亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件

1、哈尔滨医科大学护理学院护理教育学教研室赵秋利哈尔滨医科大学第七章亚健康人和中年人的健康保健与护理2第七章亚健康人和中年人第二节中年人的保健指导与疾病预防合理膳食,适当的能量摄取二、工作与休息。合理的运动四、纠正不良行为习惯五、学会应对压力六、坚持定期健康体检a第二节中年人的保健指导教学目标1.掌握由工作产生疲劳的原因。2.掌握有净远动和无氧运动的概念,运动方式,及其特点。3.会计算运动中应达到的适宜心率4.会进行具体的运动指导5.掌握戒烟酒的具体方法6.熟悉吸烟和饮酒的害处。7.了解中老年人应定期检查的项目。8.了解中年人须警惕六个方面的疾病信号教学目标二、工作与休息二、工作与休息亚健康人与中

2、某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件

3、亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防

4、共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指

5、导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健指导与疾病预防共44张课件亚健康人与中某年人健康保健与护理中年人保健