中小学生爱护眼睛保护视力预防近视主题班会课件

保-护-视-力-爱-护-眼-睛老师：日期：中小学视力保护班会保护和爱护眼睛对我们每一个人来说都非常重要。特别是青少年们，每天的学习任务都非常繁重,学习生活中大部分的知识是通过眼睛获得的。眼睛用于观赏风景、阅读书本以及绘画等等。因此可以看出眼睛对于我们每个人的重要性,所有人都有义务保护自己的眼睛不受任何伤害。在平时的生活中,要多做眼保健操,每隔一段时间让眼睛休息一下，爱护我们的眼睛。前言近视眼与近视防控意义01近视发生原因02近视防控工作要点03目录CONTNENTS近视防控方法04近视眼与近视防控意义PART01眼球在无调节的状况下，５米以远的平行光线，通过眼的屈光系统屈折后，焦点在视网膜之前。近视眼的医学定义简言之影象聚焦视网膜前近视防控的意义在于近视防控的意义维护眼健康远离眼底病01近视的发生和发展大都是在18岁以前。02岁以前预防近视的发生以及控制近视度数在600度以内，是近视防控的主要目的。近视眼与近视防控意义PART02近视发生有三大因素遗传营养环境单亲遗传25﹪双近遗传50﹪如：微量元素缺乏、偏食等看近的时间太多了太长了近视发病原因之五大学说调节学说调节的紧张导致近视的发生发展离焦学说视网膜向焦点的方向移动眼肌牵拉学说眼外肌牵拉导致眼后极部向后延展形觉剥夺学说长期的看近是一种特殊的形觉剥夺营养学说营养不足导致调节紧张，眼球延长近视发生在家庭为什么近视发生在你的家庭？01大部分孩子5—6点回到家：作业(1小时)-吃饭(半小时)-作业(半小时至1小时)-看电视或玩小玩具或弹琴或看书等.一直至9—10点钟才洗漱睡觉.(约3—5小时)02近视是持续看近造成的.请问你孩子在此时间段看过远处没有？学校为什么40分钟下一节课？家庭—孩子近视的根源之一家长是孩子近视防治的第一责任人01家长缺乏防近意识和不科学的防近方法是孩子小小年纪近视的原因。02家长要科学对待孩子近视问题，提高预防近视的意识。03家长平时要细心观察孩子在学习和日常生活中表现并且要定期检查视力。04家长的监督责任正确写字姿势Ｄ＝1／0.33＝3.03Ｄ写字姿势不正Ｄ＝1／0.10＝10.0Ｄ家庭—孩子近视的根源之一01结论：写字姿势不正的用眼量是正确姿势的三倍；也就是写字姿势不正的用眼量=看1小时=.02如果你孩子每天下午放学至睡觉前持续看近3-5小时,再加上2小时写字姿势不正,相当于每天的用眼量达10小时左右.03试问孩子每天10小时左右的用眼量,孩子能不近视吗？低年级孩子近视的原因

早教、户外运动减少；过早接触电视、电脑、手机、游戏机、拼装玩具过早学习乐器易近视综上因素导致孩子眼睛在视觉发育（3-6岁）眼“黄金期”发育不健康的眼睛大量学业时不-----小年纪就近视了。近视发生发展的原因总结：近视发生的原因就是两句话01近视发生在家庭，家长是近视防治的核心和责任人。02孩子近视是因为近距离、持续用眼的时间太长太多了。治疗量和用眼量不匹配，需要加强家庭防控方案来解决.防控的难题潜隐性近视视力1.0，远视储备值下降但未耗尽视力可恢复至1.2-1.5假性近视视力低于1.0，眼轴未改变视力有可能恢复至1.0混合性近视视力低于1.0，眼轴部分改变视力可以部分提高，恢复能力降低真性近视视力周期性下降，眼轴已经改变可以阻止下降，恢复能力差近视的四个阶段与恢复能力视疲劳近视假性近视真性近视轻度近视中度近视为什么要一年四次检查视力？01假性近视向真性近视的发展约3个月左右。02近视产生的过程是逐步的。03四次视力检查其实是不够的，专家建议最好每月检查一次，密切关注视觉健康指标的变化屈光度与视力之间的关系屈光度稳定最佳视力100度以下0.8以上100—200度0.6—0.8200—300度0.4—0.6说明：200度以上必须重点关注矫正视力的变化，以控制度数增长为目的。近视眼与近视防控意义PART03近视防控学校重在预防和控制；预防重点在未近视和刚近视的群体上。控制在已近视群体上。近视防控需要学校、专业机构、家长的共同努力。学校抓教育，专业机构抓指标，家长抓落实科学开展近视防控工作家长的监督责任01孩子良好的行为非一朝一夕可以养成，需要家长耐心督促、引导和监督。02改变坏习惯需要坚持21天,在这21天中，父母花点心思，盯紧孩子，孩子就可能养成一个终生受益的用眼好习惯。03规范的绿色读写纠正，单靠家长监督是不够的，需要专业机构、专业人士不断指导才能实现学校开展近视防控的工作要点1、教育先行，全面展开开展眼健康教育01各学校要组织做好老师的眼健康教育培训。然后是学生的眼健康教育。（学生配合很重要）02将爱眼科普纳入健康教育课范畴，做好学生的爱眼护眼教育。家长的眼健康教育是重中之重。