五年级上册心理健康教育全册教案

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五年级上册心理健康教导教案

1课为自己感到高傲

活动目标：

1、让学生了解我努力我高傲、我进步我高傲的重要性。

2、明确学习目的，感受学习的乐趣。

3、为自己制定一份学习宣言和大家共享

活动打定

1、学生预习学习内容，斟酌相关的内容。

2、教师打定教案。

活动过程

一、导入，激发兴趣

我们已是高年级的大哥哥大姐姐了。几度春秋，我们在学习上取得了一些可喜的进步。同学们想一想，你在学习上受过哪些赏赐?

二、和同学们共享荣誉榜

1、交流学习上的赏赐。

2、共享后说说自己的感想

3、你觉得哪些同学值得你学习。

全班同学分小组议论老师提出的上面三个问题，每组一个小组长，负责记录本组同学的发言。结果每组派一个代表上台举行全班交流。

③教师总结：在外面学习的道路上，只有不懈的努力，才能取得令人高傲的劳绩，体验到学习的乐趣。

三、明确学习目的

四、实话实说：

1、每人写一份学习宣言，定下学习目标

2、学生交流感受

五、全课小结

板书设计：

为自己感到高傲

我努力，我高傲我进步，我高傲

2课熟悉分数

教学目标：

教师：通过概括案例分析，让学生意识适应环境变化的必要性。

学生：知道适应生活包括哪些内容，分析自身的适应才能及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，努力适应各种环境。

一、导入

当我们进入一个新环境，如入学、转学、换班、升级等，都可能

会展现适应问题。大家会怎么做？

二、讲授新课

1.教师请一位同学讲小吴同学的故事，同时将故事内容制作成投影片打出

来。

2.教师结合［档案馆］的内容给学生们分析。

教师：适应才能的好坏直接影响你学习的效果、劳绩，甚至会影响你学习自信仰的建立和保持。只有适应环境，才能使你充分发挥聪明才智！

3.教学（活动区）：你适应吗？

4.实践园：体会宁静

5.做一做：倾听自然

6.读一读：感受学习中得乐趣。从努力中不断体验告成。在进步中不断提高效率。

三、教师小结

我们要巩固自己性格中的积极方面，请老师多加指导，自己也要不断学习和练习，在与同伴的交往中磨练自己，在做事中学习、让自己既能独立做事，又能合群，这样才能适应不断变化的环境。

3课摆脱孤独

一、活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦扰的方法，使学生知道理应笑对生活中的不如意，做一个喜悦的人。

2、学会更好地调理自己，使自己拥有积极健康的心理状态和心绪。

二、活动重点：

引导学生通过查看体验别人的喜悦与烦扰，找到喜悦的真谛。

三、活动难点：

引导学生用自己所掌管的探索喜悦的策略来更好地调整自己。

活动过程：

一、热身运动——体验喜悦

1.同学们，今天这节课，老师首先送给大家一个见面礼，你们猜会是什么呢?

2.学生各自揣摩。

3.今天，老师要送给大家璀璨的笑容，银铃般的笑声，还有无比喜悦的心情!来，让我们一起跟着音乐，把手舞起来，把脚动起来，让整个身体扭起来吧!(学生一边唱健康歌，一边做健康操，体验喜悦。)

师：同学们方才我们跟着音乐做健康操，喜悦吗?

师：喜悦是一种美好的心绪体验，能让人身心健康，对我们的生活、学习都有积极的影响，我们今天上课的主题就是我们最喜悦。(出示课题：)

二、传喜悦球嬉戏——说喜悦

师：古人讲“独乐乐，不如众乐乐”，你们容许和大家共享自己的喜悦，让一份喜悦变成几十份喜悦吗?现在让我们在音乐声中传起喜悦球，留神音乐一停，球在谁的手上就请谁在这个盒子里抽出一张纸条，按照上面的要求说说自己的喜悦，让别人也和你一起喜悦。(出示课件：喜悦球传喜悦)

1、把你做的最好玩的梦说给大家听。

2、说说你在公园里游玩中遇到的欣喜的事。

3、说一件你认为最好笑、最有意思的事给大家听。

4、给大家讲一个好玩的笑话。

师(小结)：对了，方才大家享受到了好多喜悦的事情，我们在美好的环境里会喜悦，做自己热爱的事情会喜悦，别人表扬自己的时候会喜悦。只要我们做生活的有心人，就会察觉喜悦就在我们的身边。可是生活中不会总是阳光明媚，不会总是喜悦的，也有不喜悦的时候，你们容许来说说自己有哪些不喜悦或者烦扰的事情吗?

我口说我心：引导学生诉说感到不高兴的事。

三、喜悦小天使在行动。

是啊!烦扰、不开心的事，你有，他有，老师也有。刚听了大家说了那么多赶走不开心的好方法，我才知道赶走烦扰和不开心是那么简朴。现在老师请你们这些喜悦小天使们行动起来，帮帮他们，有信仰吗?

现在每个小组选其中一种处境斟酌议论：我们怎样扶助这个同学抑制学习和生活中难以抑制的消极心绪?请你把保持喜悦的“妙方”报告大家。

要求：(1)每组一位主持人，一位记录员。

(2)每组议论一个情境，看哪一组供给的方法又多又好。

①自己学习进步了，考试也取得了比平日优异的劳绩，可同学们还是不相信，说是偷看同桌的……

②前段期间数学劳绩不梦想，今天又考砸了，老师要求回家请家长签字。

③父母允许一起吃德克士或去游玩，结果他们没有兑现。

④和同学发生争执，别人占上风，被同学当成笑柄。

⑤有时事情自已认为是对的，却被老师、同学曲解。

⑥课堂上老师提问，没答出，被同学们讽刺。

3、表示学生“妙方”。(各组主持人发言，其他同学补充)

4、小结：真是分外感谢大家。同学们给这些有心绪困惑的同学带来一帖帖好心情的“妙方”，也让我们老师受益非浅。请大家以强烈的掌声为自己鼓掌。

四、共享阅历，体验喜悦：

1、过渡：我们知道，生活中有喜悦就有烦扰，有幸福就会有痛楚，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的?

