心理健康课的课件

学校层面

心理健康课的理念、设计与操作-----李静2011年3月17日家庭与心理健康教育现场会培训会一、学校心理健康教育的五个基本理念理念之一——

学校心理健康教育不是关注“健康”与“不健康”的教育，而是关注人的教育，是以促进人的发展为其根本宗旨的教育。认识误区——健康就是无病，无病就是健康，非此即彼。2、理念之二——学校心理健康教育的对象不是专指有心理障碍的学生，而是全体成长中的、正常的、健康的幼儿和中小学生。（马斯洛提出——真正的心理学应该研究健康的、正常的人的心理，研究人的价值，人的尊严，人的创造性，人的积极情感，人的自我实现即人的所有潜能的充分实现。）3、理念之三——心理健康教育同德育既有联系，又有区别，两者不能相互替代。⑴联系中小学生问题行为的产生，不仅有思想方面、品质方面、行为习惯方面及法制观念方面的原因，而且往往还伴有心理方面的原因。德育和心育互为补充，殊途同归，共同为塑造学生美好的人格和道德品行而努力⑵区别从育人功能看：德育主要是关注学生的世界观、人生观、方法论的问题，关注政治立场、政治观点、政治方向的问题，关注法制意识、道德意识、社会规范等问题；而心理健康教育则主要关注学生的个性发展、人格完善及社会适应性问题，预防学生在日常学习、生活中可能出现的心理不适应或心理困扰等问题。4、理念之四——

研究学生心理发展规律，按照学生的心理特征和成长规律去教书育人，是每一位学校领导和教师的本分与天职。

教育部（2002）14号文件指出：“学校要逐步建立在校长领导下，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。”班主任优势——教育要素与教育对象之间的关键性中介/最了解和熟悉学生/与家长有密切联系/与学科教师易协调/与班级工作珠联璧合班主任难处——时间/精力/职业倦怠/角色冲突/培训不足权衡——利多弊少/标本兼治/义不容辞二、心理健康教育课程的本质心理健康课程教育的本质，体现了学生成长所需要的各种经验要素，反映课程本质的三要素：1、育人目标心理健康教育课程培养学生健全的人格，具有良好的社会适应性和良好的心理品质2、基本文化素质

心理健康教育课程学习的内容3、学习活动方式心理健康教育课程以经验为载体，学习方式是个体的自我接纳。没有强制性的接受要求，课程以活动的方式，在教师的设计指导下，让学生在活动中体验、感受，从而发现自己和别人，认识自己和别人，学会学习、学会生活、学会交往。上海教科院吴增强教授认为：所谓心理健康教育，是指以团体心理辅导及相关理论与技术为指导，以解决学生成长中的问题为目标，以班级为单位的集体心理辅导活动。心理健康教育的形式：在小学可以以游戏和活动为主；初中以活动和体验为主；高中以体验和调适为主；心理健康教育课程不宜采用学科教育课程的教学模式学科教育课程学的是具有科学性、概括性的社会与自然经验，是一种“由了解到体验”的课程；心理健康教育课程恰好与其相反，是一种“由体验到了解”的课程。教学过程上：心理健康教育课程面向全体学生，充分体现学生的认知、情绪和体验，是学生进行自我探索的过程。

心理健康教育课就是让学生进行自我探索、认识自我、调节自我、完善自我，并解决自己成长中的各种问题，诸如学习、交往、情绪调适、理想抱负等。帮助学生发现自己的问题，找到解决问题的办法。学生只有经过自我探索，才会获得经验，才会得到真正意义上的成长教学环境上：安全愉悦，师生都能表达自己的观点。

良好的教学氛围的表现：信任、安全、真诚、合作、互动、活跃、有序。形成师生、生生之间最佳的“心理场”，教学方法：强调体验、启发、感悟与内化，而不是教师单方面的灌输或说教。

个人的自我体验：尤为重要。对学生有意义的自我体验包括情感体验、价值体验和行动体验，这些自我体验可以通过心理课活动中创设的情境、营造一定的氛围来实现。学生从体验中获得有益的东西，没有说教和灌输等显性教育的痕迹，但它可以通过学生自己体验和感悟，潜移默化地影响他们的成长。

