王婷婷阿力的烦恼（心理健康）

大班心理健康活动:阿力的烦恼琥珀一幼王婷婷活动目标：1、初步了解“烦恼”的含义，知道生活中会有烦恼。2、了解自我调节心情的简单方法，愿意跟伙伴分享快乐、倾诉烦恼。活动准备：白板课件。活动过程：1、初步了解烦恼的含义。（1）出示“烦恼”。师：听说过烦恼这个词吗？你认为什么是烦恼？现在你有烦恼吗？小结：大家说的很好，其实生活中每个人都会有烦恼。2、引出绘本，拓展幼儿对烦恼的的认识。（1）自主阅读小书《阿力的烦恼》（2）分享交流。教师出示课件，引导幼儿讨论，了解解除烦恼、调节心情的简单方法。（3）出示图一（阿力觉得自己太矮了，他想长高）师：阿力的烦恼是什么？小结：阿力觉得自己太矮了，他想长高，可是长高需要时间，阿力很烦恼。（4）出示图二（高个子叔叔的烦恼：塞不进汽车、进门磕着头、买不到合适的衣服）师：你觉得长高了会有烦恼吗？小结：原来长的太高也会有烦恼，想要变得快乐，需要调节心情，心情快乐了，才会没有烦恼！3、引导幼儿帮助阿力变快乐，了解自我调节心情的简单方法。（1）出示图三(叔叔告诉阿力一个可以变快乐的秘密)师：叔叔告诉阿力一个可以变快乐的秘密，猜一猜这个秘密是什么？（有什么好办法可以让阿力变快乐？）(幼儿回答，教师记录)小结：小朋友想了这么多可以让阿力变快乐的办法！那阿力用什么办法让自己变快乐的呢?一起来看一看！（2）出示图四(阿力变快乐的办法)师：这些办法有用吗？阿力变快乐了吗？小结：这些办法让阿力的心情变好了，忘记了烦恼，阿力变快乐了，也渐渐长高了。4、情感迁移，引导幼儿倾诉烦恼，能在生活中保持快乐的情绪。师：你有烦恼吗？现在你知道用什么办法能让自己变快乐吗？小结：平时生活中，我们都会遇到各种各样的烦恼，当我们遇到烦恼时，可以试试小朋友想出的办法，可以试试阿力的办法，无论怎样都要学会让自己拥有一个好心情，因为，心情变好了才会有勇气、有信心、有智慧去解除烦恼，让自己成为一个快乐的人。5、白板游戏“请把我的烦恼带走”。（1）教师出示“烦恼瓶”，介绍“烦恼瓶”的神奇功能。师：老师今天带来一个“烦恼瓶”，这是一个神奇的瓶子，它可以把所有的烦恼全装进去，只要你喊一声：“瓶子、瓶子,请把我的烦恼带走吧！”瓶子就会把你的烦恼带回到大海里去！（2）示范白板游戏“请把我的烦恼带走”。(3)师幼一起玩游戏“请把我的烦恼带走”。师：你有什么烦恼吗？说一说？小结：以后小朋友遇到烦恼，记得要把自己的烦恼告诉别人，或者让这个神奇的“烦恼瓶”把我们的烦恼带到大海里，让我们每天都有一个好心情，成为一个快乐的人！附故事：阿力的烦恼阿力是个快乐的小男孩。这几天，他有些不开心。阿力觉得自己太矮了。他希望自己能长得高一些。妈妈告诉阿力：“多吃含蛋白质的食物，你很快就会长高的。”于是，阿力每天吃许多含蛋白质的食物。爸爸告诉阿力：“多做运动就会长高。于是，阿力每天坚持做运动。姐姐告诉阿力：“多睡觉就会长高。”于是，睡觉时间一到，阿力就乖乖上床，绝不拖拖拉拉。一段时间过去了，这些办法似乎都没有用，阿力还是没有长高，他还是一点儿也不快乐。于是，他把自己的烦恼告诉高个子叔叔。叔叔告诉阿力，其实高个子也有许多的烦恼。“高个子坐车时，每次要把自己塞进车里，被挤得扁扁的很不舒服。”“每次进门的时候，一不小心忘记低头，就会撞到自己的额头。”“还有，就是不容易买到合身的衣服。”“也许，长得和你一样高不是一件快乐的事情，但我还是希望自己长得高一点点。”叔叔笑了：“阿力，爸爸、妈妈、姐姐的办法都可以让你长高。只是需要些时间，坚持下去，你很快会长高的。现在，就让我告诉你一个秘密，一个可以让你变得快乐的秘密。”叔叔弯下腰在阿力的耳朵边小声说话。从那一天起，阿力照着叔叔的话去做所有的事情。每天早上给爸爸妈妈一个拥抱，看着爸爸妈妈的笑脸，阿力变快乐了。和小朋友们一起玩，一起说笑话，阿力变快乐了。天气好的日子就去户外骑自行车、游泳，阿力变快乐了。晚上边泡在洗澡盆中边大声唱歌，阿力变快乐了。对着镜子里的自己微笑，阿力变快