13课《你了解自己的情绪吗》

《了自的绪》学【习标一、情感、态度、价值观：热爱生活、自信开朗，以积极的态度对待学习和生活。二、能力能够理解并说明自己情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性。辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，克服考试焦虑。三、知识知道人的基本情绪种并了解不同情绪的外在表现懂情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同后果。【学点调节和控制好自己的情绪【学点情绪产生和变化的原因环一【习备请你判断确打“√误的打“×1．人的情绪只有喜、怒、哀、四大类。（）2．每个人在生活中都会有丰富彩的情绪感受）3.惊、喜忧参半、悲喜交集等杂情绪都是由喜、怒、哀、惧这四类基本情绪派生的4.人情绪可以通过眉、眼、嘴面部表情表现出来）【研探1、精读教材正文及层次标题，读链接及小字，阅读上述学习目标，思考并整理下列题目答案（只需整理出基本观点，做好展示准备；用铅笔初步整理在课本上）（1情绪产生和变化的原因是什么？（2为什么说情绪不同，结果不同？环二【阅思】结合教材P3-4页画分析：1、漫画中的四位同学分别表现什么样的情绪？你有过类似的情绪吗？试举一例。【情多镜人常说“人非草木孰能无情我的学习生活和交往中，无时无刻不笼罩着浓郁的情绪色彩：既有“漫卷诗书喜欲狂”时的狂喜，又有“别有忧愁暗恨生”时的忧郁；既有“怒发冲冠凭栏处”的愤怒，又有“风声鹤唳、草木皆兵”时的恐惧„„当你遇到下列情况时，你会产生什么样的情绪呢？A、在年级排球赛上，我们班取了冠军，我感到（）、看到高年级的同学欺侮我班同学，我感到（）C最近一次数学单元检测，我考了不及格，我感到（）D、伸手不见五指的深夜，独走在空旷无际荒野，我感到（）E、学校举办歌咏比赛，老师让我参加，我感到（提示复多）由可看，绪最本型、、、。环三自学（）读材P3-4内，同究列题、人的最常见的情绪有哪些？环四情绪产和变化的原（第二次）活动三：双胞胎大明和小明兴趣爱好迥然不同。大明喜欢踢足球喜听音乐。星期天晚上7点央五套有一大明盼望已久的足球赛的是中央三套710分小明的偶像周杰伦的演唱会。兄弟俩都想看自己喜欢的节目，最后大胜利”了。大明说“太精彩了”小明说：有么意思！半天才一个！害得我看不到周杰伦的演唱会”思考：两人的情绪为什么不同？活动步骤：独立阅读上述材料，自主探究→组内交流→让学生结合材料具体分析→总环节1

活四情分（1小以为自己考试得了99分来是卷子拿倒了我正看得入迷的电视节目关了捡钱，买一张彩票中了大奖，后来被小偷偷走了网同学，在网吧门口碰到了老师。讨：以的境，别产什样情反？明什么【达标检测】一单选题各题选项中只有一个最符合题意）1．人的情绪是多种多样的，其最常见的情绪有四种，即（）A．喜怒哀乐．怒哀C喜忧参半．极生悲2位中学生这样描述自己来火山爆发一样低像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不们（）A．人的情绪是丰富多彩、复杂变的．学生的情绪是成年人不具备的C．失败时才会产生复杂的情绪．个的绪众不同3．不同情绪会对人的身体健康生不同的影响，下列哪句话表明了此层含义（）①人有悲欢离合，月有阴晴圆缺②个小丑进城，胜过一打医生③千里之行，始于足下④盛怒伤肝，过喜伤心A．①②B．C．③D．②④4们都有这样一个感觉，在脏差的环境中学习，会导致我们产生烦闷不安的情绪；在环境优雅、清洁干净的环境中学习让人感到愉悦舒心。这说明（）①每个人都始终处于一定的情绪态中人的情绪有积极、消极之分③人的需要是否得到满足是情绪化的唯一原因④不环下生不同的情绪A．①②③②③④C①③④．①②④5．我们悠闲时，听别人唱卡拉ok是种美好的享受；当我们要休息时，听到别人唱卡拉ok，觉得是一种噪音，是一种扰。这些现象说明情绪产生于（）A．人们的需要是否得到满足B观事物C人的内心世界D．对世界的认识6．成语“杯弓蛇影”讲的是晋有个名叫乐广的人，有一次请朋友到家里饮酒。不料，朋友一回家便忧心忡忡重病身药不好来广到朋友误把墙上的弓在酒杯里的影子当成了小蛇心自己肚子里有蛇而忧惧成疾解释清楚后，朋友的病自然就好了。这个故事诉我们（）A．饮酒过量是非常意志行为B与人交往当以友情为重，不要讲所谓的“义气”C人生病完全是因为心理作用D消极情绪会影响人的身体健康7．人们常说“笑比哭好林外史》中范进却在中举后因狂喜而发疯。这说()①喜其实是一种不良情绪②绪人影具两性人应会调控情绪④宣泄是调控情绪的最佳方法A、①③①④C、D②④8．战乱时期，面对美丽的风光大诗人杜甫写下了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”的忧郁诗句。几年后，他听到官军收复河河北的时候，欣喜之余写道愁何在，漫卷诗书喜欲狂了诗人愉悦的情。由此可见（）A．人的情绪是复杂多变，难以磨的B人的情绪反映着人对外界事物的态度C人的情绪总的来说是消极情多于积极情绪D人的情绪会随着情境的变化而变化二判题内写明“正确”或“错误说由1人都有喜怒哀惧，所以人们情绪没有什么区别。判断理由：2

2人需要是否得到满足是情绪生变化的唯一原因。判断）由：三请分：张静和林红是十分要好的朋友是学习上的竞争对手在次数学竞赛中张静镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异成绩。而林红则处于紧张、焦虑的状态中，遇到难题，脑中一片空白，什么也想不起来了，结果成绩很差。请答：⑴以上事例说明了什么？⑵请指出其中哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？⑶不同情绪会给人带来什么不同的后果？四请辨：在一次辩论会