催眠疗法(催眠术)

催眠疗法（催眠术）浙江省同德医院心理研究室张同延催眠术提纲催眠疗法的历史催眠的本质催眠术的精髓催眠实施的方式催眠治疗的疗效催眠疗法的历史一。神话时代的催眠术催眠是一种神力：古埃及、古罗马、古印度、古希腊的催眠术。二。占星术到磁气疗法时期的催眠术15世纪星象学说，16世纪的磁气说催眠术的鼻主麦斯迈（F。A。Mesmer1734-1788）三。科学时代的催眠术。19世纪，布雷德（Braid）首先提出催眠术一词。四。中国的催眠术发展史催眠疗法的历史在公元前１５００年，古埃及、古罗马的一些僧侣在节日期间，在公众面前存现一种失神状态，以此来为公众占卜吉凶祸福。在古印度，古希腊，一些僧侣手握宝石，口中念念有词，然后慢慢进入失神状态，给人预言今后的吉凶祸福。在公元１世纪耶苏的门徒们通过幻觉来会见上帝实际上这些都是催眠现象。耶苏教就利用这种催眠术来扩大他们的影响。在公元２世纪，古希腊的一些庙中挖一个洞，在里面放了许多硫黄，使其燃烧，在这样的气氛中有些人可以处于一种失神状态，替神说化。有的人在这样的状态下可以几天不食。还有一种方法是在古井中放一面镜子，让一些请求治疗的人看着镜子，施术者在该状态下说一些与疾病表现有关的安慰词，使病人慢慢出现失神状态，然后达到治疗目的。占星术到磁疗时期的催眠术占星术是按天上星斗的改变来占卦社会上的事变和祸福。现在农村，一些迷信的人还认为天上一颗星地上一个钉。占星术理论认为天上的星斗运行会影响到地球上的事物，因此在１５世纪就产生了一种较为盛行的占星理论。当时人们认为人类不单自身摄取食物来吸收各种营养，而且必须吸收从星斗上扩散而来的磁气，这些磁气也是一种营养，产生了一种磁气天人感应学说，且每个人都会感应到这种磁气。到１６世纪有关磁气的理解发展为磁气不仅来自于星斗，而且万事万物都有磁气，它们相互作用，影响着大千世界。１７世纪对磁气的认识认为磁气不仅具有营养，而且是一种动力所谓磁气动力学说。该学说认为人的心理活动是受磁气的推动。人的各种活动，甚至包扩欣赏音乐，爱情都是在磁气的推动下进行活动。精神活动可以借助于宇宙的磁力来获得正常的进行。另外通过磁力可以显示出各种物质的特性。在１９世纪后半页盛行的一种方法是不用药物治疗，治疗者把手放在病人患病的部位就治好了病，其作用就是磁气的作用。麦斯迈术

奥地利的医生麦斯迈(F.A.Mesner１７３４-１７８８年)。他年幼时信宗教，后学神学、哲学、法律，毕业于维也纳一所大学，获博士学位，后来从事精神病治疗。他创造了一种磁气桶，在桶上接了许多管子。在治疗时他吹气充磁，然后让每个人拿着管子，他一个一个地按每个人的头进行集体治疗治好了许多病，当时轰动一时，使得医学界个体开业的医生生意萧条。许多人对他攻击巫术。在１７７８年，麦斯迈步行到巴黎，在巴黎搞磁疗，治疗的削果轰动巴黎，又受到医学界的攻击。法国政府在许多医生的要求下对麦斯迈进行了调查。在１７８４年８月１１日通过麦斯迈磁气桶的调查认为毫无特殊之处，认为他是搞巫医，被赶出法国。１７８５年麦斯迈又转到英国，仍旧进行这类治疗，晚年返回故乡后死去。从此麦斯迈的磁气术消失了，以后他的徒弟给人治病，继续进行这种治疗，并且使这种治疗在德国普遍兴起，并给麦斯迈塑像立碑，该磁气治疗遍及欧洲。以后葡萄牙的Ｆａｒｉａ通过实验发现不用依靠磁气桶，只要运用一些威严的命令式的语言，也能使该治疗获得效果，于是他解释说“动物磁气术的发生决不是麦斯迈所说的那种动物磁气，不可查之的力，被术者发生睡眠的原因是存在在被试本人身上”这是一种科学的论述。