操作要领：重感受，重引导，重目标，重交流，重真话，重氛围，重自我升华。

切忌“我教你学、我说你听”这样的教学模式，承认和尊重学生的主体地位。

总之，心理健康教育课程不仅要做好心理问题发生之后的干预，更要起到主动预防心理问题发生的作用，要以学生的成长发展特点为立足点，以培养学生健康心理为主线，通过多种形式和方法，帮助学生形成良好的自我观念，树立积极的人生观，增强其情绪调控能力的耐挫能力，全面提高心理素质。四、心理健康课的内容小学阶段认识自我篇人际交往篇情绪管理篇学习有趣篇聪明孩子篇初中阶段学会学习篇悦纳自我篇情绪管理篇学会交往篇学会生活篇职业辅导篇五、心理健康教育课的设计要求１、活动内容与目标的一致性2、组合系列活动有时为了解决一个问题，一次活动不行可以设计系列活动如“认识自我”设计欣赏自我、多面镜中的自我、感受自我。（据心理学家库利的观点：自我在别人、别人对自我、自己对自己）3、设置活动情景，促进学生的体验任何学习都从情境开始；☆只有活动才能有效的调动学生的主体参与性，降低心理防御水平；☆活动有利于学生体验角色情感；☆活动有利于学生选择行为模仿标准。如“战胜粗心有方法”一是从观察入手进行体验二是从行动参与进行体验4、了解学生实际，提高活动内容的适切性故事导入：马超，绰号“小马虎”。他总是得意自己遇到考试能全班第一个交卷，“看我多聪明”马超心里喜欢这么想。可等成绩一公布，他却傻眼了。卷子上不是这儿丢一笔，就是那儿错个数，有时，他甚至连题都看错了。老师的批评，周围同学得到高分后的得意，真让马超有点不服气，“这些题原本我是会做的，就是因为马虎”。马超有点着急了。小马虎打算和同学出去郊游，准备做18路公共汽车去游玩地点，他匆匆地来到车站，看见远方来了一个公车“13路”，他一个箭步就蹿了上去，结果“南辕北辙”，原因是他将13路看成了18。活动一警察与逃犯要求学生拿出自己的作业本或课堂练习册，教师指定某一定范围的内容，由学生找出自己曾经犯的错误，并记录下数目，然后再判断一下，那些是由于粗心导致的，将这些由于“粗心导致的错误”也就是“逃犯”找出来，同样记录其数目，然后由教师评定出此次活动中最“忠于职守”或“最佳警察“，“优秀警察”等。给予勋章以兹鼓励。评定的方法：由学生自己算出“逃犯的数目与所犯错误的总数的比值”，后上报给教师，教师根据比值的大小，评判出“最佳警察“，即比值最小的学生，若干名；“优秀警察“即最后比值较小的学生，若干名；“粗心警察“即最后比值最大的学生，若干名；教师继续组织这些特殊警察与其他同学之间的交流活动——答记者问。例如：记者一：请问最佳警察一个问题­­最佳警察：记者二：请问优秀警察一个问题：优秀警察：记者三：请问粗心警察一个问题：粗心警察：教师：最佳警察告诉了我们一些防止粗心大意的高招，粗心警察也通过自己的经历为我们讲述了粗心为他带来的烦恼与危害。同学们从他们的自我分析中，是否也有同样的感受了呢？活动三请你读一读新闻记实：请班上的两个小“播音员”播报两段新闻报道：１、一“点”值１６万元。新疆乌鲁木齐一家食品厂要印刷价值１６万元的食品包装袋。承接业务的厂家把“乌鲁木齐食品厂”几个字中的“乌”字印成“鸟”字，成了“鸟鲁木齐食品厂”，仅仅一点之差这１６万元的包装袋全部作废。２、一个减号等于千万美元。１９６２年，美国发射一艘飞往金星的“航天者一号”太空飞船。预测时规定，在４４分种后９８００个太阳能装置自动工作，８０天后电脑矫正航向，１００天后飞船绕金星飞行开始拍照。可事实是，飞船飞了４０分钟后堕入大西洋。后来经过调查才知道，有一个数字的前面少了一个减号。就这个小小的减号使美国航天局白白损耗了一千万美元。活动四成长日记（阅读寓言故事：粗心大意的野鸭）让自己的粗心指数等于零。学习了这一课，总结一下自己的马虎历史，并制定出具体的改正方案。六、心理健康课的教学过程心理健康课的教师要确立“尊重学生个性、助人自助、完整接纳每一个学生”的教育理念，在心理健康课中，努力实现“参与、体验、分享、感悟、自主、发展”的境界。心理健康教育课的教学组织要抓好以下环节：教学准备、教学进行和教学教学准备了解学生--建立关系--确定专题1、了解学生了解学生是教育好学生的前提，是有效进行教学组织的基础。只有充分了解学生，才能有的放矢地设计教学活动和得心应手地驾驭教学过程，为提高教学效果提供依据。

