.21%2000年，，北京、上海海地区达到6%洋快餐（三高高且三低的垃垃圾食品）和和减肥热潮一边是大吃洋洋快餐，迅速速肥胖；一边边是进口洋药药洋药丸减肥肥。如此恶性性循环，只有有一个结果———改革开放放经济成果落落空，空前的的民族灾难。。腰带长、寿命命短、一胖百百病缠肥胖——欧洲洲最严重的慢慢性病在欧洲国家，，3个成年人人中就有1个个肥胖，德国国尤盛肥胖——美国国人压倒一切切的忧虑1980年美美国1/4成成年人体重超超标，如今达达1/3，其其中1/4属属肥胖病范畴畴。2002年11月24日法国《《玛丽安娜》》周刊报道：：在美国人口口31.5%是大胖子;而80年和和94年分别别是15%和和23%.美美国5岁以下下的儿童10%超重肥胖---中中国青少年健健康的“公害害”根据《中国疾疾病控制中心心》提供的资资料，我国20岁以上人人口中，超重重者不低于2。4亿人，，肥胖患者已已达3000万人以上。。研究结果发现现：腹部脂肪肪每增厚一英英寸，体内就就要增加四英英里长的血管管，从而大大大加重心脏的的负担英国儿童饮料料综合症在英国发现，，许多儿童闹闹果汁饮料综综合症，即儿儿童喝了果汁汁饮料闹多动动症。一旦停停止喝就恢复复。原因是儿儿童不喝水，，成天喝含有有大量色素和和人工合成的的化学添加剂剂的饮料。任何饮料要占占领市场，都都必须具有成成瘾性。可乐乐就是如此。。可乐中钙磷磷比非常不正正常，含磷量量过高，影响响孩子骨骼的的发育。食物多样性与与疾病洋快餐只有几几种食物，除除了高热量、、高蛋白质、、高脂肪、低低膳食纤维、、低维生素、、低矿物质等等问题外，以以破坏了生物物的多样性原原则。古代，土生生性食物构构成了我们们食物的多多样性，人人类从中得得到充足营营养。而现现代农业，，无土栽培培和各种工工艺，造成成食物的土土生性和多多样性的丧丧失，破坏坏了生态平平衡。这种膳食结结构型差异异就产生了了很难解决决的退行性性疾病。现代医学对对慢性退行行性疾病无无能为力。。西方医学学以还原论论为哲学基基础，把人人分为器官官、组织、、细胞和生生物大分子子。长于外外科手术、、控制传染染病和营养养素缺乏症症，但是对对于慢性退退行性疾病病无能为力力。过分专专门化，头头疼医头、、脚疼医脚脚，不是比比喻而是活活生生的现现实。实践践证明化学学合成药物物和治疗仪仪器，对抗抗慢性退行行性疾病的的能力非常常局限。医疗行为日日益商业化化，使得传传统食疗保保健作用日日益突出西医与中医医西医治的是是人的病；；中医治的的是病的人人。西药是针对对疾病研发发的，疗效效越好，其其副作用就就越大中医“平衡衡就是健康康，调整就就是治疗””讲究“阴平平阳密”，，从现代预预防医学角角度，代表表对人体健健康最积极极的保健意意义。讲究“扶正正固本”““治病留人人”，从临临床医学角角度，体现现对疾病最最根本治疗疗学意义。。讲究“全面面调整”““整体调节节”，从康康复医学角角度，代表表疾病治疗疗中最完整整的康复学学意义。药食同源以东方文化化和哲学为为基础的中中医坚信““药食同源源”的理念念。历代代医医药药经经典典、、本本草草中中，，所所有有食食品品都都和和药药品品和和为为一一谈谈。。水水果果、、蔬蔬菜菜、、粮粮食食都都一一一一列列举举药药性性、、气气味味、、归归经经、、主主治治等等，，成成了了治治病病的的良良药药。。