2、在小组交流会后全班交流：做自己热爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

3、教师点拨：怎样才能做一个喜悦的人?大家的手段真多!这些让我们喜悦的手段就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱烦扰，忘却不快，欣喜起来。现在，让我们来打定一份“心理快餐”，把你探索喜悦的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比动画片段;

②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦扰，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚

④看照片回忆喜悦的往事;

5、介绍另一些生活中常用的能创造喜悦,发泄不良心绪的手段：

教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来喜悦的手段可多了!

多媒体动画演示文稿：读好玩的书;至少培养自己有一种兴趣爱好;经常与家人、同学、挚友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动创造中体会喜悦……

6、教师赠言：面对繁杂的生活，我们理应用积极的手段去调整好自己的心绪，使自己永远喜悦。

五、唱喜悦歌

今天这节课老师真喜悦，共享了你们的喜悦故事，学到了你们供给的这么多保持喜悦的秘方，还有看到你们现在一张张开心的笑脸……那你们有什么收获呢，说给大家听听好吗?

是啊，今天大家都很喜悦。喜悦让人年轻，喜悦让人弥漫活力，让我们在生活中多一点开心，多一点喜悦吧!结果，让我们在一首喜悦的歌曲中边唱边跳，终止今天的活动。

4课虽然——但是

教导目标：

教师：通过概括案例分析，让学生意识到培养良好的习惯的积极性和必要性，形成好习惯会带来好效果、好劳绩的观念。

学生：知道学习习惯包括哪些内容，分析自身已具备的好习惯及存在的问题，充分发挥自己主观能动性，改掉不良习惯。

一、导入

教师：同学们，有一个更加活泼、聪明的女孩子叫小彤，好的爸爸妈妈现在可为好苦恼极了。为什么苦恼呢？［档案馆］里的故事会报告你。

二、讲授新课

教师请一位同学讲小彤的故事，同时将故事内容制作成投影片打出来。

教师结合［接洽台］的内容给学生们分析。

教师：学习习惯的好坏直接影响你学习的效果、劳绩，甚至会影响你学习自信仰的建立和保持。有了好习惯，才能使你充分发挥聪明才智！

说到这儿，我已经留神到好多同学都要在斟酌自己的学习习惯建立没建立、建立的好不好。那就让我们一起完成一个“学习习惯齐诊断“的活动吧！

三、课堂活动

1、为自己打分

（1）自评

教师：你在三年多的学校生活里，完成了大量的学习任务，但并不是每个同学都已经养成了好的习惯。书里给你列出了A、B、C、D、E、F六大类25项习惯，你根据自己做的处境给自己打个分。（教师介绍评分标准并举例说明。）教师：你的分数只有你自己知道，所以你确定要按照真实处境评分，这样才能研扶助你自己。

（2）分析

把你各项得分加起来，填在“总分”后的横线上再看看你在哪个分数段里，你就能对自己有个评价了。按要求完成接下来的任务。

2、彼此谋划

教师；以六人为一组，认我们在自评与分析的根基上议论议论学习习惯的养成问题，大家彼此扶助，好吗？

学生边议论边把内容记录在书上。

前两个环节完成后，教师组织学生组内演讲。

教师：好多同学在学习习惯的养成这一问题上有不少要说的，我给每个同学一分钟，以“好习惯带来好效果”为题目，说说你的想法。

四、实践指导

（放“五岁成习，六十亦然”的投影片，并解释其意）良好的学习习惯会使你终生受益，所以，应尽早培养，让老师教给你四种方法。

放四种方法名称的投影片并逐一解释。

教师：请同学们拿起笔，学习每一种方法后你都要为自己完成任务一些任务，是什么任务呢？

教师率领学生完成对方法的熟谙、学习过程。

五、教师总结

教师：培养学习好习惯，我们在一堂课的时间里了解了这么多好方法，有同学给你的，有老师给你的，还有你自己找到的。对于这些好方法你确定都很想试试。那就先与父母协商一个奖惩制度，按你学习自我训练法时订的筹划做一番尝试吧。祝你告成！

第五课我要学好它

教导目标：

教师：引导学生熟悉教师工作的积极性，了解学生对教师的梦想，增进师生情义。

学生：通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去敬爱自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：《师生之间》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式给学生讲解课文。

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓重情义的故事。

教师让学生默读课文一遍。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出三个问题：

（1）课文中的“我”是如何进步的？

（2）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情义是我们学习的典范？

（3）你和老师的情义如何？

教师：同学们，现在分小组议论以上三个问题，然后各组选派代表发言。

目的是让学生进一步理解师生情义对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你心中的老师是什么样？

（2）你说说老师做得好的是什么？

（3）你认为老师缺乏的是什么？

教师：请一位同学念一遍，然后大家斟酌一分钟，结果自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师提升工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：（让学生将书翻到指定页）默读一遍后，请同学们按要求填写老师的优点、缺点及对老师的梦想。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出崇敬教师的四种做法。

教师：同学们，以上做法，你们同意吗？若同意，你能做到吗？你还有些什么做法吗？想一分钟后，自由发言。