素质拓展训练策划书

第页素质拓展训练策划书活动背景

“高校生素养拓展安排”是由共青团中央、教化部、全国学联为深化推动高校素养安排而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教化方针，坚持面对现代化、面对世界、面对将来，以培育高校生的思想政治素养为核心，以培育创新实力和实践实力为重点，以普遍提高科学素养和人文素养为目的，造就“有志向、有道德、有文化、有纪律”的四有青年，根据现代人力资源开发的思想和理念，为高校生的综合素养培育进行科学的规划、特性化培育和综合性开发。

活动内容

“高校生素养拓展安排”的基本内容是以开发高校生人力资源为着眼点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素养的各种活动和工作项目，在思想政治与道德教化、社会实践与志愿服务、科技学术与创新创业、文体艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训及其他等六个方面引导和帮助广阔学生完善智能结构，全面成长成才。

“思想政治与道德素养”栏主要记载学生参与党、团组织的重要活动及在思想相识、道德品质等方面的表现。

“社会实践与志愿服务”栏主要记载学生组织或参与的社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。

“科技学术与创新创业”栏主要记载学生课外从事的创新创业活动以及在参与各级各类学术、科技、创业等竞赛中取得的成果。

“文化艺术与身心发展”栏主要记载学生参加的文体艺术活动和取得的成果，以及有益于身心健康发展的其它经验。

“社团活动与社会工作”栏主要记载学生组织或参加的社团活动，所担当的学生干部职务及在组织、管理实力方面的熬炼，也包括在校外所兼任的社会工作。

“技能培训及其它”栏主要记载学生参与各类技能培训及取得的成果。未能被上述所包括的其它重要经验或成果也可在这一栏里填写。

“高校生素养拓展安排”的实施主要围绕职业设计指导、素养拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节绽开。

活动意义

实施“高校生素养拓展安排”是服务于经济社会发展的须要，是服务于素养教化的须要，是服务于青年学生成长成才的须要。

“高校生素养拓展安排”是在激励高校生参与课外实践活动的基础上，熬炼高校生的综合实力。它有利于形成高校生自觉参加素养教化的主动导向;有利于动员社会资源服务高校生素养教化;有利于增加高校生自主创业、就业的意识和实力。实施这一安排，使高校生的素养教化更加扎实、有效，并落到实处。

核心内容

“高校生素养拓展安排”由“两项设计”，“一组活动”，“一次测评”，“一本证书”，“十个导向指标”组成。

1)“两项设计”，即职业导航设计和学业进程设计。人生规划和职业设计，可以帮助各位同学降低胜利的成本。职业导航设计引导同学们结合自己的爱好爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位同学优化人生道路，削减和避开胜利道路上的各种障碍;在职业导航设计的基础上，科学合理地支配在学校接受教化的内容、方式、途径和目标，帮助同学们在高校校内里开心、健康、主动地生活和学习，顺当完成学业。

2)“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，激励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动，拓展自身综合素养。

3)“一次测评”，即在大家参与了丰富的课外活动和教化项目之后，学校对各位同学的素养拓展成果进行一次测评，帮助同学们明确实力

优势，发觉实力失衡和实力贫困，为进一步的素养拓展供应参考依据。

4)“一本证书”，即在各位同学面临就业的时候，学校为每一位同学供应一本素养拓展证书，作为在校期间素养拓展的凭证和记录。我校证书采纳团中央,教化部和全国学联印制的统一版本,该证书被国家劳动人事部门认可,在就业市场上全国通用。

5)“十个导向指标”，即组织同学参与一次专业技能培训;参与一次创业实践或创业培训;完成一件创新作品;参与一次青年志愿者社会公益活动;参与一次社会实践和社会调查;参与一次国际沟通活动;参与一次前沿学术活动;激励每位同学获得一本职业资格等级证书;激励每位同学担当一届学生干部;激励各位同学获得一次表彰和嘉奖。这十个导向指标只是告知同学们应当根据这几个方面支配和规划自己的素养拓展安排，并不要求大家四平八稳，样样精通。《高校生素养拓展证书》填写项目参考列项表一、思想政治与道德素养

1、参与党团组织生活状况;

2、参与各级马列、党的学问小组学习状况及竞赛获奖状况;

3、是否递交入党申请书及参与各级党校培训状况;

4、是否党员(或入党主动分子)及在各种学生活动中发挥作用状况;

5、参与各级有关思想政治和道德素养的研讨会、座谈会或讲座状况;

6、在各级思想理论公开刊物上发表文章状况;

7、所在班级、寝室获各级表彰状况及个人做出贡献状况;

8、获得国家、省、市和学校的各种综合嘉奖状况。

二、社会实践与志愿服务

1、组织(参与)社会实践活动状况(集体活动、个人活动);

2、所在社会实践集体获奖状况(国家级、省级、市级、校级、学院级)及个人所发挥的作用;

3、个人获奖状况(国家级、省级、市级、校级、学院级);

4、参与志愿者服务状况(大型活动服务、学雷锋志愿服务活动、扶贫支教等)及获奖状况;

5、参与志愿者服务的时间状况。

三、科学技术与创新创业

1、参与科技创新类活动及取得的成果;

2、参与各类专业老师指导的课题组状况;

3、独创创建、专利申请及获得状况;

4、创办或参与高科技公司工作状况;

5、参与各项各级(国家级、省级、市级、校级、学院级)竞赛及取得成果状况(“挑战杯”科技作品竞赛和创业安排大赛、全国高校生英语竞赛、高校生电子设计竞赛、高校生数学建模竞赛等);

6、参与各类学术讲座、科研报告会状况。

四、文体艺术与身心健康

1、参与文艺活动状况(如：唱歌、跳舞、主持、器乐、戏曲、情景剧等)及获奖状况;

2、参与体育活动状况(如：课外熬炼、各级田径运动会、单项体育竞赛等)及获奖状况;

3、参与心理教化和训练状况;

4、其他有益于身心健康的活动(如：绘画、书法、摄影、手工艺制作、影视观赏等)及获奖状况;

五、社团活动与社会工作

1、参与校内社团活动状况;

2、担当社团干部，组织参与各类活动状况;

3、参与校外社团活动状况;

4、担当校外社团干部，组织参与各类活动状况;

5、担当班团干部及组织参与各类活动状况;

6、担当学院团委、学生会干部及组织参与各类活动状况;

7、担当学校团委、学生会干部及组织参与各类活动状况。

六、技能培训及其他

1、各级各类技术培训状况(驾驶执照、管理类如ISO9000系列等、计算机类如微机ATC/ATEC证书或各级程序员等、英语类如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、职业资格类如律师资格证、注册会计师证、各类评估师、经济师资格证等);

2、其他未能被上述所包括的重要培训经验或取得的证书。

证书的认证必需客观、精确，坚持“谁组织、谁认证”的原则，素养拓展项目的组织单位需出示原始凭证或证明作为认证的依据：

1、学院各部门组织的活动由组织方供应凭证。

2、各系统一组织的活动由系团总支确认，团支部、班委会组织的活动由团支部、班委会供应凭证;

3、非全体团员参与的活动，以团支部、班委会等部门记载的状况作为认证依据;

4、获奖证书、正式文件、载有发表文章的报刊原件、复印件、参与外单位活动的书面证明;