对催眠术的调查麦斯迈的磁气术在法国盛行，１８２６年法国政府组织了１１个人的调查委员会，化了６年时间对磁气术进行了全面的调查，在１８３１年进行了公布１８３１年６月１１日到１８日开了７天的会议，在会上宣布磁气术的作用，有以下一些事实：①暗示性磁气术通过按手的方法可以使被术者进入催眠状态②磁气术进行暗示通过转移的时间从１分钟到半小时③一次受催眠后更易接受催眠④被催眠者的深度不一表现不同⑤受催眠的人眼睛闭合达到掰不开的程度⑥催眠状态下人的嗅觉可以停止活动或歪曲⑦失去知觉针刺不痛⑧催眠游走式的催眠使得记忆力特别好⑨催眠游走则有特异功能⑩该疗法可以治病。该疗法震动巴黎和整个欧洲，以后催眠术在全世界盛行。江湖骗子也趁机混水摸鱼使得真假混杂，结果反而使催眠术声名狼籍。催眠术在法国de的两大派一派称为南锡派，其领导人物是李宝(Liebeautt)，并作了一本专著，叫《类睡眠论》，并创建南锡学派。但对催眠术认为不是视神经疲劳而是一种暗示现象，催眠术就是暗示术，该学说认为暗示性越高的人治疗效果越好。另一个学派叫巴黎学派，领导人沙可，他主要是对癔病病人进行研究，得出的结论是催眠不是暗示，而是被催眠者歇斯底里的发作，对催眠提出癔病说。于是在法国两派进行了争论，争论结果以南锡派胜利告终。但巴黎学派对催眠的贡献是对催眠提出了大催眠和小催眠的区别，对催眠的深度进行了由浅到深的分级。催眠现象的存在引起了医学界，生物界，心理学家和教育家的兴趣和争论，有的借此宣扬唯心主义反对唯物主义，并提出了精神决定物质的观点，恩格斯为此放下手头的工作，化了半年时间研究催眠术，并把催眠写入自然辩证法一书《神灵世界中的自然科学》（３３４－３７页）。因当时在生物学和心理学中加尔的骨相学盛行，催眠术当时证明加尔的骨相学是对的。在催眠中催眠家用手触头颅的哪个区，被催眠者就出现相应的行为。许多人相信这种观点，恩格斯批判了这种情况，对催眠术进行了深入的实验，并且对小孩进行催眠获得成功。他认为催眠状态下人可以有特殊记忆，并且被催眠者可以有两种记忆。他不反对催眠术，但对催眠必须有一个科学的认识。沙可(JeanCharcot)主持萨尔拍屈里哀医院工作

催眠的本质一。催眠的四重状态1。暗示性、感受性高态2。意识领域变狭窄态3。觉醒领域是选择态4。注意功能受限态催眠的本质二。有关催眠本质观点1神灵附体说2动物磁气说3视神经疲劳说4歇斯底里说5暗示学说6潜在精神学说7联想学说8第二自我说9脑贫血说10预期学说11注意凝集说12精神波及学说13心灵学说催眠的本质

催眠和睡眠的区别1。产生的原因不同：睡眠是生理作用；催眠是精神作用。2。与客观世界关系：睡眠不反应；催眠与外界有联系。3。睡眠能推醒；催眠必须运用指令解除。4。睡眠解除疲劳；催眠解除疾病。5。睡眠受生物节律影响；催眠可人为控制。6。睡眠个体肌肉放松；催眠肌肉可紧张可放松。7。睡眠脑电图明显变化；催眠无明显变化。注意力和心理活动关系注意广度心理活动情形主动被动接受凝聚、集中催眠诱导超觉静坐催眠回复记忆正常觉醒梦中禅坐沙地巴他那静坐扩张催眠回归催眠重塑催眠的本质生物学的观点：催眠状态是一种生物退行状态。生理学的观点：大脑右半球活跃。社会学观点：社会角色的投入程度。0度：无差别点；1度：日常生活角色。2度：约定成俗行为形成；3度：剧情需要的角色扮演；4度：恍惚睡行；5度：癔病行为；6度：狂喜、着魔状态；7度：生理规律崩溃，巫术死亡。催眠的本质潜意识处理：阈下知觉、偶发性知觉。认知的观点：催眠是一种想象活动；思维方式不同；控制力的观点：有控制地分离知觉、心理、行为的各个方面。催眠术的精髓---暗示1。暗示的定义：最简单、最典型的条件反射。2。暗示作用：积极的和消极的暗示。3。暗示的原则：建立良好关系；对催眠正面肯定和期望；充分发挥想象力；逐步加强指令；引诱被催眠者喜好；正面暗示大于反面暗示；催眠中忽视某些内容或事物；整个催眠术是解决“是”的心理倾向。催眠师与被催者和谐与合作