立足整体体，以食食疗为先先，运用用复方中中草药，，辩证施施治，综综合针灸灸等手段段，结合合传统养养生锻炼炼方法，，对于肿瘤瘤和慢性性推行性性疾病显显示处良良好得很很治疗效效果。饮食者者，人人之命命脉也也现代社社会，，致病病因子子得到到了有有效的的控制制，因因此环环境致致病因因子已已成为为人类类病症症的主主因。。而饮饮食因因素又又是最最重要要的环环境因因素。。当前前，膳食结结构是是否合合理已已成为为影响响人类类健康康的主主要原原因。当前世世界医医学界界公认认：医疗、、营养养、护护理是临床床治疗疗的三三大环环节！！明代中中国伟伟大的的医药药学巨巨匠李李时珍珍指出出了膳食营营养因因素对对人类类健康康的重重要性性：“饮食食者，，人之之命脉脉也。。”历代关关于食食疗记记载周代““食医医”是是人类类历史史上最最早的的营养养医学学实践践《黄帝帝内径径》，，我国国第一一部药药学著著作，，“上上工，，不治治已病病治未未病。。”扁鹊““君子子有病病，期期先食食医疗疗之，，食疗疗不愈愈然后后用药药”孙思邈邈“安安身之之本，，必需需于食食。不不知食食疗者者，不不足以以全身身。””“食食能排排邪，，而安安脏腑腑，悦悦情爽爽志，，以资资气血血”““为医医者，，当晓晓病原原，如如其所所犯，，以食食治之之，食食之不不愈，，然后后命药药。””黄忠孝孝“食食物入入口，，等于于药食食治病病同为为一体体，和和则与与脏腑腑有益益而祛祛病为为生，，不合合则与与脏腑腑有损损而增增病促促死。。”美国食食物指指南金金字塔塔1996年年美国国农业业部推推行了了“食物物指南南金字字塔””，提出出了每每日选选择食食品的的品种种和数数量的的建议议，其其目的的在于于促进进健康康，减减少心心脏病病、高高血压压、癌癌症、、糖尿尿病等等与饮饮食结结构有有关的的疾病病的发发生。。围绕着着食物物指南南构图图的争争论十十分激激烈，，1992年秋秋这张张图公公布后后，立立即招招致肉肉食及及奶制制品制制造商商的全全方位位抨击击，认认为不不符合合西方方居民民的生生活需需求。。在耗耗费86万万美元元，完完成了了进一一步验验证后后，才才有利利地证证实““食物物指南南金字字塔””的设设计是是科学学的。。从图中中不难难看出出，“食物物指南南金字字塔””正是东东方膳膳食结结构的的翻版版。营营养学学家认认为，，改变变西方方的传传统食食物结结构，，能让让美国国人多多活10年年。中华民民族膳膳食的的十大大平衡衡中国传传统膳膳食结结构强强调““平衡衡膳食食，辩辩证用用膳””，提提倡含含不同同营养养成分分食物物的互互补。。有关关中华华民族族传统统膳食食结构构有如如下精精辟论论述：：五谷宜宜为养养，失失豆则则不良良五畜适适为宜宜，过过则害害非浅浅五菜常常为充充，新新鲜绿绿黄红红五果当当为助助，力力求少少而数数气味和和则服服，尤尤当忌忌偏独独饮食贵贵有节节，切切切勿勿使过过米+蔬菜。精一般是米。气田地，种庄稼。神世间万万物米米成真真。《论语》：：肉虽多，，不使圣之之气膳食结构中中动物性食食物和植物物性食物的的比例人有32颗颗牙齿，其其中臼齿20颗用于于磨碎谷物物、豆类和和种子类食食物，切齿齿8颗用于于切咬植物物，只有犬犬齿4颗用用于撕咬动动物性食物物。四条腿肉类类中含有花花生四烯酸酸，是前列列腺素的前前体，所以以大量进食食会导致前前列腺肥大大，甚至癌癌变。素食者必非非素食者肠肠道菌群结结构好，非非素食者容容易的癌症症。