5、学生参与活动如获得院外核实，也可附于本证书内。

认证工作程序：

1、个人初填。按《高校生素养拓展证书》的六大栏目客观填写《西安华西高校××学院××年度高校生素养拓展证书个人项目申报表》交团支部。

2、支部初评。团支部召开认证工作组全体工作人员会议，依据每位同学的个人填报内容，比照院、系、班级认证项目及有关原始材料进行审核，形成看法。

3、班内公示。将每位同学的申报表在班内公示，征求看法，经团支部书记签字后上报学院认证中心。

4、系认证中心审核。系级认证中心仔细检查、核对后，在《个人项目申报表》上加盖特地的认证章，内容为“××系学生素养拓展认证中心”。

5、证书填写。依据学生《个人项目申报表》上的实际内容，结合团支部、系级认证中心填写的看法，由团支部组织专人统一填写或打印证书。

6、系认证中心认证。系认证中心对《高校生素养拓展证书》上的记录予以确认，并加盖特地的认证章。(内容为“××系素养拓展认证中心”)。

7、学院认证中心认证。在学生毕业时以学院为单位统一进行《高校生素养拓展证书》的认证，也可视学生毕业求职须要适当提前。

素养拓展训练策划书2

文化产业管理分院团委、学生会

素养拓展策划书

一、活动背景：

时值20xx年深秋节气，也是开学后不过几月的时期，学生们的生活基本已经步入正轨。但由于生活交集较少，绝大多数同学还尚未真正了解熟识本班同学和其他班级同学。为增加同学间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，吉林动画学院文化产业管理分院团委、学生会特组织此次素养拓展活动。

二、活动目的：

本着丰富大一新生课余文化生活，提升人与人之间的沟通实力和交际实力，大力推动高校生素养拓展活动，通过素养拓展中的嬉戏，能有效的培育参加者克服困难的毅力、健康的心里素养和乐观向上、主动进取的人生看法。使同学们能够在熬炼中重新相识自我，找到自我定位，实现自我超越，从而激发个人的潜能，学会如何战胜困难，如何进行团队合作，真正做一名具有文化产业管理分院特色的优秀高校生。

三、活动主题：磨练意志，加强合作

四、主办单位：文化产业管理分院团委、学生会

五、承办单位：文化产业管理分院团委、学生会办公室

文化产业管理分院团委、学生会组织部

六、活动时间：10月31日

七、活动地点：B612

八、活动参加人员：文化产业管理分院全体大一新生

九、前期打算：

1、办公室拟出整个活动的整体策划方案，并开会与各部门沟通。

2、生活部负责教室的申请

3、宣扬部负责出海报并张贴，并做好活动当天的PPT背景及音乐。

4、组织部负责利用晚自习时间向大一两个班级宣扬此次活动并征集活动中的节目和购买活动中所需物品。

5、文体部和学习部协作生活部负责教室的布置和打扫。

十、活动方式：

活动起先之前打算1到8的数字条，放在一个箱子中。同学们依次抽取号码条，抽到相同数字的同学分为一组，每组各选出一个组长。然后每个人在数字条背面写好自己的名字，折叠好，工作人员收回，放回箱子中，在活动之中会随机抽取幸运观众，有礼品赠送。

十一、活动流程：

（一）、主持人介绍本次活动

（二）、起先本次的嬉戏活动

1、嬉戏一：背夹气球

2、嬉戏二：猜字母

3、嬉戏三；同舟共济

4、文艺节目

5、随机抽取现场3名幸运观众，赠送精致小礼品

6、嬉戏四：解手链

7、嬉戏五：兔子舞

8、嬉戏全部结束，抽取本次活动全场幸运大奖，赠送礼品（大奖幸运观众1名）

嬉戏一：背夹气球

时间：3分钟

人数：每组选派5个同学参加

道具：气球若干

概念:考验队友之间的默契协作实力，提高团队合作意识。步骤：

1、每组选派5个同学参加(一个同学负责吹气球，两外4个同学，分成两组，两人一组，负责传运气球，到达目的地挤爆气球)

2、嬉戏起先，动身地的同学负责把气球吹鼓起来，让后负责传运气球的两个同学背对背，手挽手，把吹好的气球夹在两人的背部中间。

3、传运起先，队员必需站在起点线以内，然后起先把气球传运到终点，必需跨过终点线方可挤爆。（假如中途气球掉了，在原地捡起，接着传运）

4、另一组同学必需在第一组同学到达终点挤爆气球后，才可以起先其次轮的传运

5、在规定时间内哪个组挤爆气球的数量最多，哪组获胜。（气球的挤爆数量由每组的负责人统计）

6、负责人：办公室张泳宁

嬉戏二：猜字母

时间：15分钟

人数：每组全体成员

道具：分别写着26个字母的字条

概念：消遣性较强，熬炼团队协作实力及想象力。

步骤：

1、每组派出两名同学，一名同学背对团队，一名同学抽取字母条。

2、抽取字条并展示给其余的同学（负责猜的同学不能看

见）。大家在十秒钟内摆出字条上的字母，背对的同学转过身，依据队友摆出的造型猜字母。

3、猜对则晋级，否则淘汰，直到只有一组胜出。

4、负责人：组织部王丹

嬉戏三：同舟共济

时间：10分钟

人数：全组成员

道具：拼图每组9块

概念:考验同学们的团结意识和毅力，还有团队成员之间的协作程度。

步骤：

1、将九块拼图拼在一起，每组选出10个人全部站上去。

2、每组剩余的队员可以选择其他组撤掉随意一块拼图，十名队员仍要都站在上面。

3、依次类推，每次削减一块拼图，有队员脚沾地就算淘汰，坚持到最终的组获胜。

4、负责人：办公室王思佳

嬉戏四：解手链

时间：5分钟

人数：每组全部同学参加

道具：无

概念:考验队友之间的默契协作和沟通实力，提高团队合作意识，培育同学在时间紧急状况下的领导指挥实力。

步骤：

1、每组同学手拉手站成一个圆圈，记住自己左手和右手分别拉的是谁

2、本组同学松开手打乱依次再站成一个圆圈，找自己左手、右手分别拉的同学，手拉在一起，此时队伍中出现了手臂相交织的状态

3、主持人发出起先口令，各组同学起先自行解手链，先解

素养拓展训练策划书3

一、活动背景

招新工作已圆满结束，我院学生会成员得到进一步确定。新成员的加入为我们学生会注入了新的朝气和活力，使我们的队伍得到进一步壮大，培育新成员的素养至关紧要，为增加成员的团队合作意识，加强各部门成员之间的沟通，拉近新老成员的距离，主席团确定特举办此次素养拓展活动。

二、活动目的

1、加强我院学生会新成员的思想文明建设，培育出一批优秀的学生会干部。

2、活跃我院文化氛围，为以后的工作做好充分打算。

3、加强各部门之间的沟通联系，同时拉近新老成员的距离，在团结互助目标一样的前提下顺当开展校院工作。

三、活动内容

时间：20xx年12月15日下午

地点：校东操场

对象：我院12届学生会全体成员

物资：彩带若干，废报纸若干，胶带若干，废宣扬条幅若干，剪刀若干，带出名次的卡片若干，一次性水杯若干，矿泉水，空瓶子若干

四、活动方案

每个项目将根据3分、2分、1分赐予第一名、其次名和第三名积分，最最终活动结束时评出分值最多的团队，并赐予肯定的嘉奖。

一、热身小嬉戏：解扣

参与者围成一圈(人数为奇数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(全部人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被惩罚。全体参与者双手相握后，起先想方法达到一个目的：最终复原成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数，会变成两个圈。

