体育课心得体会

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当我们经过反思，有了新的启发时，好好地写一份心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好多人都格外头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是我为大家收集的体育课心得体会，欢迎阅读与珍藏。

体育课心得体会1

通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热心，更好的学会生活。

大学体育课我们可以根据自己兴趣爱好选择上课内容，排球、篮球、太极拳等等，使好多学生得到最好的锻炼和最多的自我展示才华的空间。每学期的第一节体育课前，选择什么工程就成为了同学们之间谈论的主要内容，为的是做好充分的准备去挑拣自己最爱好的工程。经过大家精心的准备和强烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为如意如意的体育工程。因此，大部分同学在上体育课时都有一个高兴的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

自小热爱运动的我，自是对体育课谆谆依靠，每次体育课我都使出浑身解数，去使自己表现的更美好。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和爱好的运动工程，特别选择了这种自由选择体育工程的授课方式。

体育老师在我心中的印象很好，他幽默诙谐但又不失严肃认真。他对学生特别负责任，在公允的前提下，他测试每个同学的成绩，从中使学生有了运动的动力，增加了运动细胞，对成绩不好的学生，他特别对待，给其最大的提升空间。

体育交往是人们在社会生活中利用体育这一特别活动方式所进行的相互之间的信息传递、沟通、传播，是人们社会文化活动的组成部分，它以多种形式呈现人们在体育领域进行社会交往的生活活动和精神活动。体育交往以制度、规矩、规程等为代表，规范交往参与者行为的人为的约定形式，对交往参与者具有限制和教养的作用，并在公正的基础上，融合了不同民族、不同个体的伦理准则和共性，因此最集中表达体育精神，对人的道德素质、行为规范的提升有强制作用和指导作用。

体育运动中的团结协作精神、友情合作精神、拼搏进取精神，无不给人以直接的或间接的教育，对人生产生深深的影响。因此，我们学习体育要充分发挥其教育功能、导向功能、创造功能、消遣功能、育才功能，使我们的思想道德素质与体质同步增长，真正成为德、智、体、美全面健康发展的人才。

事情总是有始有终，无声无息中本学期已静静到头，但体育课将转变得更加精彩、更加深入人心。生命是多彩的，同时体育也是很美的，同学们能在体育中感受到生命的绚丽。

生活总是在运动中流过的，运动的美好增加了生活的多姿，体育课使我懂得了好多，我相信我的生命会因体育而变得更好

体育课心得体会2

4月22日，我园一行六人到新华试验幼儿园参观学习，收获了好多自己没有的知识和体会。对于自己的工作有了进一步的规划和计划。

首先，我觉得成都的幼儿园各方面设施条件都是十分到位的。我们乡镇幼儿园要达到那样的水平将是一个漫长的过程。个人认为在条件设施上的提高将会影响教师教育水平，并提高幼儿安全防护。但是有好的一面也有坏的一面，就是城里的幼儿园没有乡镇幼儿园那样的宽大，没有那么多的植物。

其次，成都大多幼儿园采取小班教学，真正意义上的让教师有机遇去关注每个孩子的成长和心理健康，有助于平等教育教学。当然，乡镇幼儿园要实行这样的教学模式也需要一个过程，人口众多，要满足那么多的幼儿入学，师资力量和教学场地的缺乏是一个需要完善和增加的过程。

结果，关于参观的重点户外体育活动，他们幼儿园请的是三幼的运动体能锻炼的老师来做交流，个人认为男老师的参与更能对幼儿的体能教育起到锻炼的目标。正所谓男老师和女老师的不同，能够加强男小朋友的阳刚之气。对于每天都是见女老师，偶尔和男老师上课做游戏既新鲜又好玩儿。当然，这堂课虽然是一个男老师上的，但是活动的内容是值得我们去学习的。对于体育器材运用的单一性，采取的是开发新的体育器材和拓展体育器材的游戏玩法。

整堂课很充实，幼儿参与积极性特别高。完全调动了幼儿的情绪和锻炼了幼儿的体能，使其达到了教师的教学目的。我对这堂课收获好多，在以后的工作中将完善自己的教学方法，加强自己的教学水平，多观测，多学习，多借鉴同行的教学方法，并开发出适合自己所教幼儿的体育器材和器材的玩法。

体育课心得体会3

从小时候开始，我就一直很喜欢篮球，享受篮球为我带来的乐趣。但是由于初中和高中学业压力大，并且高中体育课没有开设篮球课，我一直没有好好学习篮球。但是通过这个学期的体育课，我很幸运学习和收获了大量。

