第一学期篮球选修课教案

文档编码:CB10I4K7I6R9——HR3W9G5G7E6——ZR7D10A7Y8S4学习必备 欢迎下载选修课—第一期篮球教案 008授课内容：1、复习防守移动技术2 、学习防守有球队员（防投篮、防运球）课的任务：1、通过复习防守移动技术,进一步把握技术动作,提高技术运用才能2 、通过学习防守有球队员（防投篮、防运球）建立正确概念,明白动作方法、 要领,并初步把握技术动作

3、培养同学团队精神课的时教学内容组织教法部分间一、值日生集合整队,报告出勤情一、集合队形况二、师生问好,检查出勤情形三、宣布课的内容及任务

（一）内容：准251、复习防守移动队员要求：集合快、静、齐；球有次序地放2、学习防投篮、防运球备（二）任务：在场外指定点；1、通过复习防守移动技术,进一步见习生随堂记好笔记,并帮忙老师教学；把握技术动作,提高技术运用能部分力；2、通过学习防投篮、防运球；建立钟正确概念,明白具体动作方法及要领,并初步把握技术动作；分3、培养同学团队精神四、课的要求

（一）练习认真刻苦,保证质量

（二）相互学习,相互协作五、支配见习生课的时教学内容组织教法部分间学习必备 欢迎下载六、预备活动

（一）队列练习

三面转法要求：动作整齐,精气神足准（二）行进间脚步练习备25小步跑,前后踢腿,高抬腿,跨步跳等；分部钟要求：动作速度快,幅度大分（三）行进间运球练习 体前变向,急停急起,运球后转

身,胯下运球等；要求：变向后加速

抬头观看一、复习防守移动技术（15分钟）一、教学步骤（一）教学任务：通过复习防守移动技术,进一步把握技术动作,提高运用技术的才能；（一）练习方法：如以下图,从原地强侧防无球开头—上步—撤步（重复一次）—碎步—斜步—后撤步—滑步—双脚跳—后转身—双脚跳；④、⑤相互换位,其他同学依次练习；课的时教学内容组织教法部分间学习必备 欢迎下载（二）教学重点动作的规范性、合理性、动作之 （二）练习要求间的连接； 步法合理、动作之间连接连贯（三）易犯错误及订正方法1、易犯错误（1）重心失控（2）动作连接不连贯2、订正方法（1）强调接触地面脚的部位（2）强调降低身体重心二、学习防运球（25分钟）二、教学步骤

（一）讲解与示范（一）教学任务1、讲解：防守的位置与距离基使同学建立正确概念,明白技术防守姿势移动步法本60动作方法、要领；并初步把握技防守运球技术动作的方法及原就；2、作用：干扰、限制、破坏对手突破、部分术动作；推动、调整位置等；3、示范：侧面示范（二）动作方法钟4、要点：躯干对球,留意对手重心变化,当对手运球时,防守人的留意力集中在对手手臂张开；分的手和球上,抢先向运球方向移动；以身体的躯（二）练习方法干对着球、伸臂扩大防守面积,并伺机干扰抢、1、两人一组,用一球,原地运球一对一打球；攻防练习,重点练习防体前变向运球与（三）原就

1、堵中路,迫使其向边、角运球

2、堵强手,迫使其弱手运球；运球后转身时的选位；要求：

（1）选位合理、正确

（2）削减手部犯规

（3）攻击人消极、防守人积极课的时组织教法部分间学习必备 欢迎下载教学内容2、全场运球一对一攻守练习；要求：同上（1）（2）（3）防守人积极、

攻击人由消极逐步积极；（4）堵中放边、堵强放弱 （三）易犯错误及订正方法 1、易犯错误

（1）选位不合理

（2）脚步移动慢

基 （3）手臂拦截代替抢先移动 （4）盲目掏打球本602、订正方法分（1）提高脚步移动速度及变化的灵敏性（2）强调正确选位（3）讲解规章部钟三、罚球竞赛（3分钟）三、教学步骤分（一）教学任务：巩固技术动作、提（一）练习方法：将同学分成人数相等高在疲乏时的罚球命中率；的两队,在罚球线后排成一路纵队,依（二）教学重点次罚球,累计全队投中次数；提高罚球时的抗干扰才能；（二）练习要求 投篮手法正确,用力和谐,不违例；

（三）罚就：负队每人 10次俯卧撑；课的时教学习必备容欢迎下载组织教法学内部分间四、学习防投篮（ 17分钟） 四、教学步骤（一） 教学任务： （一） 讲解与示范使同学建立正确的概念, 明白技 1、讲解：防投篮技术动作方法及要术动作方法、要领,并初步把握技术 点；动作； 2、作用：破坏、干扰、限制对手得（二） 动作方法： 分,从而取得竞赛的胜利；防守人要站在对手与球篮之间,接受斜步防守,与对手保持一臂的距离,伸手干扰对手的举球习惯动作,3、示范：侧面示范；（二）练习方法：

1、同学两人一组,用一球,原地一留意对手的眼神与重心变化, 当对手 对一防投篮练习攻防交替；举球预备投篮时,防守人前伸手臂扬 要求：距离合理,姿势正确,手臂上扬起,手掌对准球,当对手投篮刚出手 积极干扰；或起跳时,防守人应准时起跳,干扰2、同学在罚球线后排成一路纵队,基60其出球弧度,并争取“盖帽”；第一人不持球进行防守,其次人进行投（三）动作要点：篮（可运球一次）；出手后第一人抢篮板（1）干扰举球习惯动作及出手球排至队尾,投篮人变防守,依次练习；本时的视线、弧度；要求：留意投篮人意图,积极移动,干（2）留意对手重心变化,不让扰投篮；对手假动作欺诈；〔三〕易犯错误及订正方法部分1、易犯错误〔1〕距离远〔2〕不举手干扰钟〔3〕动作过大造成犯规2、订正方法分 〔1〕强化距离和手臂干扰的重要性〔2〕强调规章意识的培养课的时教学习必备容欢迎下载组织教法学内部分间一、玩耍：“快速组