目的：特别类似儿时的翻绳嬉戏，所不同的是想要过关必需要靠团队的同心同德，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺当。

二、拓展项目

（一）拓展训练破冰

1、名称：团队建立及破冰ICE-BREAK

2、项目任务：

学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。

（1）介绍后学员自我介绍（转变观念、调整主动心态）

（2）创作队歌、队训、队徽等

（3）小队展示

拓展训练目标：

1、破除人与人之间的距离感，使个人快速融入团队

2、明确培训目的，对一天的培训有初步了解

3、初步形成团队氛围，为接下来的培训做好心理打算

(二）、小嬉戏“反口令”

竞赛规则：每个团队选出8位选手，每八人站成一排，由裁判方来叫口令。口令分别为：向左转、向右转、立正、蹲下、向后转；当口令员喊向左转时，选手们要向右转；当口令员喊向右转时，选手们要向左转；当口令员喊立正时，选手们要蹲下；当口令员喊蹲下时，选手们要立正；当口令员喊向后转时，选手们原地不动；假如选手们在蹲下时口令员依旧喊立正，则选手们照旧不动，以此类推。假如有某位选手不按口令做出相反动作，则马上被判出局。而当某个部门的选手全部出局，则判定该部门出局。始终如此反复直到剩下最终一个部门为成功者。

(三)、拓展训练风火轮

器械介绍：废报纸若干，胶带项目介绍：要求每个团队必需在规定的时间内利用供应的物品制作一个闭合的圆环，全部队员必需站在圆环内，然后向前滚动圆环，从起点到达终点，行进过程中要保证圆环的完整，如有断开需重新接好后从原地接着前进，先到者为胜。

培训目标和回顾要点：资源的运用，人员的分工，团队的合作

（四）、拓展训练五人六足

器械介绍：废宣扬条幅若干、剪刀若干，制作为绑腿的绳子

项目介绍：

1、各个团队分别选出10名选手参与本次活动，参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点，并且最终一个人到达后才算完成为完成竞赛。每团队的第一组人员返回终点后，下一组人员起先，以两组的总时间为计时时间。

2、参赛4支团队中，每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的依次。培训目标：团队合作实力和安排实力。

（五）、拓展训练人椅

项目介绍：

1、各队全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如同心协力、勇往直前；

4、可以以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，按时间的长短排名。

培训目标：从本嬉戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

（六）、拓展训练心心相印（背夹球）

项目介绍：竞赛赛距：20米（20米处设置一个转折点）

竞赛人数：每队6人，（3男3女）

每组2人，背夹一气球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组起先前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新起先嬉戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

1、竞赛过程中如有球落地状况出现需返回起点重新起先。

2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒。

3、进行接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

（七）、拓展训练二人三足踩气球

器材介绍：气球16个、气球绳子若干、其中4个为备用

项目介绍：

1、每个团队派出4人参赛；

2、竞赛方式：每次竞赛由三个部门同时进行，每个部门四个人，组成两个小队，以部门为单位与其他两个部门同时大混战。

3、竞赛规则：两个人组成一个小队，用绳子绑着脚，同时绑着三个气球，若任何一小队先被踩爆完三个气球就自动退场，其他小队接着进行。若5分钟内还没踩完，竞赛也结束，最终算出哪个部门剩下的气球最多，最多的那个部门胜出

4、竞赛场地：在规定的场地范围内，竞赛过程中，每队都不得超出该范围培训目标：培育队员反映协调实力，同时活跃气氛

（八）、拓展训练衔纸杯传水

器材介绍：一次性水杯若干、矿泉水、空瓶子做水缸

项目介绍：每队选10人参与竞赛，参赛人员选8名一组，男女交替协作。

分四组同时进行竞赛。另有二名人员协助第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最终在限定的三分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。

培训目标：增进亲近感，考验成员协作、协作实力。

六、预期效果

1、使学生会新成员对高校有一个更加深刻的了解，明白高校的意义。

2、让每一个学生会新成员仔细思索该怎样成为一个合格的学生会干部，明白自己身上的责任与义务。

3、增进学生会各部几个成员之间的沟通与合作，以便更好地开展工作。

素养拓展训练策划书4

主办单位：院团委

承办单位：建筑与测绘工程系团学总支

一、活动背景：

为增加我系学生会内部成员间的凝合力和团结力，消退成员之间的生疏感，为以后主动有效的开展各项工作奠定基础，特组织建测系学生会全体成员参与素养拓展活动。

二、活动目的：

1、为增加新进学生会内部成员的协作实力，提高大家的执行力，增加大家团队意识，培育团队精神，加强成员间相互沟通和相识了解。

2、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增加凝合力；

3、营造、烘托组织气氛，促进战略共享，增加集体荣誉感；

4、正确相识潜能、体会团队与自我潜能的突破；充分融入团队，增加归属；

5、增进了解、加强沟通；增进目标认同，激扬团队士气；注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通实力、协作实力、应变实力等训练,从而达到激发潜能,

三、活动详细要求：

活动宗旨：

1、培育团队合作精神，增进沟通。

2、体现协同工作在解决问题中的作用。

3、学会克服看似难以解决的问题。4、学会付出，才有收获。教官要求：明确要求、讲明规则，限定时间、正确指导、完成任务。

训练要求：

1、遗忘年龄，遗忘性别、遗忘职务、同等参加。

2、严格听从教练指挥，以军人的标准要求自己，在项目规则内充分发挥自己的才能。

4、活泼惊慌、彼此信任、团结习作、磨练自我。

5、有事打报告，允许后才可讲话。

6、假如违反规则，将会送出成长嘉奖。

7、身体不舒适或者有疾病的有些项目可以不参与。

四、活动时间与地点

时间：XX年10月18日周日上午8：00——11：30周日下午2：00——5：30地点：院足球场五、参与对象

建测系12、13级主要干部及14级各部门新干事人员共约400人注：把参加本次培训的学生干事分14成个小组。每一个小组为一个小的团队

六、活动流程及项目策划：

（一）活动前期

1.10月12日早7:30足球场集合完毕，8点活动正式起先。

2.请书记发表讲话。并宣布活动起先3.各小组负责人切实负责好自己所带的小组。

4.活动期间，主席团负责全面工作。办公室负责摄影工作。

5.各部门派出一名副部与老干事做评委。要求：公允，公正，公开6.活动结束后，请薛冰老师至结束语。

（二）活动后期

1.全体成员集合留影。学习部负责好各小组成果汇总。

2.全部成员清理好我们给足球场所带来的垃圾。帮助办公室成员把活动用品归还办公室

备用活动：

一、嬉戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并快速地排到队伍的末端，接着传送前方队员传来的球，直到球平安的到达指定的目的地为止。

二、活动目标：感受团队间有效的协作，连接以及自我限制实力，为共同的目的以及团队的责任感。探讨问题示例：1、你们在嬉戏过程中遇到了什么问题?2、你们是如何克服困难的?3、哪些因素有助于胜利地完成嬉戏?4、嬉戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?5、嬉戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?6、这个嬉戏揭示了什么道理，如何将这个嬉戏和我们的实际工作联系起来?

