初中体育与健康人教七年级 课程目标与本书教学内容设计构思双手头上向前掷实心球单元教学设计

掌握投掷技巧追求学习实效

——水平四七年级“双手头上向前掷实心球”单元教学设计

双流区棠湖中学实验学校夏泽

一、指导思想：

本单元教学贯彻“健康第一”的指导思想，以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“以学生发展为本”的基本理念，积极渗透“两纲”教育。单元教学中努力确立学生学习的主体地位，引导和培养学生在学练过程中主动发现问题、分析问题、解决问题的能力。同时，关注学生的个体差异与不同需求，引导学生找到适合自己的学习方式，以及采取自评与互评促进学生提升动作认知和评价水平，力求提高课堂学习效益。

二、教材分析：

双手头上向前掷实心球技术动作是由握持器械、原地或滑步移动、最后用力投掷和维持身体平衡等几部分组成，投掷远度取决于出手初速度、出手角度和全身协调用力等基本要素，其中出手初速度是决定投掷水平的主要因素。七年级投掷实心球教材的学习水平要求为A水平，即：知道双手头上向前掷实心球的动作要点，体验其用力顺序，学会其动作方法。单元教学的重点是用力顺序及协调用力，即：主要学会从头上向后引举球和由头后向前上方挥臂的用力顺序，以及两腿蹬地、送髋收腹、含胸压肩、挥臂投掷的全身用力方法。

学生参与多种趣味双手头上向前掷实心球练习，不仅能学会投掷相关知识和动作技能，而且能提高投掷能力和动作协调性，发展上肢及全身肌肉力量。通过学练中以学生为主体、师生共同参与的评价形式，使学生在评价活动中学会学习和思考，提高正确认识和评价自己与他人的能力，看到自己的进步与不足，激励自己更有效地学习，同时提高观察力、判断力和分析解决问题的能力。通过投掷单元教学，还能使学生在自主学练中，体验获得知识和技能的快乐，在游戏和竞赛中学会同伴间交流交往与友好相处，培养遵守规则、克服困难、互助合作、积极进取的良好品质。这不仅突出了投掷教材的健身性、趣味性，而且能发挥投掷教材的育德功能，从而落实“两纲”教育目标。

在本单元中，我还把学习评价作为体育教学中一个重要的环节，力求以自评与互评来促进学生的进步和发展。主要是在单元教学中突出学生自身的评价主体作用，设置学生的自评以及学生之间的互评，力争在自评与互评过程中正确认识自己和评价他人，引领学习、增进技能、激励情感、促进发展。

三、学习目标：

1、说出双手头上向前掷实心球动作要点；掌握展体后引、屈膝蹬地、收腹压肩、挥臂扣腕、拨指投掷实心球的技术动作；学会自评与互评的方法。

2、发展力量、灵敏、柔韧等体能，提高动作节奏和身体协调性。

3、培养吃苦耐劳、克服困难的品质和展示自我的信心。

4、开展评价激励，增进相互认同，增强安全意识、评价意识和团队意识。

四、课时划分：

根据我校七年级学生的基本运动能力和投掷技能水平，结合双手头上向前掷实心球的动作结构，确定采用4课时的教学单元。各课时的教学内容分配为：第一课时各种方式掷实心球，初步掌握双手头上向前掷实心球技术，体会用力方式和全身协调用力。第二课时出手速度及出手角度练习，提高双手头上向前掷实心球方法。第三课时不同层次学生选择适合的练习，提高双手头上向前掷实心球动作质量，学会科学用力的技巧、自锻与提高的方法。第四课时分小组进行考核，引导学生参与自评与互评，了解双手头上向前掷实心球的能力以及掌握技术的程度。

五、教学策略：

根据七年级学生的身心理特点，采用示范讲解等直观教学方法，结合生活情景、趣味练习，全面促进学生的学练和思考，在丰富的投掷活动中获得知识技能和情感体验。

我利用青少年学生模仿能力强，爱表现自己及好动的特点，自己或优秀学生用规范正确的动作示范，帮助学生直观的学习技术动作，提高教学实效性。掷轻器械练习，体验快速挥臂方法；不同体位（坐姿、跪姿、直立）掷实心球练习，体验全身协调用力的作用；在投掷方向的前上方设置标志，帮助学生形成正确的出手角度；引导不同层次学生根据教师提出的分层练习方法和要求，选择适合的练习方法。从技能教学的方法入手，通过不断地传授给学生衡量所学项目的运动技术、技能知识、标准和要求等，进行启发性提问，进行探索性学练，进行互帮互助式学习，在此过程中进行评自评与互评方法的学法诱导，让他们理论联系实际地进行实践评价，从中不断培养他们的评价能力。让学生作为主体能动地参与其中，让学生能体会到体育评价是“自己”的事情。在分组分层教学中发挥好小组长的作用，并对随堂评价情况及时总结。器械项目课堂上易发生意外伤害事故，教育学生保护好自己和同伴的安全，遵守课堂纪律，令行禁止、不开玩笑。