接下来我将分点阐述我的收获和体会：

一．我对篮球运动的根本动作要领和规矩有了更多的了解。这是我收获最大的一点。虽然以前也会和朋友一块打篮球，但是自己没有主动学习过篮球的根本知识，好多动作的细节要领，以及防守，进攻的规矩都不明了。而在篮球课堂上，我学习到如何控球，传球以及投球，通过与同学的反复训练，把握了这些动作的要领。我们这个学期学习的重点是三步上篮。三步上蓝不仅是得分的有效手段，能对对手产生极大的要挟，而且三步上篮的动作潇洒帅气，这是篮球很受我们青年人追捧的重要理由。我也学习到如何进攻，防守，反思自己从前的大量违反规矩的动作。

二．身体得到了有效的锻炼。每节篮球课运动量还是蛮大的。每节课的正常流程是先围着篮球场跑一圈。然后做操热身。每节课老师都会教我们做广播体操，有我们小时候做过的操，更多的是我们所陌生的。做操时总是充满了乐趣，大家时不时会发出一阵阵笑声。我们还会玩各种游戏，增加体育课的乐趣。老师想出各种各样的游戏，包括比赛跑过篮球场，滚球过篮球场，还有左手踢右手或者是左手踢左手过操场等等，虽说趣味性并不高，但是能锻炼肌肉，加强身体的柔韧性和协调能力。大家玩的都很开心。

三．我收获了更多的友情。体育课是使用选课的方式，篮球课堂上大部分同学来自航空科学与工程学院的各个班级，甚至还有外系的同学。在篮球课堂上与同学互动机遇会有好多，在玩游戏比赛中，我能和朋友相互协同，共同努力；在篮球动作要领训练中，我们也会分组训练，我们相互练习投球，练习防守和进攻。我们分组练习三步上篮。就自己而言，我从前只是把握三步上篮的根本动作，但是上篮的确切度，流利度，美观度都差了一点。通过分组训练，我能看到别的同学的上篮动作，有优秀的同学，也有差一点的同学，我主动向优秀的朋友学习，帮助自己更上一层楼。

一个学期的篮球课就快终止了，自己心中很是不舍。舍不得耐心讲解的老师，希望老师能给我讲更多关于篮球的知识；舍不得每节课都能见面的同学，很珍惜这一份友情，等课程终止后，可能我们见一面都会成奢望。但是我知道自己会一如既往的热爱篮球，篮球会一直陪伴着我，陪我奋斗，陪我快乐和哭泣。

体育课心得体会4

身体乃"革命"的本钱，生命在于运动。“每一天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子〞。运动能够说是生体必不可少的，它能够使身体更能够适应环境，更加强健。我们的机体共有九大系统，而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统，可想而知，我们的身体将只是一具躯壳。机体的每一个系统能够有序、正常的进行工作，正是有一个稳定的内环境和外环境，当外环境恶劣时，运动系统发挥作用，以保证其他系统的正常工作。当然运动务必是适当，否则只会是适得其反，强烈的运动不仅仅会让机体超负荷工作，还会使机体疲乏，产生一系列不正常的反应。因此，运动务必要适可而止，务必要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有消遣性和运动性的运动工程，能够从多方面来解释。

消遣性

乒乓球适合所有人群，只要遵守规矩，你能够用随便的方式来打，这样能够尽情的发挥自己的实力，打球时，由于思想务必集中于秋，这样就能够放松自己，不去想烦心的事，高愉快兴的玩，抛开一切烦扰。而对于喜欢乒乓球的人群来说，这不仅仅是一种忘掉烦扰的方式，而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己去逐渐体会。

运动性

在好多人看来，乒乓球根本达不到强身健体的功能，只是小孩和老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然，乒乓球能够说是一种强烈的运动。任何一种运动都有规范动作，乒乓球也一样，乒乓球从预备姿态开始到终止一向都持续马步姿态，这样才能够看清球的方向，决定球的旋转以及大约落点。并且身体要随时快速移动，才能够接住两边的球，不至于输掉一个比分。大家都明白，在赛场上一个比分意味着什么，这个就不用我多说。在比赛时，我们务必用眼睛观测球的旋转、力量、方向、落点以及高度，然后再想自己如何接住这个球，以及怎样攻球。攻球则会用到腰力，并且攻球之后务必快速恢复准备姿态，时刻准备对方的反攻。能够这样说，乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这一运动工程中，方法也是层出不穷的，每一个人都有不同的打法。因此，在老师的指导之下，就会在大脑内构成两种不同打法。由于刚融入的打法的干扰，将会导致我们的水平从降低再到上升的趋势。由于比赛时，你将会受到新方法的干扰，有点踌躇不决，导致失去接球的时机，将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法和老师传授的方法合二为一之后，你才能不受到影响，发挥出自己真实的水平。