七、活动用品

1、绳子2、绑带3、秒表4、桌子5、好医药品6、评委须要的笔和本（可自带）7、足球8、报纸9、便利贴纸10、眼罩

素养拓展训练策划书5

一、活动名称：

河南师范高校人才开发协会素养拓展活动之“魔鬼”训练营

二、时间：

20xx年10月29号户内：8时—11时户外：2时30分—5时30分

三、地点：

河南师范高校青年活动中心、东区校内

四、主办单位：

学生社团联合会承办单位：河南师范高校人才开发协会

五、参加院系：

全体社员以及兄弟社团的同仁和有意参与者！！

六、活动背景：

“魔鬼”训练营开展在中国共产党成立九十周年时，一方面与师大“高擎党旗，励志增辉”的宗旨一脉相承，一方面呈现中国新一代青年学子的精神风貌，生动呈现校内文化风采，让党放心，让党欣慰。

七、开展目的：

通过此活动培训，一者丰富莘莘学子的文化生活，提高个人的素养，培育学子的人文精神，更直观地适应社会的生存规则，寓学于乐；二者，提倡学生主流价值观，打造特色的校内文化品牌，为师大今年的校内文化建设、党建工程建设贡献力气；三者，扩大人才开发协会的知名度和影响力，更好地服务于校内文化建设。

八、活动内容：

为培育大家的团队合作意识，群体协调实力，有针对性的“卡片找人”“气球飘舞”。

为训练大家的沟通技巧，熬炼大家的意志和忍耐度，有对应的“盲人走路”“五分钟生疏人嬉戏”。

为激发大家的创新开拓实力，有相应的“圆球嬉戏”.

为发展大家的团队协调实力，适应社会的生存规则，有模拟的“敢于说，我错了”“信任背摔”。

一、筹备前期：协调工作，规划支配，分工落实相应权责。

（1）公关活动：宣扬活动目标，社会利益。阐述活动的主题意义。拉赞助，造效应。社长负责申请教室。

（2）传播策略：力求形式新奇的宣扬，内容有参加方式，活动项目等。宣扬部加大影响力度。比如板块，设点，网络之外的。

二、协调进展期：

办公室：场地布置，组合资源。比如道具的摆放置办，经费预算，以便刚好供应物品。重视检查音乐灯光，互动的效果。

策划部：设计活动过程，保障活动能顺当进行，并交到社团联合会的策划部。

人力资源部：提出具有实践性的点子和思路，并和策划部进行沟通沟通。

宣扬部：

（1）在活动期间设立对答嬉戏，嘉奖对本活动或协会了解甚多的参赛者

（2）活动期间传阅相关活动文件，以让社员对本活动更加了解

（3）期间举办座谈会，递交新闻稿。让更多社员了解本次活动流程，嘉奖对本次活动提出建议者

外联部：与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行沟通合作

三、后期应急措施的考虑：

（1）设置应变程序。如人员的调动，现场气氛的调整。比如：关注天气，布置托儿，领掌。

（2）开展活动时保证一被大家熟知的负责人手机号畅通，以便敏捷随机安排人员职责，也供刚好汇报进展，处理反馈信息。

（3）在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议

（4）办公室刚好递交活动总结；宣扬部刚好递交新闻稿，并做好后期宣扬工作；外联部与赞助商接着保持联系

（5）竞赛期间，外联部维持现场秩序，未尽事项，可商榷。

四．活动预算（共计300元）

1.宣扬单、板块纸、涂料：70元

2.硬卡片、剪刀：30元

3.透亮胶、气球、圆球：60元

4.尼龙绳、一般细绳：80元

5.奖品、证书：60元

五：实施方案：

活动流程：

开训仪式：

开训导语，播放背景音乐，通过主持人生动的语言对现实生活状态的描述及每个人对胜利的渴望及对将来的畅想，调整大家心理状态，正视本期培训；让大家相识到左右我们生活现状的只是一些不良习惯而已，只要大家专心的克服这些小小的习惯，将会快速提高自己、迎来崭新的生活！带领大家高喊：魔鬼训练营，肯定让你行！

训导语：

首先，热情欢迎大家来参与河南师范高校人才开发协会素养拓展训练之魔鬼训练营。近两个月，学校因大家的激情无限，活泼主动而生动多彩了很多，大家也在快速适应着高校的学习模式，试着做好高校生活习惯的接轨。在心理落差与方向迷失时，你是否挖掘过你内心深处失衡的`要素？你是否想过自己四年之后要成为什么样的人？你是否规划过你凭借什么拥有核心竞争力？你是否反思过如何才能修得惊艳出世的资本和实力？你是否拼了命地去有意义的生活着？而不是苟且着，存活着而已。如李开复所言，在这个迷茫空虚泛滥成灾的小时代里，高校生亟需静思己过，锻淬自身；在这个90后被解读为脆弱和自私的校内里，大家亟需变更待人接物，交游处事的方式。在这个适者生存，优胜劣态的大社会里，我们亟需突破自身的性格缺陷，于是，属于青年人的斯巴达克训练脱颖而出，贴心负责的“魔鬼训练”应运而生。所幸前途是光明的，我们是有无限潜能的可塑的，将来的宏图是可以规划争取的，只取决于我们渴望变更的愿景是否剧烈，是否执着于自己的渐进渐精。在训练营这个平台抑或跳板上，你肯定会大有裨益的。训练营，这个鲜活的希望推手，让你肯定行！

活动项目：

（1）5分钟生疏人嬉戏三非常钟

项目目的：短时间内学会相识他人；快速同生疏人达到融洽沟通的目的；战胜羞怯、迟疑等心理弱点；沟通实力；打破与生疏人的隔阂。

项目描述：在5分钟的时间内，比谁相识的生疏人最多，并且之后可以讲出其5个方面的信息，相识一位同性得1分，相识一位异性得2分。最终得分高的人获胜。

（2）卡片找人一小时

项目目的：是学员能够在刚刚起先的时候就能主动同别人沟通沟通，达到相互熟识的目的，并以此完成团队安排及队长的选择。

项目描述：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的非常之一，之后须要在会场内找寻其他九位队员，将其拼合成一张完整的图片。之后将卡片交到领队手里团队安排工作完成。（假如团队间男女比例不一为了后面活动的公允性可以进行微调）

（3）运筹帷幄，共建高楼一小时

培训目的：应在良好的团队氛围；激励队员的创新意识；团队沟通；创建性的解决问题；擅长倾听别人的看法；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；合理利用资源。

项目描述：每组各分5张报纸，一卷透亮胶，一把剪刀，每支队伍要求在非常钟内利用安排给他们的纸和透亮胶带，尽可能建立最高的自由屹立的高楼，当主持人宣布嬉戏结束，全部参与嬉戏人员必需离开高楼，使大楼独立屹立，不要有任何的支撑。

（4）沟通共享感悟，互动的思维碰撞。三非常钟

下午

（5）气球飘舞【一小时】

项目目的：活跃现场气氛，营造轻松的培训氛围

项目描述：1、每队派6人参与，参赛人员每人抱一个气球，在起跑线上一字排开，竞赛起先后参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行赛跑，气球可用手拍脚踢使其处于悬空状态，落地淘汰，先完成竞赛的队伍获胜。2、每队剩下的四位队员参与踩气球嬉戏，每位队员脚下绑3个气球，在规定的时间内哪一队剩下的气球数多则获胜。

（6）盲人走路【一小时】

项目目的：培育团队协作意识，增加相互之间的信任

项目描述：用两条绳子围城宽两米的路途，路途上设置各种障碍，一个队员蒙上眼睛从动身点走向终点，另一个人在区域外引导但不行以接触“盲人”，每队解除4人参与竞赛，两人一组，最先走完的一组获胜。