1997年，英英国科学家家指出，如如果减少肉肉食多吃蔬蔬菜水果，，癌症发病病率可以减减少40%，每天肉肉类摄入量量应少于85克。中国人移居居美国，吃吃美国饭，，大肠癌发发病率大大大上升。中国食用蔬蔬菜140种，豆类类20多种种。中国人人健康与多多样化的植植物性食品品密切相关关。可一日无肉肉，不可一一日无豆。。食不可无无萸。人类可食用用食物200多种。。不同基因因的食物，，促使土壤壤中更多营营养成分参参与循环。。中国长寿老老人多以素素食为主，，食品多而而杂。杂食者美食食也，广食食者营养也也吃四条腿的的不如两条条腿的，吃吃两条腿的的不如一条条腿的通便是健康康的第一步步。松花粉粉、红薯、、鲜笋、蜂蜂蜜。寒热温凉四四性平绿豆：济世世之物，性性寒无毒，，清热解毒毒，生津止止渴。绿豆豆蛋白具有有解毒作用用。菊花：苦平平无毒，清清热明目。。降血压西瓜：天生生百虎汤羊肉：大热热无毒，补补虚袪寒，，效同人参参。忌口，食物物的四性决决定的。凡体质偏弱弱，发烧友友炎症的患患者忌羊肉肉、狗肉，，以免火上上浇油。凡体质虚寒寒，特别是是胃寒哮喘喘的病人，，忌猪肉、、鸭、绿豆豆、竹笋等等寒凉性食食物。片面追求高高蛋白高脂脂肪食物，，忽视食物物各自的性性、味就可可以导致上上火或疾病病复发。五味调和，，不可偏恃恃。食盐问题十十分突出：：地区日食盐量高血压东北17.3克15.3%广西7.5克8.2%爱斯基摩人4克4%日本秋田26克38%食为细缓，，不可粗速速。肥胖的人很很多吃得快快。因为咀咀嚼后相当当营养糖化化，后被吸吸收。当吸吸收到一定定量后，会会产生吃饱饱的感觉。。而吃得快快，食物没没有被糖化化，等信号号被感知时时，已经吃吃过量了。。古代中医““食不宜急急，急则损损脾，法当当熟嚼令细细。”治胃病，一一口饭咀嚼嚼50下。。养生五字诀诀：慢、轻轻、细、静静、乐。慢：吃饭如数数数，切忌慌慌忙轻：咀嚼要轻，，保护牙齿齿和口腔细：细嚼慢咽，，吸收营养养静：心静平和，，进食专志志乐：心情愉悦，，享受进食食咀嚼功效唾液有有神奇物质质，很多致致癌物质在在唾液中30秒钟就就失活食宜暖，膳膳食冷热的的平衡热食伤骨，，冷食伤肺肺。童夏天天大量吃冷冷饮，导致致咳嗽饮食以时，，先饥而食食，先渴而而饮，食前前忌动，食食后忌静进食量与体体力活动的的平衡。百百练不如一一走。上一个台阶阶消耗0.1千卡，，下一个台台阶消耗0.06千千卡寓医于食选择sublimate（吃吃药片）还还是nature（（天然）17届世界界营养学大大会结论：：食物是最最好的药物物莜麦面、荞荞麦面可以以降血糖苦瓜，半根根且碎，用用水抄，早早晨空腹食食用，坚持持服用，控控制血糖菊花茶、天天麻、勾藤藤降血压。。天麻勾藤藤汤是著名名养生膳食食黑木耳、核核桃仁，乌乌云白雪，，促进肠道道吸收功能能。黑木耳耳，血管清清道夫，清清除血管脂脂肪以藏补内脏脏中医用食用用猪胰来治治“消渴””，与最新新研究成果果口服液胰胰岛素不谋谋而合；天天麻鱼头汤汤健脑益智智以形补形核桃像脑，，对抗脑衰衰老；豆子子像肾，补补肾两份植物油油一份动物物油混合吃吃——防止止老年斑油菜子油等等植物油中中，往往含含有介酸，，导致色素素沉着。遍尝百果能能成仙枣，含有环环磷腺酐具具有抗癌作作用。“一一日吃数枣枣，终生不不显老”Oneappleoneday,keepdoctoraway。