任何一种运动，都要靠自己认真去体会方法，而不是老师一昧的指导，方法都是一个时代的，不存在永远的真理，因此要能够创新。

运动，让你更强健。

运动，让你更开心。

运动，让你更健康。

体育课心得体会5

体育，眨眼间都上了好多年了，其中的感觉也是颇深的，从小就喜欢玩的我，特别爱上体育课，在家里呆了好多年，就喜欢和小伙伴整日玩耍，爱运动。我还记得刚上大学那天听说体育课可以喜欢学什么就学什么，当时是喜从中来。第一次上体育课时，老师们在那讲说是喜欢学什么就可以到老师那边报名，我们几个同寝室的哥们，一起来到体适能那个老师那里报名，想的理由很简单，就是好好在大一锻炼下自己。在体适能那段日子的体育课上，真的是见识不少关于体育锻炼的事情，特别是锻炼技巧的学习，老师的讲解很是到位，那年的时间跟着老师学到了好多好多，了解了太极拳，长拳，并且在考试时亲自自己打了一套太极，那是我第一次真真正正的打太极拳，以前都是在别的地方看，从来没打过，那次的练习让我终身难忘，我是那样的记忆，那样的清楚。

民族体育，第一次听到这个课程名时，很想知道毕竟是什么体育，只是知道是关于少数民族的体育，我就在选课的第一时间就登选课网站，很快就得到了民族体育的这门课，我和好多同学一样，见到了我们的老师，一位和蔼可亲的大伯，我是这样的认为的，感觉他和我大伯的修养挺似得，都是一副面带笑容的智者，我就在自我介绍后，离开了操场，到后来我们上课时，好多时间，老师都是让我们积极动手，我们从踢毽子到射飞镖，一个一个的练习，训练，我们老师为了民运会的事也是很忙，很少有时间管我们，我们很自觉地练习，大家其乐融融的，我们开心的训练。开心而玩耍的度过了我们的民族体育。

我们要考试了，我们的考试老师的原则是锻炼和消遣一起。考试大家都会过的，只是分数的多少而已，我们一共考了两个星期，一个星期是踢毽子，另一个是射飞镖。我们考试时老师的原则是认真，是一位尽职尽责的老师。很认真的终止了考试，只是结果一节时，老师对于大家的表现有点不愉快，对于大家不记得自己的成绩这点我是认为是自己的责任，我那会也是没有记得太明了自己的，是让我的朋友记得。还好，都以一个我自己对比满意的成绩终止了民族体育的课程。

在此，记述下自己对民族体育的心得。同时感觉我在大学的体育收获颇丰。

体育课心得体会6

本学期，我承受了初一新生的体育教学任务。因此，广播体操的教学就成了这学期的首要教学资料，广播体操无论从教来讲还是从学来说都是一项枯燥乏味的工作。所以，圆满完成广播体操教学的前提就是如何激发学生的学习兴趣、提高学生的学习认真性。下面仅以我的一节体育课的教学过程来说明我是如何进行广播体操教学。

1、准备部分

在这部分里我主要采用激发兴趣导入的方法来提高学生的学习兴趣，给我的课堂升温，具体的方法就是让学生分级进行趣味游戏，并以此到达热身的目的。由于初中一年级的学生是对比“稚嫩〞、孩子气还很重，适当采用游戏的方法进行教学能够大大提高学生的学习认真性。

2、根本部分

由于广播体操有硬性的教学要求，注定了其在教学过程中要严格依照书面要求进行教学，所以除了尽量使用幽默的语言外，我依旧采用了传统的完整示范―分解示范、讲解教学―完整教学的模式，但是在教学过程中，我没有过分的强调“教〞，而是“教〞与“学〞并重。在动作传授完以后，我让同学之间分组练习、探讨，每组5-6人，学、练、教、相互纠错，以此培养学生自评、互评的潜力，并让动作完成好的学生进行示范领做，以此来激发学生的学习动力和培养学生敢于表现自己的潜力。由于我们的学生在上课之前都已经分组，在教学过程中，我利用学生相互攀比的心理，让他们分组比赛，看哪组同学做的规范，在学生的练习过程中，我全程指导及时发现错误动作，在错误动作未成型之前就把它改正过来。