（7）信任背摔【一小时】

(8)、找寻目标客户

项目目标：了解主动主动在销售活动中的作用，擅长与生疏人沟通。

项目描述：发给学员类似下表的表格：

产品/服务

目标顾客特征

顾客

购买签名

1、足球鞋

西区足球场内（身着运动装但无球鞋）

2、公交卡

师大门口在001车站牌等车

3、情侣衫

东湖长凳上坐着的情侣

4、《乔丹自传》书

塑胶篮球场在场边坐着得人

5、《中国经营报》

中心花园草坪上看书的人

6、剩下的几项再详细商讨

嬉戏规则：（产品不肯定是实物，只要问对顾客他就会协作签字就算胜利，我们事先会支配好客户在区域内等待但不暴露身份）

1、全部的区域内的人视作你的潜在顾客，了解到符合目标顾客特征者请其签名。

2、以上十种产品必需是不同的顾客签名，不得给自己签名。

3、目标顾客特征符合，顾客就协作签名。

4、谁的产品卖得最快为胜（必需证明的确符合特征）。

六、活动后期总结

1.在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议

2.办公室刚好递交活动总结；宣扬部刚好递交新闻稿，并做好后期宣扬工作；外联部与赞助商接着保持联系

结束语：

通过一天的全身心参加投入，想必大家领悟到了本次活动的真谛吧。只要你专心去争取，真诚去付出，执着去奋斗，就肯定会有意想不到的收获！只要你真诚诚心地情愿去变更，就肯定能小有所成，大有作为！在这个变则通，通则达的社会里，希望大家可以保持活动中呈现的那份通达昂扬；在这个胜者为王的社会里，希望大家可以开发深藏的坚韧，热忱，活力；在这个物欲横流的社会里，希望大家可以发扬我们业已丢失的礼让传统，团结奋进的气概。让我们一起编织中国青年绚丽多彩的梦，让我们载歌载舞的向社会叫嚣，把优秀当做一种习惯，让自己优秀起来吧！最终用一句诗结束我们的活动，“披荆斩棘会有时，直挂云帆济沧海”，敬祝大家有个花团锦簇的明天！同时也敬谢幕后辛勤奔波却静默无闻的工作人员！

本活动最终说明权归人才开发协会全部

河南师范高校人才开发协会策划部

素养拓展训练策划书6

高校生素养拓展训练活动策划书活动主题：

交通院红会素养拓展活动目的：激发同学们的个人潜力，培育乐观的心态和坚毅的意志，充分发挥个人的主观能动性，增加相互沟通的技巧性，树立相互协作和相互支持的团队精神，将合作意识最大化，以达到增加学生心理素养的目的。

主办单位：交通院红会

活动时间：11月29日（星期日）

活动参加对象：交通院红会全体成员

1、前期打算通过网络等途径收集素养拓展的相关资料并进行整合；查看近期天气状况，确定活动时间（若天气临时有变，活动延后一周）；部长开会探讨素养拓展的详细内容，确定活动地点和活动形式；召开会议，告知干事和会员素养拓展的相关事宜，要求部长必需参与，干事没有特别状况也必需参加，有事要提前告知，激励并欢迎会员参与，活动记录考勤；通知相关人员详细的集合时间和地点，打算活动所需物品，包括红十字会会旗、数码相机和扑克牌。

2、活动流程11月29日早上8：30在校老食堂门口集合，点名记录参加人员；部长带领各部干事、副会长带领悟员参与活动，并保障他们的平安；到达目的地后，整队进入情侣园，先自由活动半小时后集合进行素养拓展活动；活动过程中由专人拍照。素养拓展详细策划支配第一项

（1）.[破冰嬉戏]串名字嬉戏嬉戏方法：小组成员围成一圈，随意提名一位学员自我介绍单位、姓名，其次名学员轮番介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最终介绍的一名学员要将前面全部学员的名字、单位复述一遍。

（2）.[破冰嬉戏]大树与松鼠适合人数：10人以上材料及场地：无适用对象：全部学员时间：5-10分钟操作程序

1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其它没成对的学员担当临时人员。

2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必需离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩处。

3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必需离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩处。

4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩处。其次项：杀人嬉戏是一个闻名的智力和心力嬉戏，每个参加者的身份由抽牌随机确定。在本场嬉戏中，身份不公开的n个杀手（注：建议杀手与良民比例为1：3）为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人；3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n+3轮内揪出全部真正的杀手。杀手彼此了解身份；杀手可以每轮随意杀死一个良民或警察；杀手不能杀死杀手；任何人都可以宣称自己是杀手，

素养拓展训练策划书7

一、前言：

青年是祖国的将来，是民族的希望，素养拓展活动方案。在任何一个时代中，青年都是社会上最富有朝气、最富有创建性、最富有生命力的群体。他们是将来的主力，也是现在的中坚，将扮演先进生产力的继承者和创建者的双重角色。

作为新一代的学生，我们是青年中的强势群体，注定要在学问经济汹涌潮中劈波账。因此，要真正成为发展学问经济的主力，成为二十一世纪的建设者和接班人，必需奠定坚实的基础，也就是要有过硬的综合素养，所以我们须要一个完善安排的实施来达到这个目的。“学生素养拓展安排”在这种形式下应运而生，它以提高学生综合素养为着力点，进一步整合和深化教学主渠道外有助于学生素养提高的各项活动和工作项目，引导和助广学生完善学问实力结构，同时在重全面发展的基础上，激励学生特性发展。

教化学竖家教化与发展的理论基础，教化学院则是培育教化人才的特地机构。教化竖家昌盛民族旺盛的坚实基础，是立国之本强国之源，作为教化学院的一分子，我们肩负着振兴祖国的重任，对于自身综合素养的完善与提高尤显重要。因此，为适应高等教化和推动素养教化的要求，适应我院学生的成才成长、就业创业的需求，我院主动响应团、教化部的号召，在西南学校团的领导下稳扎稳打的实施“学生素养拓展安排”，经过努力，取得了肯定的成效，积累了珍贵的阅历。

二、活动概述：

（一）、活动背景：

20xx年，是西南学迎接教化部教化教学评估的冲刺阶段，在这得益的环境里我们应当把握机会，为提高我校教化教学质量促进学校的建设和发展而共同努力；20xx年，是教化部起先实施“学生素养拓展安排”的第五年，我们应当汲取已有的珍贵阅历，再接再厉促进我校学生综合素养的提高。在此环境下，西南学校团提出了开展“素养拓展周”的活动安排，得到了各个学院的主动响应，把学生的综合素养拓展工作落到了实处。

（二）、活动目的和意义：

以迎评促建为契机，促进“学生素养拓展安排”的实施，促进我校学生综合素养的提高。

（三）、活动时间：20xx年4月8日20xx年4月23日

（四）、活动内容：

第一板块：思想与道德修养

A、教化学院其次期党校培训讲座：

活动目的:为助我们的入党主动分子全面领悟和驾驭党的基本学问和基本理论,明确新时期员的标准和肩负的历史使命,端正入党动机,加强党性熬炼和修养,以实际行动争取早日加入党组织。

活动时间：4月7日、4月14日

活动地点：10教301教室

活动内容：

a、讲座:4月7日9:00坚决志向信念,端正入党动机

主讲:教化学院杨尚秋书记

b、讲座:4月7日15:00主动向党组织靠拢

主讲:教化学院陈英副书记

c、4月14日下午：探讨及上交思想汇报

d、4月28日：结业考试

活动负责人:

党校校长：杨尚秋（院党书记）

党校副校长：陈英（院党副书记）

党校教务办成员：白莹朱一然程孝平蓝婵

其次板块：社会实践与志愿服务

社会实践与志愿者服务始终是学生活动的主题，在我们获得了一系列的理论学问之后，运用于社会实践它将会把我们的学问推向成熟推向自然。教化学院也把社会实践放在首位，开展以下活动：

A、学生素养拓展认证：

活动目的：学生素养拓展认证是“学生素养拓展安排”中的重要环节，该环节旨在建立客观记录学生素养发展改变状况的评价体系，重点实施《学生素养拓展证书》，将素养拓展评价纳入学生综合评价体系，引导和激励学生更好的进行素养拓展。

活动时间：20xx年4月9日20xx年4月23日

活动内容及流程：

a、打算工作：将《教化学院素养拓展网上公告》在学院网页上挂出，并同挂出

网上申报表。（如需印制纸质申报表，也须在4月9日之前打算就绪。）

b、活动前期宣扬：（时间：4月2日至4月7日）

通过各班班在班级上对本次素养拓展认证活动进行宣扬，让家对本次活动内容有一个基本的了解，引起同学们对提高自身素养这方面的重视，规划方案《素养拓展活动方案》。同时，由实践部成员与各班班和班里同学合作，各班建立一个5~7人的素养拓展认证小组；

通过展板、横幅及动员会等方式针对全院进行宣扬动员；

利用网络技术，在学院网页、学院BBS和校内网页上用专栏对学生素养拓展活动进行宣扬，并对本次认证工作说明。

c、认证流程：

①个人申请：（4月2日4月8日）学生本人登录教化学院网页下载《教化学院素养拓展个人登记表》，并填写自己在过去一年中所参与的拓展自身素养的实践活动，然后将表格和相关依据提交班团支部认证小组审核认证。

②班级和团支部认证：（4月9日4月13日）素养拓展部和各班团支部合作成立认证小组，收集本班同学的素养拓展个人登记表和认证依据，然后召开小组成员会议，以评议核实的方式对个人申报内容及相关证明资料逐条进行确认，进行初审。最终班长和团支部书记学生的素养拓展登记表上签字后提交院素养拓展部门审核。

③院素养拓展部门认证：（部门复评及汇总上报），（4月14日4月16日）要求：客观，，公开。召开部门会，由实践部和认证小组参与，按年级分别进行。对个人申报材料汇总进行复审，将复审结果在班内公示并对有异议的同学进行复核。然后把每个学生的个人登记表以及证明材料进行存档。

④学校素养拓展认证中心认证：（综合测评），时间：每四年一次，将每个学生学四年的资料汇总，并依据团支部、班主任在个人申报表上的看法，进行综合测评，完成素养拓展证书的填写并在西南学素养拓展认证中心盖章认证。（由实践部组织成员填写，个人不得私自填写学生素养拓展证书）

d、总结（4月18日4月23日）

对本次活动中的图片和文字资料进行收集、整理、存档。对活动中所出现的问题进行总结和改正。

B：教化学院青年志愿者服务队进社区服务

西南学教化学院青年志愿者服务队是为响应中国共产主义青年团的号召而成立的`从事社会公益、保障及服务事业的青年组织。本组织奉行"奉献、友爱、互助、进步"的准则，旨在培育我院青年学子奉献精神，增加服务实力，促进学生健康成长；为城乡发展、社区建设、扶贫开发及环境爱护等各项公益事业供应志愿服务；为遇到困难，须要助的社会弱势群体供应服务；规划、组织青年的志愿服务活动。

活动目的：20xx，重庆市团市、市青年志愿者协会提出了关于开展“参加志愿服务，共建和谐重庆”青少年志愿服务和谐主题活动的专项部署；20xx，西南学正为迎接教化部教学评估而做着不懈的努力。在这样一个优势的环境下，我们志愿者更应当把握住机会，不断加强自身修养和素养提高，真正的为社会为须要助的人们送去一份暖和、奉献一份爱心。让自己的人生价值在服务他人的经验中得到升华。特此我西南学教化学院青年志愿者服务队策划了此次进社区服务活动。

活动主题：深化社区，服务社区

活动时间：20xx年4月15日起先

活动特点：此项活动是一个须要长期开展的义务性质的活动，我们将竭尽自己的力气为建设和谐社区做贡献。服务形式多样化，我们将结合社区状况和志愿者服务队的实际条件在社区开展一系列活动。在为社区服务的同时，也学会如何尽自己一份微薄的力气去助身边许很多多有困难的人们，在无形中培育志愿者们的服务意识，真正的做到走进社区，服务社区。

活动支配：

1、参与对象：教化学院团实践部、教化学院青年志愿者服务队全体成员

2、服务对象：社区群众（主要针对社区中的弱势群体）

3、前期工作：⑴联系学校旁边的社区，与社区协议进行爱心服务牵手仪式；

⑵对本次走进社区、服务社区活动制定一份详细的服务方案；

⑶对本次活动进行宣扬，呼吁广志愿者主动参加此次服务社区的活动，同时对志愿者进行必要的培训，驾驭一些基本的技能，以便利服务活动的开展。

4、详细内容：

联系须要服务的社区，确定须要服务的对象后，依据同学们的课余时间，合理支配每次走进社区服务的人员刚好间。活动内容主要包括三个方面，另外还可依据社区的详细须要，通过协商适当增加服务项目。

⑴、“一一”敬老、助老；

面对社区内空巢老人日益增多的局面，为防止空巢老人发生意外，同时解决他们日常生活中的不便，我院志愿者确定开展“敬老、助老”系列爱心服务活动。结成一一、一助一敬老助老对子，利用同学们每周周末的休息日为老人供应做家务（如打扫清洁、陪伴买菜做饭等）、陪老人闲聊、漫步，关切老人生活起居、身体健康等服务。同时还可在节假日为老人送去多彩的文娱节目，丰富老人的日常生活。

⑵、爱心义务家教

利用同学们的周末休息时间为社区内的孩子（主要是僻家庭儿童和留守儿童）进行长期的一对一的课程辅导、供应优质的义务家教服务，使孩子们能健康、欢乐，全面的发展。

⑶、教化沟通

志愿者可定期在社区设立教化沟通平台，与社区内家长和孩子们进行沟通，目的是为孩子们在学习生活方面遇到的问题和家长在教化孩子方面遇到的问题供应解决方法，同时还可邀请我院的老师在社区办讲座，对孩子进行励志教化，给家长们供应家庭教化方面的学问和方法。

⑷、学问宣扬

我们可依据社区的须要，结合“三下乡”定期的在社区进行法律、医疗卫生、教化等方面的学问宣扬。活动主题：探讨生会素养拓展训练

二、活动目的：

为了进一步加深校探讨会、院各探讨生分会之间的了解，增进探讨生会成员之间的友情，促进探讨生会工作更好的开展，同时为了加强研会干部之间的沟通与沟通，培育学生干部的组织与沟通实力，并为以后工作更好的开展打好基础。特实行本次将消遣、学习相结合的素养拓展训练活动。