催眠是否成功，首先必须要考虑的与被催眠者任何建立关系。这是暗示是否有效的最重要的前提。许多被催眠者往往错误理解催眠状态，认为自己在催眠中失控。任由催眠师摆布，为此而恐惧、焦虑，对催眠过程产生过度的防御和阻抗，所以作为催眠师必须要以温和、理解、关心和尊重的方式与被催眠者相处，只有这样才会减弱防御，产生必要的信任气氛。每个学习催眠的人必须牢记，催眠是一桩相互合作的事情，而不是催眠师对病人做的事。催眠的正性期望在某些情况下，要获得正性的期望，作为催眠师采取更宽容和间接地表达暗示的结果是一种明智的方式。但是要当心的是，催眠师不要被别人感觉到你是以被别人感觉为缺乏信心的随意方式的说话，这往往是那些缺乏经验和自信有限的催眠师，或者尝试完全宽容的催眠师常见的错误，这些人常常会使用“也许”，“大概”，“可能”等的词汇，所以在催眠过程中运用这类词汇时一定要小心。

催眠的实施方法被催眠者暗示性分析1。合作度。2。注意力判断。3。性格特征。4。想象力。5。年龄特征。暗示感受性检查1。站立。2。放松后倾。3。握手判断。暗示性分析

“我们来做个敏感度的测试”，如果对方很高兴的配合，说明容易催眠，如果对方一听说就焦虑紧张，说明催眠效果可能不佳。１。手臂升降测试：让对方平稳站立，双手平举胸前，左手掌心朝上，右手掌朝左并竖起拇指，然后指示他“现在，想象你的左手掌捧着一本厚厚的大字典，你的左手会感觉到越来越沉重。。。。想象你的右手拇指绑着一个大气球，这颗气球逐渐向上漂浮，把你的右手逐渐拉上去，使你的右手越来越轻，越举越高。尽可能地在你的脑海里想象这样的画面，如果画面不清楚，你也可以假装真的有一颗气球绑在你的右手拇指往上飘，一本大字典捧在你的左手掌上。你的左手越来越重，越来越往下掉；而右手越来越轻，越举越高。。。。经过一段时间后，你觉得你的双手已经有明显的差距，就可以告一段落。现在，暂停，让你的双手固定在这个位置上，打开眼睛，看看你的双手的距离有多远。。。。很好，你的催眠敏感度很不错。。。。（手臂逐渐上升，表示敏感度佳，升降速度太快，可能是假装，为讨好催命师；毫无动静是阻抗）。暗示性分析

2．双手紧握测试：请把你的双手往前伸直，手掌打开，十根手指交错紧握在一起，把你的手尽量往前伸，好象在推前方的墙壁一样，把十根手指头用力握得紧紧的，想象你的手紧紧的粘住，像被强力胶粘住一样，越来越紧、越来越紧，你的指关节越来越紧，手也越来越紧，手紧紧的粘在一起，所以你无法拉快它们。现在我要从1数到3时，你会试着拉开双手，但你无法打开，它们紧紧地粘住了。催眠暗示法3.躯体摇摆测验：要求被试双脚并拢，躯体直立，微闭眼睛，催眠师站立在前面或后面，双手放在他的臂部，作左右摆动，被试毫无抵抗或经过几次摆动后，出现躯体自行摆动的倾向，说明暗示强。暗示性分析

4．向后倒测试：直接要求对方俩脚并拢站好，抬头挺胸，两手贴紧大腿外侧，笔直站立，闭上眼睛指示他：肩膀变得有力而坚硬，全身坚硬像钢筋一样，而我的手就像磁铁，会吸引你的身体，我的手慢慢地往后移开你的肩膀，你开始往后倒，后倒，想象你往后倒，而我正在后面接住你。。。。放心，你会非常安全，我会接住你。。。。催眠暗示法放下手臂测验：受试者端坐椅子上，右手向前伸直，注意力集中手掌心，主试告诉说，你现在的右手的手掌变得非常沉重，愈来愈沉重，手掌心有发麻的感觉。。。。再要求受试者左手向前伸直，进行暗示。手掌有沉重感，体验到发麻的暗示性高。手臂摆动测验：受试者直立，两手自然下垂。催眠师握住对方一只手，告诉他“现在我让你的手臂上下摆动。你不要用力，由我来摆动，一切听其自然。然后催眠师便摆动其手，反复数次，在摆动过程中，催眠师逐渐减少用力程度，暗示性高的人，便可能自觉不自觉地摆动起来，暗示性低的人，摆动幅度就小。卡特尔十六种个性因素测验：乐群性、兴奋性、敏感性比较高的人，他们接受暗示性就高，比较容易催眠诱导而进入催眠状态；而那些以怀疑性、紧张性为人格特征的人，就很难进入催眠状态，但是对于怀疑性和恃强性都高的人，可以采取反向催眠引导语。催眠的标准程序