一一日一苹果果，医生都都逃走樱桃，“甘甘为舌上露露，暖作腹腹中香，闻闻到令人好好颜色，神神农本草因因此知”西瓜，““夏天常常吃瓜，，中药不不用抓””蔬菜的食食疗作用用辞海，““菜，蔬蔬类总称称”；《《古籍尔尔雅》定定义蔬菜菜“凡草草可食者者”《《本草纲纲目》““五菜为为充，所所以辅佐佐谷气，，疏通痈痈滞也””萝卜，生生吃细嚼嚼，可以以抗癌。。冬吃萝萝卜夏吃吃姜，不不劳医生生开药方方。1996年年科学家家发现，，萝卜中中含有抗抗癌抗肿肿瘤的活活性物质质“双链链核糖核核酸”，，是刺激机机体细胞胞产生干干扰素的的干扰素素诱生剂剂，对食管管癌、胃胃癌、鼻鼻咽癌和和子宫颈颈癌都具具有显著著抑制作作用。对对唾液中中核糖核核酸酶耐耐受程度度相当高高，唾液液中不易易降解，，没有任任何副作作用，生生吃细嚼嚼就能使使其释放放。男子不可可百日无无姜。家家备小姜姜，百病病不慌；；夏季常常吃姜，，益寿保保安康女子不可可百日无无糖（红红糖）中医：温温而补之之，温而而通之，，温而散散之，发发挥功效效。含有丰富富的微量量元素成成分，有有些具有有非常强强刺激机机体造血血功能。。茶为万病病之药，，勿忘以以茶健身身。“神神农尝百百草，一一日遇72毒，，得茶而而解之””。绿茶茶，记入入神农本本草经；；“诸药药为个病病之药，，茶为万万病之药药”。绿绿茶是各各种茶中中，茶多多酚（抗抗癌）含含量最多多的，达达到36%。每每天喝四四大杯浓浓茶就可可以预防防癌症。。大豆，性性味甘平平，不凉凉不躁，，具有益益气养血血，清热热解毒，，宽通下下屁，健健脾，利利水消积积，通便便定痛的的功效。。是治疗疗虚劳内内伤，消消渴水肿肿，温热热伤寒的的佳药。。中医药食食同源理理论在大大豆上体体现最明明显。可一日无无肉，不不可一日日无豆———大豆豆异黄酮酮的奇妙妙作用。现在肉肉食品和和环境污污染物中中含有雌雌激素或或类似物物质，导导致雌激激素过量量，引发发妇女乳乳腺癌和和男性精精子减少少一半。。大豆异异黄酮是是安全的的植物雌雌激素，，促进女女性骨骼骼中钙沉沉积，男男性蛋白白质合成成，降低低胆固醇醇和防止止动脉粥粥样硬化化硬化，，同时对对乳房和和子宫内内膜的损损害是自自然和人人工合成成的动物物性雌激激素的千千分之一一。东北大豆豆含有非非常高的的大豆异异黄酮，，而美国国转基因因大豆就就几乎不不含。转转基因大大豆纯粹粹出于经经济目的的，把抗抗除草和和抗灭虫虫剂基因因植入大大豆，然然后将种种子和农农药混合合后播种种的。因因价格低低，国内内豆油大大都采用用。美国把大大豆作为为已经确确定疗效效的功能能性食品品。植物性食食物的健健康作用用人类打开开动物性性蛋白质质化学键键所需要要得能量量要远远远大于打打开植物物性食物物中的蛋蛋白质的的能量植物蛋蛋白有有利于于人体体维持持弱碱碱性，，所以以可以以提高高脑细细胞，，运算算时的的开关关速度度，提提高判判断力力和记记忆力力。饱饱食后后会产产生酸酸性右右氨蛋蛋白生生长因因子，，这东东西一一多，，脑子子就苯苯。饱饱食终终日，，无所所用心心。人聪敏敏取决决于脑脑细胞胞开关关速度度、开开关接接触效效果，，有12种种食物物改善善脑细细胞开开关功功能，，只存存在于于植物物性食食物中中。内风湿湿，关关节炎炎和肿肿疼，，经过过一周周节食食和一一年素素食，，大大大缓解解肿瘤治治疗，，西医医认为为根治治只能能是癌癌症消消灭了了，人人也治治死了了。