三、参会人员：

校探讨生会全体成员、各探讨生分会代表

四、主办单位：

南通高校探讨生会

五、活动时间：

3月30日（周六）上午8:30

五、活动地点：

滨江公园

六、活动打算

①统计校会各部门以及各学院代表参会人员人数（胡晓晴负责）

②联系滨江公园管理处申请场地及谈素养拓展训练活动价格（谢磊负责）

③设计小嬉戏，知晓嬉戏流程，并且演练一遍。（宋素娟、刘天杨负责）

④活动横幅制作一条（陈骁宇负责）

⑤通讯报道、拍照及微博宣扬（苏静、束晨晨负责）

⑥活动中所须要的小礼品、水果、水。（陈骁宇、储亚娟负责）

⑦抽奖环节所须要的纸盒以及抽的字条（许然负责）

七、活动流程

1、签到：工作人员早上8：00到场，办公室（岳媛媛负责）负责人员签到，引领参会人员至场地，统计参与人数。（谢磊负责）依据人数支配素养拓展活动所需器材等相关工作。

2、主持人（文体部***）负责主持，宣布起先。

3、自我介绍环节。主持人引领同学们逐个自我介绍，可以品尝现在寄语将来。

4、抽奖表演或惩处环节。（附件1）（陈欣负责）

5、大家为研会工作献言献策环节（主持人负责）

6、合影（宣扬部***负责）

7、分组嬉戏环节（附件2）（宋素娟、刘天杨负责）

嬉戏一：同心同德渡大河

嬉戏二：心有灵犀一点通

8、真人cs环节。（陈林飞）

9、主持人宣布结束（xxx）。

10、整理场地（全体参会人员）。

八、后续工作

宣扬部、研报编辑部负责整理活动资料，发布照片写通讯稿，微博、网站宣扬此次联谊活动（苏静、束晨晨负责）。

十、留意事项

1活动期间有事情须要早退的干事必需跟部长或者负责人说明：

2请留意交通平安、妥当保管好自己的珍贵物品；

3活动结束后刚好打扫整理现场；

预算：

①交通费、午餐费自付

②横幅一条（南通高校探讨生会素养拓展训练）50元

③矿泉水、零食水果等200元

④园博园门票（真人Cs）25元人25*101=2500元

⑤小礼品200元

⑥嬉戏道具50元

共：3000元

嬉戏互动环节

（有更好的可以再换）

1宋素娟和刘天杨为嬉戏环节的负责人，负责嬉戏的打算和活动现场的指导。打算数字字条用来分组。

2嬉戏互动

嬉戏一：同心同德渡大河

让同学们分组后（6-8人一组）踩在铺好的报纸上，若有同学踩在地面的分组就退出嬉戏，依此进行渐渐削减报纸，直到最终还有一组为获胜者，嘉奖礼品。

嬉戏二：心有灵犀一点通

让同学们抽签分组（男女配对，2人一组）进行嬉戏。选择两个地点，一个作为起点一个作为终点。中间设置一个障碍，如一张报纸，不能踩的。男生闭上眼睛背女生，女生告知他行进方向，用最短的时间到达终点组为获胜组，嘉奖礼品。

抽奖环节

抽奖箱子里字条包括：表演节目、惩处内容、礼品三种，表演节目字条十五张，惩处内容十五张，小礼品十张。负责人让大家举手抽奖，并兑现抽奖内容。

惩处纸条内容：（做成纸条）

1在现场选一位异性，牵起他/她的手，深情对望着他/她，大声唱出《爱情买卖》

2深情亲吻一面墙或玻璃15秒

3走肯定距离的台步，转身摆一特性感妩媚的造型，然后说：“我是一只猪”

4仿照古代特别职业女子拉客

5肃穆的走上台，接过主持人话筒，对大家说：请大家宁静一下，我通知一件事情。待大家宁静下来之后，说：通知一件事情，我是猪！

6抬起两杯水送一杯给现场的其中一位异性，礼貌问其姓名并与其喝交杯酒

7现场选取一位异性对其抛三个飞吻，并大声说：亲！爱你哦！

8现场选取一位异性，走过去礼貌问其姓名，而后，突然将其抱住，说，你是当年大明湖畔的华蜜吗，说好的夏雨荷呢！！！

9现场找一位异性对其大跳诱惑之舞（不会跳舞也能随意扭动）15秒

10对着全场边跳边唱《两只老虎》

11找寻一位同性，抬起对方下巴，深情款款的说：好基友，好丽友，大家好，才是真的好。12对处于左边的那个人说：我爱你（呈沉醉状），对右边的那个人说：不要脸（呈生气状）13走到一个中间地方，闭上眼睛左转3圈右转3圈然后再走回原位置

14喝下一杯水，假装恶吐，作醉酒状

15跑到江边面对着大家，大喊三声：我爱你

16邀请一位异性到舞台上共同唱一首歌

素养拓展训练策划书11

一、活动主题：微笑Pass

二、活动目的：通过本次素养拓展活动，让同学们在活动中放松心态，获得开心的心情，以良好的心态去迎接几天后的中考。

三、活动时间：**年5月13日

四、活动地点：中学操场

五、活动组织：

六、活动过程：

（一）引言(10分钟)

1、敬爱的同学们，请以最快的速度围成一个大圈圈。信任9班不会是最终集合完毕的吧。

大家好，我们三个人是今日为你做活动的人！我是敏洁··莉莉··明建

首先：先告知大家我们今日来干嘛·为了在你们惊慌的考试复习中给你们一个放松的机会，缓解压力，接着努力，所以就有个今日的活动！

然后，我们接下去的45分钟要干什么呢？

我会把你们分成两队，分别给你们一个小军师，两组进行竞赛，有团队展示，有嬉戏，输的要受罚哦，最终是一个放松调整，最最终，我对今日的活动进行总结

最终，你们要做什么呢？接下来的45分钟，不要在想读书，什么都不要想，跟着我们三个好好笑，好好放松，这就够了，好不好！不过好协作我哦！

好！现在请把你们IPICIQ卡、身上的钱、钥匙通通交出来！我不是要抢劫，是为了你们在之后的活动中保持平安哦！不要把钥匙放口袋，待会搁到了！

2、现在1、2，1、2的报数。报1的站在我的左边，2的站在我的右边。很好，你们已经快速的分成了两队，现在你们是两个相互竞争的团体，短暂抛开你们是一个班的这个先决条件。等做完活动，你们还是最棒的初三（9）班。在接下来的活动中，你们要激发自己的全部潜能，战胜另一队，要明确既然是竞争就肯定有输赢。输的那一队就有相对应的惩处。现在我给你们支配了两个军师。

4、在活动起先前，我必需让大家规定一些东西，第一个是：当我说“初三（9）班”的时候，无论你们在干什么，你们必需集体喊出“gogogo”现在我们先来试一下。其次点是：接下来的活动都是须要团队协作来共同完成的，所以请记住这样一句话“现在你不是你你是属于大家的，你是属于这个团队的”。听明白了吗？？

5、好，现在起先我们的活动。

（二）正式活动

1、团队展示：（七分钟）

刚我们已经根据单双号分成两队了，现在给你们三分钟的时间探讨，在这三分钟的时间里你们必需推举出你们的队长（这个人必需可以代表你们全队，并且一旦推举出来，你们必需听从队长的支配并且主动帮助队长完成任务）、队名、队歌，最终进行团队展示。现在计时起先！