1．明确催眠要求和解除疑问，了解要求催眠的动机和需求，询问对催眠的看法，解答对催眠的疑问。明确催眠治疗的目标。２。诱导阶段，运用语言引导，使对方进入催眠状态。渐进放松法、眼睛凝视法、深呼吸法、数数法、手臂上浮法和其他各种方法。３．催眠阶段，引导被催眠者从轻度深入到更加深的催眠状态。常用的深化技术有手臂下降法、数数法、甩手法、下楼梯法、搭电梯，要法、过隧道法。总之要随机应变。

４．治疗阶段：针对性的进行，尤其要掌握适应症。

５．解除阶段：从催眠状态回到平常的意识状态，适当进行催眠后暗示，并且应该进行强化疗效，以数数法为主。催眠的实施方法1。催眠师和被催眠者的交谈，坚定、自信、节奏感，对指导语全面服从。2。营造绝对信任的“心理沟通”气氛，猜准对方的主要想法。3。成功的催眠取决于催眠师和接受者的“同体一心”。4。催眠师个人的魅力，催眠气氛中不可缺少的因素之一。及时调节被催眠者情绪，控制催眠术的进行。催眠术的指导语未来式指导语：“你现在看我手中的铅笔，这样你将会渐渐感到眼皮疲劳，最后闭上眼睛”。现在式指导语：“你的眼皮正在变得越来越重，非常重非常重。。。。”过去式指导语：“实际上你已经像刚才我说的那样，你的眼皮已经很重了，已经很重了。催眠暗示法放下手臂测验：受试者端坐椅子上，右手向前伸直，注意力集中手掌心，主试告诉说，你现在的右手的手掌变得非常沉重，愈来愈沉重，手掌心有发麻的感觉。。。。再要求受试者左手向前伸直，进行暗示。手掌有沉重感，体验到发麻的暗示性高。手臂摆动测验：受试者直立，两手自然下垂。催眠师握住对方一只手，告诉他“现在我让你的手臂上下摆动。你不要用力，由我来摆动，一切听其自然。然后催眠师便摆动其手，反复数次，在摆动过程中，催眠师逐渐减少用力程度，暗示性高的人，便可能自觉不自觉地摆动起来，暗示性低的人，摆动幅度就小。卡特尔十六种个性因素测验：乐群性、兴奋性、敏感性比较高的人，他们接受暗示性就高，比较容易催眠诱导而进入催眠状态；而那些以怀疑性、紧张性为人格特征的人，就很难进入催眠状态，但是对于怀疑性和恃强性都高的人，可以采取反向催眠引导语。乌伊泰斯托利的催眠法催眠的不成功，多数不是由于技术上的原因，而是由于受术者的怀疑、恐惧心理使感受性下降，所以问题的关键是打消顾虑和怀疑。他把治疗室分为两间，先在外面一间给助手进行催眠，让被催眠者看整个催眠过程，打消他们对催眠的顾虑，然后进入里面房间接受催眠。让接受催眠的人全神贯注地凝视催眠师的眼珠，市内光线昏暗，寂静无声，当发现被催眠者眼睛疲劳之后，治疗师则以两手放在他的前额上，轻轻地闭合受术者的双眼，由两额及两肩实施抚下法，大约十多次，抚下由轻而重，由重而轻，逐渐进入催眠状态。伊司托罗的催眠术

催眠不用语言，始终是悄寂无声，所谓无声的催眠。在引导受术者进入催眠室之前就告诉受术者，进入催眠室后，你的任务就是闭目安睡。催眠室光线黑暗，受术者进入催眠室以后，无需催眠师的指令，就安静地躺在床上。催眠师便俯下身来，对受术者的额部频频吹气，然后再转移到眼部，前后一个小时时间进入催眠状态。催眠室内既无日光，又无灯光，这要依靠催眠师的听觉作用，静静地倾听受术者的呼吸声，若缓而长，整齐而无忽快忽慢的差别，则是进入到催眠状态，假如鼾声大作，便是混入了普通睡眠的现象，倘若呼吸忽长忽短，并且伴有其他局促不安的现象，便没有进入催眠状态。然后将两手放在受术者的肩部，从肩部到指尖实施抚下法，再将其双手置于两肩之上，一面摇动，一面抚上，受术者不久就可以进入比较深的催眠状态。近藤加山的催眠方法