（家长是近视防控主体）各学校每学期利用家长会或专题讲座的形式组织家长培训近视防控的前提是对学生的群体眼健康检查。专业的事情有专业人士做。学校的视力检查只是最基础的第一项，并不能代表学生的眼健康状况。学校开展近视防控的工作要点2、配合专业机构开展好一体化视力调研工作档案中包含远视力、近视力、屈光度、立体视、融合功能、调节功能、眼肌、眼位等各种检查项目，且包含环境、营养、遗传因素的调查等。视光档案的建立，对于学生近视的防控意义重大。3、督促学生建立好完善规范的视光档案各学校要及时全面规范新眼保健操，配备挂图和相关宣传资料，做好指导讲授，以确保取穴准确、力度适中，真正起到缓解视疲劳预防近视的作用。学校开展近视防控的工作要点4、规范眼保健操，督促学生间断性用眼近视防治的三道防线1、改习惯1）读写习惯读写姿势不正确对眼睛的危害很大，有资料表明：有30%的近视是由于写字姿势不正造成的。写字姿势不正的用眼量是正确姿势的3倍，也就是说读写姿势不正的用眼量1小时=看近3小时。2）行为习惯时间控制----做好间断性用眼近视防治的三道防线一旦近视就必须选择科学方法进行防控，才能避免高度近视和眼底病的产生！视光产品可以帮助孩子轻松地完成学业，缓解长时间看近导致的视觉疲劳，使孩子能够劳逸结合，预防和控制近视发生发展。2、科学的使用视光产品和视觉训练近视防治的三道防线3、常检查01近视关键在预防，常检查，做好预警。02建立视光档案，坚持1-3个月检查一次，不仅要查远视力，还要查近视力、眼位、屈光度、立体视、调节灵活度等指标。03视力下降（三个月可以发展为真性近视）或矫正视力下降（屈光度增长），调节灵活度下降等都要引起重视，并采取措施。近视眼与近视防控意义PART04目前防控近视有哪些方法目前近视防控常见的方法有（仪器、按摩、药物、眼镜、手术、角膜塑形镜等）1）仪器2）按摩3）药物4）眼镜5）角膜塑形镜6）手术佩戴适合自己眼睛度数的眼镜。镜片的选择有学问。透光率、球面与非球面、抗辐射抗疲劳、加硬。选择合适的镜架。适合、舒适、好看。不要立等可取。眼镜是需要及时更换的。镜片磨损、使用时间长、镜架受损、度数增长等选择佩戴合适眼镜的重要性激光手术适应症年龄18-50周岁屈光度数稳定两年以上每年近视发<0.50D戴镜矫正视力在0.6以上术后患者有哪些常见并发症1）视力回退2）干眼症3）眩光4）青光眼5）白内障近视的预防每天做眼保健操(重要)保证充足的睡眠定期进行视力检查饮食结构要合理注意环境因素注意用眼卫生近视防控两大关键降低近视率要抓住两个关键点01是近视发生在家庭，下午放学至睡觉前的时间段如何间断性用眼；02是家长的监督责任，因为家长是孩子近视的第一责任人。不同阶段的有效近视防控方法专注于不同阶段的近视防控，假性近视以视觉训练+习惯养成为主；真性近视以角膜塑形镜、防控眼镜、功能性眼镜、家庭护眼模式为主。达到让未近视的孩子远离近视，让刚近视的孩子告别近视，让已近视的孩子减缓近视的目标。全方位立体化近视防控学校、家庭共重视，老师、学生、家长齐努力！关注群体防控与个体矫治的有效结合！改习惯、合理使用防控方法、常检查！一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。近视防控常识二、连续阅读时间不宜过长青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性（或称功能性）近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。近视防控常识三、坐姿要端正，距离适中不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。近视防控常识四、少看电视，少用电脑尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网膜中的视紫质，可以使视力明显减退。电脑最好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网膜和黄斑部的功能受到了损害。近视防控常识五、睡眠要充足，注意用眼卫生作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人专用，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。近视防控常识六、在行车或走路时不能看书有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。近视防控常识七、多做眼保健操，进行户外运动做眼保健操是我国中小学校重视眼保健工作的具