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文档简介

年，急忙地走了，日子又平静如常，那些能够改变和不能改变环境依然就是我生活，那些需要闭着眼睛、掩耳盗铃日子依然就是我纠结。我认为年里新增成长能够坦然于生活，但置身其中，感受着依然曾经不变温度时，我知沙漏人生主题知识讲座第1页知道一切如旧。人是因为流泪而难过？还是因为难过而流泪？是流泪行为造成难过情绪？还是难过体味造成流泪举动？一直、至今，我是赞同认知行为理论，认知决定行为，认知能够改变行为，尤其是在深层潜意识里所改变沙漏人生主题知识讲座第2页认知，能够改变一个人命运。我是个喜欢纠结人，总喜欢被自己想明白道理指导着生活，我说这是理论指导实践。这么时候，我感觉自己就象是一块四四方方、棱角分明地砖，不美、不柔、不亲切。有时也尤其讨厌这么自己沙漏人生主题知识讲座第3页。但真是本性难移，所以当我总是缄默时候，请给我以了解，等候我自己破茧。而如今我纠结，我知道它来自于焦虑。忙碌、责任、压抑象雪片纷纷扬扬、疲于应付，而我却都想把它们做好。我想把工作做好、我想把责任尽全、我想沙漏人生主题知识讲座第4页把家庭经营好、我想把孩子照料好、我想……有时，甚至，我都想着把自己劈成几份，分给生活。但我真不是孙悟空，能够化零为整、化整为零。习惯了短暂安逸、消闲心，极难安然地承载压力，所以我焦虑于一个休息之后崭新开沙漏人生主题知识讲座第5页始中陈旧如昨日子。这么时候，脑中总是闪现着一个沙漏模型：沙漏上半部有成千上万沙子，它们在流过中间那条细缝时，都是平均且迟缓，除了弄坏它，谁都无法让很多沙粒同时经过那条窄缝。而渐渐地，沙漏模型开始模沙漏人生主题知识讲座第6页糊不清，隐约着幻化成了一个人，噢！不，是许多人，象沙漏一样人。TA们，天天都必须面正确一大堆工作、一大堆责任、甚至是一个自己并不喜欢压抑空间，去完成、去担当、去适应。是，我们就是沙漏，在同一时空下，我们沙漏人生主题知识讲座第7页一次只能做一件事，不然我们精神怎么承受得了？身心何以堪呢？于是我对自己说，日子慢慢来过、事情慢慢来做、责任慢慢来尽，从容应对。就如沙漏哲学故事中军医米诺一样，一次只流过一粒沙子，一次只做一件工作。那年，我去沙漏人生主题知识讲座第8页公园玩，我尤其开心。于是当我不开心时候，我就再次到公园玩，但，却怎么也开心不起来。原来，并不是到公园玩就能够开心，而是只要开心，不论干什么都会开心。现在，我让沙漏哲学浸淫于我思想，开始一段沙漏人生。后记：沙漏人生主题知识讲座第9页知死而后生、向死而生。只有知道了死才能够珍惜生，只有搞清楚了自己心，才

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