莲花山登山活动计划与准备

1、小嵩山登活动计划与备2014313130 谢晓倩 143 思想政治教班一、 活动简介莲花山位于海丰县北部的莲花镇内莲花山脉是岭南四大山脉之一这里是山脉 主峰，海拔 1377m。主峰方圆 5000 多公顷。莲花山主峰高耸，云雾缭绕，旁有 银屏山，形成山峦连绵，峡谷陡峻，飞瀑泻潭，松林葱翠，奇秀、 幽特色。雄指主峰耸立、高插天际，山形峻峭，气势雄伟。驴行时： 年 7 月 19 日活动教：大人物、华、卡活动内：一天的莲山的登活动活动强：中等偏上集合地： 6 月 17 日早 6：00 自信诚大超门口集出发。人数一车 人 出行费： AA驴友要：有严重心病、高压、哮喘等发性疾者请勿同行报名后 去也不声、经

2、常不信誉者勿同行。行程距： 16 公里爬升高： 米。二活目地1) 练习地图与指北针应用2) 学习山野行进规则及注意事项 3) 学习队伍管理4) 学习户外环境与危险识别5) 练习体力训练三、组资料紧急姓名 身份证 联系电话 联系人四、个装备紧急联系 血 保险险 人电话 型 种保险单号个人需：登山杖、适，合的运动鞋（鞋，薄鞋一律不行、双肩 （单间斜跨，拎包均不可、军用协袋里面有刀，小剪子螺丝刀 刀片等、手表（最是机械）、电筒（阳能的者有两个以电池的 电筒）便携食品（压缩饼 )。五、公装备5.1 公共资GPS 及备用电、卫星话、地图、北针、40 米 7MM 主绳、40 米 7MM 辅 绳、对机（对讲

3、频急救药、营灯、保水壶、机及备用电 池。5.2 公用品药品、高原头疼：必理痛。、感冒药：维 银翘片白加黑。、肠胃药：保济丸、诺沙星。、消炎药：头孢类消炎，阿莫林 (青霉素过敏者禁用。、清火药：牛黄解毒片众生丸、跌打药：创可贴，云白药喷，伤止痛膏、急救药：速效救心丸、其它药：复合维生素、蛇药：季德胜蛇药片10、中药：十水、藿香正水等。11、脱棉，纱，绷带，创贴。碘、止血带、意草、口服葡萄 六、工分配NO 工项目大人物卡卡富华DEFG123领队收尾背物资VVVVVVVVVVVVVVVVVVVVV4财务VV5摄影VV6队医 7 记录时地貌 VVVVV8采购物资VVV9行程规划VVV10风险评估VVV

4、11安全保障VV七、 食谱日期早餐中餐晚餐备注八交时表行路 信超莲山6 月 17 日自理鸡鸣寺斋菜回程集地：诚市 驾路登路九求资1报警110深 0755-888 995蓝天 2、：438.0003、：438.225/频差-7/音 十活费预 AA 制 元 元 元十、注气报十、险估风种中摔砸污与泻迷走方过程中，戴帽子，尽穿透 气的长衫长，防止晒和被 草木刮伤；军注意节，每 45 分钟休息次尽量走树荫 底下，注意充水分，一次 性大量饮水直接食用盐， 携带少许含的食品，量摄 入，补充盐和能量。果人 员出现不适适度服用滴水 或藿香正气等防暑药。 着有护踝及底有凹凸的防 滑登山徒步。携带登杖， 避免行走在

5、滑石面、路或 布满沙粒的沙地上。无可 避免，则应心翼翼通，不 可跑跳进到危路段时， 可利用主锁辅绳、扁或绳 套，进行危路段简易护性 通过。如遇见非常动的碎石，建 议尽量绕路团队成队在斜 坡崖壁石坡向攀爬时， 尽量按照之形路线上。在 攀爬过程中不抓握松的石 块或树桩等以免引发石。 行走时，尽避免踩踏石。 如果遇见上落下的石或自 己不小心踩石头，要刻喊 话通知由下上来的同。同 时将身体尽向内侧靠，躲 避落石。自带饮水，途可遇小店， 可进行补给利用指南针地图设法出所 处位置。设记忆已经过的 路径，并沿路折回起。若风评（等险（风）（风）5（风）（风）蜂蛇塌不能按原路回起点，在原 地等候救援如果决定续前

6、 进，寻路前时应在每分岔 路口留下明路标。如能辨 认位置，往脊等高处，居 高临下较易认方向，易被 救援人员发。沿着现成的径行走，自行 闯路，避免蕨丛等，以登 山杖或树枝拍打路边丛。 在身体和衣上喷涂防剂。 避免使用芬气味的化品， 若遇蜂巢挡，可绕路进。 若遇少量蜂在头上盘，可 以不加理会照常前进如伤 处遗留有螫用钳子除， 但不要挤压囊，以免余的 毒素进入皮遇群蜂袭， 可坐下不动用外衣盖、颈 作保护，蜷卧地，待群散 开后，再慢撤离。穿着长裤和帮鞋。尽不走 草丛和杂灌等。尽量要用 手脚去接触线不及或况不 明的地方如岩下方草丛、 坑、洞等。蛇时，保镇定 不动，切勿动攻击蛇要让 受惊的蛇尽逃走。多日降雨后，免走近停留 在峻峭山坡近。斜坡部或 疏水孔有大泥水透出，显 示斜坡内的