棠湖中学实验学校体育与健康掷实心球单元教学流程

年级

七年级

学期

一

课次

4

执教

夏泽

单元

学习

目标

1、说出双手头上向前掷实心球动作要点；掌握展体后引、屈膝蹬地、收腹压肩、挥臂扣腕、拨指投掷实心球的技术动作；学会自评与互评的方法。

2、发展力量、灵敏、柔韧等体能，提高动作节奏和身体协调性。

3、培养吃苦耐劳、克服困难的品质和展示自我的信心。

4、开展评价激励，增进相互认同，增强安全意识、评价意识和团队意识。

教学

重点

用力顺序及全身协调用力。

课次

教学内容

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法、手段

1

1、双手头上向前掷实心球：各种方式掷实心球

2、发展力量素质游戏

1、初步掌握双手头上向前掷实心球技术，体会用力方式和全身协调用力。

2、发展上、下肢及腰腹肌力量。

3、激发投掷兴趣，培养练习中遵守纪律的意识。

重点：推球用力方式。

难点：全身协调用力。

◎1、讲解示范持球方法。

2、组织练习各种方式掷实心球，引导自评与互评。

3、讲解示范双手头上向前掷实心球动作方法，组织分组练习，巡回指导，观察学生练习情况，对练习困难的学生进行特别指导。

1、讨论、体验，掌握持球方法。

2、分组练习各种方式掷实心球。

3、仔细观察教师示范动作，明确双手头上前掷实心球练习方法和要求。

4、反复练习，认真体会动作要领，通过自评互评互相纠正。

☆1、动体动脑，敢于展示。

2、自我评价找出不足，相互评价，共同提高。

3、令行禁止，安全学练。

2

1、双手头上向前掷实心球：改善出手角度和速度问题

2、体能练习

1、提高双手头上向前掷实心球方法。

2、发展肢体协调用力能力，提高动作速度。

3、培养积极练习的态度和团队合作精神。

重点：出手角度适宜、出手速度快。

难点：全身协调用力。

◎1.讲解示范动作方法。

2.巡回指导，观察学生练习情况，对练习困难的学生进行特别指导。

3、组织学生分组练习，巡视、指导、参与，择优展示，相互评价。

1、仔细观察教师示范动作，明确练习方法和要求。

2、反复练习，认真体会动作要领，互相纠正。

3、边练习、边思考，体会适宜的出手角度和出手快速，自评、互评。

☆1、相互评价动作，改进提高。

2、头后方发力，挺胸抬头。

3、积极动脑，安全学练。

3

1、双手头上向前掷实心球：分层练习

2、拓展：单手肩上向前推掷实心球

3、发展力量素质游戏

1、提高双手头上向前掷实心球动作质量，学会科学用力的技巧、自锻与提高的方法。

2、发展快速力量，提高运用全身力量和最后快速用力的投掷能力。

3、培养投掷兴趣，树立学习信心，倡导互助互练的良好学风。

重点：全身协调用力。

难点：掷实心球能力的提高。

◎1、教师讲解分层练习方法和要求：A、出手角度有待改进组。

B、发力不够协调组。

C、出手速度还需加快组。

2、引导不同层次学生选择适合的练习方法。

3、巡回指导，择优示范讲解，语言提示动作要领，及时鼓励表扬，鼓励大胆展示与评价，对练习有困难学生适当帮助。

4、拓展：单手肩上向前推掷实心球

1.认真听讲、思考，选择适合自己的练习方式。

2.按要求进行练习，注意安全。

3.互帮纠正与评价动作，大胆展示自我。

☆1.积极思考，大胆体验。

2.认真观察，主动点评。

3、持器械练习做到令行禁止。

4

1、双手头上向前掷实心球考查

1、了解双手头上向前掷实心球的能力以及掌握技术的程度。

2、发展全身协调用力的能力。

3、培养顽强拼搏、勇于超越自我的精神。

重点：全身协调用力。

难点：发展肌肉力量。

◎1、讲解评分标准及考核要求。

2、组织学生复习双手头上向前掷实心球。

3、组织掌握动作方法好的学生帮助掌握动作方法差的学生改进动作。

4、组织学生分小组组进行考核；组织学生参与自评与互评。

1、知道评分标准及考核要求。

2、复习双手头上向前掷实心球动作，提高动作质量。

3、帮助同伴改进动作。

4、参与考核，参与自评与互评。

☆1、相互帮助、评价，改进动作。

2、积极参与自评与互评。

3、分组考核时，听从小组长安排，有序进行，注意安全。

安全

保障

1、每节课的教学过程始终重视安全教育和关注问题的出现。

2、安全的练