健康教育的心得体会（优秀3篇）

Word-6-健康教育的心得体会（优秀3篇）所谓健康，有许多人认为只要有强健的体魄就可以了。其实不然，在当今日益简单的社会中，我认为不仅要身体健康，还要心理健康，二者缺一不行。所以通过近几个月参与湖南省连续教育心理健康教育培训学习，对我们老师来说，是特别重要的。我有如下一些体会：师生关系、家长关系和同伴关系的不协调是导致当今中学校心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最主要的因素。而当前的应试教育导致了师生关系的异化，要克服这些我们应当做的措施就是调适好师生关系，根据人际关系中的互动的规律去做。其中，人类的心理适应最主要的是人际关系的适应，而人类的心理变态最主要的是人际关系的失调。

我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、欣赏。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是由于欣赏可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教育，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前提这些欣赏必需是真诚的、是被在意的，在教育教学的过程中才会起到事半功倍的效果。

其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会消失嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教育过程中，准时地观看了解同学，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、盼望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当准时地关怀他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都盼望自己的情感被共享、被分担，同时也盼望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。

之所以我们常常听到现在有许多同学跳楼自杀的、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教育者能够准时地去从心理健康教育的角度去多关怀他们、去教育他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。

通过心理教育培训后，让我明白，同学消失逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，消失问题的孩子正是需要我们的包涵和关心，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地关心他们。当我们把问题同学当成一个个讨论对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在其中了。我真地很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教育教学工作带来了很大的关心，所以在今后的工作学习中，我肯定会不断加强自我学习努力提高和完善自己的教育艺术和教学水平。

高校生健康教育心得体会篇二

在课程中，首先是老师讲的突发大事的自救与互救常识，在这节课中，我了解到了准时正确的自救与互救对挽救一个人的生命是多么重要。以前，自己了解到的急救的确学问很少，有些甚至是错误的，这节课的学习让我真正把握到了急救方法。接下来的每一节课程的学习——高校生的养分与饮食卫生、常见传染病的防治学问、高校生常见疾病的防治以及其他自己在书上看到的内容，比如说高校生的心理健康、学习卫生与起居卫生、健康的真正意义、高校生的心理健康环境行为与健康、药物的基本学问等等。学到的东西实在是许多，通过了这些学问的学习，我改正了自己的不良生活习惯，合理调整自己的饮食规律，留意养分的搭配，了解了各种常见传染病及其特征和传播途径，学会了如何推断自己和他人身体健康与否的方法。

毛主席曾说过一句话：“身体是革命的本钱。”假如没有一个好的身体，干什么都吃力。高中三年为了学习把身体搞垮了，当时不知道身体对人来说是这么重要，现在这道了，惋惜已是追悔莫及。

经过长时间的摸索我也总结了自己的一些阅历：

第一养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学地支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿力量减退。下面为大家介绍几种我知道的生活小常识。水是人类赖以生存的、不行缺少的重要物质，人可一日无食但不行一日无水，但是并非全部的水都可以饮用，比如：生水、长时间煮沸的水。早晨要喝一本白开水，晚上少喝一些。吃药前最好不要吃水果、喝茶；运动后，不要立刻洗热水澡；不要任凭吃街上地摊的食物；还有大家都是近视眼多吃些绿色瓜果；不要通宵上网；要早起早睡，身体好等。

其次加强自我心理调整。其实许多身体疾病是由心理疾病引起的，即人们所说的病由心生。所以保持一个乐观乐观的心态对我们高校生来说特别重要。高校生处于青春期阶段，从心理进展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是由于，阅历的缺乏和学问的稚嫩打算了这个时期人的心理进展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其进展过程中难免会发生很多尴尬、困惑、苦恼和苦闷。这些心理问题假如总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。所以高校生在同学过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

优良的心理素养和健康的身体在青年同学全面素养的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素养，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击飞翔，走向成熟，迎接挑战。感谢高校生健康教育这门课程，感谢上这门课的老师们，正是有了这门课让我在身心方面拥有了正确的方法和学问，我信任自己肯定能够在今后以良好的心理素养和健康的体魄走向社会！

健康教育的心得体会篇三

3月14日下午，我参与了试验学校老师心理健康教育培训，仔细听了姜英杰老师的讲座，受益匪浅，感受颇多。

通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教育的详细实施者，身为老师不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对同学有很大影响，在同学的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让同学受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让同学如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的动身点。新的教育实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我熟悉到了同学心理健康的重要性。中学校阶段同学的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到同学自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年同学承受心理压力的力量有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予同学鼓舞，帮他们重拾信念。要对同学不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同同学家长实行较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有方案有针对性地开展心理健康教育活动；可以与同学家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素养教育和心理健康教育的推行者