3、终止部分

终止部分，一是课堂的常规，二是让学生总结点评一下本节课的收获，表扬做得好的学生，激励还有待于进一步提高的学生，让其在课后加强练习，三是收还器材。

课后反思：

透过课的教学，我发此刻管理学生方面不能到达完美的要求。广播体操的教学资料根本完成，教学效果对比梦想，但是在难度较大的教学教程中，总是有个别的学生淘气捣蛋，在处理问题学生的时候，我根本都采用了微笑处理，效果不是梦想。这方面有待进一步改善和加强，就应在熟悉和了解学生的基础上采用区别对待方法，根据不同学生的特性有针对性的进行教育。

体育课心得体会7

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。

在教学过程，教师、学生、教材三者透过繁杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取务必的组织教学形式来完成务必的教学任务，从而实现老师的“教〞和学生的“学〞的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据务必的教学资料和教学对象而变化的。怎样抓好初中体育课的组织教学、更好地为教学服务呢

在初中体育教学中，教师要根据体育课是透过身体的各种练习，使体力活动与思维活动紧凑结合，把握体育知识、技能和技巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。

抓好体育课堂常规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师务必严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育

初中体育单元教学反思教学反思。特别本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本〞、落实“健康第一〞作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中重视，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，激励和引导学生在学习中认真动脑，相互协作，相互探讨，提高学生在学习过程中的感兴趣程度，使学生能认真主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。

从新课程标准所设置的学习目标来看，在义务教育阶段，应重视学生根本的运动知识、运动技能的把握和应用，但是分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选取排球，而排球源于游戏，是一项深受广大学生喜欢的球类运动。

长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽视它的趣味性、消遣性、欣赏性;忽略了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学习认真性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一〞的指导思想落到实处;如何改变学生的学习方式，让学生成为学习的主子;如何使球类教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求摸索的问题。

体育课心得体会8

大学两年的体育课即将终止了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！

在开心中运动

每学期最冲动人心的就是体育课的第一堂课――选取工程。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和爱好的运动工程，特性选取了这种自由选取体育工程的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选取什么工程就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑拣自己最爱好的工程。经过大家精心的备战和强烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为如意如意的体育工程。因此，大部分同学在上体育课时都有一个高兴的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

在运动中流汗

情绪高兴了，每个人自然也能全身心投入。大家忘掉了一切烦扰，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的工程。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，譬如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依旧是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体即刻也感觉简单不少！

在流汗中健身

进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课――广播操，唯务必时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调理身心的机遇。几乎所有人都很好地把握住了这个机遇，在三个学期期末的体能测试中，能够清楚地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明白体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的！

即将道别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。

道别体育课后，我会追念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“开心的体育〞是我的体育理念。快开心乐地体育，健健康康地成长。

加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！

体育课心得体会9

昨天上了体育课，今天又上体育课，真惨，昨晚我没回家，又在杨炀家呆着，今天我又得穿表弟杨炀的运动鞋了，没方法，只好自认倒霉了！等呀等呀，上午第四节课到了，第三节课刚下课我们就立刻到教室外面排队。朝着黄老师呆的地方走去，在去黄老师那里的路上，烈日当头，我和其他同学一下子就立刻满头大汗了，只好跑了起来，整队乱了，有的同学用力地跑，有的同学和别的同学手牵着手，在后面逐渐地走着，还一边闲聊呢！我没有跑，但是在快速地走着，没有和别人牵手，更不要说和别人闲聊了！到了黄老师站的地方，也就是大操场旁边（以下我就称“老地方“由于以前汤老师往往在那里给我们上课）。到了老地方，我和同学们已经知道黄老师的严肃，所以立刻站到自己的位子上，站得可端正啦！我也不例外，当全部同学都到齐了，老师就喊上课，接着就给我们另外排座位了，等了一会儿，黄老师朝我这边走来了，他拉着我到第一行，又把原来站在第一行的同学拉到后面去，原来站在第一行的我现在站在了第一行，老师拉我的手，好痛，好痛哦！而且我最怕站在第一行了，老师可以很明了地看见我的一举一动，我做错了一个动作，必定少不了老师的批评，况且黄老师特别地严肃，几乎全班的同学都怕他！下面我还给大家说一说黄老师更加严肃的事。正式上课了，同学们发出一阵阵“你完蛋了！“的声音，怎么回事呢？原来，上节体育课里，老师说了，体育课凡是穿皮鞋或者凉鞋的同学，都要把鞋子脱下来，放在一边，空着脚上课，够严的吧？！而且要等到下课后才能把鞋子穿上。今天就要好几个同学穿了凉鞋，肖惠（我不会用真名的，呵呵）一个人穿了皮鞋。这节课的内容是练习课间操的前3节，也就是前三个动作。上学期学的，我都忘掉了！黄老师开始复习了，他做的每一个动作我都仔细心细地看，做的时候就认认真真地做，不一会儿，这三节都练得滚瓜烂熟了，超过我的意料之中，神了！（黄老师我昨天和今天各用一个神了，黄老师真棒）。结果，老师一次又一次地放音乐，我们也一次又一次地练习着。回家以后，我在思考着，为什么黄老师这么严肃，他会这样严肃下去吗？真希望他能继续严肃下去，这样，那些爱说话，爱做小动作的同学的计策就不能得逞了，哈哈！！