日本催眠界的泰斗，他学习催眠术无师自通，自己看书，边学边干，成为催眠大师。他的催眠在实施时，先让受术者将手掌摊开，然后在他的手掌上写一个字，并规定受术者不得偷看。其目的在于诱发起被催眠者信心，帮助其排除杂念。然后催眠师与受术者对坐，要求受术者集中注意力凝视催眠师的眼睛，大约３－４分钟后，催眠师伸出右手，向受术者实施离抚法。所谓离抚法即指催眠师的手指不接触受术者的皮肤，从额部到脸部再到胸部，进行不接触的抚摸，施行６－７次以后，受术者的眼神就会逐渐疲劳，这时催眠师就用手指按其眼睑使之闭合。此后进行言语暗示：你的眼睛已经不想睁开，无论如何也没法睁开眼睛，你已经进入到催眠状态。这种方法非常容易，也非常有效。催眠术方法凝视法：凝视灯光、钢笔、催眠师手指。抚摩法：抚摩身体相应部位进行暗示。深呼吸法：呼吸性诱导进入催眠。旋眼睛法：转动眼睛进入催眠。耀眼法：运用手电强刺激进行催眠。其他方法：四目对视、注视鼻梁法、紧张-放松交替法。强化催眠的策略有效应用被催眠者的反应。善于进行摸棱两可策略。提供对治疗有效的分析和暗示。注意微小的变化。应用寓言、逸事、隐喻。不作出过度的解释。有关加强催眠顺利进行的策略１．被催眠者在认知和感情系统处于阻塞的情形要善于利用模棱两可的策略，这种具有迷惑性的策略可以是一些认知上的方式。２．在催眠过程中注意从最微小的变化着手，特别发生在那些微不足道地方的变化，如突然地动动小姆指，稍稍移动一下肢体的位置。３．在催眠中不用暧昧不清的言辞表达方式或答案，多鼓励被催眠者自己去寻找，比如在催眠状态告诉被催眠者各种各样的寓言逸事和隐喻。４．在意识性的分析上往往会导致和干扰催眠的意义，使催眠的效果降低，因此催眠时不要作过多的解释，在催眠中被催眠者失去记忆的情况加深时要注意保护被催眠者的潜意识。催眠程度和解除的方式浅催眠：全身肌肉放松，嗜睡，眼睛睁不开。中度催眠：感知觉变化，记忆缺失、痛觉丧失。深度催眠：全身完全麻木，梦游等。解除方法：告之结束催眠，倒计数。催眠术适应症

神经衰弱、癔病、各种神经症、神经性疼痛、心因性疾病、心身疾病、胃病、月经不调，各种不良行为。神经衰弱的催眠引导到中度催眠状态。“你现在睡得很深、很舒服。。。我知道，你有神经衰弱，我现在给你治疗，经过治疗，你的症状就会消除、你的疾病就会痊愈。。。现在先按摩你的头部，按摩以后，你的头疼、失眠、健忘就会自然消失。。。。非常舒服，你现在非常舒服。。。你现在的头脑很清晰，没有任何不适的感觉，今后也不会有头疼、精神不振、四肢无力的感觉了，醒来以后，你会感到精神振奋、状态良好。。。。”。观察病人的面部表情，如果出现轻松、安适的表情，说明达到了效果。进一步发出肯定性暗示：“你的神经衰弱已经痊愈，所有的症状已经消除，今后也不会发作，肯定不会的！没有任何疑问的！”消化不良及厌食的催眠首先了解诱发消化不良原因，如果是神经衰弱引起，催眠首先着重暗示神经衰弱症状的消失。对胃肠功能进行治疗“你的胃液和肠液的分泌非常旺盛，所以消化能力非常强，这一点不用怀疑”“你的消化能力已经转为正常，因此肚子常常会有饥饿的感觉，食欲大增。。。。”厌食症的病人还会呕吐，营养不良，所以暗示：１。暗示其饥饿感；２。回忆未发病以前，吃喝美味食物的情景；３。幻想面对美食，津津有味，狼吞虎咽的情景。书写痉挛的催眠首先导入中度催眠。“这里有纸和笔，现在我要求你写出自己的姓名和地址，你的手指无须过分用力，注意力也无须高度专注，就能顺利地写出来”使病人以轻松的心情进行书写。病人书写完毕，进一步暗示“这次我拍一下你的右手，你的右手马上就会变得僵硬，无论怎样努力，都无法写字，写不