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文档简介

1、走 进 心 理听到“心理学”你最先想到的是什么？最先想到的是：读心术1心理疾病3心理问题2心理咨询4心理学=读心术？心理学家通常是根据人的行为和情绪等来研究人的心理，也许他们可以根据你的特征（外貌）或测验结果来推测你的心理，但再厉害的心理学家也不可能一眼就知道你在想什么。心理学 就是 科学地研究人们的心理。心理学？帮助我们了解自我、了解他人、了解社会。心理学？有趣的心理学图片图里的横线是直的吗？如果是的话有几条呢？图里的线都是直的！你看到的图是静止的还是动的？盯住中间的黑点，前后移动身体，看看发生了什么？A圆和B圆哪个大？ABA和B一样大。A的周围是大的圆所以看起来小。你最先看到的是花瓶还是两

2、个人的脸？黑色是背景：花瓶白色是背景：两个人的脸你最先看到的是女孩还是老人？当你高兴时，最先看到的可能是女孩的脸；当你不高兴时，最先看到的可能是老人的脸！你最先看到的是兔子还是鸭子？兔子：女性特征多一些鸭子：男性特征多一些观察一下：你能看见多少张脸？3-6张：正常人7-10张：超于常人11张以上：天才两个面积一样的三角，为什么为少了一块？眼睛看见的不一定是真实！答案是可以随“心” 变化的！这些都与心理学有关！你认为心理课是什么样的？误解心理健康课是心理有问题的人才要上的。我心理很健康，我不需要。心理健康课就是心理老师和我们一起做游戏的课我们的心理课主要内容就是普及心理健康科学常识，掌握一般的心

3、理保健知识。心理课？想一想：你是否因为某次考试失败而心情不好，影响之后的学习？你是否因为交不到朋友而感到孤独？你是否因为不能适应学校生活而痛苦？怎样才是心理健康呢？心理健康的标准1. 悦纳自己 接纳自己的一切，喜欢自己。 2. 正确表达情绪3. 意志力强意志力小游戏猜猜你能坚持多长时间？要求：双手平伸计时开始后手不能移动直到你认为自己坚持不下去就放下手30秒？1分钟？2分钟？3. 意志力强包括：我一定会再回来的！（1）自控能力好（2）抗挫折能力强4. 智力正常5. 人格完整统一推荐书目：24个比利嫌疑犯比利对自己犯下的罪行没有记忆。在他体内总共有24个人格存在，这些人格不仅在性格上，甚至连智力

4、、年龄、国籍、语言、性别等方面也都不相同。推荐书目：24个比利一个人格来承受我的痛苦一个人格来表现我的快乐一个人格来保护我的身体一个人格来享受他人的关爱一个人格来学习逃脱 。 。 。 5. 人格完整统一你有自己的一套思维和行为方式。并且你的这套思维和行为方式不会随意发生变化。6. 人际关系和谐6. 人际关系和谐（1）多和别人交流（2）学会关心他人（3）学会原谅别人的错误（4）学会改正自己的错误。7. 适应环境棕熊北极熊：保护色7. 适应环境案例分析：A同学进入高中后，不能适应新的环境，上课注意力不集中，学习成绩退步，多次考试失败，产生了厌学心理。思考：他为什么会产生厌学心理？不能适应环境，没有自控力，抗挫折能力差。1.悦

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