结果一节课是体育课，可是女生却没有兴致大起，而是欲哭无泪。理由就是那个高挂在天空的太阳大叔啦！这位太阳大叔声么时候都不发光发热，就是我们过不去，偏偏在这时候发光发亮。

伴随着上课铃响起，一列毫不整齐的队伍走向升旗台地区。哎，体育课，男生的最爱，女生的悲哀啊！更令我不爽的是，太阳大叔更是变本加厉发出超强的光彩。没方法，自然现象，无法抵挡啊！！但我还希望现在下一点微雨，那就太开心啦！哈，我知道，在这个太阳当空照的环境下，下雨，那简直是一个遥不可及的梦想。

大家貌似也无法忍受这太阳的光彩，用手当扇子，呼呼的扇起风来。这个世界的风也貌似都静止了。树木和花儿也中止了摇摆，没有丝毫活力！只有国旗依旧振奋挺立在旗杆上，鲜红色在阳光的衬托下，显得特别夺目。

也不知道是谁，突然大笑了一声，大家你看我，我看你，相互猜疑着。大家都说那的大笑一声的人准是被太阳晒晕了，大家都被这句话逗笑了。这句话，无疑给这堂课增加了一个小小的插曲。

体育课心得体会10

20xx年12月10日至13日，我有幸加入了湖南省中小学健康教育与体育教学精英评优课的观摩活动，这几天共看了10堂课，启发很大，结合专家点评，得出如下心得，与同行们共同探讨。

关注个体差异与不同需求，确保每一个学生能受益，这和以往体育教学中要求遵循区别对待，分层教学原则是同工异曲。然而这一理念在日常教学实际中，要很好地把握是有一定的难度的。在这次精英评优课中，老师们都关注了这个理念。课的设计都各具有地方民族特色，能把多媒体用于教学现场。教学设计思路清楚，教学方法、手段针对性强，合理处理教材与教学中的问题。区别对待不同能力学生学习技能的不同需求，使教学面向每个学生，使每个学生受益。

玩中练：玩是小学生的天性，小学体育课中假如没有玩，那么这节体育课就不能吸引学生，不能表达“寓开心于体育教学之中〞的教学目标。如《投掷轻物》这节课，教师在准备部份设计了：师生一起放飞纸飞机，挥竹鞭的环节，这根据教材与学生年龄，心理特点编创，让学生在玩的过程中逐步体会转体，用力甩腕的动作。再通过教师示范、学生徒手模仿，让学生建立初步印象，然后教师讲解要领，学生跟做，到学生自主练习，领悟技术动作，由飞机变纸团打靶，来稳定动作，提高动作质量。

通过水枪不同角度的射击，使学生直观地了解，什么角度才能投得远，老师再讲解投掷动作，这样就很好地解决了学生在玩中就不知不觉学会了动作。如《障碍跑》教学中，这位老师来自张家界，他以家界的自然景点，为主线索，创设学生感兴趣的教学性情境，先通过图片、音乐引出张家界歌美、景美、人更美勾起学生旅游的欲望，采用动物模仿，让学生很快进入角色，然后在小导游组长的带领下，进行障碍跑各种动作的尝试练习，请学生谈练习感受，继续练习时学生可根据自己的兴趣、爱好自由选择游览“景点〞进行障碍跑练习。《穿越张家界》

游戏时，让各组学生在充分探讨的基础上，创造性地设计，摆放障碍物的最正确方案，再进行比赛，这样充分发挥了学生的主体作用，激发了学生练习兴趣，培养了学生的创新意识。这样，学生都能表现出一种积极的学习态度，乐于加入各种教学实践活动，并敢于在实践中表现自我，体会练习的开心。

玩中学：新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏，因此无论教师设计了怎样的课，其目的就是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。如《魔幻莲花盘》这是地方教材，教师自制器材，开发利用了新的教学资源，来提高学生运动兴趣，教师通过游戏《手牵手，心连心》做莲花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相连，团结协助的乐趣，过度到4人花瓣，先学生自由体会，再进行讲解示范，主要表达了团结协助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。当学生在练习中都体验到花瓣成功后，提出一个问题，你能使花瓣动起来吗？再引出来一个自制能转动的莲花盘，让学生创造性地去练习，教师在练习中把精彩的花朵通过多媒体在大屏幕上放出来，这样就更能让学生表达自我，激发创新热心，引导学生在练习积极探究和体验，让学生在莲花的情境中学会把握动作。

