2020年,最适合孩子的《寒假作息时间表》

是放纵孩子疯玩一个月？还是给孩子制定一份科学有效的寒假作息时间表，让孩子度过一个快乐又充实的假期？为什么要制定寒假时间表首先我们要知道，寒假和暑假不一样，暑假可以直接按照时间顺序来安排孩子的学习和生活，寒假有一个盛大的节日一春节，所以必须按照实际情况来安排。其实大家都发现了这样一个现象：一个班上很多学生都是同样的老师教，成绩差的孩子想方设法努力，依然很难赶上成绩好的同学。经过教育学家苦心研究，最后发现不是智商和头脑上的差异，主要原因在于他们不会管理时间。时间管理是成功人士最突出的一项能力。每个人的一天都是24小时，是否能把自己的时间安排得井井有条，每天过得更高效、充实、有意义，决定了我们成长的速度。有的人的24小时过得比48小时还充盈，而有的人却恍恍惚惚。孩子上学期间，学校的时间表都是统一安排的，没有多少自己做规划的空间。所以每年的寒暑假正是锻炼孩子时间管理能力的好时机。寒假期间，通过制定时间规划表，可以引导孩子学会合理安排、充分利用自己的时间，多做几件有意义的事，提升自制力，养成一些受益终身的好习惯。寒假的三个主要任务完成寒假作业根据放假时间安排好孩子完成寒假作业的时间，按时完成，不要造成前半段时间一直在玩，直到临近开学那几天，才疯狂补作业。不仅起不到很好的温习课业的作用，而且作业完成效率极差。寒假作业反而起到比较差的效果。必要的额外学习每天让孩子听听英语听力，看看国内外名著，选择一个好的字帖，每天练字30分钟以上。优秀的习惯都是一步步积累的，罗马不是一天建成的。良好的习惯养成是一个人成功的关键。1.013SS=37.80.99F.03一开始只是0.01的差距，但一年365天坚持下来，二者的差距就是数千倍了。每天只比你努力一点的人，其实早已经将你甩开太远。户外活动及家务健康的体魄是孩子一生的财富。寒假期间，别让孩子成了"家里蹲"，每天一定要至少安排1个小时户外活动时间，让孩子适当锻炼身体。而寒假更是家里的亲戚团聚的时间，多让孩子出去走走看看，有利于眼界的开阔。寒假期间，建议家长有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，例如打扫卫生、做饭，锻炼孩子的独立生活能力，增强孩子的责任心。♦・•划分寒假春节的存在使得寒假变得非常特殊，年三十和正月初的时候，新年喜庆的气氛势必要给孩子的生活做一下调整。所以在制定寒假时间规划表时，为了让孩子顺利适应假期前后生活状态的差异，建议家长把寒假划分为以下3个阶段：♦♦学习期♦♦时间：腊月二十八之前（一月二十二日之前）主要任务：按道理，本来经历了紧锣密鼓的复习和考试，假期开始应该让孩子好好放松一下，但是由于春节的特殊性，如果此时让孩子过于放松，春节后孩子更是无心学习。所以，在假期第一周，趁着孩子学习的余韵还未散退，年味儿还没有那么浓，先让孩子以学习为主，完成部分寒假作业。其他安排也应与学习相关，制定好寒假的学习生活计划。..放松期.・时间：腊月二十八至大年初六（一月二十二日至一月三十日）主要任务：到了腊月二十八，年味儿已经非常浓了，在外工作的亲朋好友都回老家过年了，家家户户也都在大扫除，置年货，非常热闹。这个时候，孩子也无心学习，家长可以让孩子尽情享受过年的欢乐气氛。年前带孩子置年货，年后带孩子走亲访友，教孩子拜年礼仪和拜年用的吉祥话，让孩子尽情感受我国的传统文化和浓浓的人情味儿。如果家长有外出游玩的安排，这个时期也可以安排起来，和孩子共同创造美好的亲子回忆。.■收心期.♦时间：大年初六至开学（一月三十日至开学）主要任务：过了大年初六，年味儿稍微淡了一点，该走的亲戚也差不多走完了，开学也近在眼前。这个时候，就不能放纵孩子，一直让孩子沉浸在过年的欢乐中了，应该帮孩子收收心，回归正常的学习状态，为孩子的开学做准备。主要任务是调整孩子的作息时间，让孩子尽快适应学校的作息时间；检查孩子的寒假作业，没完成的作业尽快完成；预习新课，为新学期的学习做好准备。每日作息表也不要忘记寒假期间，为了保证孩子日常作息规律，建议家长每天晚上和孩子一起制定第二天的作息时间表，尽量和上学时的作息接近，这样假期结束时就不需要花太多时间重新调整了。每晚写好作息时间表后贴在墙上，第二天认真执行。寒假时间表范例8:00起床（起床自理，并自己整理床铺）:30—9:00吃早饭:00—10:00写寒假作业:00—11:00自由活动（到外面活动或者在家玩耍）11:00—12:00练字或看书12:00—12:30吃午饭:30—13:30午休:30—15:00练字或看书（过年期间有活动就参加活动）:00—16:00写寒假作业:00—18:00自由活动18:00—18:30吃晚饭18:30—20:00自由活动:00—21:00看书:00睡觉家长和孩子在制定每天的日常作息表时，最好确定一下当天最重要的事是什么。如果出现临时情况需要调整，首先要确保做完最重要的事。制定时间规划和作息表的时候，家长一定要与孩子充分协