2、嬉戏：触电（非常钟）

刚才大家的团队展示都特别精彩，希望两队队长能带领自己的队伍笑到最终，微笑地通过竞赛，取得成功。来在为自己的队伍加加油！下面进入竞赛嬉戏环节。嬉戏的名字叫触电。

（1）让队员们紧密地围成一圈。

（2）让大家都举起左手，右手指向圆心。等每个队员都摆好了这个姿态以后，让他们用自己的左手抓住同伴的右手。一旦抓住后就不许松开。

（3）现在要大家在不松手的状况下，把自己从“链子”中解开。解开后仍要保持大家站成一个圆圈，面对哪个方向不限。有时会出现这样的状况，大家都把自己解开了，但是却形成了几个小圆圈，而不是仍保持原来的大圆圈。那就要重来，知道能做到，当你们能做到，随意在圈中选出一个人，让他用自己的右手捏一下同伴的左手；左手被捏的人接着用自己的右手去捏下一个对友的左手；这样接着下去，直到“捏手信号”返回到第一个人的左手上。哪一队用的时间短，哪一队就赢了。你可以依据实际状况，确定是否须要进行闭环测试。

（4）假如抓得手有点痛的话，还是说姿态很难过，可以先松开，调整姿态，在重新拉上。

（5）现在来看看那一支队赢了？好，活动起先前就说有奖有罚，好，现在请两支队伍分别站出一排，输的去站在赢的队伍后面，输的队伍请为赢的队伍做50秒的按摩··

3、嬉戏：笑容可掬（非常钟）

接下来的嬉戏那就，好玩哦让你们想笑也不能笑哦。不想想也得笑！

叫微笑pass

（1）让学员站成两排，两两相对。

（2）各排派出一名代表，立于队伍的两端。

（3）相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊***你好。

（4）向前走交会于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

（5）鞠躬者与其余成员均不行笑，笑出声者即被对方俘虏，需排至对方队伍最终入列。

6、依次交换代表人选。

哪一队俘虏的多就赢了。

看看，可能在一起三年了，大家很少正式地叫过对方把！所以大家都笑了，其实笑着看对方不是很好吗？当你面对生活的时候，你事实上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。所以我们要以一种主动轻松的心态去面对人生，包括现在你们的中考。我们见天的活动主题不就是微笑pass!我们要微笑地前进，

要笑傲中考！哈哈哈哈！好现在来个微笑PASS好不好！没人笑一声，连起来，看哪个队好听，哪个对快···

4、呼吸调整（五分钟）

我们电也电过了，笑也笑过了，现在休息下！现在，我为你们打算了报纸，现在围成一圈，席地而坐，和我一起来做呼吸调整！

（1）放松身体缓解心情，做深呼吸。

（2）吸气，把夕阳的精华通通吸走，呼气，把刚刚活动中全部苦恼、沉重的心情吐出，刚好释放出来，留在这里不带走。

（3）再来一遍，吸气，四周全部的力气吸进，使自己更坚毅。呼气，把所以的忧愁通通吐出。让你的嘴角微微上扬，你要欢乐迪向前冲！好现在大家可以渐渐地睁开眼睛，看看身边的同学，笑一下

（三）总结回顾、嘉奖

现在大家可以坐着休息下，不过请保持宁静，听我来总结今日的活动。

在这45分钟里，大家没有书本，没有学习的压力，只是单纯做活动，很轻松。可是做完有没有什么想法··

（1）在团队合作中，彼此之间保持默契，就像触电和微笑PASS维系一种欢乐轻松的氛围会特别有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。学习也是这样的，要在一个欢乐轻松的氛围，相互学习，相互互补帮助，这样有利于大家的成长。

（2）不管前面有什么等待着妮们，你们都应当英勇地面对，而且要

微笑地面对。你的微笑会成为你自信的标记。你的微笑足以让你的对手胆怯 ，微笑吧，这就是你们最好的武器。用你们的微笑杀死它，微笑，轻松地面对中考！微笑地PASS中考！

感谢你们的协作，你们很棒，感谢！也希望你们能在中考上成为最棒的！现在我们三个先为初三（9）班加油，你们也为自己加油！

初三（9）班gogogo(两遍)

5、13元樵素拓总结

整体把握：

1、前面的10-20分钟还可以，后面的25分钟比较混乱。

2、从报数到排队到后面的嬉戏，队伍都没有排好过。

3、口号、队名喊不响。

4、嬉戏活动不主动。

活动存在问题：

1、选队长，选出的一个队长没有好好组织队员，好始终打闹。

2、做嬉戏时，男女生不敢接触，如牵手。

主讲存在问题：

1、嬉戏的设置，没有很好的吸引力。()

2、和助手没有最很充分的打算，来预料可能发生的状况。

3、没有很好地调动现场同学的热忱和主动性。

优点：

1、当机立断，在嬉戏玩起来没有气氛是，临时改有戏。

2、针对男女生不敢牵手状况，以主讲和助手为桥梁，加到嬉戏中。

3、见机行事，将最终的嬉戏呼吸调整去掉，确保整个活动不会更乱。

下次建议：

1、选队长很关键，在活动中多视察同学，让捣乱的同学能多协作我们。

2、在打算时可以多打算几个嬉戏，依据这个班级的动静来确定活动的嬉戏。

3、对有些男女有别的嬉戏可以避开。

4、个别比较静的同学要好好调动。

5、事先先多打算口号和队名。

素养拓展训练策划书12

一、活动背景:

为加强高校生思想道德教化,改进传统高校生素养教化工作方式,重点培育学生具备高度社会责任感、诚恳守信、人格健全、同理精神、良好职业素养和较强的个人实力、沟通实力、团队实力、系统的适应与调控实力、创新实力和领导实力,我院确定于20xx年10月27日实行二零一二年城环学院新生素养拓展训练.

二、活动主题:

沟通友情团结协作感恩

三、活动目的:

1.通过嬉戏互动参加来引导受训的每一位同学走出以往封闭的自我,主动与人沟通,打快乐扉以完全参加者的看法来亲身体验与察觉,相识自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立主动的生活看法.

2.以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的.通过问题解决的训练,可以使拓展训练受训同学们学习到解决问题的技能,体验到胜利的喜悦,增加自信念,提高适应社会生活的实力.

3.支配了许多有意添加幽默的嬉戏,或为解决困难而实行的活动.使受训同学们在训练中产生开心感,从而达到心理压力的释放或排解,在轻松、相互信任的团队气氛中体验成长.

4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法,,素养拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训同学们的心理、身体、品德素养和潜能,使受训同学们心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成.借助训练后的促动、感悟和思索,影响和指导自己将来的学习和生活.

四、活动时间:

20xx年10月27日

五、活动地点:

许昌学院新校区

六、面对对象:

20xx级城环学院全体新生

七、训练营组委会成员:

顾问:

总教练:冯亚杰

教练员:20

后勤保障:15

八、培训基本要求:

1、一切行好听指挥.

2、队员需着统一校服,穿较为防滑的旅游鞋或运动鞋,请勿穿皮鞋、高跟鞋,不佩戴手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件,衣兜里除了纸、手绢外不能存在任何东西,尤其是手机.

3、活动期间严格遵守时间,由队长负责签到,不得无故请假,不得擅自离开活动团队.

4、在训练的整个过程中要爱护好场地环境,不得乱扔垃圾,活动结束各小组刚好将垃圾收集到指定地点,统一在活动结束后处理；

5.每个嬉戏环节假如超过时间就算作未完成,进行下一项；

6.活动结束后的可以接着运用的物品统一收回.

健康要求:

有以下状况者不能参与

（1）、患有严峻的心脏疾病、高血压、哮喘等易突发性疾病者；

（2）、患有急性**及其它不适于参与公众活动的疾病者；

（3）、近期做过生大手术者；

教练员守则:

（1）、肃穆对待全部人,不要在训练过程中嬉笑以及闲聊；

（2）、训练中教练员要保持活动一样,按章进行；

（3）、突发事务适当解决并刚好上报总教练；

（4）、在进行