如《前滚翻》，教师利用头部写“热〞字，这一别致例举并引导学生做头部练习，由学生分组尝试着做前滚翻。结合前滚翻在电影反恐战斗中、生活实践中都能看到，并能表达它对人体的重要作用。学生在游戏中通过爬、跨、翻充分体会了动作，提高了自我保护能力。省评课专家说：“体育教学就是要让学生自主练习，让他们动脑筋练习。放‘羊’式教学，就是看你怎样去放‘羊’，才能把‘羊’养肥，肉怎样才能好吃。假如你带着目的，划着圈子去进行放‘羊’式教学，就会让学生在玩中发现一些问题，想出一些解决问题的方法呢。要让学生能在玩中学、乐中学、创新中学，这就要看你这个放‘羊’的人了〞。

这次观摩活动课，充分展示了在农村小学器材缺乏的状况下，如何开发利用

地方文化特色资源，起了推动作用。如：挥竹鞭、莲花盘、旱地龙舟、纸飞机以及地方风景、民族舞蹈、音乐用体育教学实践。让我学到了好多的东西，整个教学过程朴实、各具地方特色，没有过多表演成分。我最大心得就是：只要平日上课多认真，就会有创新，只要多说鼓舞的话，课堂才会活，只要肯学才会有提高。以上仅个人拙见，望各位老师批评指正。

5、体育课听课心得

本学期我校各教研组课堂展示观摩活动已经终止。作为我们音体美组的此次活动，我听完后特别是对体育任课老师们的课感受颇深。

第一，能做到向其他学科一样，能从轻微处入手，规范体育常规教学。对于体育常规的训练一点不马虎，如：四列横队站队集合时，能做到要求每个同学的脚尖务必一条线，向右看齐时的腮部务必是一条直线。做篮球运球训练时，拿篮球的同学按整齐的队伍去领。做仰卧起坐时，有两个同学像站岗的警察一样站在垫子的两旁，做好服务。放垫子也按口令，两个动作，明了地放在线上，相差甚微，两边的同学仍是整整齐齐。

其次，采用些细小的道具来学习有难度的动作。循序渐进是教学的一个最根本的道理，没有用粗暴的方法来教学。象掷垒球，可先让同学们掷轻物，如毽子、乒乓球等，让大家体会投掷的根本动作，不必太心急，更要增加些兴趣。跳远时，可在沙坑上横划一道线，按课的进程，渐渐提升高度。整个班级分成两大组，进行比赛。老师们在选择运动器材的时候也是很动动脑筋的，做到了尽量的能引起学生的注意、激发学生的运动兴趣，从而提高课堂教学效益。老师们良好的组织能力、确切、诙谐的语言能力值得我

们学习，跳绳活动很难激起学生的练习兴趣，但在老师们良好的组织能力，及诙谐的语言下学生上起来兴高采烈，这是值得我们学习的。(20xx-12-31)

教材内容为直弯道跑的技术练习。属田径运动教学内容之一。整节课中，教师紧抓学生身心表现欲望强的特点，尽力满足学生的运动需要、更为关注学生的情感体验。从而很好的激发了学生自觉、积极地参与到活动中来；使学生的运动参与在自学与集体练习中得到加强，对社会适应能力在体验与他人一起活动和单独活动的区别中加以更好的表达。

“发挥教师的引导作用，表达学生的学习主体地位〞是体育教学的根本理念。在整节课的教学过程中，教师十分重视引导学生合作能力的提高。好多教学过程中，教师都是通过启发学生小组尝试教学、相互探讨、交流来学习的；学生们在主动的探讨与交流中，加深了对学习内容的理解，既提高了学习质量，又锻炼了合作能力。另外，以小组位单位的教学比赛中，努力激发学生的取胜欲望，从而引导学生主动探讨、主动合作。

另外，整节课上，教师在教学方法上很好的运用了启发性、尝试教学法、小群体合作、小组探讨交流、比赛法、激励发，一方面提高了课堂练习密度，另一方面激发了学生的运动兴趣和参与热心，培养了自主学习、竞争意识，团结合作、大胆顽强的意志品质也得到了相应的发展。

但是,美中不足的是整节课中教师缺乏示范,只有确切幽美的示范才能在学生脑海里建立正确的表象技能,使学生能更快的把握弯道跑的技能

瑕不掩疵,本节课总的来说是成功的,达到了教学目标,教学效果较好!