中中医认认为扶扶正固固本的的办法法，限限制其其发展展，用用小剂剂量化化疗，，不影影响免免疫能能力，，很多多人因因此存存活。。美国人人提出出，素素食有有利于于狼疮疮。FDA（美美国食食品和和药品品管理理局））提出出：食食品安安全问问题，，95%来来自动动物性性食物物。鸡鸡平均均寿命命两年年，可可是食食用鸡鸡47天就就上市市，鸡鸡本身身就不不健康康，免免疫系系统发发育不不完全全，极极不安安全。。“完全全营养养食品品”———花花粉日本岩岩波阳阳造博博士在在《植植物的的性》》一书书中指指出：：花粉粉中所所含的的营养养物质质较该该植物物的根根、茎茎、叶叶都高高出许许多倍倍，任任何植植物性性食物物的营营养都都不如如花粉粉。花花粉不不仅含含有自自然界界所有有营养养素，，而且且保持持了活活性和和成分分之间间的巧巧妙平平衡。。所以以花粉粉被称称为““完全全营养养食品品”。。世界上上各国国用花花粉加加工的的食品品：如如日本本的““内补补灵””，瑞瑞典用用玉蜀蜀黍、、黑麦麦花粉粉等研研制的的“六六花粉粉健康康补品品”，，罗马马尼亚亚的““保龄龄维他他”、、“保保龄花花粉片片”，，德国国的““花粉粉糖丸丸”，，阿根根廷的的“维维他保保尔””等层层出不不穷。。法国国人对对花粉粉更为为偏爱爱，90年年代消消费总总量就就达到到每年年80吨之之多。。花粉———““青春春与健健康的的源泉泉”花粉———英英文称称为““pollen”，，其拉拉丁文文原意意为““强大大，充充满元元气的的”。。花粉中中含有有丰富富的营营养素素，包包括蛋蛋白质质、类类脂、、氨基基酸、、糖类类、胆胆碱、、核酸酸、微微量元元素、、维生生素等等；同同时还还含有有许多多生物物活性性成分分，如如黄酮酮类、、多种种酶、、色素素及抗抗菌素素等，，其营营养是是任何何植物物性食食物无无法比比拟的的，是是当之之无愧愧的“微型型营养养库””。在欧欧洲洲，，古古希希腊腊神神话话中中的的女女神神用用花花粉粉搽搽在在皮皮肤肤上上，，并并饮饮用用花花粉粉浸浸泡泡的的蜜蜜酒酒，，以以保保持持美美丽丽的的容容颜颜。。所所以以希希腊腊人人就就把把花花粉粉浸浸泡泡的的蜜蜜酒酒成成为为“神神仙仙的的饮饮料料””，并并称称花花粉粉为为“青青春春和和健健康康的的源源泉泉””。花粉粉对对前前列列腺腺疾疾患患食食疗疗效效果果良良好好在欧欧洲洲黑黑麦麦花花粉粉用用于于前前列列腺腺疾疾患患的的治治疗疗；；在在中中国国，，治治疗疗前前列列腺腺疾疾患患的的药药物物““前前列列康康””的的主主要要成成分分就就是是油油菜菜花花粉粉。。许多多研研究究和和临临床床观观察察都都表表明明：：花花粉粉可可以以治治疗疗前前列列腺腺炎炎和和前前列列腺腺肥肥大大。。老老年年前前列列腺腺增增生生的的家家犬犬，，口口服服花花粉粉1-3个个月月，，前前列列腺腺体体积积明明显显缩缩小小；；病病理理组组织织学学检检查查表表明明，，服服用用花花粉粉后后前前列列腺腺体体腔腔缩缩小小，，增增生生的的乳乳头头明明显显减减少少。。50岁岁以以上上男男子子长长期期服服用用花花粉粉，，可可以以明明显显改改善善前前列列腺腺症症状状。。松花花粉粉的的九九大大健健康康功功效效1、、花花粉粉有有保保肝肝护护肝肝功功能能，，抗抗疲疲劳劳，，耐耐缺缺氧氧。。2、、花花粉粉是是理理想想的的开开胃胃剂剂，，对对便便秘秘，，肠肠炎炎有有效效。。