首先要了解学生的年龄特点、心理特点和该年龄段学生容易产生的心理矛盾和心理期待，

其次要了解学生近阶段关注的热点和需求、已经产生或可能产生的困惑；

第三要了解学生对心理健康课的要求，学生在这方面有哪些需要、有什么具体问题、有什么期待、迫切程度以及喜欢的活动形式、有什么建议等；第四要了解发生在学生身边和周围的、引起大家关注或可讨论和引导的典型案例。以上这些要了解和收集的素材都能为提高教学效果提供依据。

了解的方法可以有观察、访谈、聊天、小型座谈和简单的书面调查等。

2、建立关系师生之间融洽的关系是心理健康教育和辅导活动取得良好效果的基础。教师要在课前利用一切可能的条件与机会，与学生接触与熟悉，让学生喜欢你、信赖你、愿意与你接近、与你聊天，这将有助于课程教学活动的开展和把握。师生关系应该是平等的、民主的和尊重的。教师与学生的良好关系是上好心理课的重要基础。从某种意义来说，这种关系甚至比找资料、选题、设计活动等更重要、更需要贯穿和体现在与学生的一切接触当中，包括语言的非语言的。因而，建立关系不仅仅是在课堂上，更应该在课堂以外的一切时空当中。

罗杰斯认为，教师对学生抱真诚（表里如一）、接受（无条件的积极关注）和理解（移情地理解学生）的三种情感和态度，是让学生感受到自尊、自信，从而增强其行为责任感的重要条件。教师的任务是创设一种真诚、坦率、赞扬、鼓励、和主动投入的课堂气氛，以引导学生从课程中获取个人自由发展的经验。

3、确定专题学校心理健康教育课程是由为解决某些问题而设计的一个个主题组成，为保证教学的效果，主题的选择不应过于死板，而应根据具体情况的不同具体决定。

（1）考虑不同年龄阶段的学生心理发展的特点选择不同的主题。有些主题可以面向多个年龄阶段的学生，如自我意识与人际关系等，但对于不同年龄阶段，其针对性是不同的。如，以自我意识为内容的辅导中，一般初中学生以“认识自我”为主，初中生以“悦纳自我”为主高中生则以“驾驭自我、发展自我”为主。

（2）以学生心理发展中的问题为主线。

（3）考虑学生所处的环境和他们的实际需要，即根据学生的生活环境和他们所关心的热点问题来安排。课前教师要深入学生，熟悉学生的生活，了解学生们最关心什么、最喜欢什么、最讨厌什么，最大的烦恼和困惑是什么。

主题的确定包括选话题和定标题。话题选择要符合学生年龄特点与心理需求，富有情趣、内涵、兴趣性、时代性和启迪性。在课前，教师要根据对学生的了解，选择学生饶有兴趣的话题，并用确切的语言来表述。同时，一堂成功的课首先就要体现在课的标题上。标题是一节课的灵魂，好的标题不但能起到画龙点睛的作用，突出主题，吸引学生，还能发人深省，引发相关的思维活动。处于成长中的儿童青少年学生，对于各种与自身发展有关的知识、现象都有着极大的好奇心和探求欲望，而且，这种探求兴趣往往是有某个新奇的名称引起的。教师了解这一点，可以有效地调动他们的参与积极性。

例如：比较有特色的标题小学“我真的很不错”、“自己的色彩”初中“我欣赏的男生女生”“面对生活的不如意…..”，高中“我最在乎的….”。

标题要清晰、间接、生动、贴切，并尽可能采用学生的语言和口气，要注意几点：

第一，非灌输式、指导时的标题，如“早恋的危害”、“远离聊天室”等，这样的题目不容易接近学生；

第二，趣味性、探索性的标题。标题的设计要能吸引人的注意，能拓展想象空间，使人一看就觉得有意思，“这正是我想知道的”，从而产生浓厚的兴趣，调动学生思维的积极性。如果一个标题让人感到无非是老生常谈，或与自己没多大关系，那么，它是不可能发挥其应有的作用的。