6、20xx年11月29日，浙江省教研室联合舟山市教委在定海区组织开展了浙江省“体育与健康〞课堂教学评比活动。加入本次活动的体育评比课，都是通过在各地级市选拔

而产生的各地级市的优质课。有幸加入本次听课活动，由于中小学的课分设在两个学校同时开展，所以我选择了在舟山中学听取了六堂小学的体育课。从加入评比的这六堂课来看，都具有一定的水平，根本反映了我省在新一轮体育课程教学改革中所取得的成果。归纳起来，主要表达在以下三个方面：

一、突出了学生在课程学习中的主体地位。主要表现在：对比重视自主学习、合作学习、探究学习等学习方式的运用，促使学生主动积极地参与学习和锻炼；重视组织教法的创新，激发学生体育学习的兴趣，使学生获得积极的情感体验；加强对学生学法的指导，帮助学生学会学习。

二、注意创立生动活泼的教学气氛与民主和谐的师生关系。对比重视运用情境教学、主题教学、体育游戏、鼓舞性评价、师生互动等多种多样的方法和手段来营造生动活泼的教学气氛，使学生受到感染和鼓舞，并高兴地投入到学习和锻炼中来。

三、关注学生运动情感的`体验。使学生在体育学习中获得高兴和成功的情感体验，是培养学生学习兴趣和终身体育意识与习惯的关键，是学生自觉、主动、积极地进行体育学习的重要条件，是实现体育课程目标的有效保证。参评教师根本都能根据儿童心理活动的规律来组织教学，结合教材特点选用教法，使学生得到高兴的情感体验和心理满足。感觉存在的问题和不足：

一、对运动技能教学有所忽略。主要表现在：偏重选用运动技术含量较低的教材；在运动技能教学中缺少必要的指导；用于运动技能学习的时间偏少；对运动技能学习中的质量缺乏明确的要求。

二、个别课的表演成分多了一些。主要表现在：在运用新的学习方式时，有些教师对于自主学习、合作学习、探究学习等理解不够深，对比关注外在的形式，对实际教学效果重视不够，造成教学效果还不如传统的学习方式。

三、评价过滥。主要表现在：在学习评价时只说好，不说差，或存在言过其实等现象，

体育课心得体会11

转瞬之间，大一第一学期的体育课已经接近尾声。想到从下学期开始我们的体育课将进入选修工程的学习，田径工程就此告一段路，心里竟然有些不舍。回想这学期体育课的学习，我发觉自己真得收获了好多。

通过这一学期的体育课，我的身体素质渐渐从暑假时的糟糕状态恢复过来并且有了显著提高。与此同时，我诚恳地体会到健康的重要，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子〞的观念已经根植到我心里。

从很小的时候开始，我的右脚就经常扭伤，但由于用不了多久就能够恢复，所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严重扭伤，由于之后很长时间都没有复原，我们不得已去了医院。当时，医生说是韧带拉长，根治的话，需要做手术截掉一部分韧带，但手术风险很大。建议保守治疗，以后换用一种一边高一边低的鞋垫，并且自己多加注意就行了。当时听得我毛骨悚然，毫无疑问，我们选择了后者。所以直到现在，我的右脚还是经常会扭伤，不过我早就习以为常。可是我的心里一直都有阴影，认为我的体育能力比别人差。为此，刚开学的时候，我专门请教了王建军老师。老师告诉我，他了解这种状况，习惯性扭脚只是偶尔会影响到我们的正常生活，但对运动能力并没有影响。老师的这句话像一剂强心剂，坚强了我的信心，扫除了我的畏惧。从那时起，“低人一等〞的观念从我的脑海消失。我不再给自己找借口，而是全力以赴地应对每一个工程，竭尽所能做到最好。

我们这学期的学习和测试内容主要包括立定跳远、实心球、50米、800米和长拳。下面我将以800米和长拳作为代表，谈谈自己的学习心得。

在我看来，所有的这些工程中，800米是最辛苦的一项。很早的时候，老师给我们初测了一个成绩。并且在跑完之后，让我们掐一下脉搏。当时，我的成绩很不如人意，但是心跳也并不是太快。根据老师的解释，这证明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待进一步提高。解决的方法很简单，就是一个字——“练〞。老师的一句“你是很有潜力的〞极大地鼓舞了我的信心和斗志，使我加强了战胜困难的勇气。从那时起，我就下定决心，800米一定要好好练！“皇天不负有心人〞，结果证明，我真得进步了好多。800米锻炼了我顽强的意志和持之以恒的精神，而所有的收获与当时老师的激励都是分不开的。

