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文档简介

「Alpha(Mr.时间：March30th,脑脑波的频率可以分为四大种类，依最高昂到最沉潜排列为：β(Beta)波，大13赫兹以上；α(Alpha)波，大8～12赫兹；θ(Theta)波，大4～7赫兹；δ(Delta)波，大Beta是在最亢奋、最清醒的状态，如果过高就会开始产生很大压力，是现代都市人最alpha波的音乐，并且说，市面上有不少可以舒压、或打着「音疗」的音乐也可以让尽快的近入alpha波。而知道这篇文章则说，alpha波打开了的大门，让心胸上星期在英国出现一些报导，有一篇进来《HumanBrainMap》科学期刊，他们做了一个关于「alpha波」的实验──据科学家最后统计，大约有40%的机会，会不按了下去，然后才「oops!」的说他按错的「mu波」也比平常还高。欧美科学家认为这实验很有意思，原来，人类许多的错误，包括、遗失、跌倒……其罪刚好，自己最近也有许多关于「alpha波」的体验，这几天因为动眼睛雷射手术，刚好感冒画着一张好大好大的alpha波，我心中万绪的思考变成只有一条，然后变得很清楚。所不了。对并无建设性的帮助。着马上降低！科学家也说，当坐静静的，闭上眼休息，alpha波就会高起来，但当一打开眼睛，此波就会马上快速的下降，因为大脑又开始忙碌的了！不过，如果刻意的将自己一直都放在「alpha波」里头，刻意的长期处于「打坐」的状乱，再藉由alpha波来沉澱，可能是最好的方法，然后，又再快快的「拉回来」。但，让整个大脑处在alpha波状况整个周末以后，决定还是照写，于是，我在21吋萤我告诉自己，别肖想说，alpha波会让自己的工作效率更好。天没有这样的事情。努力是痛苦的，只有痛苦才有；天下没有放鬆就能的。我不知道很多的

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