比较有特色的标题：小学：我真的很不错、有小伙伴真好、嗨，男孩女孩、和“？”交朋友、自己的色彩初中：我的十二行诗、你喜欢绰号吗、我欣赏的男生女生、我“形”我“秀”、面对生活的不如意……、我的幸福指数内容选择第一，教学内容的设计要做到选材适宜、紧扣主题、贴近生活、亲近学生。选择与学生成长有密切关系的或已引起学生普遍关注的的内容。如性别角色、异性相处、自我定位、与人相处、情绪管理等第二，选择与学生经历有密切关系并且符合学生思维水平的内容。在总体内容设计上，以学生心理发展的形式或内容为纵向的“经”，如以自我认识、自我体验、自我调节或以生理自我、心理自我、社会自我为“经”，以各年龄阶段的不同表现为“纬”，来编制一个体心理发展的全景图。这样可以保证小学、初中内容的不重复。第三选择与学生心理品质优化有积极意义和培养学生乐观进取的内容。心理健康课的内容应避免夸大和渲染各种心理疾病、心理障碍的范围和影响，尤其要注意避免给学生以不良的暗示，疑虑丛生、对号入座。我们的教学应该带给学生积极的影响，应该是学生对自己的状态和发展有信心，而不是成天担惊受怕，怀疑自己有心理问题；应该是学生提高对身份获得满意度和幸福感，对自己在成长过程中所获得的一切关爱和帮助抱有由衷的感恩之情，应该是学生增强自我价值和自我效能感，悦纳自己、相信自己，敢于负责、勇于创新，而不是自惭形秽，因循守旧，对人生持消极或偏差的态度。

教学进行⑶人际关系辅导——学会交往△同伴交往辅导△师生交往辅导△亲子交往辅导△陌生人交往辅导⑷生活适应辅导——学会生活△青春期适应辅导△环境适应辅导△升学就业辅导△消费休闲辅导专题导入：（一）暖身阶段（5%）

教学过程开始很重要，也就说上课伊始，教师的主要任务实激发学生参与活动的积极性，让同学们提高兴趣和有所期待，以便能更好地配合教学。座位安排可以打破传统的秧田式，采用环形、矩形、马蹄形、梅花形等方式。这样的座位方式，可以使同学们能面对面地直接进行交流和沟通，也便于与老师实现无阻隔式的交流与沟通，有助于课程的展开。

热身游戏：促成互动。如小游戏、音乐欣赏等。

（二）、导入阶段（5%）

专题的导入很重要。引入主题的方法多种多样，通常采用热身法、案例法、故事法、自我袒露法。根据实践的总结，专题导入具体有：

（1）热身法。一方面调试原本紧张的气氛，激活学生参与活动的积极性，同时调动学生注意力，调整心态，准备上课。热身活动的内容，一般都跟本课的专题有关，形势要根绝学生年龄特点来设计。

（2）案例法。教师可选择发生在学生身边的事情，可通过教师讲述，或实现用摄像机拍下部分场景，或让学生用小品的形式表演等来表达，从而引入专题。

（3）故事法。听看完后提出一些相关问题而引出主题。

（4）自我袒露法。教师向学生真诚袒露发生在自己身上的事情以及感受来导入主题。

此外还有自我测试法、游戏活动法、悬念法、创设情境法等。

总之，在心理健康课开始阶段，教师应力求营造一种平等、轻松、和谐、愉悦、开放、欢快的课堂气氛，让学生从中感受到本课程的特点和吸引力，使期待着期待和希望去进入角色。“好的开始是成功的一半”，学生能够从一开始就对课程形成一种良好的印象和“乐之”“好之”的态度，对以后的学习及其效果，都有重要的影响。

工作阶段（70%）——活动的展开

这一部分是教学的主体部分，是教学的具体实施，也是课程成败的关键。在时间安排上，应占70%以上的时间。为了让学生充分参与进来就要始终抓住学生的注意力，与此同时还要注意带给学生强烈的情感体验。

这一部分包括以下过程：设置情境，引导讨论→催化动力，自我开放→沟通分享→引发领悟。

1、创设情境或设计活动。

可以利用故事、学生表演、投影录像等手段。心理活动课，发挥学生的主体性与主动性是其核心所在。依据辅导目标，创设有效的、合适的活动或情境。为了能有效激发学生自我探索的动机与兴趣，使学生充分、主动地参与到学习中来，设计活动时要注意是否突出了活动的两个特点：主动性和目的性，即心理辅导活动必须贯彻学生“主动参与”和“满足学生需要”这两条原则。

