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文档简介
二年级体育进度表二年级体育进度表二年级体育进度表V:1.0精细整理,仅供参考二年级体育进度表日期:20xx年X月二年级体育进度表周次计划进度一1.学习着!快乐着!;2.游戏《缩小包围圈》。1.队列队形;2.游戏:快快集合。二1熟悉球性练习,发展身体基本活动能力2游戏。1.基本部位操;2.沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走;3.游戏:老鹰捉小鸡。三1.熟悉球性练习,发展身体基本活动能力2学习胸部停球技术。1.400—600米走走跑跑;2.游戏:球类游戏。四1.队列队形练习;2.自然站立式起跑;3.双手从体前向前抛实心球。1.熟悉球性练习,发展身体基本活动能力2.学习胸部停球技术3.游戏五1.400—600米一般耐力跑;2.游戏:球类游戏。1.沿地面上直线自然跑;2.持轻物掷远;3.游戏。六1.小学生广播体操;2.各种形式跳长绳;3.游戏在陌生场地上游戏(自选)。1.复习胸部停球技术。2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性。3游戏七1.“正确的身体姿势”;2.球类游戏。1.对行练习;2.站立式起跑。八1.单脚内侧踢毽子;2.游戏:单人追拍跑。1.目标投准;2.音乐伴奏韵律体操。九1.沿地面上直线自然跑。2.游戏“投篮比赛。1.用各种形式踢毽子;2.游戏“打猎”。十1.模仿操;2.花样玩球;3.拍球比多;4.游戏《障碍运球》《障碍运球》。游戏:《快找同伴》;2.手操;3.舞蹈:《我们来跳舞》;4.持轻物掷远。十一1.队列和队形练习;2.自然加速跑;3.游戏:投准。1.游戏《抢占圈》;2.花样玩圈;3.跳圈—单双脚跳;4.游戏《套圈》—持轻物投准。十二1.游戏《抢占圈》;2.花样玩圈;3.跳圈—单双脚跳;4.游戏《套圈》—持轻物投准1.游戏《抢坐位》;2.技巧:前滚翻;3.游戏。十三1.游戏:数字组合;2.拍球比多;3.夹球比赛。1.学习脚内侧传球停球技术。2.复习脚背正面直线运球,熟悉球性。3游戏十四1.快速跑(30米);2.投掷游戏。1.单、双脚交换跳;2.前滚翻。十五1.双手从体前向前抛实心球;2.跳短绳。1.30迷快速跑;2.游
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