3、、花花粉粉是是公公认认的的美美容容剂剂，，并并具具有有减减肥肥效效果果。。4、、花花粉粉能能改改善善精精神神状状态态，，对对神神经经衰衰弱弱有有疗疗效效。。5、、花花粉粉具具有有抗抗衰衰老老功功能能，，对对前前列列腺腺疾疾患患有有疗疗效效，，并并可可治治疗疗阳阳萎萎，，在在瑞瑞典典和和美美国国，，治治愈愈率率达达80-90%。。6、、花花粉粉对对白白细细胞胞减减少少症症和和贫贫血血有有效效，，食食用用两两个个月月红红血血球球可可上上升升25——30%，，血血红红蛋蛋白白提提高高15%，，并并有有提提高高血血浆浆免免疫疫球球蛋蛋白白的的作作用用。。7、、花花粉粉能能加加快快机机体体放放射射性性损损伤伤的的修修复复8、、花花粉粉具具有有很强强抗抗氧氧化化能能力力，可可提提高高机机体体免免疫疫力力，，阻阻断断致致癌癌物物质质，，预预防防肿肿瘤瘤发发生生。。9、、花花粉粉可可调调整整机机体体平平衡衡，，对对更更年年期期综综合合症症有有疗疗效效松花花粉粉的的特特点点可以以用用以以下下三三句句话话来来概概括括：：1、松花花粉是世世界上最早被人人类食用用的非蜂蜂源纯净净花粉。。2、松花花粉是世世界上被被第一部国国家颁布布的药典典收录的花粉。。3、松花花粉是世世界上唯一解决决了人工工大规模模采集、、贮存、、保鲜技技术的纯纯净花粉粉。松花粉———世界界上绝无无仅有的的、人人工采集集的非蜂蜂源花粉粉对花粉的的营养和和药用价价值认识识的提高高，使花花粉得应应用得到到重视。。然而，，目前市市场上花花粉均为为蜂源花花粉，国国际国内内，无一一例外。。蜂源花粉粉因受环环境、植植被的控控制，纯纯度低，，往往含含有杂花花粉，成成份比较较复杂，，存在难难以解决决的机体体对杂花花粉所含含毒蛋白白的过敏敏反应等等问题。松花粉是是采自中中国传统统乡土树树种———马尾松松的纯净净花粉，，是祖国国医药学学宝库中中仅有的的药食兼兼用的花花粉品种种，应用用历史已已逾千年年，并已已收入中中国现代代药典。。古医籍记记载松花花粉的保保健作用用松花粉产产自乡土土树种———马尾尾松。《神农农本草经经》将松松花粉列列为“上品”，称““松黄，气气味甘平平无毒，，主治心心腹寒热热邪气，，利小便便，消淤淤血，久久服轻身身益气力力，延年年”公元659年，，世界上上第一部部由政府府颁布的的药典———唐代代的《新新修本草草》记载载：“松花即松松黄，拂拂取正似似蒲黄，，久服令令轻身，，疗病胜胜似皮、、叶及脂脂也”。明代《本本草纲目目》记载载：“松花，甘甘、温、、无毒，，润心肺肺、益气气、祛风风止血、、亦可酿酿酒”。“松花粉粉”———中华民民族的益益寿粉2300年前，，中华民民族的第第一部药药学古籍籍《神农农本草经经》就将将松花粉收录，并并用它的的母树和和颜色来来描述它它，称为为“松黄黄”。松花粉被收入现现代中国国药典，，80年年代卫生生部将其其定名为为“新资资源食品品”。松花粉含有极其其丰富的的木质素素（含量量达30%），，服用后后可改善善肠道菌菌群，增增加粪便便中脂类类和胆酸酸的排泄泄。这与与古代文文献中———“久服轻身身疗病”的记载载一致。。在中国民民间，松花粉被称为““益寿粉粉”，食食用历史史极为久久远，民民间有松松花粉团团子、松松花糕、、松花酒酒等诸多多传统食食品，云云南某些些地区每每年一度度的松花花会是国国内稀