2、引导谈论、分享，引发领悟。

不是依靠教师单方面的说教，更不是社会规范的灌输，而是要充分调动学生自身的资源，鼓励学生作深入的自我开放与自我卷入中，获取新的想法与感受，从而引发学生的领悟，开启改变与成长的契机。

结束阶段（20%）

开始很重要，但是也不能忽视收尾。在结束部分，教师要巩固并深化学生的情感体验，强化成果。主要包括以下过程：总结升华→整合经验→促成行动1、总结。总结这堂课的内容、感受与收获，展望未来的生活，并将课堂学到的知识和体验到的感情扩展到实际生活当中去。

2、整合经验。教学过程中与教学结束前的经验整合具有回顾与前瞻的重要功能，让学生将自己在活动中获取的经验与自身原有的经验加以整合，并整合自己与他人的经验，再重新构建自己的认识与态度。

3、促成行动。激发学生改变的动机，鼓励督促学生即席采取行动，巩固、落实学生领悟与经验整合所取得的效果。如在训练人际交往的课堂上，让学生马上用所学的技巧与自己平时沟通不多的学生进行交流，确保教学校国在认知、情感、行为三个纬度上的统一和整合。

为了学生能在活动中获得体验和感受，教师可运用以下方法对教学进行组织：

4、反馈。活动结束后，教师可对学生的表现等给与反馈，学生之间也可互相给与反馈；总结课堂的主要内容以及收获，再次巩固教学效果。

5、活动的延伸。要取得长久的教学效果，但单靠一堂课的活动远远不够，应鼓励学生口后将课程中所收获的领悟与成果迁移到日常成活中去。如在人际交往课程结束后，让大家用课堂中学到的交往技巧去认识结交新的朋友，这不但能强化教学效果，而且能为延续下一单元的辅导奠定一个良好基础。

创设情景234确立信念认识自我学习自我调节增强积极情感排除消极情感增强积极行为校正行为偏差创设情景23创设情景32创设情景342创设情景342创设情景342创设情景3从中领悟情感体验创设情景行为训练心理健康教育课流程心理健康教育课流程

七、心理健康教育（活动）课常用的教学方法热身活动法情境体验法讨论分析法心理自述法游戏活动法讲授法综合法一般情况下，一堂心理健康课都是多种方法的综合运用选择什么样的方法，要考虑多方面的因素：如活动专题内容学生年龄特性学校班级条件时间场地许可等可供选择的活动形式☆团体讨论☆脑力激荡术☆涂色☆故事接龙☆辩论赛☆家庭树☆抢答赛☆角色扮演☆填字找字☆哑剧☆ＡＢ剧☆句子完成☆游戏☆优点轰炸☆意义连线☆赠送礼物☆行为训练☆密码翻译☆韵律活动☆镜中人☆想象画☆自由联想☆放松体操☆走跳棋☆信件会串☆自画像☆时空隧道☆走迷宫☆制作卡片☆制订计划等等八、心理健康教育课的操作1、把握心理健康教育课堂教学的六个特点

⑴活动性——心理健康教育要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。

⑵趣味性——心理健康教育要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。●趣味性要考虑年龄特点；●角色扮演或小品要有情节及适当的道具，才能使学生兴味盎然。⑶主体性——心理健康教育要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由教师代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。●罗杰斯认为，每个人都有一种内在的需求和动机，用以促进自己的成长和提高，而且每个人都有一种解决自身问题的潜能，即使是心理适应不良的人也同样如此。●教师必须关注每一个学生，教师有责任确保每一个学生都被自己注意到了，确保每个学生说的话不被自己或学生所误解。●教师绝对不要讲得太多，不要喧宾夺主。⑷互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。●在心理健康教育的辅导中，每个成员认知的改变、情感的迁移或透射、新行为的建立和强化，都依赖于成员间的交流和互动。●互动的前提是参与。心理健康教育必须促成一种气氛，让每一个学生都有话说，让每一个学生都想说话，其基本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。

●讨论（对话）是任何团体辅导咨询的主要互动形式（课程、教学、辅导都是对话，对话中心一种平等、和谐的气氛。●林孟平说，辅导是一种关系，这种关系能给被辅导者一种安全感，使其可以从容地开放自己。●构成这种和谐关系的核心是辅导教师的三种人格特质：真诚－关注－共情（共情不是同情、不是移情，而是同理心，即清楚地理解对方的细微感受，并且回馈到位，其基本技巧是“意译”）。●在构成和谐关系的操作上还要特别注意教师的体态语言。⑹鼓励性——心理健康教育是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。因此，心理健康教育拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学