当时听说我们要学长拳，大家都兴趣盎然，我当然也不例外。在学习的过程中，老师不仅给我们示范24式怎么做，而且告诉我们如何拆招，让我们不仅知其然而且知其所以然。刚开始的时候，大家都很不熟练，觉得摸不着头脑。针对这种状况，老师将我们全班分成三个小组，充分调动起我们的主观能动性。小组内同学互帮互助，共同提高，取得了梦想的效果。

我很感谢自己选了王xx老师作为大学第一学期的体育老师。在他的课堂上，我不仅得到了体育技能的提高，而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的指导和潜移默化的影响，体育课对于我来说不再是负担，而是成为一种享受。在课堂上，老师总是保持微笑，为我们营造了轻松高兴的气氛。每上完一节酣畅淋漓的体育课，我都会从内而外焕然一新，变得神清气爽，心情舒畅。

俗话说：“身体是革命的本钱〞、“生命在于运动〞。健康是我们每个人最宝贵的资产，拥有强壮的体魄是所有人共同的愿望和追求。而我们现在最主要的锻炼身体的方式就是通过每周一节的体育课。今后我会一如既往地珍惜体育课的锻炼机遇，坚持上好每一节体育课。

体育课心得体会12

小学生生长发育较快，而他们的身体又很稚嫩，骨骼、肌肉、内脏等器官均较脆弱，所以绝不能忽略养护。小学体育教学的内容务必有利于促进学生身体的全面发展，有效地锻炼身体，加强体质。

一、选择适合的场地

目前，条件一般的学校体育场地大多是水泥的，如篮球场、排球场等。其实，水泥、柏油铺设的操场质地坚硬、弹性极差，长期在这种场地进行跑、跳等体育锻炼，不仅极易发生外伤，而且会对人体造成慢性损伤。所以有条件的学校尽量设置塑胶场地。这种场地能保护学生不易受伤，没有条件的学校则尽量保持土质场地与沙场地。

二、保证器材安全

器材的选择对于学生安全十分重要，学校要根据新课标的要求努力争取逐步配齐，条件所限一时配不齐的，可以发动师生自制器材，但一定要考虑到卫生和安全因素。要做到不合格的器材不用，坏器材不能凑合使用。

三、课堂考前须知

1.合理选择运动负荷。

体育教学自身的特点决定其以身体练习为主要特征，以室外为主要场所，在动态之中进行，因此增加了组织教学的难度。假若学生使用器械不当或生理负荷过量，就简单发生伤害事故。

2.加强体育课安全意识。

体育课要求学生的身体直接参与活动，活动时确实存在担心全因素，有潜在的危险性，但只要注意养护教育，课堂组织严密，以正确科学的方法施教，加强养护措施，伤害事故是可以避免的。

3.安全先从教师做起。

作为一名合格的体育教师，养护意识应当渗透到备课、上课、课后小结的各个环节之中。在备课时，要充分考虑到各种担心全因素，并通过自己的努力逐一排除。不仅仅是写好教案，而且要备教材、备学生、备场地器材，要揣摩教材的技术要领、动作结构、重点与难点、保护与帮助，要全面了解学生状况，如身体状况、兴趣爱好、纪律习惯、运动能力等等。

4.教学要严谨。

在教学过程中，教师要向学生传授正确的知识、灵敏的技巧、娴熟的技能，并采用科学的教法，使学生领会并把握动作要领，明确技术规范，进行确切操练。教师还务必亲自带领或指导学生做好充分的准备活动和必要的专门性练习。

5.服装不可忽略。

对于体育课的着装，教师务必有严格的要求，使学生逐步养成良好的习惯。如：不得穿皮鞋、凉鞋、塑料底鞋；不得携带钥匙、小刀等利器。

体育课心得体会13

20xx年10月24日，我有幸凝听了河南省新乡一中何光斌老师的一节《跳绳》课，收获颇丰。现将我的感受记录如下：

根本功扎实，备课充分，对学生的体育常规训练到位。何老师的课表达了“健康第一〞的思想，把学生的发展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我摸索中体验成功的开心。整堂课何老师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会、去摸索、去交流，并且为每个学生提供了展示自我的机遇，使学生在自愿的气氛中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，加强了学习的自信心。

教法先进，内容丰富，课堂气氛活跃。猛烈的动感刺激加上徒手操、课前激趣游戏等，能快速激发学生的练习热心，使之尽快进入角色。终止部分放松练习的舞蹈，又能使学生完全放松，效果十分好。何老师赋有渲染性的语言，使学生热心高涨，为接下来学习主要内容奠定了基础。

专业化的示范动作，极赋渲染性的